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#ベストボディ

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【 結果報告 】
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Best Body Japan 2017 鹿児島大会✨
ガールズクラス✨
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400点満点でグランプリ
いただきましたっ😭❤️❤️
今回の大会でも
色んな素晴らしい方々に出会え
色んな方々に助けられました😭
遠くから応援にきてくれたり、
大声で私の番号呼んでくれたり、
私がスタッフから呼ばれたのに気づいてなくて
わざわざ探して見つけてくれたり、、、
本当に感謝の連続です😭😭
大会に出場する人たちって
向上心とかモチベーションが高いから
心にもすごい余裕あって
とにかく本当にいい人ばかり😭✨✨
大会で仲良くなれた友達たちと
またどこかの大会や
違う場所で会えるのがとても楽しみっ😂💕💕
タグ付け後ほど失礼します🙇
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#ベストボディジャパン #ベストボディジャパン鹿児島大会#ガールズクラスグランプリ #グランプリ #bestbodyjapan #ベストボディ #ベストボディジャパン日本大会 #ボディメイク #フィットネス #トレーニング #トレーニング女子 #bodymake #fitness #training

Good evening!

お久しぶりです!


しばらくの間instagramから離れてて、いつの間にか夏も終わってた😂笑


今年の夏は、たくさんの人と出会えた、


フォローしてくれた方、してくれている方々ありがとうございます!


そんな皆さんの期待に応えたい…


今後とも何事においても精一杯頑張るので、応援よろしくお願いします💪🏿✨


Jerome.


@ryota.hatazawa#me#bbj#bestbody#bestbodyjapan#champion#bodymaking#bodybuilder#phisique#muscle#abs#sixpack#shredded#protein#myprotein#撮影#撮影モデル#ベストボディジャパン#ベストボディ#グランプリ#チャンピオン#優勝#腹筋#筋肉#筋トレ#フィジーク#フィットネス#プロテイン#マイプロテイン#筋トレが好きな人と繋がりたい

クライアント様のセレクトショップに
お邪魔してきました✨✨
@brillante__official
可愛いTシャツがいっぱいで僕でもパツパツならずに着れるのが嬉しいですね^ ^
《BRILLANTE》

大阪市中央区東心斎橋1-6-16 大京堂ビル1F
お問合せ/Brillante ☎︎tel/fax:06-6245-5111

@brillante__osaka
#大阪 #ミナミ #ヨーロッパ通り
#ブリランテ大阪 #BRILLANTE大阪

うちの中のルール⚠️


三日連続、暴飲暴食はしない!!
って事なんだけど見事に三日連続してしまい
反省してしっかり食事を昨日で整えた👀✨


今日体重測ったらまさかの変わってなくて
むしろ少し減ってて嬉しすぎた😭❤️


でも油断は禁物だし、自分がどんどん綺麗に
なっていくためには本当に食生活が大事😊


我慢とかじゃなくそれが体にもいいって事を
ちゃんと認識して食事管理していく🍚🍴


うちはいつまでも
ダイエッターなんだろうな☺️💓


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#ダイエット内容は全てブログです

MOST RECENT

30% of 1RMでも
定番の70% of 1RMでも
やる事は同じ、しっかり追い込むことメカニカルストレスを自身の体内に与える。
インターバルを短くしてもっと身体に良い負担をかけよう‼️
更にデカくするために
デカくなれぇーー‼️‼️‼️ #筋トレ #フィットネス #ボディメイク #健康
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#プロテイン #筋肉 #バルクアップ #サプリメント #身体作り

昨夜のゴレイロトレーニングにデフフットサル日本代表 折橋選手が参加してくれたよー

デフフットサル日本代表は2018年に開催されるアジア大会、そして2019 デフフットサルワールドカップに向けて

世界レベルを目指して積み重ねています

応援シャツが販売しているので、みんなで盛り上げMAXでいこう

@deaffutsal_ourvision
こちらで詳細が見れるのでチェック宜しくです

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美ST 12月号発売日❤️

「美人は筋肉❗️」がテーマです💪✨

私も筋肉大好き女子です😁
特に女子の筋肉が大好き💕笑
筋トレは毎日欠かせません😂
アラフォーになったら筋肉で身体を作る事が自分の自信に繋がりますよ🤗

表紙は私も大好きな菅田将暉さん😍仮面ライダー時代からかっこよかったなぁ…

写真は骨格診断で似合う髪型見つかった!の企画でのスタッフの皆様と✨

ドマーニメイツ時代からのお世話になっていたメイクさんやカメラマンさんと久しぶりの再会で楽しい現場でした😊

是非お手にとってご覧ください🙇🏼

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#ドマーニメイツ

Last week...after gekidan macho💪🏾💪🏾
毎月やってる劇団マッチョ後の一枚!内臓脂肪は減ってきたかなー。普通食欲を抑えるのが精一杯なのに今年は食欲を出すのに必死😂😂 あと33日頑張りまーす^_^
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グッドモーニング🎵

