#プライベートレッスン

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【下腹強化週間💪 4日目✨】
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日曜日からスタートしました「下腹強化」🙌
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昨日も
継続して下さっているフォロワーさんや
今日からやります!とコメントくださる
フォロワーさんからのコメント
沢山ありがとうございます💕✨
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またまた全てにお返事できず
申し訳ありません🙇‍♀️💦
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今日も無理せず
下腹強化していきましょう😆
今日はちょっとハードかな💦💦
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一週間継続を目標に💕
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『10回×2セット』
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ですが、くれぐれも無理せず
回数に囚われないでくださいね😂🙌
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自分が出来る範囲でOK🙆
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🔩余裕があれば、今日のトレにプラスして
「1日目・2日目・3日目のトレ」も
行ってみて下さい✨
回数減らしながらご自分で調整してください🙌
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※効果などは個人差あり
※一週間で劇的な変化は期待できません
※痛みがある場合はやめてください
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締め切り迫る‼️
8月中にダイエットスタートしたい方。
📣7月31日が締め切りですよ💕
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バランスボールでリバウンドの恐怖から解放✨
「美体幹ダイエット」にてお伝えしてます🙌
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さらに健康的にうる艶美ボディに✨
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ダイエットクラス&プライベートレッスンで
お伝えさせて頂きます🙌
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気になる方は📩ください✨
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※今なら3,000円OFF✨
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詳細はプロフィールのブログをご覧ください🙏
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💻料金はプロフィールのHPよりご確認下さい✨
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.🌟グループレッスン開催します🌟
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.8月5日土曜日 10時〜 90分 ➕質疑応答 .
.3500円 10名限定
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,名古屋市 栄周辺💃✨
.75平米の広いスタジオにて開催します💃" .
💫ウォーキング
💫ポージング
💫規定ポーズ を中心に、
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.水着やメイクも個別でアドバイスさせていただきたいと思っています🤓 .
.DMより、お気軽にお問い合わせください💗
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#ハワイ島ヒロ での、#ロミロミマッサージワークショップ 🎵
学ぶ前に#セラピスト が、大自然の中#マナ を感じなければ、エネルギーの高い良いマッサージが出来ません。

ハワイ島で、ステイしながらゴットファーザーロミロミと言われる#トム先生 から#ロミロミマッサージ#ホットストーン が、自分のペースで出来る#プライベートレッスン 💝

お問い合わせお待ちしています😄✨

今日はD-TRYの練習でした✨
今日は直立で冷房にあたっていましたよ✋
そしてだいぶ仕上がってきました✨
衣装は本番までのお楽しみ😁

#宮崎 #プライベートレッスン #キッズダンス #ダンス発表会

コノハナギャザリングプライベートレッスン( ´ ▽ ` )

いいお天気!
空が夏っ!!
新潟も梅雨明けでしょうか?

本日も人気のギャザリングリースのレッスン。
恒例の逆さまにする儀式も無事に終わり、涼しげなホワイトのフワフワリースの完成です( ´ ▽ ` )( ´ ▽ ` )

夏でもお花を楽しみたい♪

コノハナでレッスンしています。
メッセージ、お電話でお気軽にお問い合わせ下さい。 『flowers,greenery & you コノハナ』
新潟市西区松海が丘4-5-3
チェーンクルーズヘア様 1F
025-311-5037
営業時間:10時〜18時
定休日:木曜

#ギャザリング #コノハナ #プライベートレッスン #リース

8月から毎週水曜19時から20時過ぎまでの1時間ちょっとですが中学生から大人までのクリニックをする事になりました。もしよければ堺市立津久野中学へ来てください。本気で教えます。

質問等はDMで対応しますので、なんでも聞いてください。皆さんお待ちしています。
よろしくお願いします。
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#プライベートレッスン

ベストボディを目指して肩のトレーニング。挙がらなくなってからのパーシャルで追い込み

#パーソナルトレーニング #ベストボディジャパン #マンツーマン指導 #腹筋女子 #プライベートレッスン

THE CUPSには、セミナー終わりに大好きなかおりさんと行きました😍♡
いつも何でこんなに可愛いのでしょうか😍♡
1日でいいから生まれ変わりたい😍♡笑
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可愛い写真が沢山あるので2枚目も3枚目も見て下さい💁笑
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生徒様作品
夏らしい
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#春日部#勝浦#横浜 ★お問い合わせ ★ 〒135-0034
東京都江東区永代2-31-16 盛美堂ビル2F

東西線・大江戸線「門前仲町駅」徒歩5分
JR京葉線「越中島駅」徒歩10分
有楽町線・大江戸線「月島駅」徒歩15分

porcelats.powwow.y@gmail.com
https://www.instagram.com/powwow.y
#ameblo.jp/yas-r-o-t-h

