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#ヘルシーフード

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Energy recharge tea time ! Chia seed pudding & #nubio Cacao Energy bar!
エナジーチャージのティータイム。一気に気温が下がって、セーターとヒートテック出して、9月とは思えない寒さに風邪気味。マスクしながらで、子供達にチューができないかーちゃん辛いよ。
エピスリーボンマルシェにいつの間にか入っていたJuicerie のチアシードプディングは、ナッツとフルーツたっぷり👍。そしてめっちゃぎゅーっと良いものが詰まってるnubioのエナジーバー、その名も「Force」オーガニックカカオが美味しいー!
そして、Weledaの授乳を助けるハーブティー。これが、結構イケる😋。 #ヘルシーフード #オーガニック #オーガニックライフ #organicfood #organiclife #bio #chiaseed #energybar #recharge #energy #teatime #athome

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@puregreen
Mens率高めのjuice屋さん🍹
#cleanses
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#smoothie
全部プロテイン・スーパーフードが
プラスできるのが最高✨
今度は違うの食べよ😻
#proteinbar はタンパク質15gとれて
グルテンフリー・保存料不使用
ナッツとか🥜イチジクとか
リアルフードがそのまま入ってる!
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#wellness #diet #workout #yoga #yogagirl #fitnessgirl
#コールドプレスジュース #プロテインバー
#プロテイン女子 #ヘルシー #グルテンフリー
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好きな果物が揃う秋が好き♡
和梨があれば完璧だけど贅沢言っちゃいけませんね。

以前はもっと食べていたけど最近果物は1日2、3個です。

今日の朝フル、葡萄にします。



今日も穏やかな1日を♡



#果物 #フルーツ #ローフード #ナチュラルハイジーン #朝ごはん #秋 #無花果 #梨 #柿 #林檎 #葡萄 #プラントベース #クリーンイーティング #ヘルシーフード #ヴィーガン #ナチュラルライフ#インナービューティー #エルグルメ #デリスタグラマー #エイジレスフード #丁寧な暮らし #勝田ゆか理 #本日のRJ朝ごはん #rawfood #vegan #healthylifestyle #healtyfood #plantbased #cleaneating #fruit

Hallo ihr Lieben😊
Heute habe ich Vegan-Paella zubereitet❤️
Das war sehr sehr lecker *\(^o^)/*
Ja, Sehnsucht nach Barcelona❤️ Ich wünsche euch allen einen schönen Dienstag 😊❤️🎶💐🌿 ☆ ☆

皆さん、お元気ですか?
台風は大丈夫でしたか?

今日のご飯はビーガンパエリヤ😊
私はビーガンではないのですが、家族にビーガンがいるので作りました。
えー、魚介類もチキンも入れないの?と思われるかも知れませんが、なかなか美味しかったです❤️
予想以上、笑。
はい、未だにバルセロナに想いを馳せています☺️
皆さんにとって素敵な火曜日になりますように😊❤️🎶

食べ過ぎたから今日も納豆豆腐。
#納豆 #豆腐 #納豆豆腐 #ヘルシーフード #ダイエット食

#キャンディー #ヘルシーフード コーナー
ヘルシーフードのお店にあって、人気らしいです💞

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1年ぶりの再会〜👭💕
なにげに初めて!堀江のプロテインラボ でランチ🍽😋健康な食べ物を口にしてる時が1番だわ🙂✨
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今日いちショックなのがー、車擦った😞😞😞😞😞😞反省。
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#プロテイン#タンパク質#トレーニング女子#健康
#久しぶりの再会#色の違い#ひたすらトレーニングの話
#楽しい時間#bbj
#ドライブ#ショック😱#反省中 #macangts
#今日はありがとう💓