今朝は寝起き最高😃⤴⤴ 理由は…

@kim____miki ちゃんから貰ったエゴマの葉を食べれるから😆

ご飯がススみ過ぎるので、そこは我慢😣

#おはようございます #寝起き#白湯 #胃腸を整える #ファインラボ #EAA #朝ごはん #エゴマの葉 #ご飯がススム #食べ過ぎ注意 #ごちそうさまでした

天気が雨ですが…☔️
booty今日も朝からフル活動💪🏽😜✨
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随時体験ご予約受付中🕺✨
見学もできますので、
お気軽にお問い合わせください☺️❣️
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NEW Course!
日頃の感謝の気持ちを込めて、新しいコースを追加致しました!
スタッフ一同が皆様のボディメイクのお手伝いをさせていただきます♪ ■美尻&美脚シェイプアップコース 60分
NEW:4回 47,200円(税別)・・・まずはお試し♪
8回 92,000円(税別)・・・お手軽コース
12回 132,000円(税別)・・・短期で集中したい方におススメ
16回 168,000円(税別)・・・見た目必ず変化あり!
NEW:24回 234,000円(税別)・・・お尻がプリプリに♪
NEW:36回 306,000円(税別)←1回あたりが超お得です♪ ■美ボディ・ビルドUPコース
NEW:4回 48,000円(税別)・・・まずはお試し♪
8回 100,000円(税別)・・・お手軽コース
12回 144,000円(税別)・・・短期で集中したい方におススメ
16回 184,000円(税別)・・・くびれ・ボディラインがスッキリ!
NEW:24回 248,000円(税別)・・・全体シルエットは別人に♪
NEW:36回 324,000円(税別)←1回あたりが超お得です♪ ★今月キャンペーン★
―――――ご新規のお客様――――
・冬太り解消キャンぺーン
 すべてのコース16回に+2回分チケットプレゼント!! (18回のセッションでお得です♪) →先着5名様にBOOTYプロテイン1袋プレゼント!!
残りわずかです☝️ ――――会員様――――――――
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 16回以上のすべてのコースがなんと!24,000円割引!! このチャンスお見逃しなく♪


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今日も早朝トレ❗️いまいちモチベーション上がりませんでしたが背中やりました💪デカくしたい!ただそれだけ💪・



#サマースタイルアワー#SSABEASTY#ベストボディ#トレーニング#ワークアウト#筋トレ#フィットネス#ボディメイク#ダイエット#腹筋#シックスパック#fitness#gym#workout

#Repost
ノービス❗
…ルーキーチャレンジに引き続き、かなり
盛り上がりそうですね🎵

@summer_style_award
・・・
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☆SUMMER STYLE STYLE × NOVICE☆
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本日よりエントリー開始です!!エントリーはホームページから!ホームページはこのアカウントプロフィールにあるURLより☆
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参加資格は過去優勝経験の無い方☆
※DREAM、ROOKIE優勝者は対象外となりますので出場可能となります。
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大会日時:2017年12月3日(日)
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場所:日本教育会館
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エントリー期間は~11月5日(日)まで☆
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皆さまからのエントリー心よりお待ちしております。

SSA事務局
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#名古屋
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#パーソナルトレーニングスタジオREAL
#ボディメイクスタジオREAL


《 本日開催セミナー情報‼︎ 》

本日10月17日(火)
■事前対策セミナー(東京開催) : 14:00〜15:30 (講師 : 田口)

■事前対策セミナー(東京開催) : 19:00〜20:30 (講師 : 松田)

上記のお時間にてセミナーを開催致します‼︎

日本大会に向けての調整に入っている選手もいるのではないでしょうか⁉︎
トレーニングと一緒に、ポージングやウォーキングもレベルアップしましょう‼︎

皆様が大会で素敵なパフォーマンスができるようお手伝い致します(^^)

当日参加も可能ですので、ご予約されていない方も是非ご参加ください(≧∀≦)

【レッスン会場】
■BEST BODY STUDIO
〒108-0014
東京都港区芝4-2-11アクティ21ビル7F
TEL:03-6809-3175
(最寄駅)
JR田町駅三田口(西口)から徒歩5分
都営三田駅A9出口から徒歩1分

【集合場所】
■BEST BODY GYM
〒108-0014
東京都港区芝4-4-10サンライズ長井ビルB1F
TEL:03-6809-6121
(最寄駅)
JR田町駅三田口(西口)から徒歩3分
都営三田駅A9出口から徒歩1分

※一度BEST BODY GYMに集まってからスタジオに移動致します。
(外を2〜3分歩いての移動となるため、上から羽織るもの、もしくはレッスンで着用する服を私服の下に着て頂くと移動しやすくなります。)

▶︎尚、定期的にセミナーを開催しておりますので、お早めに添付画像のカレンダーにてご確認の上、申し込みフォームよりお申し込みください‼︎(^O^)

