#フィッシュアンドバード

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さっそくカツさん&ゆーご親子が腕棒チャレンジ‼️
結果、40キロ以上はヤバイということが分かりました。
カツさん…変な音してるけど大丈夫かな?💪
このあと僕もゆーごにぶら下がってもらったのですが、すぐにタップ…
肘の向きどうこうの問題じゃありません。
子どもたちのためにも筋トレを頑張ろうと思った昨日でしたε-(´∀`; )
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#fishandbird #climbing #bouldering #kids #training

やられました、、、
セット当初から
狙っていたチャレンジ課題を
先に落とされました〜!!!
クライマー:チャンゲン
佐々木 原選手の
初段 2番 片手撮りver.
圧倒的跳躍力&保持力
ワオ!としか言いようのないクライミング!
#fishandbird #fab #toyocho #フィッシュアンドバード #東陽町 #第五回モーリーチャレンジのはずだった、、、 #やると分かる #凄い課題 #セッターYOU #ランジ #dyno #ボルダリング

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キッズアップ!腕棒‼️
腕を鉄棒の代わりにして逆上がり・前回りの練習!!
肘の向きさえ間違わなければ安全&そんなに力もいりません!
小学生の子を持つパパたちはぜひトライしてみてください!\(^ω^)/
子どもたちは大喜びです👍
ただ、やりすぎると腕の皮がジュルジュルになるので注意😂
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セッターによるオススメ課題紹介‼️
見た目かなり簡単そうなジーザス課題。
超絶カチです!
岩だったら初段!たぶん!
頑張ってくださーい👍
Setter & Climber:YOU
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#fishandbird #climbing #bouldering #training

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ホールド替えが近づいてきました!!
あと10日!!
いよいよラストスパートです‼️
常連カツさんが挑戦するはミドリの①番、3級最難課題。
セッターハルカ本人による指導のもと、頑張っています🤣
最近調子が上がりまくっているカツさん。
どうやら近々コンペに出場するようで。
この課題を完登してベストコンディション気合いMAXで臨んでほしいです。
みんな応援してます!頑張れー📣📣📣
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#第四回 #モーリーチャレンジ
モーリーチャレンジ史上
最多テイク数を記録したこの課題!
1階 2級 5番
ゴール前のボテ無しver.
体感グレードは1級!
体幹トレーニングに
もってこいなチャレンジです!

#fishandbird #fab #toyocho #フィッシュアンドバード #東陽町 #テイク9 #ポイントは 左足のスメア

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祈りは通じず…
というわけで、外岩講習会は中止‼️
なんだか行けたような気もしますが、きっと向こうはビショビショでしょう。
また夏か秋か冬に開催致しますので、その時は是非ご参加ください!!
さて、これから岩に行けなかったメンバーでどこかのジムに登りに行ってきまーす👍
トレーニングやー\(^ω^)/
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#fishandbird #climbing #bouldering #outdoor

さーて今日の
Fish and Bird東陽町は!

チーム二子玉川に牛耳られています!
東陽町のみんな
このオラに元気を分けてくれーーー
#悠さんの1点倒立 #首が痛くなるらしい
#fishandbird #fab #toyocho #フィッシュアンドバード #東陽町

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無慈悲な雨。
止めー…止めー…止めー…
東陽町店にて日照り乞いなう☀️
まだ諦めてはいませんが、参加者の初外岩を水浸しの思い出にするわけにもいかないので、早めに決断を出そうと思います!!
晴れてくれーい😭
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#fishandbird #climbing #bouldering #outdoor

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【外岩講習会参加予定の方へ】
こんなに晴れてるのに☀️
しおりも作ってやる気満々なのに☀️
当日さえ降らなければ大丈夫だと思いますが…
というわけで明日が完全に雨予報なため、決行か中止かは当日(21日)の朝6時半に連絡させていただきます。
もし中止の場合はどこかのジムに登りに行きましょう!☀️
【決行】→御嶽駅に10時
【中止】→二子玉川フィッシュに12時
自由参加となるので料金はかかりません。
※ジムの登録料・利用料は自己負担
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はぁー。どうか晴れてくれー😭
#フィッシュアンドバード二子玉川店 #フィッシュアンドバード #二子玉川 #クライミング #ボルダリング #外岩 #岩 #初心者 #講習 #御岳 #梅雨 #晴れてくれー
#fishandbird #climbing #bouldering #outdoor

※オンサイト狙いの方は閲覧注意!

色々な登り方があって良いじゃないか!
という事で
3級課題のバリエーションクライミング

1枚目 想定ムーブ
初手取りのコツは
体を右側に落として、しならせること!
体が一直線だと体が壁から剥がれてしまいます。
グレード 3級

2枚目 クロス足ver.
一足目を左足でクロスして出すパターン
飛び出し方がシビアになる分
その後のムーブが楽になる
しっかり外側に出て壁スレスレで出る勇気が必要
体感グレード 2級

3枚目 ランジver.
手を取るよりも
先に足を捉えるイメージ
体感グレード 2級+

初手を取った後のハンドホールドはピンチやラップなど持ち方様々!
自分の得意な持ち方で
攻略してください!

