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#プレート飯

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昨日死ぬ程お腹空いたってLINEしてて家に帰ったら美味しそうなご飯が待ってたー😂💓
#男飯
#プレート飯
#以外と盛り方女子
#ありがとう

#0303 🎎#本日の晩御飯 🍚
#ハンバーグ#プレート飯 🍴
お仕事5時まで🙆外食▪▪弁当▪▪かなり葛藤したけど(笑)なんとか作りました👐
5時までする意味がなくなっちゃうからね🙅
皿洗い!極力少なくしたいから最近プレート👌
今から洗濯👕
休みの日以外は夜🌙洗濯👈
あと2日行けば休みだ🐍💕

夜勤前のごっはーん🍚
プレート飯は洗い物減るからいいけど
量が盛れないから
ちょっと盛るだけで山盛りに見える(´;ω;`)
秋になるときのこが食べたくなるぅー!
一人暮らしだとほんまにご飯テキトーに
なるんが悩み(´;ω;`)
毎日お家ご飯違うから作り置きも出来んし(´;ω;`)
#食生活
#プレート飯
#夜勤前のご飯
#一人だとテキトーになる
#最近食べ物postばっかり

お昼〜♡
ナポリタンの麺は沖縄そばww
#うちなー風#ナポリタン#プレート飯
#スープ#キャンベルスープ

#20170311
#息子の夜ご飯#プレート飯

#人参と玉ねぎのコーンスープ
#7倍粥 #レバー豆腐 でした

自分達の、ご飯つくるより
手間が🙌かかるけど
全部❤️完食してくれて
母ちゃん感激です( ,,•ω•,,`)👍

ハワイ旅行最後の夕飯
#Sunset
#プレート飯

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今日のプレートご飯😋
・ナポリタン風トマトソースパスタ
・揚げ出し豆腐 ・こんにゃく煮込み
ナポリタンにはミックスビーンズと、ベーコンとトマト缶を入れて具沢山にしました😋😋😋
揚げ出し豆腐も手作りでかなり好評でしたー🤗✨✨✨
#新潟のタッキー #プレートご飯 #プレート飯 #美容師ご飯 #美容師飯 #今日は玄米お休み #ナポリタン風 #トマトソースパスタ #揚げ出し豆腐 #こんにゃく煮 #具沢山パスタ #新潟市 #新潟 #新潟主婦 #アラサー飯 #niigata #japan

塩パン1/2、くるみパン1/2、サラダ、焼き野菜、ベーコン、目玉焼き、キウイとバナナ。
お休みの日は冷蔵庫にあるもので。
コーヒーは地元のお気に入りの喫茶店#森の詩季 で購入した豆です☕️
毎朝のコーヒーの香りがひとつの楽しみ☺︎☝︎
#サトちゃん飯
#あるもの
#簡単ごはん
#プレート飯
#いつかのご飯
#おうちごはん
#机の傷が気になる
#あえてスルー
#手抜きを手抜きに見せない
#あは


#夕食 #dinner #プレート飯
#鶏ハム がメチャクチャうまい😋
豆腐も身体冷やすからと、
スープにしてくれました👩‍🍳

☜スワイプ
#ゆで卵 の容器が可愛い😍
#ハーブソルト が髪の毛みたい(笑)

#公開 #食事 #メニュー #食トレ #自炊 #ボディメイク #除脂肪 #減量 #カロリーコントロール #ダイエット #エニタイムフィットネス #ゴールドジム #低カロリー #タンパク質 #筋トレ #ワークアウト #workout


#夕食 #dinner #プレート飯
2日漬け込んだ#生姜焼き
めっちゃ美味かった😋脂は外した。
サラダ🥗には焼き鮭をほぐして
彩りとタンパク質追加👨‍🍳

バランス良し。味良し。

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#夕食 #dinner #プレート飯

本日は健康診断で半日ドック🏥
昨夜と朝食べてないから、
少し糖質もいれつつの夕食🍽

おでん🍢と豚汁🐖の二大汁物
#夢の共演
ライカ#FNS歌謡祭

うましっ😋

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今夜は3人揃っての夕飯になる❗️って事で
久々の〜#プレート飯 にしたくて仕事終わって急いで帰って来た🙌🏻 #お好み焼き 食べたくて😋
それと#牡蠣 か食べたくて😍