MOST RECENT

☻⋆˚✩Ꮹg∞ძ ოǫɾлілϧ ༘*ೄ˚☻
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私はタコスが大好きで🌮
旅行中は必ず食べます😆
といってもビーフは苦手でシーフード🦐
いつも行くお店が今回の旅先ではなかったので、探して行きました♡
#rubios 🇲🇽🌮さんへ
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3種類セットのタコスを注文!
キャー😘タイプのタコス♥️
特に海老🦐が好みでした🙌
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また食べに行きたいなぁ🇺🇸
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Healthy night - Cajun spiced cod with roasted sweet potato, mixed tomatoes and avocado crema
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Raw pumpkin tart with vegan cheese cream lunch💕
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本日はRawハンバーグ完売のため、かぼちゃのRawお食事タルト
ヴィーガンチーズのせ をお出ししました😊
初めてのお客様からも「おいしかった❗」とおっしゃっていただけました✨
本日もご来店、ありがとうございました(*^^*)
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また、明日からはRawハンバーグたくさん仕込んでお待ちしています💓
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メイン以外のお総菜は 毎日変わります💡

http://naturalmedicine-vege.com/

メッセージ、お電話にてお問い合わせ、
カフェのご予約 可能です。
☎0794 88 8311
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Healthy dinner tonight! Grilled chicken and vegetables, matched with Sauvignon Malvasia. I'm lucky, my boyfriend makes good food! #grilledchicken #salad #vegetables #foodies #cooking #sauvignonmalvasia #italianwine #whitewine #wine チキン #料理 #クッキング #グルメ #ヘルシーフード #野菜 #サラダ #イタリアワイン #白ワイン #ホワイトワイン

Gluten free Homemade Granola bowl! 🌈😋I'm just addicted to bake my own GF granola. I can adjust the amount of sugar and carbs as I wish! Top of that, I love the smell when it's being baked! ☺️ I should have more varieties in the flavor! Hmmmm, what flavor of granola would be good? 🤔✨
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グルテンフリー・手作りグラノーラ・ボウル😋✨最近グラノーラ作りハマってしまってます🌈😊簡単だし、甘さや炭水化物控えめに作れるし、何よりも焼いてる時の香ばしい香りがたまりません☺️✨もっとグラノーラのバラエティが欲しいので、次は何味にしようかな…🤔⭐️
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嬉しいレアショット。
北名古屋の @lidia_studuo_ 様はお子様が遊ぶスペースがあるのでレッスンはお子様とご一緒大歓迎!

先日のロースイーツレッスンにはママと一緒にコンブチャ大好きシスターズが参加してくれて一緒にケーキ作り♡楽しかったね。

お子様と一緒もレアだけど自分の写真アップするのも初めてで激レアショットなり(笑)

@lidia_studio_ さんではローフード、マクロビオティックの食事以外にも
・託児付きリラックスヨガ
・ヨガ講師ママの子供のワクチンと食事
・夏休み明け思春期キッズの付き合い方セミナー
などママ向けのワークショップを開催!

9月、10月と気になるワークショップがびーっしり並んでいるのでぜひチェックしてみてくださいね!!



