#フロストバイト

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#おはようございます
#西福寺古墳
#川崎市民プラザ
#高津のさんぽみち
最近帽子代わりに#フロストバイト#ネックゲイター をヘアバンドのようにしてるんだけど。。。
どうも#立川談志 感が😅こういうのステキに似合う人が羨ましい~💦 #朝run
#末長二丁目の坂
#nikeplus
#diet
#デ部
#ポジティ部

#おはようございます
超久しぶりの#朝run
ハマダイコンてキレイだけどなんか臭いね(; -y-)ツ)) 整形外科で言われたのより若干フライング気味なので物足りない位のペースと距離で…と思ったものの、5kmでゼーハーお腹いっぱい😅
膝より腰がガタガタ~🙃
#ハマダイコン#菜の花#多摩川#多摩川河川敷
#nikeplus#GARMIN#diet
#フロストバイト#ビーニー 気に入ってます(頭にかぶると黒沢年男みたいだけどね)

横田駅伝の練習を兼ねて、自主練後の6キロ走👍
地元では誰もが知る花見の名所を経由して無事完走😁
この時期は景色が良いからそれだけで楽しいや😜
#呑みながらエット#実は走るの好き#だって元陸部だしw#フロストバイト#ヒエザップ会員#でも呑むよw

昨日の#トリッパーズ#グルラン
待ちに待った#ゼッケンポーチ
受けとりました❗

横田の#フロストバイト
#親子マラソン に出ると決まってから
#子ども用の財布 にって
思ってたんだよね~(^-^)
名前が入ってるから、
きっとなくしても大丈夫??(^_^;) なんか使う子どもよりも、
あげる大人の方がテンション上がってる(笑)

自分用には#ペンケース
#ワラーチ 作りに使う道具を入れてみた!

#マラソン 大会の思い出が
こういう形で残るのって素敵(^-^) #安定のジンジャーエール
#信玄餅チロルチョコ

6月に控えた横田基地駅伝の為に、トレーニング開始致します🙇
#ブーデー#過去最高体重更新中 #我慢の日々#フロストバイト#目指せ3年前の体型 #でも呑むよw

昨日は久々の#トリッパーズ#グルラン

3月下旬に移転するので、
この店舗で飲める機会もあと少し。

左下の写真が移転先なので、
頑張って見つけてくださいね。(丸投げ)

トリッパーズといえば、
ナンバーワンよりオンリーワン!
思い出の#フロストバイト のゼッケンが
来週には素敵に変身予定!
楽しみだな~(^-^) さらに、グルラン仲間に無理言って
長男用に即席楽譜を作ってもらいました!ありがとー😉👍🎶 あ、#ユナイテッドアローズ の前での
写真のテーマは「23区!」
わかるかな~(^_^;)

これもラベルが明らかに間違ってて僕の元では数年名無しだったアガベ。
.
調べまくった結果たぶんアガベ·キシロナカンサ ‘フロストバイト’(Agave xylonacantha ‘Frostbite’ )だと思います💦
.
たぶん😅
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#agave #xylonacantha #frostbite #succulents #variegata #agavexylonacantha #アガベ #キシロナカンサ #フロストバイト #似ているけど五式万代ではないんだよね

米軍横田基地の滑走路 1月のハーフマラソン大会で撮影 #横田基地 #フロストバイト #yokotaairbase #fussa #福生市

今年のフロストバイトは6℃、千葉マリンマラソンは7℃、そしてなぜか皇居ぐるぐるした1月28日は1℃‼️
そりゃ風邪引くわ🤧

#フロストバイト #千葉マリンマラソン #マラソン大会 #マラソン女子 #マラソン練習 #マラソンシーズン

基地の中から臨む 2018年1月 #横田基地 #フロストバイト #富士山 #福生市

今日は朝ラン。
疲労抜きジョグ。
朝起きてバナナ一本食べて出発。
外は寒かったけど手袋二重にして行ったらそんなに冷えなかった!
今日は別大、いつか別大出てみたいなー!
サブ2.5したら出よう!
東京マラソンまであと3週間。
ベストのコンディション作れるように調整しっかりしよう。
最近ケアをサボりがちだから、反省。
フロストバイトの写真を手に入れた。
最近、大会の写真って無かったからたまにはね。

#run #ラン #running #ランニング #runner #ランナー #marathon #マラソン #朝ラン #川沿いラン #区間賞 #jog #garmin #ガーミン #nike #ナイキ #エアズームペガサス34 #東京マラソン #東京マラソン2018 #フロストバイト #フロストバイトロードレース #heartrunners #ハシリマスタグラム #減量 #ダイエット #トレーニング #心拍数

2016 冬 全米デビュー!?!? 『フロストバイトロードレース』in 横田基地

基地への入場は米兵による厳しい身分チェックから。さらにスタッフやフードサービス全てがアメリカン一色!
さて走るマイケルはどう映るのか、かなりビビりながらのスタート😓
しかし、さすがノリのいいアメリカン!
ビリージーンを歌ってくれるし、一緒に踊ってくれるし、アオッ!の連発‼
マラソンの記録はさておき、なんだか認められた感じで大変うれしかった想いでがあります🙌

是非またチャレンジしに行きたい!
いや、いつかは本場アメリカのマラソン大会にまさにメジャーデビュー出来れば本望です!

#usdebut
#yokotaairbase
#frostbiteroadrace
#michaeljackson
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#マイケルジャクソン
#マラソン大会
#横田基地

2018.01.14 ←今更っ!
フロストバイト 10kの部 ←そんなのない!


婚活を頑張るために今シーズンは
マラソンお休みしてた。
合わせてインスタもお休みしてた。

けど、フロストバイトのトレーナーは
欲しくて、、、
去年食べ損なったハンバーガー食べたくて🍔

練習もしてないし、試験前だし、
10kだけ走って途中棄権。

米軍スタッフに
「Are you staff?」と聞くも通じず
「リタイア!ギブアップ!!」と
伝えるも通じず…米軍基地って本当にアメリカなんだね🇺🇸
後日、会社で英語が出来る人に聞いたら、リタイア=退職らしい。日本人が喋るスタッフと言う単語は、満腹という意味で聞こえるらしい。
私は米軍スタッフに、満腹!満腹!退職!退職!と連呼してたというのか…
恥ずかしすぎる😱

無事、トレーナーもハンバーガーもゲットできた。

@ki29co きーちゃん、途中見つけてくれてありがとう!写真ありがとう!
マジで嬉しかった♥️



秋からチャレンジしてた試験、本日再試験を受験し、その難しさと、理論の複雑さを思い知り、これからどうしようかなぁ…なんて思ってるところ。
正直全く自信はないのです。ただ、ここで諦めたくない。
どうかもう一度チャンスが欲しい。

そんな近況🍀

#フロストバイト #bbaランナーズ #実はカウンセラー#実はキャリアコンサルタント#MBTI

#フロストバイト #ハーフ

先日のフロストバイトレースの写真です👍

プロのカメラマンさん達がイッパイ撮って頂たので、ちょっと高かったけど、その中の三枚 記念に買ってみました。(^_^;)

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