【レッスンの対象となるコンテスト】
■ベストボディ・ジャパン
■ベストフィジーク・ジャパン&ベストビキニ・ジャパン
■ミスター&ミス・モデルジャパン
*BBJ対策セミナー時に上記全てのカテゴリーのコンテスト対策をご指導致します。

■事前対策セミナー
事前申込=6,480円(参加費+消費税8%)
当日申込(当日参加)=7,560円(参加費+消費税8%)

尚、事前申込は各セミナー開催日の前日18:00迄です。
例 1)火曜日がセミナー開催日の場合、前日の月曜日18:00 迄となります。予め御了承ください。

【セミナー講師】
■木下智愛
ベストボディ・ジャパンウォーキング&ポージングヘッドコーチ
BBJ認定資格スーパージャッジ(BBJ公式審査委員)

■田口純平
ベストボディ・ジャパンウォーキング&ポージングヘッドコーチ
BBJ認定資格スーパージャッジ(BBJ公式審査委員)
ベストボディ・ジャパン2015日本大会男子総合グランプリ

■松田涼
ベストボディ・ジャパンウォーキング&ポージングコーチ
ベストボディ・ジャパンジャッジアドバイザー(BBJ公式審査委員)
ベストボディ・ジャパン2016さいたま大会フレッシャーズクラスグランプリ

【お申し込み・お問い合わせ】
セミナーに参加ご希望の方は、下記URLよりアクセス頂き、お申し込みフォームよりお申込みくださいますよう宜しくお願い致します。
事務局の担当者より折り返し返信致します。
http://www.bestbodyjapan.com/entry-1

【その他・連絡事項】
当日参加も大歓迎ですが、当日参加の方は事前申込費にプラス1,080円、別途料金が発生致しますので、予め御了承ください。
また、直前にセミナー参加費用のお振込をされた方は、当日必ず振込明細書をお持ちください。

尚、今後のセミナースケジュールやその他、各種連絡事項も随時ベストボディ・ジャパン公式ホームページ及び公式ブログ、公式Facebookにて発表致しますので、定期的にご確認ください。

一般社団法人ベストボディ・ジャパン協会 事務局

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#ベストボディジャパン
#事前対策セミナー
#ベストボディ

おはようございます☀

本日朝の体重
58.3kg
生理中ってホルモンバランスで
なんで体重増えるの😡
何処かイライラ💥してたけど
体が自然と守らなきゃって
自己防衛?してたんだよね
ありがとう😆💕 昨日は予定通り何時ものフェストレ💪
行ってきたよ🙌
生理中ってもあって
ハードではなかったけど、それなりに
刺激の入ったトレーニングでした

フィットネスビキニ選手みたいな肩、
背中になるべく刺激の入りまくった
トレーニングでただ今、肩??腕?
上がりません😅😨😱
私の肩死亡👼今日仕事出来るかなぁ
うめき声あげながら仕事だな!

来週のフェストレ💪
痩せ期に入るからパワーで全開
モチベーション🆙🆙🆙🆙🆙
戦闘服で行きます❗
来週のフェストレも楽しみだ😁

今日も素敵な一日
良いトレーニングが
出来ますように😚💕 変えられるのは自分と未来✨
待ってろ美ボディ👙
弱い自分に負けたくない‼

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#backday
おはようございます☀
#cheatday から丸1日明けました‼
体のだるさは昨日でだいたい抜けましたが、食べたものはいったいどこに行ったのか…
て感じの便秘気味です。笑
朝からすいません🙇

今日もしっかり比較写真載せておきますね😎👍
76.2kg→74.8kg
18.7%→18.0%

昨日はあまり食べられなかったので#糖新生 が起こっている気がします😅
#MCTオイル も切れてしまったので良質な油を食事から摂取することをしっかり意識していきます‼

さあ今日はこの後背中やっていきます💪
しっかり筋肉付けていかないと減量の意味が無くなりますからね😂

それでは今日はこの辺で‼
最後まで見て頂いてありがとうございました😆✨ #フィットネス#ワークアウト#ウエイトトレーニング#ホームトレーニー #フィジーク#ベストボディ#ケトジェニック#ダイエット#糖質制限#体作り#ボディメイク#レビュー#fitness#workout#weighttraining#hometrainee#physique#bestbody#mec#diet#shapeup#bodymake#review#nopainnogain

おはようございます( ̄▽ ̄)
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休日コーデ
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撮影者息子😂
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息子に買わされたおもちゃとともに!
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この日の息子とのやりとり↓
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だいたい出先毎に前もってトイレにいかせるんですが、この日も
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僕『トイレは?』
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息子『でない』
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僕『いや、でるからいこう』
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息子『でない!』
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強制的に連行→普通に用を足す😂
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僕『ほら、でるじゃん』
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息子『したくなかった😡』
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この後、しばらく息子にキレられる、、、
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僕『...』
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色んな考え方があるだなと、また1つ勉強させられました!😂
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ではまたー!
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#増量
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#腹筋男子

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