#ビクラムヨガ

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Happy International Yoga day to all yoga lovers from my happy power spot @bikramyogabayside ✨🙏✨
Hope you all have an amazing and beautiful day!
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Huge thanks to beautiful people around me who cooperated with my handpaited t-shirts photo shooting! You guys are so beautiful… All t-shirts appearing in this video were painted and dyed by myself. "Indigo Eye Clothing" coming soon at my etsy store , please keep your eyes on it @indigoeyearts I'll keep painting!😁🎨 Namaste💜☮️💜
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7月23日(日)
私の地元名古屋に大好きなゆんころさんが来るよー😍❤❤❤❤
場所はスーパースポーツゼビオ名古屋ゼロゲート店👙
矢場町のForever21が入ってるビルだよ😘
ちなみに14時~15時に行くとゆんころさんに会えるんだって❤❤
今回の#Iral のwearはレースを使ったりと女性らしく、けどカジュアルコーデとしても使えるしとっても可愛い😍❤❤ もちろん私もゆんころさんに会いに行きます🎶23日が楽しみ❤❤ #teamhirody #wear#レース#可愛い#ヘアメイク#美容#小悪魔ageha#ageha#モデル#fitness#training#腹筋女子#ゆるふわ筋肉女子 #ヨガインストラクター #w杯 #名古屋#ダイエット#減量#くびれ#脚やせ#hiitfityoga#ビクラムヨガ#暗闇フィットネス#ホットスタジオ#健康美#サマスタ#ベストボディ#パーソナル#女子力

昨日からレッスンを再開しております、ビクラムヨガ大阪本町店です!!!
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皆さま、地震・大雨の影響はいかがでしょうか。。。
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多くの方が多少の被害はあったものの、怪我などはなかったようで安心いたしました。
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さて本日のワンポイントアドバイスは「ガス抜きのポーズ」でした。
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このポーズはお腹に溜まったガスを取り除き、消化器系の働きを整えると同時に、背骨の歪みを整えてくれるポーズです。
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普段天井を見ながら行うこのポーズを客観的に見ることで、何か新しい発見があったのではないでしょうか??
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まだまだ折り返したばかりのワンポイントアドバイス。まだまだ学べることはたくさんありますね😆😆😆
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#bikramyoga #bkosaka #ビクラムヨガ #大阪 #ホットヨガ #本町 #堺筋本町 #hotyoga #yogalove #90minute #元祖ホットヨガ #体験レッスン #いつでもどうぞ

今日は雨よー降るな~( ¯•ω•¯ )



せやけど今日もあっちゃこっちゃ楽しいことあるし動こー( ´ ▽ ` )ノ



久しぶりにヨガ行けたし身体がスッキリ♪
心もスッキリ♪
お酒がぬけた(o´艸`)
これでまた飲める。笑



@miyama_kominka_kyoto

#happy#life#beauty#like4like#freedom#京都#古民家#美山#感謝#ビクラムヨガ#デトックス

#大阪地震 被害が出てますね💦

東大阪は震度4。
マンション7階、けっこう揺れてびっくり😣
家族や友達が気にかけてくれました!
忙しい中、連絡ありがとう😊

サクラ🐈は、昨日から留守中のばぁちゃん部屋へすごい執着。
いつもキャットタワーで寝てるのに、何度もふすまを開け、押し入れの奥へ潜り込む💨
危機察知して逃げようとしてたのかな?
#猫の地震予知

地震の時「大丈夫?」って呼んだのは
トイレ🚽の夫より、押し入れのサクラ🐈でした!
サクラはなくてはならない大事な存在❤️
しばらくテントにこもってたけど、元気に遊び出してよかった🎶

土曜は宮崎&福岡から出てくる友達と#USJ に行く予定✨
余震どうなるかな…

今日は#ビクラムヨガ 終日中止😥

#保護ねこのきもち
#非常時への備え を読んで
#避難グッズ
見直してます😄

#猫
#猫との暮らし
#猫飼い初心者
#猫溺愛中
#キジ白

【BIKRAMYOGA大阪本町店】

本日の地震の影響で、終日レッスンを中止させていただく事となりました。

今後また余震が起こる可能性もある為、お客様の安全面を考慮し、ご不便をおかけ致しますが、ご理解頂ければ幸いです。

現在スタジオの固定電話が繋がらない状態ですので、もし何かございましたらこちらのコメント欄をご利用下さい。

本日レッスンご予約・体験ご予約頂いていたお客様、ご迷惑をお掛け致します。

BK京都店が固定電話が繋がっておりますので、京都店より、大阪のご予約済会員様へ本日のレッスン中止をご連絡させていただいております。

今後大きな被害がない限り、明日は通常通りスタジオオープン致します。

只今行っているワンポイントアドバイスですが、本日予定していたポーズは、明日行います。

みなさま、お怪我などございませんでしょうか?

被害が大きい建物もございます。
外に出られる際は、くれぐれも安全第一で行動してくださいね。

皆様のご無事を祈っております。

BIKRAMYOGA大阪本町店

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こんにちは、ビクラムヨガ京都店です。今朝の地震の影響があり、安全上のため、大阪店と共に、今日は1日クローズさせて頂くこととなりました。ご理解・ご協力のほど宜しくお願い致します🙏✨ #hotyoga #bikram #ビクラムヨガ #ビクラムヨガ京都 #ビクラムヨガ大阪

🍀痛いの痛いの飛んでけ〜♪🍀Pain Pain go away🍀Kiss it better‼️🍀#ビクラムヨガ #bikramyoga #ビクラムヨガ銀座 #サルコーマ #サバイバー #切断 #幻視痛 #anputation #phantom limb pain #phantom arm pain

#treepose #toestandingpose
#立ち木のポーズ #つま先で体を支えるポーズ
✨✨✨本日のワンポイントアドバイスです✨✨✨
立ちポーズ最後の、とても集中力が必要なポーズですね!!!このポーズは精神力、特に忍耐力を養うのに役立ちます!💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
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長年ビクラムヨガを続けている人でも、難しい😫苦手😫という人も多いのでは???🤔💭
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このワンポイントアドバイス期間をきっかけに、是非ご自身の苦手なポーズなどは、インストラクターに聞いてみてくださいね🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♀️✨✨✨
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