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#ブロックレスミルズ

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今日、9月22日もBLOCKでJAMってきました😊

亀さんから頂いたのコピペ
ありがとう😊

YUKINO & YUKKY IR
Warm Up 77 Catch Me
Isolations 77 Puncture Me Rollin'
Funk 77 September
CD1 78 Club Hard
Recovery 77 Omen
CD2 77 Afro House Party
Groove Down 77 I'll Show You

今日はユッキーのファンの方々がたくさん来られてました😊

今日も楽しい1時間をありがとうございました😊👍 #blocklesmills #lesmills
#bodyjam #reebok
#ブロックレスミルズ
#レスミルズ #レズミルズ
#ボディジャム #リーボック

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今日も朝からBLOCKでジャムってきました😆

台風の影響もなく、いつも早く来る方々と前で話しながら😆

YUKINO & NONA & YUKKY💕

DJ KOHRIMAN 🙋‍♂️ インスタ繋がりの静岡の方も来られてて…今日帰るみたいですが新幹線🚅が心配…
でも、大阪での1日を楽しく過ごせてもらえたらいいな〜😊 コリオは77の通しでした‼️ catch me 大好き❤

今週は70番代多い1週間だったなぁ😊

そろそろ新曲にはいるから楽しみです😆

今日も楽しい1時間をありがとうございました😊

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#bodyjam #reebok
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スパークリングJAM✨✨素敵な空間
新曲イベント#bodyjam #ボディジャム80 #ブロックレスミルズ #lesmills #レスミルズ

SH'BAM27❤︎side to side〜
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初ジョイント❤️
GGキャップでおそろコーデ✨
#ブロックレスミルズ #bodyjam #ボディジャム #reebok #リーボック

今からBLOCKで BODYJAM81新曲3回目😁

MISAKIちゃん💕

#blocklesmills
#bodyjam
#reebok
#ブロックレスミルズ
#ボディジャム

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今日、9月22日もBLOCKでJAMってきました😊

亀さんから頂いたのコピペ
ありがとう😊

YUKINO & YUKKY IR
Warm Up 77 Catch Me
Isolations 77 Puncture Me Rollin'
Funk 77 September
CD1 78 Club Hard
Recovery 77 Omen
CD2 77 Afro House Party
Groove Down 77 I'll Show You

今日はユッキーのファンの方々がたくさん来られてました😊

今日も楽しい1時間をありがとうございました😊👍 #blocklesmills #lesmills
#bodyjam #reebok
#ブロックレスミルズ
#レスミルズ #レズミルズ
#ボディジャム #リーボック

高槻を出て、八幡に向かいました😆

途中で3人でうどんを‼️
かき揚げデカくて美味しかった😆

八幡についてからまずは
BODYBALANCE
77番でした‼️ BODYJAMは60→68→74

高倉ちゃん、イキイキしてましたよ😆やっぱJAM好きなんやね〜😁 #blocklesmills #lesmills
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今日一発目は、高槻 MISAKIジャム😆

前半 77 後半 74
さて、一休みして移動だ😆

#blocklesmills #lesmills
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今日も朝からBLOCKでジャムってきました😆

台風の影響もなく、いつも早く来る方々と前で話しながら😆

YUKINO & NONA & YUKKY💕

DJ KOHRIMAN 🙋‍♂️ インスタ繋がりの静岡の方も来られてて…今日帰るみたいですが新幹線🚅が心配…
でも、大阪での1日を楽しく過ごせてもらえたらいいな〜😊 コリオは77の通しでした‼️ catch me 大好き❤

今週は70番代多い1週間だったなぁ😊

そろそろ新曲にはいるから楽しみです😆

今日も楽しい1時間をありがとうございました😊

#blocklesmills #lesmills
#bodyjam #reebok
#ブロックレスミルズ
#レスミルズ #レズミルズ
#ボディジャム #リーボック

今日、9月15日もBLACKでJAMってきました😊

AIKO & SUNI 👸👧 DJ KOHRIMAN 🎶

1〜4曲目は 71
CD1は 72
リカバリーは 75
CD2は73ボーナス‼️ 今回は前回のリベンジボーナス👸
誰のリベンジ? 👸の😊笑

SUNIさんとはこのナンバーはよくやってたから、色々思い出しながら楽しめました😊

今日も楽しい1時間をありがとうございました😊

#blocklesmills
#bodyjam
#lesmills #reebok
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#リーボック

今日、9月12日もBLACKでJAMってきました😊

AIKO & NONA & YUKKY

DJはKANEKO🎶

ちょっとマイクの調子が悪く、テックしてくれてるNONAの後ろでマイク触ってるYUKKYが、二人羽織状態で笑えた😄

65で始まって2曲
CD1は77
リカバリーは72
CD2は75
〆は69

久しぶりに
パキュンパキュンしてきました😊

始まる前にNONAちゃんに動きを教えてもらってるおじさん2人を後ろから見学😊
新潟からの新しい友達もできました😊

今日も楽しい1時間をありがとうございました😊💕 #blocklesmills #bodyjam
#reebok #lesmills
#ブロックレスミルズ
#ボディジャム
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#リーボック

