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#ファイナリスト

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🌄朝ごはん🌄
・さば水煮🐟
・ゆで卵&納豆&きゅうり
・ラブレ

🍱昼ごはん🍱
・銀鮭🐟←コストコ
・ゆで卵&ゆでオクラ
・サニーレタス&海草&ブロッコリースプラウトサラダ
・豆乳おから100%クッキー🍪

🌃夜ごはん🌃→鳥貴族🐔
・焼鳥⑤←1本がなかなか大きいやつ😒
・キャベツ
・唐揚げひとかじり←TRには報告してない😅
・オールフリー🍺②

きのうはプレミアムフライデー❗
私もプレミアムに外食してみました🍴
といっても安定の鳥貴族(笑)

相方にずっと外食したいと言われ続けていたけど
減量があったので毎回お断り🙅
とりあえず先日、測定が終わったので
このタイミングで行ってきました😊

相方は焼肉希望だったけど、私はまだ減量中…🐷
私は夜の脂質がすぐ身体にでてしまうので
一度行ってみたかったという鳥貴族に決定✨
そこで唐揚げやチキン南蛮を頬張る相方😱
美味しそうすぎるー😭
帰ってからもドーナツ4個&大きいメロンパン…😡
殺意すら感じた夜でした👿

今日は食べ過ぎた焼鳥をなかったことにするため
仕事のあとにマシンで頑張ろう💪

それでは皆様、良い週末を💕
#ライザップ#ボディメイク#ボディメイクグランプリ#ファイナリスト#筋トレ女子#腹筋女子#低糖質#糖質制限

心が変われば態度が変わる
態度が変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人格が変わる
人格が変われば運命が変わる
運命が変われば人生が変わる
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「心」を変える前の0ステップ目として。。
身体を変えるのが本当に早い!!✈💨💨
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そうすれば、自然と身体も変わってきます🍀
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ネガティブなところも
自信がないところも
自分を責めてしまうところも
思っていることを言えないところも
あらゆる劣等感も
不健康な習慣も
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挙げたらキリがないけれども。。
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1年もあれば人間は骨まで生まれ変わることができるんだって😊
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現代人はとにかく身体に毒を溜めすぎ❎❎❎
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大気汚染、生活環境、人間関係、仕事、ストレス。。。色々あるけれども、現状を打破したい時にはやっぱり、心と身体の関係は切り離せない!!!!✨
まずは、あなたの身体からHAPPYに🌱
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【デトックスの詳細が気になる方💡】
ご連絡の際は、
1.お名前(ニックネームでもOK)
2.ご年齢(中学生、高校生、未成年はお断りさせていただいております)
3.お住まい
4.ご職業
を明記の上、お送りいただきますよう、お願い申し上げます✨
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LINE🆔castsay555
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明日のプログラムとっても楽しみ…😳
ひとつ前の投稿にコメント下さった方々
ありがとうございました😭😭😭
沢山思い悩み不安の多い日もありますが
与えられた時間の中で悔いなく過ごせるように
私らしく私のペースで頑張ります☺️
ミス日本酒 ファイナリスト 広島代表に
選出して頂いた事を心から感謝し
最終選考会までの時間を大切に有意義なものにします。
何よりもファイナリストの皆に出会えたことが
本当に宝もので嬉しいのです〜☺️✨
それではおやすみなさい🌙

本日、ミスブライダルモデルコンテストのファイナリストの薙野亜衣ちゃんがご来店くださいました💗✨
3月2日最終審査前のボディーケア、130分パワーアップインディバコースでガッツリ全身ケア致しました🙌
Instagramでもコンテストの投票出来るそうなので皆さんも是非見てみてくださいね👀💕
亜衣ちゃんのインスタページはこちら💁‍♀️>>>>@ainagino
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先日お祝いに頂いたお酒が入っていた日本名門酒会様の袋が素敵でした!
色々な「酒」でいっぱいのデザイン✨
最初の方は、成り立ちなのかな、、、?
「酒」という漢字は、「流れる水の象形」と「酒壺の象形」から来ているみたいです。
漢字の成り立ち、興味深くて結構好き。
この中で「酒」と分かるの、いくつありますか😊?
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. *以下、日本名門酒会様HPより
日本名門酒会は「良い酒を 佳い人に」をスローガンに、全国約120社の蔵元が丹精こめて造った良質の日本酒を、全国1,700店あまりの酒販店を通して流通させてきたボランタリー組織です。

Japan Prestige Sake Association was founded in Japan in 1975. The initial purpose of the institute was to build a network through which to provide high quality sake to consumers who search for quality sake products.

