#パーソナル

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@ddstudio1249 でトレーニング🏋🏽‍♀️
@atsushiohnoda さんはいつも新しいメニューを組んでくれるから
トレーニングしてて楽しいです😆
いつもありがとうございます😊✨
#DDstudio #パーソナル #gym #workout #gravure #グラビア #横乳プリンセス #十枝梨菜 #Gcup #japaneseculture #🍑

#mgm動画workout .
#ヒップトレ
今回はこの2種とこの他にも2種で計4種のヒップトレ🍑
女性には嬉しいメニュー😆
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ヒップスラスト(左)3セット目の50kg❗️やばかった...
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いつもインスタでヒップスラストトレーニング見てると楽そうに思ってたけど(←やってから言え😂🙏🏻)
何でもやってみてそのキツさが分かる😂
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家では米びつでも乗せてしようかな?😂😂😂
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@illbetraining
@tetsuyashadow
#bodymake#名古屋ジム#パーソナル#ジム#名古屋#代官町

いよいよ明日❤️
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本日は#事前対策セミナー に行ってきました💕
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素敵なちえさんとかおちゃんと❤️
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とっても分かりやすく自信がつきました!
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ありがとうございました❤️
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いよいよ明日!ドキドキ😍💓
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#LIVITO#リビト#パーソナル #パーソナルトレーニング #gym #筋トレ #フィットネス #フィットネス女子 #ボディメイク #ダイエット #痩身 #高タンパク #低脂肪 #高タンパク低脂肪 #名古屋市 #名古屋 #adidas #bbj #ベストボディ #ベストボディジャパン #ベストボディジャパン名古屋大会 #ガールズクラス

昼頃に三田アウトレット行って

初めて、はま寿司食べて

美味しくて感動して

お盆休みで行けなかった

パーソナルトレーニング行って

足と手のネイルチェンジして

マツエク行って

急きょ明日ゴルフになって

15年くらい前に2回くらい?

しか行ったことないから

必死で道調べてwww

自分の体力のすごさに

自分で引きますわ

ネイルは結局シンプルに

戻りました!

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#パーソナルトレーニング
#personal
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#自撮り
#自撮り女子
#来週は博多です

ストレッチポールと友達になればこんな事もできる!!😆 トレーニングにもコンディショニングにも有効に活用できるストレッチポールはトレーニング器具会のオールマイティ!! ただのポールではない!!
ポールの上にただ乗るだけで…

骨盤をリセット
肩をリセット
背骨をリセット

肋骨を広げてリラックス呼吸へ!! 体が正しくリセットされるとともに脳のリラックスモードのスイッチが入ります🔘

トレーニング前、体のメンテナンス中ぜひ有効活用してみて下さい😆

#博多#春日市#須玖南#パーソナルトレーニングジム#アイズSPORTS整骨院春日院#アイズトータルボディステーション#こにたん52#爽メントレーナー#まっちゃん#あなたの身体をトータルサポート#パーソナル#ジム#筋トレ#ウエイトアップ#バルクアップ#ワークアウト#サマースタイルアワード#ベストボディジャパン#奄美大島#島人#アディラー#アディ男

【100切りの難しさ】
シミュレーションでは毎回80台で回ってるお客様のお話⛳️
シミュレーションでは、ドライバーはフェアウェイ、アイアンはパーオン、パターは3パット無し!
な感じで回ってはいますが、コースに行くと100切りすらできません...
シミュレーションで100切りできたからと行って、コースでも100切りできるかと聞かれると、答えはノーだと思います🤔
なぜなら、コースには明らかなプレッシャーが数多くあります💦
シミュレーションには、正直な話、こちらがプレッシャーをかけていかないと、ほとんどプレッシャーなんかありません😅
やっぱりコースで100切りができて、ようやく100切りゴルファーの仲間入りのような気がしますね🤔
そのためにはラウンドレッスンが本当の近道になりますよ‼️ #ゴルフ男子#小澤メソッド#パター#ゴルフ女子#アプローチ#チップイン#ウェッジ#個性#ドライバー#アイアン#パーソナル#ゴルフ#スクール#メンテナンス#ゴルファー#ゴルフボール#レッスン#上達#ジュニア#ゴルファー#オンラインレッスン

おはようございます☀️ 先日とある雑誌の撮影をしたんだけど…
モデルさんではないので終始表情が強張っちゃってましたww
こんなんにも慣れていきたいな〜と感じる今日この頃。

週末に向けて天気も悪くなってるみたいだけど
今週末も”Beat Jack”に”SSA福岡女子BBQ”なので百道にいまーす😆🏖 #フィットネス女子#フィットネス#筋トレ#トレーニング#ピラティス#パーソナル#福岡#天神#腹筋女子#ダイエット#ボディメイク#夏#海#beatjack2017

MOST RECENT

本日は静岡からお客様がトレーニングに来てくれました!!
チューブトレーニングやTRXをメインにトレーニングしました!!
強度の高いメニューでしたが、楽しくできました(^-^)
当ジムではアスリートから運動経験のない方、高齢者など幅広い方々に合わせてトレーニングしています!
ぜひ気になる方はお問い合わせください(^。^)
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明日横浜馬車道K.O.GYM で プロレスリングノアの
杉浦選手が
女性や初心者の方を対照に
トレーニングを教えてくださります。

