#ビフォーアフター

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【劇的!!】 前回「あなたにとって~」に登場していただいたM子さん。 「体へのごほうび」とおっしゃっていましたが、特にお仕事など頑張られた時は、お身体の歪みが相当積み重なります。

結果、腰・膝・足がかなりお疲れだったり、時には痛みが出たり(>_<) でも施術後はキレイに整いスッキリ♪

本来あるべき姿に戻ると、お身体のアンバランスによる負担も減るから楽になるんですね(^-^) これからもM子さんが気持ちよく毎日を過ごせるよう、精一杯お手伝いさせていただきますね☆

#世田谷
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餅かっ!しぼんだり
膨らんだり(笑)

スキンケア恐るべし💝
この、回復を繰り返して
生きかえってゆくのね。 😋👏がんばろう。あがれー!

化粧水は#シャレコローション
@shareco_skincare

美容液 → クレアスブルーセラム
美白美容液→ #クレアス #美容液 ◆クリームは3つ
#イフボーテ #ボタニカルワン
( #オールインワンゲル )ですが蓋に
@botanicalone
#デファンドルドネ
#モイスチャーライジングクリーム
@defendredonner_official

#韓国コスメ #フロムネイチャー
#ハイアクア モイスチャースージングクリーム
@fromnature_japan
クリームは日によって変えてます。 ◆◆◆◆◆◆◆ #夜のお手入れ #スキンケアタイム
#エイジングケア #アンチエイジング
#スキンケアマニア #クリームパック
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いつも変化は 四日目👀‼
#綺麗になりたい #お肌 #しわ #シミ

コメディチーム担当させてもらって、本当にマイペースたちばっかりだったけど、ほんとにほんとに可愛い子たちばかり💖💖💖
モデルさんも高いヒール履いてダンス踊ってもらって嫌ごとひとつ言わずについてきてくれてありがとう😭❤️💖🧡💛💚💙 #bestaff #be_staff #make #hair #hairmake #makeup #make_up #beforeafter #fukuoka #instagood #instalike #instapic #l4l #ビースタッフ #メイクスクール #メイク #ヘアー #ヘアメイク #ヘアアレンジ #メイクアップ #ビフォーアフター #高校生 #ビースタの放課後 #別人メイク #モデル募集 #チサトスタイル #カキタチサト

Stay Gold
オンラインパーソナルトレーニングの
人気コースのご紹介です😍✨
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下半身撃退!プログラム
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もう一度募集してほしい!
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試行錯誤を重ね、下半身痩せを実現した
Stay Goldトレーナー★かのみが
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作った最強足痩せプログラム😍❤
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足痩せのプロにおまかせください😎✨
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次回は
下半身撃退プログラムの卒業生の
衝撃の結果を大公開していきます❤
お楽しみに〜☺🌸
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【わたしのダイエット成功記録です🌟】
食べるの大好き運動大嫌いで、人生ずーっとデブだったわたし。

この夏こそ!ってジム通い始めたのに
キツすぎて2週間でギブアップ⤵︎⤵︎

情けない自分が嫌で嫌で、、、
それがダイエットについて本気で考えるキッカケになりました!!

激しい運動なしで頑張れる方法を考えて実践した結果、、、
なんと1か月で【12kg】のダイエットに成功🌟
64kg→52kg!

そんなわたしのダイエット方法は
①21時以降食べない
②骨盤矯正ショーツを履いて生活する
です‼️

骨盤ショーツは「痩せた」って口コミが一番多かったやつを買いました!
ハイウエストタイプで、上はお腹から下は太ももまで覆ってくれる優れもの✨

それを24時間なるべく着続けて脂肪燃焼〜🔥

整体に行かなくても骨盤矯正できるから、
それだけで代謝がアップして痩せられました‼️

整体とかジムに通うより全然安いので
気になる人はぜひチェックしてみてください!
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(↑プロフィールにあるURLから行くと安く買えます👌🏻✨)

ちなみに、21時以降食べたくなったらマシュマロ食べてました。笑
甘いし5粒くらいで満足できるからGOOD😘

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Be-STAFF Make-up Collection 2018
SHOW TIME 🎥💖
毎回大感動で、ここまできた生徒さんの想いや、それを背負って出てくれたモデルさんの想いが詰まりに詰まった作品ばかり😭
リハ見ながらめっちゃ泣いて、本番もめっちゃ泣いて、終わってからもすごく泣いた。笑
最高以外の言葉が見当たらないよ〜〜!!!!みんなありがとう💖💖💖💖 #bestaff #be_staff #make #hair #hairmake #makeup #make_up #beforeafter #fukuoka #instagood #instalike #instapic #l4l #ビースタッフ #メイクスクール #メイク #ヘアー #ヘアメイク #ヘアアレンジ #メイクアップ #ビフォーアフター #高校生 #ビースタの放課後 #別人メイク #モデル募集 #チサトスタイル #カキタチサト

今日は
私のラインのタイムラインの
ビフォーアフターの
ふくらはぎの写真を見ての
新規のお客さまでした😃

一番良く出る
120分コースをおすすめしたのですが💦
時間が足りなくて焦った💦(笑) 「千晶さんっ!噂どおり!