引っ越して初めて#ホットプレート 出したよ😅

油はねが気になるからやっぱりできなかったけど出した🙌🏻
#牡蠣のソテー
#豚トロ
#カニカマ 入り
#豚玉お好み焼き
#ローストビーフサラダ
#見切り品 使っての#ご飯 だから今夜の食費は1,000円かかってない✨

ロビンは最近、私がキッチンに立つとここに乗ってこちらをチェック‼️笑笑
猿の様にササササ〜〜と登ってく🐒
キッチンから📸
それに比べてpic5️⃣😱🤣ブッサイクだなぁ〜🤣🤣 最後は#キッチンリセット して#フレナチュラ を部屋中にシュッシュッ✨
臭いを消して#よるごはん は終了🙌🏻 #ホットプレート料理 だと野菜とか切ればあとはその場で焼いて食べてできるから意外に早く食べれる👍🏻
19:40 帰宅→食べ終わり→片付け完了20:50
なかなかいいかも👏🏻 #おうちごはん #夕ごはん #トイプードル #犬のいる暮らし #キッチン #カウンター #一軒家 #ばbar #お掃除


#夕食 #dinner #プレート飯
玉子(白2と黄1)やらイカ昆布豆腐、
#鯖缶 🐟でガッツリタンパク質。
あとは、実家から送ってもらった
#さつまあげ

これはコツ👨‍🍳があって、
まずは熱湯で油抜き。
これで油カットできるのと、
いったん温めながら水分含めると、
その後のトースターで、
ふっくら焼き上がるの😘

美味しくて子供達からも
リクエストされました。

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今週末は、ハロウィンプレート🎃ありますよ。玉子とソーセージドッグ・唐揚げの甘辛ソース・豚肉のラグートマトパスタ・ポテトフライ・ツナマカロニサラダ・グリーンサラダ・パンプキンスープ。860円。ハロウィンだからね。ハロー。86〜0。明日28日は、仮装してご来店で1ドリンクサービスです❤︎小学生以下のお子様には、お菓子バッグもプレゼントするよ♪ #プレート飯#パンプキン#ハロウィン#かぼちゃ#ldk#町のファミリーレストラン #ガモヨン#蒲生4 #雨の週末

ハワイ飯のお店。一番人気の「ヤミースペシャル」を注文。お肉は骨付きカルビ、ビーフ、チキンの3種類。好きな野菜4種類を選べるので、
卵焼き、チャプチェ、ワカメの酢の物、もやしのナムルをチョイス。どれも美味しかった。
ボリュームあって、お腹いっぱいになりました😋

#yummy#ハワイ飯#プレート飯#骨付きカルビ#ビーフ#チキン#ボリューム満点#ランチ#ご褒美day

今日の晩御飯💕
久しぶりのプレート飯、ハンバーグ😍

*ハンバーグ
*ひじきの煮物
*厚揚げのピザ焼き
*サラダ
*お豆腐とワカメのスープ

じいじはハンバーグ2個で〜す💕

今日のプレート飯は洗い物が多かった💦


#お家ごはん #晩御飯 #晩めし #プレート飯 #プレート #ハンバーグ #ひじきの煮物 #厚揚げのピザ #うまうま #手作りハンバーグ #プレートごはん

今日のランチ❤️
お花とカフェのお店👍
ラムズ イヤー💕

家から最寄りの駅までは10分足らず、その中間にお花屋さんがあり、その奥でカフェをやってるのは知ってたが、中は暗くてよく見えないし、覗くわけにはいかない😅

気になっていたところ、友達も気になってた〜って😵…本日のランチに決まり👍

ワンプレートにドリンク付き、土鍋もあったなぁ🤔
みんなそれぞれピザトーストセットと、チキントーストセットとプレートものをオーダーです👍
人参しりしり🥕かな? ニンニクが効いていて美味しかった〜❤️
真似しよ👍

カフェの中の扉の向こうにハンドメイドの小物と作家モノの陶器やお花が、バランス良く飾らせていて、今までに入った事のないお花屋さん😱
ここって何屋さんてな感じ😍

次回混雑してない時にゆっくり来てみよう😍

#今日のランチ #ランチ #お花とカフェ #お花カフェ #お花屋さん #作家モノ #ハンドメイド #お花屋さんカフェ #アンティーク雑貨 #プレート飯 #ワンプレートランチ #ピザトースト