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お久しぶりの投稿となってしまいました(><)
携帯が壊れて治ったもののログイン出来ず、、でした(><)
とか行ってる間にあと2日!
皆さん当日は是非是非
ファイナリストを見に渋谷へ来てください💕💕
正直まだ実感わかないの🤔
私がファイナリストって実感もだし、ランウェイ歩くってこともだし。
ほんとになんの取り柄もない私がここまでこれたこと、
欲張りでわがままな私を
投票したり応援してくださったこと。ほんとに心から感謝しています。
こんな私だけど最後まで見守ってくれると嬉しいです。
投票是非お願いします😌
📮 http://missofcircle.com/entrants/0149
#ミスオブサークル2018
#LIVEcommune
#國學院大學
#ミスコン
#清水香澄
#ファイナリスト
#自撮り
#📷
#応援お願いいたします

今日がミスオブ本戦前の最終メンテナンスでした!
1ヶ月間、週に1回通わせて頂いて、坂田さんとはもう運命共同体のような気持ちです😻✨
結果が目に見えて出てきて嬉しい(o>ω<o)💓
気になる方はタグ付けのほうからお店のホームページをチェック💡👏 今日も私のプロフィールにあるURLから投票よろしくお願いします!!!
今日を含めてあと2回しかできませんので、どうかご協力よろしくお願いしますっ😂🙏💕 #princessboudoirtokyo
#プリンセスブドワール
#三軒茶屋
#ミスオブサークル2018
#LIVEcommune
#エステ
#痩身エステ
#フェイシャルエステ
#ミスコン
#ファイナリスト
#メンテナンス
#自分磨き
#あと2日

じんくんに会った♡死んだw
めちゃ叫んだ、肩組まれてめっちゃ死んだ。やばかった。
#ミスコン #中部 #ファイナリスト #じんくん #かっこいすぎ #夢見たい #ドキドキ #しすぎて #写真 #盛れやんだw

final selection, Question and answer

最終選考は質疑応答でした。

人生で迷うことや問題に直面した場合、
解決のための行動規範や
心がけていることがあれば教えてください。

とご質問を頂きました。

私は、「正しく生きる」と答えました。
生きていく中で迷う事は山程あります。
だけれども、自分の直感を信じて
自分が正しいと思う事を大切にしたい。
どんな時も周りの人を思いやり、
感謝の気持ちを持つ事を忘れない。

このような意味を込めて、
正しく生きる と答えました。

今まで沢山の挫折を経験して、
辛い思いもしてきましたが、
これから先も自分が正しいと思える事を
貫き通し、成長していきたいです(^^) #ミスユニバース #ミスユニバース広島 #2018ミスユニバースジャパン広島 #ファイナリスト #ミスコン #最終選考 #質疑応答 #ドレス #スピーチ #緊張しても自分の気持ちをきちんと表現し相手に伝えられる話し方が出来るようになりたいな #これは一生の課題

【特別な体験を共有するって…素敵】
こんにちは、ビューティーライフ♡スペシャリストのEririnです

2018ミセス・インターナショナルの新しいファイナリストがもうすぐ誕生します。

コンテスタントとしてビューティーキャンプで共に学び、本戦大会の舞台を成功させる為に力をあわせる。
その経験は人生の宝物になります。

今回の、武道館ファイナリストランウェイは各所属団体の壁を超えて、様々な経験をされたファイナリストの方々と、中には当日はじめてお会いする全国から集まったメンバーと力を合わせて作り上げた素敵な経験となりました

やっぱり本番に強いね!

社会貢献意識、女性の活躍など志の高い方々とお逢いできて、とても貴重な経験となりました♡

関係者の皆様との素晴らしいご縁に恵まれたことに感謝致します…

お写真は、「ミセスジャパン・ASIA supreme」ディレクターのエリカさんとのオフショット〜えりえり繋がり(笑)

魅力ふぉとナビゲーターのTOMOKOさん撮影

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#都・村上裕子きもの教室
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#ファイナリスト
#今日も明日もHappiness

ヘビ飼いたい。
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ヘビに巻きついて寝たい(ฅ'ω'ฅ)
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これ10年以上言ってるんだけど
いつになっても叶わない( ・_・̥̥̥ )
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ママを説得するにはまだまだ力不足‪ꉂꉂ🙊‬
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ヘビをうまくプレゼンテーションできたらなあ。
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ミスユニバース長野大会ファイナリスト 浜田莉紗さん #ミスユニバース長野大会 #ファイナリスト #長野大会オリジナル #浜田莉紗 #グラール

ミスユニバース長野大会ファイナリスト 審査員特別賞 両角萌花さん #ミスユニバース長野大会 #ファイナリスト #長野大会オリジナル #両角萌花 #グラール

ミスユニバース長野大会ファイナリスト 樋口澪さん #ミスユニバース長野大会 #ファイナリスト #長野大会オリジナル #樋口澪 #グラール

ミスユニバース長野大会ファイナリスト 渡辺寿美華さん #ミスユニバース長野大会 #ファイナリスト #長野大会オリジナル #渡辺寿美華 #グラール

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