#ピラティストレーナー

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✨ALPRON公式アンバサダー✨

国産プロテインメーカーのアルプロン様と公式アンバサダー契約をさせて頂きました✨

ボディメイクを始めてから約一年🏋🏽‍♀️ 管理栄養士でもある岩田トレーナーに食事もご指導頂き特別サプリメントなどを使用せず、ボディメイクをしてきました。

お陰様で想像以上に筋肉量も増えました💪🏽✨が、これ以上の筋肉の増量、トレーニング後の回復などを考えるとサプリメントの必要性を感じ始めたこの頃、アルプロン様からアンバサダーのお話しを頂き、とても光栄です🙇🏽‍♀️💕 種類が豊富なプロテインと今後の身体の変化にワクワクします😆✨ #アルプロンアンバサダー#ベストボディジャパン#bbj#名古屋#プロテイン#ALPRON#alpron_offcial#ピラティストレーナー#ゴルフトレーナー#パーソナルトレーナー#unite#ピラティス#ゴルフ#筋トレ女子#ゴルフ女子#筋トレ#美ボディメイク#健康美#ダイエット#lululemon

#Repost @yukorin52 (@get_repost)
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✨ALPRON公式アンバサダー✨

国産プロテインメーカーのアルプロン様と公式アンバサダー契約をさせて頂きました✨

ボディメイクを始めてから約一年🏋🏽‍♀️ 管理栄養士でもある岩田トレーナーに食事もご指導頂き特別サプリメントなどを使用せず、ボディメイクをしてきました。

お陰様で想像以上に筋肉量も増えました💪🏽✨が、これ以上の筋肉の増量、トレーニング後の回復などを考えるとサプリメントの必要性を感じ始めたこの頃、アルプロン様からアンバサダーのお話しを頂き、とても光栄です🙇🏽‍♀️💕 種類が豊富なプロテインと今後の身体の変化にワクワクします😆✨ #アルプロンアンバサダー#ベストボディジャパン#bbj#名古屋#プロテイン#ALPRON#alpron_offcial#ピラティストレーナー#ゴルフトレーナー#パーソナルトレーナー#unite#ピラティス#ゴルフ#筋トレ女子#ゴルフ女子#筋トレ#美ボディメイク#健康美#ダイエット#lululemon

ピラティストレーナーのAiちゃんがフェイシャルを受けに来てくれました♡昨年一年間、たーいへんお世話になったお礼を込めて、スペシャルコースでお肌つるっつるにお仕上げしました✨💕女度ぐーんとアップ⤴︎お肌綺麗になると、本当に気持ちが上がるんですよね☺
Aiちゃんありがとう!今年もよろしく😘

#ピラティストレーナー#フェイシャル#アラフォー美容#美肌#女性ホルモンアップ

松山でピカチュウゲットだぜー♪( ´▽`)
#ポケモンgo
#スマホ持ってる人みんなポケモントレーナーに見える
#ピラティストレーナー 兼ポケモントレーナーになりましたw
#休憩時間の過ごし方

2年前ピラティス資格コースで一緒だった方の新築祝いにお宅にお邪魔したら、手作りのチーズケーキを出してくれた♡
仕事に家事に3人の子供さんの子育てにピラティスレッスンもこなすスーパーママ♡

#BESJ
#NORARI KURARI
#新居浜市
#ピラティストレーナー

結構履いてますがカカトが減らない!すごいでしょ!
#ピラティストレーナー
#ミシェルクラン

いつもありがとうございます🌈✂️
お客様の堀川さん⭐️
3月27日に整骨院habilis『ハビリス』を
オープンします😊😊
色々なメニューがあるようなので気になる方は
是非⭐️⭐️habilisにて堀川先生にご相談して下さい😃😃
#整骨院habilis#整骨院オープン#ピラティストレーナー#柔道整復師#田川郡福智町

MOST RECENT

第2世代ピラティスティーチャーとして全国各地でご活躍されている櫻井淳子氏をお呼びして開催したSPARXアカデミー!