もちろん
もっと楽な自分ムーブがあれば
じゃんじゃん乗せてくださーい!
#fishandbird #fab #toyocho #フィッシュアンドバード #東陽町 #バランス系 #コーディネーション #何回もやればできる#コツ系

#第一回 #お土産ありがとう写真選手権大会
第一回のお題は常連さん「かっちゃん」からのお土産
フカヒレスープ!

エントリーナンバー1 そら
フカヒレスープを持った時のフィーリング 自分の内面からにじみ出るものを表現しました!

エントリーナンバー2 モーリー
フカヒレホールドを持って
フカヒレスープを持てば
感謝の気持ちも伝わるはず!? エントリーナンバー3 はるちゃん
声が出ない!
悲痛のありがとうを伝えています!

コメントで投票してもらえると
ナンバーワンに
フカヒレスープの素 12人分が贈呈されます!‪
#fishandbird #fab #toyocho #フィッシュアンドバード #東陽町 #お土産 #まさか調理が必要とは

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妙にランジが上手い友葉!!😆
かなりの人懐っこさから、最初っからいたかのように馴染んでいます。
木登りが好きなようで、話を聞いているとかなりハードなコトをしている模様。
今どきの子には珍しいアクティブ女子‼️
それにしても、うちのスクール生は小さい子が多いなぁ。
今のうちに距離を出す練習や👉👉👉
友葉!ナイストライ(*゚▽゚*)
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ホールド替えまであと14日!!✨
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ネタバレ注意!
セッターYOUによる模範登攀
スラブ2級 1番
ポイントは「押す」
最初から最後まで
スラブの醍醐味を味わえる一品です
ゴールの際は鉄骨にご注意を!! #fishandbird #fab #toyocho #フィッシュアンドバード #東陽町

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遊びの延長線上に成長あり‼️
キッズはまさにコレ!!
昨日は“脊柱起立筋”を鍛えよう👍
というわけで、みんなでブリッジトンネル🌳
まなとはこの動画のちょっと前までブリッジができませんでしたがいつの間にかできるようになり、友葉&リアナはさすがのクオリティ✨
ただブリッジの練習するよりこの方が楽しいよね\(^^)/
#フィッシュアンドバード二子玉川店 #フィッシュアンドバード #二子玉川 #クライミング #ボルダリング #キッズ #友葉リアナまなと #笑顔 #ブリッジ #重要性 #脊柱起立筋 #囚人筋トレ #尋常じゃない筋肉痛
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キッズクライマー:タク君!!
「最近ダメだー」と言いつつ
4級をサラッと完登!
元フィッシュ キッズスクール生の
強強クライマー タク!!
身長が、、、などとは
彼の登りを見てると言えなくなります!
ゴールを両手で持つのを忘れつつも
保持力MAXの彼には関係ありません!

またいっぱい登りに来てねー!
#fishandbird #fab #toyocho #フィッシュアンドバード #東陽町店 #ボルダリング #キッズ #登りに来る頻度が下がっても安定の強さ!w

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【課題】キイロの⑦番
【セッター】Mickey
【クライマー】リアナ
スクールが始まる前から通ってくれているリアナ✨
このトライでミドリTシャツへ昇格!!💮
どんどん伸びる身長に指の成長がついてこず伸び悩み気味でしたが、とうとうやってくれました‼️
笑顔から嬉しさが伝わってきます!!
天真爛漫で誰よりもまっすぐに負けず嫌いなリアナよ、よくやった👍
KUJIRA壁のホールド替えまであと16日!!
それまでにキイロ全クリ目指そうo(`ω´ )o
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18.06.15(Fri)⑥⓪
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今日は空いてたぁ。久しぶりで、ホームは落ち着く♪
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【紺④】
キャベツ課題《cabbage problem》。ポイントは立ち上がるところはやっぱり正面からいくと剥がされる。左腰を壁につけるイメージでサイド攻撃すると良い。腰を上げて右足乗せちゃえばこっちのもの。決して左手取りを焦るとバランスが崩れる。
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左手が掴めるようになってて、右手もプッシュっぽくして、左足をセットし直したら右足が届いた!あとは流れでゴール。
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【緑②】
前やった時できなかったけど、カチっぽいところが持てるようになってた。
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【中級LaBo】
[ハート]
左足を送ってから右手をマッチするところがフラッギングでスタで取りに行こうとするしんどかったから、正対で右手はよいしょで取りに行ったらいけた。ゴールは、足場ないしガバだったから迷うんだったら飛ぶを選択。
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[クローバー]
足もっと使えたなぁ!手だけ覚えて、足は忘れる。まぶしあるある。まぁ足場探して間は保持力のトレーニングになるか。
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[ダイヤ]
初めかなり上まで足を運んでからだと無理だった。右足は下で、左膝に落ち着いた。
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[スペード]
丁寧にやろうとすると登れない。頑張るしかないと聞いて、力技でいったら不思議とできた。オブザベ段階でわかりたい。
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〜おまけ〜
休憩中のお遊び!!
入ってみたシリーズ、今回はみかん箱🍊
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今日・明日はどこで登ろう…
はい!東陽町フィッシュに決まり‼️
一階で新鮮な課題を登り、二階で追い込み✨
最高の週末をお過ごしください\(^^)/
#フィッシュアンドバード東陽町店 #フィッシュアンドバード #東陽町 #クライミング #ボルダリング #みかん箱に入ってみた #ハルカさんはフィット #YOUさんはガイモン #新鮮な課題たち #お待ちしてます
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