9月8日も、BLOCKでJAMってきました😊

AIKO & YUKINO の入門クラス‼️ コリオは65番🎶

レスミJAM初めての、友達の友達を引率して😊

65はCD1もCD2もよく回るから不安そうでしたが、テックもあったので慣れるのは早かったみたい😊
65も久しぶりで楽しかったぁ😍

楽しい1時間をありがとうございました😊

#blocklesmills #lesmills
#bodyjam #reebok
#ブロックレスミルズ
#レスミルズ #レズミルズ
#ボディジャム
#リーボック
#イベント
10月8日のイベント

https://www.firstclasstrainers.net/lesmills/20171008/

2016年9月6日 19:30 pm

ちょうど一年前のこの時間、BLOCK×LESMILLSでのBODYJAMがスタートしました‼️
Kスポーツクラブから無くなって、JAMのできる新しい場所。
一年前のこの時間にスタートしてまる一年たったんですね😄
以前は同じスタジオでJAMしてたけど、話したことのなかった人とも仲良くなれたり、新しい友達がたくさん出来たり。
もちろん、沢山のイントラさん達の楽しいレッスンも受けれたし‼️ 沢山の人に感謝です😄

沢山の思い出も…チョット写真にまとめてみました😄
ハロウィン、クリスマス、正月、男祭、朝活…

これからも、楽しいレッスンと沢山の思いを作れる場所であって欲しいです😄

使用済みチョットもこんなに増えちゃいました😄💦 #blocklesmills #bodyjam
#lesmills #reebok
#ブロックレスミルズ
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#レスミルズ
#ボディジャム

今日(あ、もう昨日だ)9月5日もBLOCKでJAM‼️ AIKO & YUKKY 😄😄 イベント以外では初のYUKKYクラス🎵

コリオは48 と 73のbonusがメインのMIX

最初の15分でスタミナ使う使う‼️
73のbonusは久しぶりだったけど好きなナンバーの1つ😍

そして終わった後に…
AIKOちゃんの誕生日のお祝いにNONA👽がケーキ🎂を持って登場‼️ みんなで Happy Birthday🎉
くす玉🎊がなかなか頑固で…😊笑

今日も楽しい1時間とハッピーな時間をありがとうございました😊

終わった後は一緒にレッスン受けた友達の誕生日を祝いに…🍻 動画が左右が切れてしまいました…ごめんなさい🙏

#blocklesmills #bodyjam
#lesmills #reebok
#誕生日ケーキ
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今日、9月3日もBLOCKでJAMってきました😊

麻美&MISAKI のアサミサキ💕

DJはKURA君🙋‍♂️ コリオは 49 からの 48 ‼️ またまためっちゃ久しぶり😓
49のCD1はあまり回数したことがなかったからテックしてもらって助かりました😄
48のUFO👽は覚えてた😄
終わった後にSH'BAMを外から見学😄

その前に写真をパチリ📷
男は背中でなにを語る?😄 始まったら中は楽しそうだった💃😄
モニター越しに元気もらいました😄

今日も楽しい1時間をありがとうございました😊

#blocklesmills #BODYJAM
#lesmills #reebok
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#ボディジャム
#シバム

今日、8月29日も、BLOCKでJAM 🎵

今日は AIKOちゃんのソロ‼️ DJは FUJISAWA君😄

前回の入門クラスで練習した41番の通し😄
やっぱ、James Brownにはみんなで苦労してました😄
首のアイソレーションは練習課題だ😄
僕のデビューコリオだから懐かしかったぁ〜😊
やっぱ、好きなナンバーだ、ビヨンセアーム😄笑

今日も楽しい1時間をありがとう😊

#blocklesmills #lesmills
#bodyjam #bodyjam41
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今日、8月27日もBLOCKでJAM😄

麻美 & MISAKI 👍

DJは KURA君😄

今日は40番の通し🙀
実はあまりした事ないナンバーで、始まる前からウロウロしてたらMISAKIちゃんに
「いつもと顔が違うよ〜」って🙀不安バレバレ😅
難しい部分のテックを入れてからのスタート‼️
なんとか無難にこなせたかな😄
得意なアイソレーションはMISAKIちゃんに出来てるサイン頂きました😄

今日も楽しい1時間をありがとう😊

JAM終わって、続けてシバム‼️
ほぼ全員またスタジオに‼️
僕は帰りましたが…😄笑

なんか、DJのKURA君もシバムIRなんで…飛び入りしたかも…😄 #blocklesmills #lesmills
#bodyjam #bodyjam40
#reebok
#ブロックレスミルズ
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#ボディジャム
#リーボック

