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#ヘルシー

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ところてんをディスプレイすると
こんな感じ🍃🎐
3年に一回ぐらい食いたくなるよね!
#miniature #ミニチュア
#ワークショップ#1日教室
#ところてん#ヘルシー

かけすぎないので健康志向のあなたにピッタリ♪
少量をまんべんなくかけることが出来ます❤️
醤油スプレー 
4549131521283
お酢スプレー 
4549131521276
オイルポンプ 
4549131521290
各種100円(税抜)
#ダイソー
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#soysauce ※店舗によって品揃えが異なり在庫がない場合がございます

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『簡単ヘルシー ヨーグルトバーク』
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iPhone/Androidアプリ『クラシル』で検索(^^)/
作ってみたい料理の保存もでき、レシピも豊富です!
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【材料】 2人前
プレーンヨーグルト(ギリシャヨーグルト)  400g
はちみつ  大さじ2
ココアパウダー  15g
アメリカンチェリー  10個
バナナ  1/2本
ドライフルーツ(クランベリー)  10g
ミックスナッツ  10g
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【手順】
1. アメリカンチェリーは種を取り除き半分に、バナナは5mm幅の輪切りに、ミックスナッツは細かく刻みます。
2. ヨーグルトにはちみつを入れて混ぜ、2つに分けたら片方にはココアパウダーを入れて混ぜます。
3. バットにクッキングシートを敷き、2をそれぞれ流し込みます。
4. プレーンヨーグルトにはアメリカンチェリー、ミックスナッツを置き、ココアヨーグルトにはバナナとドライフルーツを置きます。
5. 4を2時間ほど固まるまで冷凍庫で冷やし、お好みの大きさに割ったら完成です。
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【コツ・ポイント】
今回はギリシャヨーグルトの無糖タイプを使用しました。
普通のヨーグルトを使用される場合は、水切りをしてからご使用下さい。
甘さは商品によって異なりますので、はちみつや砂糖などで甘さを調節して下さい。
はちみつを使用される場合、1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。
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このレシピを作った方は「#クラシル」をタグ付けして写真を投稿してくださいね♩
レシピに関する質問はクラシルアプリのレシピページでコメントお願いします^^
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またまた
@sapporokomegrabake 様から頂きました🙏
楽天市場ランキング1位のさっぽろコメグラベイク♥️
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ダイエットの大敵⚡️⚡️グルテンが入った小麦粉
一切不使用と最強の味方👍💕
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電子レンジで温めても、そのままでも冷やしても本当
美味しいです♥️
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わたしは温めて食べる方がすきです🤤
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味はグランベリー・バナナ・ココア・パンプキン
シードの4種類ありますが全部美味しいです💖
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外はサクサクしているのに中はもっちりしていて
食べごたえもあるので、皆様も是非😊💋
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さーて今日もお仕事疲れたけど沢山食べたので
その分トレーニングしてきます🏃‍♀️💕
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🍓🍌
I ❤️ ᑎᗩᒪᑌ ᗷOᗯᒪ
"It's delicious!"😋
只今カイルアの
Nalu Health Bar & Caféで
アサイーボウルを食べています♡
とびっきり美味しい
まのあのNO.1アサイーボウル♡
(ケイキサイズも登場しています☺︎)
#ハワイ#ハワイ暮らし#kailua#naluhealthbarandcafe#acai#acaibowl#lanikai#yelphawaii#onolicious

MOST RECENT

☀️朝☀️
カレーライス
🌻昼🌻
おにぎり(鮭)
卵焼き1.5個
生姜焼き
レタス
ミニトマト
ウィンナー
かぼちゃ2切れ
きゅうり
チーズ
スムージー
🌙夜🌙
バターロール三個
焼きそば
フルーツヨーグルト
かぼちゃ2切れ
野菜さつまあげ
🌹間食🌹
おつまみ系150kcalくらい
ホームパイ10枚
海苔天7枚
チキン一枚
豆乳バナナ330ml
ぐーぴたブルーベリーチーズ3本
カレーライス
焼き豚7枚
チーズ2個
りんごバナナヨーグルト
パイナップルとナタデココの缶詰
焼きそば
酵母パン
クッキーサンド2個
アイス二本