関西や九州方面より多くのピラティスインストラクターの方々にお集まり頂きました。
写真はストレッチーズの体験クラス。
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#pilates #instagood #likeforlike #japan #osaka #sparx #ピラティス #パーソナルトレーナー #ピラティスインストラクター #ピラティストレーナー #ストレッチーズ #大阪市 #靱公園 #トレーナー派遣 #SPARXアカデミー #出張トレーニング #インストラクター #スポーツトレーナー #柔道整復師 #筋トレ女子 #トレーニング #鍼灸師 #理学療法士 #作業療法士 #養成コース

今日の湯の山ピラティス🎵
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時々家ではどの動きをしたらいいですか?
と聞かれることがありますが、私は、やらなくてイイですよ〜と言ってます✨
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ピラティスに限らず毎日沢山やれば効果があるとは限りません💦
正しいポジションで適度に行う方がストレスにもならないし長く続ける秘訣だと思います😊
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何事もほどほどに💕
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毎週水曜日
19:00〜19:45
湯の山コミュニティホール2階
1回¥1,000-(体験¥500-)
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#愛媛 #松山 #湯の山 #ピラティス #毎週水曜日 #ピラティストレーナー #美姿勢 #美ボディ #美尻 #肩凝り改善 #腰痛改善 #体幹 #シェイプップ #引き締め #リラックス #ダイエット

#Repost @yukorin52 (@get_repost)
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✨ALPRON公式アンバサダー✨

国産プロテインメーカーのアルプロン様と公式アンバサダー契約をさせて頂きました✨

ボディメイクを始めてから約一年🏋🏽‍♀️ 管理栄養士でもある岩田トレーナーに食事もご指導頂き特別サプリメントなどを使用せず、ボディメイクをしてきました。

お陰様で想像以上に筋肉量も増えました💪🏽✨が、これ以上の筋肉の増量、トレーニング後の回復などを考えるとサプリメントの必要性を感じ始めたこの頃、アルプロン様からアンバサダーのお話しを頂き、とても光栄です🙇🏽‍♀️💕 種類が豊富なプロテインと今後の身体の変化にワクワクします😆✨ #アルプロンアンバサダー#ベストボディジャパン#bbj#名古屋#プロテイン#ALPRON#alpron_offcial#ピラティストレーナー#ゴルフトレーナー#パーソナルトレーナー#unite#ピラティス#ゴルフ#筋トレ女子#ゴルフ女子#筋トレ#美ボディメイク#健康美#ダイエット#lululemon

✨ALPRON公式アンバサダー✨

国産プロテインメーカーのアルプロン様と公式アンバサダー契約をさせて頂きました✨

ボディメイクを始めてから約一年🏋🏽‍♀️ 管理栄養士でもある岩田トレーナーに食事もご指導頂き特別サプリメントなどを使用せず、ボディメイクをしてきました。

お陰様で想像以上に筋肉量も増えました💪🏽✨が、これ以上の筋肉の増量、トレーニング後の回復などを考えるとサプリメントの必要性を感じ始めたこの頃、アルプロン様からアンバサダーのお話しを頂き、とても光栄です🙇🏽‍♀️💕 種類が豊富なプロテインと今後の身体の変化にワクワクします😆✨ #アルプロンアンバサダー#ベストボディジャパン#bbj#名古屋#プロテイン#ALPRON#alpron_offcial#ピラティストレーナー#ゴルフトレーナー#パーソナルトレーナー#unite#ピラティス#ゴルフ#筋トレ女子#ゴルフ女子#筋トレ#美ボディメイク#健康美#ダイエット#lululemon

✨👠ハイヒール👠✨ 大会の時は10センチ以上の👠ものを履いて、立つ…歩く…ポーズ…をします。

私…翌日は一箇所だけ痛くなるところがあります😖💦 ふくらはぎ❗️しかも右のみ‼️ 何で⁉️ ではなく…やっぱり😔

左脚に比べて右脚は美脚ラインが❌

左サイドポーズも苦手❌ ⛳️ゴルフではスウェイぎみ❌

そう‼️左右差❗️ 原因は?何をどうしたら良い?🤔 こんな時、ピラティストレーナーでよかったぁと思います😌💕 ピラティスリフォーマーでフットワークエクササイズ✨✨ どんな事をするの?🤔またの機会にご紹介させて頂きます😉💕 小さな歪みが大きな歪みになる前に❣️ #少ない方が良い#左右差#身体が出してるSOS#絶対美脚#ベストボディジャパン横浜大会#ベストボディジャパン#bbj#名古屋#ALPRON#ピラティストレーナー#ゴルフトレーナー#パーソナルトレーナー#unite#ピラティス#ゴルフ#筋トレ女子#ゴルフ女子#筋トレ#美ボディメイク#健康美#ダイエット#lululemon

