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#プライベートレッスン

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.規定ポーズ、やってみました💃✨
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.去年は、最も綺麗に見せられるよう
.自分なりに研究し、
.ひたすら練習しました🤔
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.ポイントは体幹とボディラインの強調👯
.足元がぐらつくのは、絶対NG🙅
.そのためには地味だけど、体幹トレーニングが
.重要になります👍
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.女性選手は特に、”見せるだけの筋肉”ではなく、
.うちを支えるインナーマッスルをしっかり
.つけることだと思います🙆💗
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.あさって日曜のベストボディジャパン福井大会を
.控えている生徒さんより、
.とっても嬉しいメッセージが届いたので、
.本人の了承の上紹介させていただきます☺️
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★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
香織さんに指導してもらわなかったらもっと不安の塊だったとおもいます😭
ほんとに支えになっていただいて神様のようですー😭😭✨✨
当日まできをひきしめて頑張ります!😆💕
香織さんも、
.あまり無理せず胃腸を休ませてくださいね✨
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
. .神様とか😭❤️笑
.ストーリーをみて、体調不良まで気にかけてくれて
.本当に嬉しいです😂💗
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.少しでもみなさんの力になれたと思い
.レッスンしています💃✨
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.私のレッスンでは、レッスン当日が始まりなんです。
.レッスンが終わってからも大会当日まで
.しっかり寄り添ってサポートさせていただきます😉💕
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体験レッスン、遠方の方用の
.1dayみっちり完結レッスンのご予約は、
.プロフィールよりラインID、または
.DMよりお問い合わせください😉📩
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#ビューティワークアウトラボ
.#kaorisbodymakemethod
#ベストボディジャパン福井大会
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#美脚#美尻#くびれメイク#美ボディ#ボディメイク#メリハリボディ 年中取り組み中💃✨
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#ダイエット#ワークアウト#ヘルシーライフ
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最近、膝がいたいけどヨガやりたいなぁ
ってゆう方からお問い合わせいただくことが増えました♡
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なので #椅子ヨガ ができるように、
椅子を用意しました〜〜
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座ってても、からだ硬くても、運動できなくても、
子どもも若いひとも、おじいさんおばあさんも
ヨガできます〜〜♡
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ここでいろんな年代のかたとヨガで繋がれたら嬉しいなぁ♡
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ヨガの時の
あゆたんとえりとみゆき先生。

レッスン終わる頃には
かなり身体が柔らかくなってたの。

そしたら
性格が素直だから
身体も素直だねって
絶妙な褒め言葉をいただきましたが!笑

まぁ、真っ直ぐで
なんでも真面目にまともに
間に受けやすい感じよね。素直ってよりか。

おバカなのか?笑

そんな素敵なみゆき先生情報はこちら!
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
@miyu.shanti.yogini
#ヨガ #プライベートレッスン #リラクゼーション #ダイエット

本日は、9:00〜プライベートレッスン🤸🏽‍♂️大学四年生の生徒様です💞#ヨガクラス#自宅#プライベートレッスン#埼玉県#飯能市

#carver
#プライベートレッスン
#ロンスケ

本日K&K shop臨時オープン。
17時〜21時

今日はともちゃんのプライベートレッスン。
ロンスケもやりたいとの事なのでロンスケも(^。^) 定休日 水曜日→木曜日に変更。
K&K snowboard project
広島市安佐南区祇園2丁目2-7 1F ■K&Kイベント情報■
6月24日 祝勝会
7月12日ねもとナイト
7月14日 ナイトハウス大会

ベストボディを目指して肩のトレーニング。挙がらなくなってからのパーシャルで追い込み

#パーソナルトレーニング #ベストボディジャパン #マンツーマン指導 #腹筋女子 #プライベートレッスン


*

6.14 #ヨガインストラクター のmihoのクラスに初めて参加してきたよ🌿
*

やっぱり好きな先生だと全然ちがうね✨
*

この日はマンツーマンの#プライベートレッスン だったから、凄い集中できたっ💫
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#yoga
#yogini
#yogalife
#ヨガ
#bodymake
#relax
#refresh
#yogagirl
#lesson
#トレーニング
#朝ヨガ
#銀座

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脚にお悩みのある方、ガチガチの太もも、もっこりした太もも、すねのふくらみ、などなど気になりませんか?あきらめなくても大丈夫!ほぐして、動きやすなったところでトレーニングすれば効果倍増!#川口市#川口市上青木西#川口市女性専用#プライベートレッスン#パーソナルストレッチ#パーソナルストレッチサロンゆるり#ストレッチ#脚の悩み#太もも痩せ#ふくらはぎ#むくみ解消#トレーニング

わたしがいて

ままがいて ぱぱがいて

ままのままや ぱぱのぱぱがいて

そのまた ままのままのままや *
ぱぱのぱぱのぱぱがいた

だれひとり いなかったら わたしはいないかもしれないし

だれひとり であわなかったら わたしはいないかもしれない

みんなが"あい"をつないで "あい"をわたしてくれた。

だからこそいまのわたしがいるんだね。

LINE@からも1:1トーク出来ます!
「お友達検索」で
LINE ID:<@hpr3879e>
を検索!!※メッセージかスタンプを頂けると助かります🙏🌴 #love#babymassage#school#ohana#babygirl#insta#instagoodmyphoto#babyphot#baby#赤ちゃん#赤ちゃんと一緒#ベビーマッサージ#ベビマ#グループレッスン#プライベートレッスン#出張致します#お仕事のご依頼お待ちしております#防府#ロゼブルー#ランチ付きレッスン#山口#柳井#岩国#宇部#光#下松#周南#愛ある日々に感謝#ご縁に感謝