8月25日、BLOCKでJAMってきました😄

AIKO & YUKINO 💕

DJはKANEKO🎂
金子君、誕生日だったので、スタジオ入りした時、そこにいたみんなで歌ってお出迎え😄 🎵 HappyBirthday to KANEKO 🎵

57 と58 のMIX ‼️
両方久しぶりだったから、動きながら思い出し思い出し😄
最初、少し動きの説明してくれたから助かりました💦
このナンバー、跳ね続けてるからか、いつもより汗が…💧 今日も楽しい1時間ありがとうございました😊

終わった後残ってたおじさん4人で、#お好み焼き ‼️
途中から、JAMに来れなかった ムーさんも合流して…
おじさん 5人 に😄笑

今日は日付けが変わる前まで楽しかったぁ〜😄 #blocklesmills #lesmills
#bodyjam #bodyjam57
#bodyjam58
#reebok
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今日、8月22日もBLOCKでJAMってきました😄

AIKO & NONA の入門クラス

DJはFUJISAWA🎵

ハプニングでスタジオ入りギリギリ間に合ったNONAちゃん😁

コリオは69番

15分のテックはしっかりと教えてくれました😄

帰りに3人で、お腹すいたからつけ麺食べに
#麺や天四郎 に😄

今日も楽しい1時間をありがとうございました😊

#blocklesmills #bodyjam
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#リーボック
#つけ麺

今日、8月21日もBLOCKでジャムってきました‼️ MISAKI ソロライブ?ん😄
ライブじゃない、レッスン😄

DJは KOHRIMAM 🎵

今日は古いナンバーではじまって
w.up〜 39
cd1 75
recovery 45
cd2 47
〆は 75

はじめに75の動きとバレルのチョコっとテックを‼️ 今日はInstaで繋がってる新潟の方も初BLOCK😄
また、ご一緒出来るの楽しみにしています‼️ 今日も楽しい1時間をありがとう😊

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今日8月18日もBLOCKでJAMって来ました😄

AIKOちゃんの入門クラス💕

DJはKOHRIMAM🎵
レスミルズウェアで来たから、アタック?と思ったら「暑いからね〜」って😄

今日は41番のテック&45分

41番はすんごい久しぶり‼️
やりたくてやりたくて仕方なかったビヨンセアームが何年かぶりにできた〜😄💕 テックではいろんな部位のアイソレーションの練習から‼️
首、胸、腰、お尻
やっぱ、普段からしない首は難しい😄 練習しなきゃ

写真は始まる前にちょっと遊んで😄

Y字バランス、左右で比較
右が少し硬い…

今日も楽しい1時間レッスン、ありがとうございました😊

#blocklesmills #bodyjam
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#レズミルズ #レスミルズ
#リーボック

今日、8月15日もBLOCKでJAMって来ました😄

AKIRA ソロ 💕

DJ は FUJISAWA 🎶

AKIRAさんか浴衣姿でお出迎え!
渋い浴衣…男物やん😄
演歌歌手ではありません😄

今日のナンバーは
AKIRAさんがお客さんのリクエストに答えてくれた選曲で‼️ 48-1 Closer ではじまって
48-2
47-3 Don't Touch me
47-4
47-5 Low
46-8 でrecovery
47-10からのCD2
46のロックスターでGD 😄

一曲目からみんな歌ってノリノリでした😄
今日の選曲、懐かし楽しすぎ‼️ 遠方からのお客さんも来られてたけど、始まる前からみんなで和気藹々😄

今日も楽しい1時間をありがとうございました😊

#blocklesmills #bodyjam
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#リーボック

今日8月13日も朝からBLOCKで
#bodyjam 😁

YUKINO & NONA 💕

DJは KANEKO 🎶

#bodyjam79 の通し‼️
79に使われてる曲、わりと好きなのが多いから僕は好きなんですよね😁

レッスン終了後に…
バースデーソングと共に、KOHRIMAMがケーキを持って登場‼️
1日早いYUKINOちゃんの誕生日のお祝い🎉

みんなで、おめでとう🍾

ケーキ🍰をみんなで頂きました😁

誕生日お祝いのあと、なぜか撮影会😁
撮影してるオヤジ2人を撮影会な僕😁

帰りは男4人で坦々麺を食べに‼️
#麺や蓮と凛 の坦々麺、オススメです😁

今日も楽しい1時間をありがとうございました😊

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#happybirthday
#誕生日
#坦々麺

今日8月12日も朝からBLOCKでJAMってきました😄

TOMOMI さんソロ😁

DJはFUJISAWA 🎶

#bodyjam78 を久々に通しで‼️
予約も6人ぐらいだったのにきがつけば倍に😄
久々にするとミスも多かったけど、間違えたらTOMOMIさんに目で笑われた😁

今日も楽しい1時間をありがとうございました😊

コミさんの掛け声も響いてて、懐かしかったぁ😁

集合写真、初めての方や確認の取れてない方は顔をボカしてます。

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