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HPのレシピを更新しました✨
『納豆アボカド丼』

ビタミンやミネラルが豊富なアボカドと、タンパク質や食物繊維を含む納豆。
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健やかな身体作り必要な栄養バランスに優れたこの2つ。
そこに、オリーブオイルをプラスすればさらに栄養価UP。
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美味しく食べてダイエットやアンチエイジングを目指しましょう。
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BDCではイベントを多数開催しております。先週はキャンドルヨガ、昨日はヨガランチを行いました。
ヨガ好きの方々はもちろん、シニアの方々にも楽しんでいただいております。
今週末にもイベントがございますので、お気軽にお申込み・お問い合わせくださいませ。
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今回の写真は、先週開催したキャンドルヨガ、9/9(土)に開催した月ヨガの様子です。
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それでは、今後の食事付イベントの日程をお知らせします。
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【☆月ヨガ☆〜月のリズムはココロとカラダのリズム〜】
場所:サクラスタジオ(千葉県佐倉市宮前3-4-10)
日時:9月23日(土)18:00〜22:00
参加費:9月23日(土)6,000円
持ち物:ヨガマット、ウェア、水
◎ぐっすり眠るためにリラックスするヨガです。お食事はデトックス鍋を予定しております。
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【○●青空の下でヨガランチ●○~緑豊かな城址公園で自然の恵みに包まれながらリフレッシュ~】
場所:佐倉城址公園(千葉県佐倉市城内町官有無番地)
日時:9月27日(水)11:00~13:00
参加費:3,500円
持ち物:ヨガマット、ウェア、水
◎たくさんの自然に包まれながら、心も身体もリラックスしましょう。ヨガの後には身体に優しいヘルシーランチをご用意しております。
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【SENYOGAランチ付プログラムin八千代】
場所:八千代市市民会館(八千代市萱田町728)
開催日:10/11(水)、10/25(水)
時間:10/11(水)11:00〜13:00、10/25(水)13:00〜15:00
参加費:初回¥2,000、2回目以降¥3,500
持ち物:ヨガマット、ウェア、水
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お申込み・お問い合わせは、BDCサクラスタジオ(043-481-3280)までお電話いただくか、
プロフィール欄リンクのお問い合わせ・ご予約フォームから送信してください。折り返しご連絡いたします。
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※食事付のプログラムとなりますので、ご参加の際は必ずお申込みをお願いします。また、当日キャンセルは参加費用をいただきますのでご了承ください。
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ご参加お待ちしております。
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昨日の夕ご飯。
☆スープグリーンカレー
(チーズ・卵・ケール・セロリ・紫キャベツ・玉ねぎ・人参)
☆豆とツナのトマトソース和え
(ツナ・ひよこ豆・小さな豆)

今日は 朝からgymでお尻♪
いつもは 筋トレ後に有酸素を30分〜1時間やってるけど 今日はお尻が疲れ過ぎて 出来なかった😂
追い込めた証拠だけど めちゃ疲れた♪

今日は 夜外食なので、お昼ご飯は このメニュー(チーズなし)とベーグルかな🤔

もっと英語が話せるようになりたい😭
そして、リスニング力付けたい!
アジア圏の英語は 聞き取れるけど、オージーのは聞き取れない....😓 #ダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエット仲間募集中 #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ仲間募集 #大臀筋 #helthfood #proteine #fitness #workout #australia #brisbane #listing #dificult #diet #dinner #ヘルシーフード #グリーンカレー #タンパク質

おはようございます✨
ガラス張りの開放的な空間のチャヤ汐留店。ヘルシーなモーニングメニューをご用意してます。マクロビ定食、グルテンフリーのフレンチトーストetc...サラダ、パン、ドリンクのライトビュッフェ付きです。
朝担当のスタッフさんの笑顔にいつも癒されてます♡
Have a great morning! ▪moring time
7:00~10:00(LO9:30)
▪store
東京都港区東新橋1-6-3 ロイヤルパークホテル ザ 汐留1F
(JR・地下鉄 新橋駅より 徒歩3分、都営地鉄大江戸線・ゆりかもめ 汐留駅より 徒歩1分)

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おはようございます✨
ガラス張りの開放的な空間のチャヤ汐留店。ヘルシーなモーニングメニューをご用意してます。マクロビ定食、グルテンフリーのフレンチトーストetc...サラダ、パン、ドリンクのライトビュッフェ付きです。

Have a great morning! ▪moring time
7:00~10:00(LO9:30)
▪store
東京都港区東新橋1-6-3 ロイヤルパークホテル ザ 汐留1F
(JR・地下鉄 新橋駅より 徒歩3分、都営地鉄大江戸線・ゆりかもめ 汐留駅より 徒歩1分)

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#朝食
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Today's Breakfast!😊😍😍今朝の朝ごはん😊😍😍今日はとても爽やかですね😊😊こんな日は、朝ごはんも美味しくいただけます😊😍😍さぁ、仕事頑張るぞ💪💪😊Thank you very much for looking at my pictures!😊😍😍#today #breakfast #bread #salad #apple #beauty #healty #healtyfood #healtylife #refreshing #autumn #tokyo #今朝 #朝ごはん #パン #パン大好き #サラダ #りんご #健康的 #ヘルシー #ヘルシーライフ #ヘルシーフード #爽やか #秋 #秋晴れ #スッキリ #世田谷 #体育会系

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