今日の湯の山ピラティス🎵
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暑くて外に出るのが嫌になる中、レッスンに来て下さり、ありがとうございます🙏💕
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今日は腹筋攻め✨なレッスンでした😆
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筋肉痛お楽しみに🎶
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毎週水曜日
19:00〜19:45
湯の山コミュニティホール2階
1回¥1,000-(体験¥500-)
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#愛媛 #松山 #湯の山 #ピラティス #毎週水曜日 #ピラティストレーナー #美姿勢 #美ボディ #美尻 #肩凝り改善 #腰痛改善 #体幹 #シェイプアップ #引き締め #リラックス #ダイエット #くびれ美人

キョウと焼き肉てっぺん☆(*゚▽゚)ノ

楽しかったー♫ 美味しかったー♡

また行こうね♡╰(*´︶`*)╯ #焼き肉てっぺん
#レンガ通り
#キョウ
#高校の同級生
#今は
#ピラティストレーナー
#Manami先生
#スタイル抜群
#新婚さん
#うらやましい
#大好き

福岡で大人気の
DK ピラティス
マスタートレーナーAsamiさんの
お尻トレ🍑
@beautyofpilates_byasami
途中お尻が死ぬ!!!
思った瞬間が🤣🤣🤣🤣🤣 そのあとは腹筋崩壊トレで
笑ってしまった😆

ある一線通り過ぎると
何で笑えてくるんだろー🤣

ただ辛いだけではない、
基本に気付かせてくれる学びの多い貴重なセッションをありがとうございました✨

神戸マスタートレーナーMinakoちゃんありがとう✨
次は神戸で会いましょう😎!!!!! #ピラティス#ピラティスbyasami #アークラボ #赤坂#dkpilates #パーソナルトレーナー #ピラティストレーナー #お尻トレ

BBJ福岡大会。結果は5位入賞を頂きました。
ピラティスを始めて6年✨美容と健康共にトラブルの多かった20代から打破させてくれたのはピラティスでした。
そしてトレーナーとしての原点でもあります。
私の身体はほぼピラティスで出来ています笑

トレーニングによって身体と向き合えた事で、BBJと言う素晴らしい大会に出会えました!
本当に貴重な経験をありがとうございました✨

サポートして下さった方々、応援して下さった方々、大会で出会えた方々、本当に感謝の気持ちでいっぱいです(*^^*) BBJの方々ありがとうございました!
#BBJ
#パーソナルトレーナー
#ピラティストレーナー
#マスターストレッチ
#メンタルピラティス
#CGE
#model
#Fukuoka
#美容

Apro METHOD Master Course
Apro BASIC 第1日目
充実した時間を過ごし
とても和やかに終了しました💗


#リリース されて
皆んな、のびのび〜〜〜💗の中
ハイ❣️チーズ📷(笑)

受講者の皆さんは
#インストラクター
#ピラティストレーナー
#ヨガインストラクター
#主婦
#介護関係者
#ヨガ愛好家
#フィットネス愛好家
などなど様々な方々です。
遠くは名古屋からいらしてくださいました‼️ 講義で学んだ
分析法
指導法
実技を
2週間後に再確認します😊

皆さん、練習頑張ってくださいね💗


#パーソナルトレーナー養成コース #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #ピラティス #ヨガ #pilates #yoga #kaoru #studioapro #表参道

7月より正式にアルプロンオフィシャルアンバサダーを務めさせていただくことになり、プロテイン、サプリメントが届きました😊
微力ではありますが、アルプロンオフィシャルアンバサダーとして少しでも多くの方に知っていただけるように務めさせていただきます😊

#alpron #alpron_official #アルプロンオフィシャルアンバサダー#protein #プロテイン女子 #プロテイン #美ボディ#fitness #fitnessgirl #fitnessmodel #fitnessforlife #diet#ダイエット#bestbody #bbj#ベストボディジャパン #bodymake#training #traininggirl #トレーニング女子 #パーソナルトレーナー#ピラティスインストラクター #ピラティストレーナー#mjdiva

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