8/20
K.O.GYM杉浦貴選手トレーニング
1部15:00-17:00 は残り2名様。お一人女子も歓迎。
17:00-18:00の時間はお弁当タイム。
一緒にご飯も食べちゃいましょう❗

詳しくは

0456633166
matudariro1981@yahoo.co.jp
KOGYM 合同月会員は1部2部も参加。
また非会員単発も可です
8/20 K.O.GYM杉浦貴選手合同トレーニング
2部18:00-20:00 は残り2名様。お一人女子も歓迎。 ≪合同トレーニング≫
1名6000円 (一回でもKOGYMに参加したことあるかたは5000円)

順番にトレーニングをします。 ≪内容≫

①軽くMTG(カルテ記入)
②ストレッチからの開始(器具を使用しながらのトレーニング)
③トレーニングの見本
④撮影 談話 サイン
⑤終了 ---
の、運びになります。

ここの空間には
予約して来ていただいた方しかはいれませんので、
完全プライベートな空間のトレーニングになります ​
わいわいがやがやと楽しくできればとおもいますので、よろしくお願いいたします☆ ​​ 1ヶ月1万円で通い放題の
トレーニングもございます❗
それは、プロレス選手すべてのトレーニング一緒にできますよ❗

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韓国満喫🇰🇷
カムスハムニダ〜💁‍♂️💁‍♂️
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パーソナルトレーナー 藤本 直弥
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ども。
ノンタンきんに君です。ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
夏終わりかなと飯解禁したら一気にブーデーになったんで、あと3週間絞ることにしたのだ。
っつーことで、ハードなやーつ。
てか、ぜんぜん晴れるやん☀️☀️☀️
みーうー行けるやん🏝
つーか、腕パンパン丸💪
最後のスライムちゃんでふざけたらコケる笑
なーにしてんすかーゆーて
おこらられる…笑
#キュープスタジオ#qpu#ジム#パーソナル#たけしーぬ#トレーナー#パーソナルトレーニング#夏はまだ終わってない#絞る#ふざける#怒られた#腕パンパン#みっちり#飯#食べた#罪悪感#打ち消す#人気店#ske48#通う店#実物めちゃ可愛いらしい#会わないかな#夏の終わり#追い込み#頑張る#tnk39#のぶた2円

🌴SUMMER SONIC2017🌴
~1000円OFFしちゃいますよ~

19日・20日はサマソニですねー☀

フェス好きですが今年の夏はどれも行けず…(>.<) なのでせめてどんなんだったか話だけでも聞きたいっ✋
ということで、、 ▶サマソニ行ったかた
▶サマソニ行かれたかた
▶いや出演するよって方

単発コース(40分or60分)1000円OFFしちゃいます✨

フェスで疲れたカラダをほぐしませんか?? サマソニ行ったと分かるものをご持参下さい!

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明日、8/20(日)に「Krush.79~in NAGOYA~」に祖根選手、「FIGHTING NEXUS10」に吉野選手、「コパブルテリア2017」に会員様の森さん、五十川さんが出場致します。キックボクシング、MMA、柔術と競技や会場は違えど試合をする4選手の応援を皆様よろしくお願い申し上げます。Krush79はabemaTVで15:00から放送されますので是非ともご覧下さいませ。
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#吹上
#鶴舞
#千種イオン向かい

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今月の、メンテナンス日のお知らせです🙇🏻
[ 8/23(水) ]が、休館日となっておりますので
お気をつけてご来館お待ちしております😊💕
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当ジムの無料体験や、パーソナルトレーニングの
体験などもまだまだ受付けておますので
気になる方は、是非お問い合わせ下さい🏋❗️ #clubGino#gino#gym#workout#healthy#ジム#フィットネス#スポーツクラブ#スポーツクラブ#トレーニング#パーソナルトレーニング#ダイエット#筋トレ#キネシス#堀江#24時間#営業#体幹#パーソナル#ワークアウト#キネシスマシン#テクノジム#筋トレ女子#ボディメイク#wellnesskey#ウェルネスキー#ウェルネスシステム#大阪エヴェッサ#大阪EVESSA

ヴァイナス ワークアウトの帽子を4000円(税抜き)で販売中です!
お求めの方は是非お問い合わせ下さい!🔥💕
新宿駅から徒歩5分のプライベートジム💪
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調理師免許を持つ女性トレーナーのいる
完全マンツーマンでスパルタなジム .
ヴァイナス ワークアウト
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😨なんだか分からないけど身体が不調だという方、
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😨身体がだるいのは年齢のせいだと思っている方、
😨今の状況を打破したい!🔥
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という貴方は
是非ヴァイナス・ワークアウトにお任せ下さい👩🏼 .
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☎︎電話番号 03-5338-6521
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HPにてブログも毎日更新中です👶

是非ご覧ください😘
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ジムレンタルもやってます!
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フォローもお気軽にお願いします👣
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@shinseikai.uemuradojo 金曜日🎵
最初2人でしたがしっかり声出せてました😊
ミットはパンチを強く打つ練習しました💪
組手でも強く打ててました😃
パーソナル @i_ch さんは難しいコンビネーションもかっこよく打ててました😎
ドンドン上手くなられてます😊
セインはパンチと蹴りを綺麗にしっかり打つ練習しました😊
上手に出来てたので忘れずに次の練習で出してほしいです😃
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