#ビーレジェンドプロテイン

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しばらくプロテイン飲んでいなかったけど、ペコちゃんに惹かれて再開。
#ビーレジェンドプロテイン
#ミルキー味のプロテイン
#ほんまに甘い、けど美味しい
#クロスフィット
#これで肩治れ
#明日はボコちゃん試す

💖新しく仲間入りプロテイン&最近のご飯🍽🤗
毎日お世話になってるプロテイン🥛いつも友だちが注文してくれます🎁どうもありがと〜💝
✨🍓いちごミルク風味のカゼイン&ホエイプロテイン
水で混ぜたり牛乳割りもしてみました🤗小さい頃に飲んだ🍓いちごオレの味に少し似てます🥛懐かしい〜💕
主に🌙夜寝る前に飲む用のプロテイン😴このいちごミルク風味ならカゼイン特有のドロドロ感も有りかな😋✨🍋地中海レモン風味のWPIプロテイン
吸収の早いWPIプロテインはトレーニング後のゴールデンタイム用💪😊レモン風味のスッキリした酸味が爽やか〜🌈 ビーレジェンドのプロテインは色んな味があるから色々試してみたいです🥛
くまモンバージョンのプロテインとbooty fitness美尻美脚🍑ホエイプロテインは毎朝🌞🍊オレンジジュース割りで飲んでます😋
すぐに作れる得意なパスタ料理🍝は冷製トマトパスタ🍅バルサミコ酢と黒酢がかくし味💕たまらんw
久しぶりに鶏ハム作りました🐥
最近ハマってる食べ方はポン酢やサッパリ系のドレッシングに山椒をかけて食べる😋ピリリのしびれ感たまらんw
#ビーレジェンド #ビーレジェンドプロテイン #カゼイン #カゼインプロテイン #ホエイプロテイン #bootyfitness #美尻美脚 #冷製トマトパスタ #カッペリーニ #鶏ハム #山椒
ビーレジェンド鍵谷社長‼︎
今回プロテインの中に2袋とも専用スプーン🥄入ってまへんでした(OvO)まさかパウダーのもっと奥の奥に埋もれてる説ですか?笑🕳掘り掘り🥄😉

月曜ラン。
暴飲暴食したのに今日は軽くて走れた💦
週の始まり…オーバーワークにならんよう気をつけよ…🏃‍♂️
#朝活#朝ラン#早朝ラン#ランニング初心者#running#NIKE#nikerunclub#nrc#justdoit#出勤前#ビーレジェンドプロテイン

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🎭2018.6.24できたこと🎭
クランチ
ヒップエクステンション
カーフレイズ
レッグレイズ
クラムシェル
脚パカ
スクワット(2日目) #朝スクワットチャレンジ

久々にクランチした😧
そして膝コロも😌全然出来てねーw
今日は夫の記念日だったのでケーキ🍰
うましでした🤗
明日は筋トレできなさそうな気がするので、とりあえずスクワットだけでもやる!
有酸素やる!
がんばるぞー
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#筋トレ #筋トレ女子 #ダイエット #痩せたい #痩せたいけど食べたい #きれいになりたい #マイプロテイン #ビーレジェンドプロテイン #グルタミン #インスタントオーツ

新しいプロテイン購入♪
ビーレジェンドの「波動拳風味」!
…さて、どこから突っ込んだものか😅
水に溶かすと波動拳を思わせる青色に(笑)
味は…波動拳をくらったことのない自分には、これが波動拳の味なのかどうか判断のしようもないが、たぶんヨーグルト風味(笑)
美味しいです、マジで。
とりあえずトレーニングに対するモチベーションは上がる(笑)
#ビーレジェンドプロテイン #波動拳 #ストリートファイター

今日は外走るよーって言うもんだから付き添い。
うちの近くは今のところのどかですが、開発が進んでいます。
ちなみに昼は写真にちらっと写り混んでいる蕎麦屋で食べましたので、そちらはこの後投稿します。