まじ、半端ない!!」 いただきました❤❤❤ 満足❤😍❤ #ビフォーアフター
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最近、高級なホテルやショップで、
洗練された香りが迎えてくれるようになりました。
私はそれが大好きで、
「香りのおもてなし」と密かに呼んでいます。
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そんな私のデスクやクローゼットの引き出しには、
ひとつひとつ違った香りの元を入れています。
好きな香りも収納することで、
使うたびに幸せな収納になるから。
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今日は、
香水をほんの少しスプレーしたカードを
名刺入れに入れました。
おそらく誰も気づかないほどの、
淡い「香りのおもてなし」。
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西口理恵子のセミナー詳細→@rieko_nishiguchi
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体感的には
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今までで一番の広さの
#区画サイト .
スキー場にありがちな
傾斜もありません
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#雲海 の出現は
予想外なミラクルでしたが
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サイトまで雲海が到達するという
さらなるミラクルも発動...
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ストーリー見られた方にも
見られなかった方にも
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雲海#ビフォーアフター .
どうぞ
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【ダイエット論】
わたしは昔
常に自分と人とを比べていました
どうしてあの人は
二の腕細くて
お腹出てるの?
どうしてわたしは二の腕
こんなに減らないの?
同じ体重なのに
全然体のラインちがうの
どうしてこんなに頑張ってるのに
どうしてあの人は
簡単に痩せられるの?
.

人と比べては
不安定になってました。
.
はっきり言います
そんな事で
悩んでるのは時間の無駄です
答えなんて出ません
人それぞれ人種も違えば
骨格も違うし体質も違います
大切なのは
自分の体と向き合う事
痩せるのは他でもない
あなたの体です
人と比べたところで
痩せません。
.
人より痩せにくいのであれば
人の二倍努力すればいいだけのこと。
“だれか”と比べて落ち込むんじゃなくて
昨日の自分と比べて落ち込む
昨日より頑張れなかったら
落ち込んで、後悔する
そして明日からじゃなく
今から取り戻す
.
そして毎日昨日の自分に勝つこと
ライバルなんていない
戦う相手は
常に昨日の自分です。
ダイエットに他人は
関係有りません
自分がやるかやらないか
それだけです。
モチベ維持の為に
人を参考にするのはいいです
@ringpersonal
に通ってもいいです
.
だけど
“だれか”と比べて
落ち込むのはもうやめよう。

〜🌸美cuol名古屋駅店スタッフ紹介🌸〜


どんなこともソツなくこなす働くお母さん✨😊金村彩子先生🌸💓


今年1月1日に女の子をご出産して、4月には美cuolに復帰🌸体力とパワーを備えた働くママさん☺️


エステ経験者で、人当たりの良い性格なので、お客様も安心して施術を受けて頂けますよ🤗

お試しコルギ😊
【ほうれい線をキュッと引き上げタルミ徹底改善】美cuol小顔術 80分¥4980

ご予約はDM、インスタプロフィール欄ネット予約からもしくはお電話でお問い合わせお願いします😊

美cuol(ビキュール)名古屋駅
〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅2丁目41−17 OA第2ビル 6F
052-561-3555

久々にビフォア✨
面倒くさがりだからたまにしかビフォア出せない😂
*
腹筋がないからお腹はぽっこりだし、巻き肩だし、反り腰だし、直さなきゃいけないところたくさん!
前から見るとそんなに悪くないんだけど、本当はもっと足の間に隙間が欲しいー🤣🤣🤣
いや、前から見ても酷いか…
腰のハミ肉ー😥
*
また1ヶ月後に素敵なビフォアがのせれるように頑張る!!
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#公開ダイエット#産後ダイエット#ダイエッター#ダイエッターと繋がりたい#目指せ48kg#諦めない心#ビフォーアフター#まだまだ頑張れる#綺麗になりたい#ダイエット#ダイエット宣言

これしてみたかったやつ〜!
こんな大きなお腹だった。
産まれてから、体軽くて思うように動けて、コレコレ〜😭✨てなった

#産前産後 #妊娠10ヶ月 #産後1ヶ月 #妊婦 #女の子ママ #ビフォーアフター

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