MOST RECENT

【プライベートレッスン、グループレッスンのご案内】
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夏休み中の京都へのご旅行や帰省、一時帰国の合間に、コサージュを作ってみませんか?
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プライベートレッスン、少人数でのグループレッスンをご希望の方は、メッセージにてご連絡ください。
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当面、面識のある方か、ある程度やりとりをしたことのある方に限らせていただきます。
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#corsage#flowers#lesson#workshop#kyoto#コサージュ#プライベートレッスン#グループレッスン#ワークショップ#京都

昨日は我が家でキッズ食育のイベント!
可愛い天使ちゃん達の笑顔に
癒されました。

幸せだなぁ❤️とすっごく感じた1日でした。

素敵なママ達との出逢いにも、感謝❤️ #kawaiicookingsalon #キッズ食育 #食育イベント #お料理教室 #熊本市#プライベートレッスン#キッズ食育トレーナー#青空キッチ熊本校

ムシムシムシ~☀🐝~
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今日も暑い1日が始まりました。
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寝起きからお風呂上がりの様に汗だくです🛀
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先日、@mayumi.12170415 さんがフットネイルのチェンジに御越しいただきました💗✴
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お暑い中ありがとうございました❗
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今回はデニムカラー👖の御希望でして
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そのまんまデニムカラーのジェルを使いまして
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フィルムネイルで仕上げました✴
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フェザーアイテムでアートいたしまにた🐦
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オシャンネイルの出来上がりです💅✨
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そして、暑中見舞まで頂き
感謝です❗
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夏休みのお昼ご飯の軽減力アップのドでか海苔と
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夏バテ防止のシュワシュワラムネ
ありがとうございます😉💞
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これで残りの夏も過ごせます💪
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私の↓
アメブロ
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http://s.ameblo.jp/riojha6110/#introduce
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Facebook
https://www.facebook.com/ai.iwao.9
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follow宜しくお願いしまーす♥😗 .
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beauty salon - selfish - .
外見の美しさ、内面の美しさをワガママにトータルメンテナンスのサポート✨
沢山の人に愛と豊かさ、そして幸せを与えます✨- AI -
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studio→地下鉄御堂筋線、四つ橋線
大国町駅徒歩二分
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salon →地下鉄御堂筋あびこ徒歩三分
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. ●体幹トレーニング●
プライベートレッスン随時受付中!
完全予約制
60分6000
初回は10%OFF→60分5400
出張も承っております❕
少人数のグループレッスンも受付中❗
. ●ネイル●
随時受付中!
完全予約制
ハンド、フット共にアート2本付3800
パワーストーンネイル別途1500
パワーストーンネイルの際オラクルカードリーディングをサービス✨✨ 出張ネイルも承っております❕
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尚、レイキヒーリングモニターも大募集中です☺
レイキヒーリング後オラクルカードリーディングをサービス✨✨ .
お気軽に御問い合わせくださいませ💌
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✳当日キャンセルはキャンセル料を頂きますのでご了承下さい。
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◯ NPO法人日本ネイル協会3級取得
◯FTPピラティストレーナーベーシックマット取得
◯NPO法人日本ウェーブストレッチリング協会ベーシックトレーナー取得
◯臼井レイキヒーリングlevel3取得 ◯エンジェルオラクルカードスクール卒業
◯タロットカードスクール卒業 .
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今日も7時半からの早朝レッスン🙏
朝の得意なお客様。家から50分かけてウォーキングでスタジオまで来てくれるめちゃ健康的なお客様です。
奥様がピラティスを始めてから身体ラインだけでなく、歩き方、立ち方などどんどん変わっていく姿を見て、ピラティスに興味を持ち通い始めてくれるようになりました😊身近な人に変化に気づいてくれるのはとても嬉しい😊
初回のレッスンでのビフォアアフターです。一回でもピラティスは体の変化を見られることが多いです。
猫背気味な姿勢がシャンっとした印象に変わり、とくに上半身のラインが変わりました。とても意識の高いお客様で、週二回のペースでレッスンを受けてもらってるのですが、自分の身体の癖や体の使い方にとても興味を持ってもらえて、ピラティスなんて聞いたこともなかったお客様がここまで興味をもってもらえたら本当に嬉しいです💗
どんどんいろんなことを吸収していってほしいです👏
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よろしくお願いします。
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本日、プライベートレッスンでポーチを作っていただきました😊

上のポーチが、お作りいただいたもの。
がま口作りは、初めての方でしたが、とっても綺麗に仕上げていただきました💕
下は、以前、オーダーでお作りしたメガネポーチ。
お揃いになりました😆
二つ揃うと、ますます可愛い😍
喜んでいただけて、私も嬉しいです。
また、ぜひ、楽しみましょう👍

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