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ランニングクラブの練習会に参加🏃四日市スポーツランド発着の標高差がある周回コースでの緩ジョグ。2周しました😊暑い中、空腹で走る練習。走った後はビーレジェンド×豆乳×ハチミツでたんぱく質補給!#マラソン#ビーレジェンドプロテイン #四日市スポーツランド#SW四日市

【試合情報】
DUARIG Fリーグ2018/2019 ディビジョン1 第2節
日時:6/24(日)13:00キックオフ
会場:大分県立総合体育館
対戦:vs.バサジィ大分

ご声援宜しくお願いします! 🙏🏻🇯🇵🇧🇷🏆⚽️💪🏻🙌🏻👊🏻👏🏻Hoje teremos mais um jogo pela Liga Japonesa de Futsal, que Deus nos abençoe e nos ilumine! VAMOS SHRIKER! #シュライカー大阪
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チーズも使ってない、材料はたった4つだけのグルテンフリー【レモン香るさっぱり爽やかプロテインレアチーズケーキ】
使用のプロテインはビーレジェンドプロテインWPI地中海レモン風味とビーレジェンドプロテインミルキー風味です。
この地中海レモン風味プロテインを使用するとプロテインレアチーズケーキが簡単に出来ちゃいます。レシピは後日、食育道場のFacebookページに載せます❤︎❤︎
WPI地中海レモン風味お求めは、プロフィールのURLからどうぞ
https://belegend.jp/s/54km/

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🎭2018.6.23できたこと🎭
ヒップエクステンション
レッグレイズ
ヒップリフト
スクワット(初日) #朝スクワットチャレンジ

こっそりスクワットチャレンジに参加させていただいています😳
スクワット苦手だ💦頑張らなきゃ!
今日のランチはししゃも
ししゃも好きなんですねとても🤗
週1で土日仕事の日に食べるようにしています。ご褒美ですね。
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久しぶりにプロテインのケーキなんかを焼いてみる🎶 今回はビーレジェンドプロテインWPI地中海レモン風味🍋をメインとしてビーレジェンドプロテインミルキー風味をアクセントに使用しました。焼く前の状態でチーズ使って無いのにレモン香る🍋爽やかなチーズケーキの香りが❤️❤️❤️
やっぱりこの地中海レモン風味は美味しい🍋お求めはプロフィールのURLからどうぞ👍
https://belegend.jp/s/54km/
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🎭2018.6.22できたこと🎭
クラムシェル
ヒップエクステンション
レッグレイズ
ヒップリフト
腕トレ(ダンベル)
スクワット(初日) #朝スクワットチャレンジ

最近の朝ごはんは
プロテインにインスタントオーツを1スクープ😄
これでお昼までお腹空かない🥛🎉
これを夜に飲むかなあ🤔
少しづつ筋力ついてきたので、有酸素を増やしてウエイト減らしたい!
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いつかのおやつ
ネッチィーッとしてた😵
お試しで買ったけど、買わなくていいな。
昨日今日とバタバタしててウォーキングくらいしかできてない。
プロレス動画見て元気出さねば。
トレーニングは明日から頑張ろう😡😡😡
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そろそろ新しいシューズ買おうかな(〃ω〃)
プロテインも(゚∀゚)
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ビーレジェンドのお試しプロテイン。
5種類くらいあって、今日で最後。

牛乳で割ったから腹持ちがいい。

お試しじゃない普通の買おうか迷う。1種類じゃ飽きるし、量多いからなかなか終わらなそうだし:(;゙゚'ω゚'): ザバスのお試しも飲みきってから考えよ。

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Meus gols na vitória da estreia da Liga Japonesa! 🙏🏻🏆🇯🇵🇧🇷⚽️⚽️⚽️ 【試合結果】
『DUARIG Fリーグ2018/2019 ディビジョン1 第1節』 Fリーグ選抜戦の結果を更新しました。
vs.Fリーグ選抜 6-2 〇

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