#ブロッコリーの胡麻和え

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20180820

今日の部活弁当

バタバタで詰め込んで雑😅
ミニトマト切らしてた💧

部活内宿題締め切りの日

自由研究と給食献立案が間に合わず

ちょちょいのちょいでできるって言ったのは
どちらさんでしたっけ

#お弁当 #お弁当記録 #おべんとう
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#吹部男子 #博多曲物 #柴田徳商店
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1ヶ月にあるかないかの旦那ちゃん弁当
隙間がめだちますな。。
#とりごぼうの炊き込みごはん#ブロッコリーの胡麻和え#ミニトマト#ゆで卵

本日の曲げわっぱ弁当♪
もとい、本日のハミわっぱ弁当😁
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ししゃも弁当🐟
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☞ししゃものっけごはん
☞えのきベーコン🥓
☞たらこの卵焼き
☞紫キャベツのマリネ
☞ブロッコリー胡麻和え🥦
☞カボサラ🎃
☞ラデッシュ浅漬け
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ようやく涼しくなってきた🙌
ホッとしますε-(´∀`; )
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*駐在妻Life in belgium *139★

今日はちょっと彩りがいい感じだったので…😁笑パシャパシャ(*´∀`*)🍽️ メニューは*ブロッコリーのごま和え *かぼちゃの煮物
メインは*肉豆腐たっちゃんのリクエストに応えて😆💕 それに*玄米ご飯

今日もいっぱい食べてくれてありがとう💓

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#おうちごはん
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#豆腐とワカメのサラダ
#ナスとうすあげの味噌汁
#黒米入り玄米ごはん

晩ごはん食べるとすぐ眠くなる(^◇^;)
スマホをすぐ落として怒られる〜

夜ごはん♡ʾʾ

*肉巻き豆腐~韓国風甘辛ソース~
*ブロッコリーの胡麻和え
*サラダ

初めて肉巻き豆腐を作りました♪
コチュジャンで甘辛な味にしました!
家族にも好評でよかった😆
また違う味でも作りたいと思いました!

付け合わせは最近はまっている胡麻和え!
今日はブロッコリーで🥦

そして写真にはありませんが、レタスなどのサラダ🥗

これからどんどん料理の腕あげてくぞ💪✨



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2018年 8月1回目&2回目の常備菜。

夏休みに入ったと思ったら、あっという間に過ぎてゆく~。気温はちょっと下がって楽になったけど、今度は天気が不安定。夜の間に一降りあったようで、日中も湿気が多かった。エアコンをちょっと入れると急に冷えるもんだから、なかなか調整が難しく、カラダがダルかったです。
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常備菜。

私はお盆休みだけど、主人はお仕事。お弁当は今日はお休みさせてもらって、明日から👍
朝からがっつり買い出ししてきたから頑張ってひたすらお料理。
疲れたから洗濯しながら休憩。
専業主婦の気分を味わってみよ♬

#お弁当 #常備菜 #なす煮 #大根のゆかり漬け #にんじん煮 #ブロッコリー茎のザーサイ #パプリカのおかか和え #ブロッコリーの胡麻和え #かぼちゃサラダ #チャーシュー #姪っ子が産まれた😆 #可愛すぎ #専業主婦気分

本日の曲げわっぱ弁当♪
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サヴァ弁🐟
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友だちが“ハミわっぱ弁当”と言ってたな 笑
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もとい。本日のハミわっぱ弁当♪
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☞塩鯖のっけごはん
☞ブロッコリー胡麻和え(ちらリズム)
☞卵焼き
☞梅しそちくわ
☞山芋オクラ
☞人参柚子胡椒和え🥕
☞ラデッシュ
☞茗荷の甘酢漬け
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昨日の、#おうちごはん .
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#松茸ご飯
#鈴波 (鰤)
#手羽先
#ブロッコリーの胡麻和え
#茄子のみそ汁
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松茸ご飯は母が作っれました🍚
何か出すの忘れてると思ったら、お漬物を出し忘れてる😟
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いつも何か忘れます💦
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#晩ごはん
#dinner
#旬のもの
#初物
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連日の和食🥢🍵🇯🇵✨✨✨
今夜は土鍋で炊き込み御飯😋
炊き込みご飯は、さんまの蒲焼缶詰を使いました🐟
さんまの蒲焼缶詰はパスタにも炊き込みご飯にも使えて便利、そして美味しいですよね💕
オランダで買えないのが残念です🤦🏻‍♀️🇳🇱
今、南部鉄器の名前をド忘れしてミヒールに聞いたら、ちゃんと南部鉄器を覚えてました😳🇳🇱✨
そのうえ「なんで日本人なのに覚えてないの?🤣」って日頃の仕返し発言されてしまいました😅笑笑
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納豆を間違えて買って
冷蔵庫に沢山あったので
納豆オムレツ👍

ワカメとネギとツナ入り

子供達のリクエストで
チーズのせ

ご馳走さまでした😋


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