今日の午前中はお家でプライベートレッスンをさせてもらいました❣️


最後のシャバーサナ(安らぎのポーズ)はお子さんをお腹に乗せて☺️


ママのレッスンを、泣きながらではあったけど良い子に待っていてくれました❣️


#yoga#aryuveda #ryt200 #ryt500 #relax#apple#macbookair #ヨガインストラクター#筋トレ#宅トレ#お家ヨガ#パーソナルトレーニング#プライベートレッスン#ママヨガ#親子ヨガ#シャバーサナ

美脚👠✨魅せる脚✨

初めて会った時から大ファンに
なった印象戦略家のちとせさん @inshousenryakuka.chitose
✨美脚本✨が出版され、
買いに行ってきました♡

ちとせさんと会うと、いつもたたずまい、
綺麗な美脚に惚れ惚れ💛

美脚に見える立ち方や、
1分でできるエクササイズなど、
簡単にできることばかりで、
早速さぼっていた脚のケアを始めました😂💓
最近ハマっているsoyキャンドルのオイルで
艶のある脚に♡

本に書いてあった胸に響いた言葉👇
「ケアすればするほど輝きが増し、
あなたの大きな魅力になる
可能性を秘めているのです」

脚だけでなく、自分の身体全てに言えること♡

いつまでも、ショートパンツの似合う女性で
いられることが目標💛

心も身体もハッピーに❤︎
ヨガビギナークラス。経験、未経験に関わらず、気軽にご参加下さい‼︎
7/22(土) 14時から。E-studio横浜レンタルスタジオにて。
※コメント又はDMにてご連絡お待ちしています。詳細は個別にご連絡致します☆

#yoga #石川町 #元町中華街駅 #横浜 #プライベートレッスン #ヨガ初めてさん大歓迎 #yoga for smile #Let 's try

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.規定ポーズ、やってみました💃✨
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.去年は、最も綺麗に見せられるよう
.自分なりに研究し、
.ひたすら練習しました🤔
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.ポイントは体幹とボディラインの強調👯
.足元がぐらつくのは、絶対NG🙅
.そのためには地味だけど、体幹トレーニングが
.重要になります👍
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.女性選手は特に、”見せるだけの筋肉”ではなく、
.うちを支えるインナーマッスルをしっかり
.つけることだと思います🙆💗
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.あさって日曜のベストボディジャパン福井大会を
.控えている生徒さんより、
.とっても嬉しいメッセージが届いたので、
.本人の了承の上紹介させていただきます☺️
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★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
香織さんに指導してもらわなかったらもっと不安の塊だったとおもいます😭
ほんとに支えになっていただいて神様のようですー😭😭✨✨
当日まできをひきしめて頑張ります!😆💕
香織さんも、
.あまり無理せず胃腸を休ませてくださいね✨
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
. .神様とか😭❤️笑
.ストーリーをみて、体調不良まで気にかけてくれて
.本当に嬉しいです😂💗
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.少しでもみなさんの力になれたと思い
.レッスンしています💃✨
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.私のレッスンでは、レッスン当日が始まりなんです。
.レッスンが終わってからも大会当日まで
.しっかり寄り添ってサポートさせていただきます😉💕
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体験レッスン、遠方の方用の
.1dayみっちり完結レッスンのご予約は、
.プロフィールよりラインID、または
.DMよりお問い合わせください😉📩
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#ビューティワークアウトラボ
.#kaorisbodymakemethod
#ベストボディジャパン福井大会
#プライベートレッスン#ステージパフォーマンス
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#美脚#美尻#くびれメイク#美ボディ#ボディメイク#メリハリボディ 年中取り組み中💃✨
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#ダイエット#ワークアウト#ヘルシーライフ
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ネイルレッスンなう☆
今日は出張レッスンです=3=3=3
只今ネイリスト検定1級の対策を行っております。
今日はハンドくんでフリーエッジのアプリケーションをひたすら練習。

こっちを意識すると、あっちがダメになり、
あっちを意識するとこっちが…

工程を理解して、一つ一つ意識して作らないと、なかなか安定しません。

今日もいくつかの成功といくつかの課題。

じっくり取り組んでいきましょ~o(^_-)O

#ネイル検定1級 #ネイリスト検定1級練習
#ナチュラルスカルプ #ワンボール
#恵比寿ネイル教室#プライベートレッスン#ジェルアートレッスン#セルフネイルレッスン#プロネイリスト育成#ネイリスト検定対策#ジェル検定対策#JNA本部認定講師#フルーリアエデュケーター#プライムネイルレッスン

今日は講師のお仕事でした✨
デザインのプライベートレッスンで埼玉からはるばる来てくださった生徒さん😊とっても真剣に聞いてくださって私も白熱‼️ありがとうございました💓 ※掲載許可いただいてます

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日々のコーデ @twinkle.fo

ただただ可愛いkids花書。仕上げに魔法のアレ。風の通る窓際。
#花咲く書道#花書#花咲く書道認定講師#青木悠子 #茨城#自宅アトリエ#プライベートレッスン

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