明日からがっち〜〜 #拒食症 #拒食症克服中 #拒食症回復期 #摂食障害 #過食症 #おうちごはん #おうちご飯 #食事記録 #ヘルシー #ダイエット

薬味たっぷり和え麺。
パクチー、小ねぎ、大葉、ミョウガ、セリ。
夏は薬味たっぷりが嬉しい😊
特製えのきソースを添えて。
#和え麺 #薬味 #パクチー #ヘルシー #やさい料理研究家 #國行志保 #麺は乾麺がオススメ♪

自家製ハム&ソーセージ
是非、お中元に‼️ 6月29日(木)〜7月5日(水)
小田急線 & JR横浜線 町田駅
町田東急ツインズ
試食販売 行きます‼️
#成城城田工房 #町田 #お中元 #ギフト #贈り物 #手作り #自家製 #ハム #ソーセージ #うずまきちゃん#ベーコン#あさごはん#おひるごはん#夕飯#晩ごはん#朝食#昼食#おうちごはん #家飲み#スモークチキン#ヘルシー#ダイエット

Everyone is being exposed to small doses of radiation every day through the use of computers, smartphones, and even through radon emitted by the Earth itself. Over time, those trace amounts can result in premature aging that’s demonstrated as cosmetic issues and disease. RxQ Antioxidant Complex was designed for individuals who are faced with excessive oxidative stressors caused from everyday environmental pollutants such as radon and radiation from daily use of cellphones. Learn more at: https://RxQLife.com #AntioxidantArmy #RxQ

Today's breakfast🍴
・冷汁
・和風スクランブルエッグ
・トマト
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おはようございます☁️
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残ってた冷汁ラスト〜
スクランブルエッグは白だしと鰹節で和風にしました😊
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#朝ごはん#ダイエット#ダイエッター#レコーディングダイエット#公開ダイエット#糖質制限#糖質オフ#低糖質#減量#痩せる#痩せたい#デブ#脱デブ#ヘルシー#ローカーボ#和食#筋トレ女子#トレーニング女子#朝食#breakfast#diet#healthy#lowcard#workout#training#morning

大好物#ヤングコーン が届いたっ💗
#千葉県産まれ のヤングなやつは、これまで見たことないくらいにデカイ⤴️⤴️⤴️とにかくでかすぎる💗💗💗
ヤングコーンの概念崩れてしまってます~~~(*´∀`)#野菜 #ヘルシー

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#saturdaymorning ☀︎
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昨日のサラダで
おはようございます。
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アボカドローズ作り成功👍
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調子乗ってトマトローズにも挑戦したけど
失敗したから😂適当に並べた🍅
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今日から娘と実家🌋阿蘇🌋
とことんぐぅたらするぞ〜😪💗
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男子弁当

焼き鳥丼、野菜肉巻き梅ソース、焼きもろこし、さつま芋レモン煮、プチトマト

青梅のジュースが出来残った梅で梅ソース💕和風に醤油を少々。
最近のトウモロコシは甘い〜〜
茹でて食べるのが1番だけど、冷凍保存してスープ、コロッケ、炒め物、蒸し物に付けたり、色々使えて便利‼️

突然ですが、
小林麻央さんのご冥福をお祈り致します。
涙、涙、ゆっくりお休み下さい。
"愛してる"深いな。。素晴らしいな。
ちゃんと伝えないとね。
ありがとう。

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おはようございます。
墨花居田無店の今週のランチご紹介です😀
左下、主菜A ケチャップ風味の酢豚 主菜B 蒸し鶏の冷製ピリ辛ソース 主菜C 白身魚のフリット 豆豉ソース
昨日は暑い中、表の花壇植え替えしました。
四角豆の苗と、朝顔の変種株を入れてネットを張り、8月にはグリーンカーテンができる予定です👍
テラス席が涼しげに、店内からの眺めも涼やかになるといいな✨
睡蓮も陶器の鉢に入れたのでメダカか金魚でも飼おうかなと。

長くなりましたが、今週も皆様のご来店をお待ちしてます♬
冷やし中華は7月からご用意します
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