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今日はミートソース♡♡
久しぶりに作ったけど野菜たっぷりでおいしかった〜♡
温玉も乗せちゃう!旦那くんはミートソースをベーグルで食べたい!って言い出したからコストコのチーズベーグルをレンチンしてからトーストしてあげたよ。
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#おうちごはん#しーたんごはん#おうちカフェ#パスタ#ミートソース#ミートソースパスタ#スパゲティ#みじん切り祭り#トマトたっぷり#野菜たっぷり#プレート飯#ごぼうサラダ#かぼちゃサラダ#温玉#温泉たまご#久しぶりに作った#ミートソース大好き#おかわり必須#大食い女子#おいしかった#ごちそうさまでした#デリスタグラマー#パスタグラム #delistagrammer #food #pasta #spaghetti

帰りの電車で献立を考えて、いかに要領よく短時間で料理するかを試行錯誤しているこの頃。

料理って結構頭使う🤔
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#カフェ風プレート#プレート飯#雑穀米#照り焼きチキン#かぼちゃと玉ねぎのオニオンスープ#紫キャベツのマリネ#ヒトミ飯

GM☀️17.9.22
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今日も朝からGYM💪
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肉食いたくなったから、近所のスーパーをハシゴ🏠🏃🏠🏃💦
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とりあえず昼食いただきます☺🍴🐮 #sun #holiday #lunch #gym #beef #nosurf #squeezesqueeze #myprotein
#昼食 #牛肉 #プレート飯 #ジム
#筋トレ #買い物 #リフレッシュ休暇 #肉が食べたかったもんで #食後のマイプロテイン

今週は大人様ランチあり〼。あ、ディナータイム限定ですがw。旗は必須ですよね。ミニハンバーグ・グリルソーセージ・チキンカツ・海老フライ・スパニッシュオムレツ・自家製ピクルス・サラダ・ツナ&マカロニサラダとライスorバケット。¥950ですよ。#大人様ランチ#プレート飯#ハンバーグ#海老フライ #チキンカツ#旗#町のファミリーレストラン #がもよん#蒲生4 #ldk

おはょうございます
甘党派🥜と、アンチ甘党派。。🍳。
わけわけ。 朝飯。かんたんに☝️。笑。
🥗🥜☕️🍳🍞🥛
早起き🍴(•ㅂ•)ŧ‹"ŧ‹"time
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雨… サザぶり…。昨日のカロリーが消費できず🐖焦る。💧
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#バナナ #ピーナッツ #蜂蜜 #サラダ #豆乳 #coffeetime #毎朝 #来客者 #ホットケーキ #多い #breakfast #朝飯 #morning #健康管理 #プレート飯 #しーまん飯 #食いしん坊 #早起き #梨 #止まらない

夜勤前のごっはーん🍚
プレート飯は洗い物減るからいいけど
量が盛れないから
ちょっと盛るだけで山盛りに見える(´;ω;`)
秋になるときのこが食べたくなるぅー!
一人暮らしだとほんまにご飯テキトーに
なるんが悩み(´;ω;`)
毎日お家ご飯違うから作り置きも出来んし(´;ω;`)
#食生活
#プレート飯
#夜勤前のご飯
#一人だとテキトーになる
#最近食べ物postばっかり

ゆうはん。

腹の調子が悪いとのことで、急遽野菜と玉子の雑炊。おかずは対応出来ず...笑

卵は生の状態。玉子は加熱後の状態を表す漢字🙋
卵焼きは間違った漢字で、正しくは玉子焼きです。←
どうでもいいけどいつか為になりそうな料理知識w


#玉子#卵#為になる#料理の豆知識#知識#ワンプレート#ワンプレートごはん #ワンプレートご飯 #プレート飯#丸のある生活#thaifood #thailandfood #Thai#thailandstyle #ヤムウンセン#唐揚げ#雑炊#おうちごはん#ゆうはん#晩飯#夕飯#家族ごはん#おうちカフェ

✳︎
お家ごはん🍽
✳︎
久々のサーモンステーキ。
バスマティライスを敷いて、
かために湯がいたベイビーブロッコリーと
大好きなアボカドを添えて🥑
久々のプレート飯!
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#お家ごはん #サーモンステーキ #皮パリパリ #サーモンジュワー #バスマティライス #ベイビーブロッコリー #アボカド #パセリ #久々完食 #プレート飯
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