[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#パワーサラダ

3443 posts

TOP POSTS

【パワーサラダって知っていますか?】 .
.

今年の夏は例年にないくらい『暑い』って事らしいので食欲が落ちてバテないように新メニューを作りました‼️ ダイエットにももってこいですよ🤗

メニューは全部で3種類。 .
. ⭐️『タコパワーサラダ』

サニーレタスをベースにタコミンチ(タコライスのミンチね)🐙ちゃいますよ笑
ピリ辛のタコソース、チーズ🧀、アボカド🥑、フルーツトマト🍅、パイナップル🍍をトッピング!
.
. ⭐️『スパイシーチキンのパワーサラダ』

オリジナルスパイスを染み込ませグリルした大人気のチキン🍗、アボカド🥑、フルーツトマト🍅、オレンジ🍊
.
. ⭐️『エビと貝柱のパワーサラダ』

ガーリック風味に味付けしたエビと貝柱🦐🐚
(ハワイのガーリックシュリンプです🌺🌴)
アボカド🥑、フルーツトマト🍅、りんご🍎
.
.

ドレッシングは自家製バルサミコドレッシングです。 こんなメニューです! これなら暑い夏も乗り切れるのではないでしょうか⁉️ いえ、必ず乗り越えれます☀️笑

ドリンク付き、スープorパン付きのセットもご用意しています🤗

#洋食グリル天平 #grilltenpei #グリル天平 #パワーサラダ #新メニュー

「グレープフルーツとグリーンのサラダ」 , 【材料】 お好きな野菜 とグレープフルーツ
好きなだけ

(ドレッシング) グレープフルーツ果汁  大さじ3 酢  大さじ1 オリーブオイル 大さじ3 塩  小さじ1 , 前にも言ったかもしれないんだけど (知らねーよ、って言う…(笑)) 私、サラダにフルーツを入れるのが好きです。 栄養的にも味的にも彩り的にも。 , 今回のレシピは特に決まりはなく、 お好きな野菜にグレープフルーツを投入しました。 ドレッシングをお好きに切ったら、 手作りドレッシングで頂きます。 ドレッシングには、果汁も使います~。 カドの無い酸味が、またおいしい♪ , #グレープフルーツのサラダ #パワーサラダ #スマイルキッチン #平井一代 #料理 #おうちごはん #簡単ごはん #今日のごはん #料理家 #料理レシピ #料理研究家 #料理教室 #レシピ開発 #メニュー開発 #料理写真 #フードコーディネーター #美肌レシピ #栄養バランス #料理好きな人と繋がりたい #料理上手になりたい #料理好き #料理女子

#夕ごはん
#つくね
#卯の花
前にも作ったけど意外と簡単🎶
#クックパッド
すごいな👏
ごちそうさまでした🙏
#昼まで待てない
#パワーサラダ
#片栗粉#ささみ
まぶすと旨味が逃げない&
パサつかない👏
#創味シャンタン
#カレーライス
一緒に入れると2日目のコクが
出るんだって😳
#ドラマ#NHKドラマ
#ブランケットキャッツ
たくさんの猫ちゃん🐈
かわいすぎる〜〜😍
#インテリア日和
#壁紙
植物柄の壁紙を貼るとカフェ風に☕️
#ウォールステッカー
イイかもね😊

RHcafeでサラダモリモリ☆

#rhcafe #lunch #パワーサラダ
#みなとみらい

久しぶりのRHカフェでパワーサラダ🥗!!!
キヌアも入っていてドレッシングも美味しくてさいくぅううううう😩💓💓💓⑅

#rhcafe #アールエイチカフェ #パワーサラダ #ronhernan #千駄ヶ谷cafe

🍽
.
.
✔︎サラダ
(レタス.サラダほうれん草.ブロッコリー.プチトマト.エビ.胸肉割いたやつ.大葉.砕いたナッツ&くるみ)
✔︎高野豆腐サンド
(レタス.目玉焼き.トマト.アボカド)
.
.
サラダに大葉✨サッパリ美味しい❤️
そして自分の本見てたら久々に高野豆腐サンド作りたくなって😂
作った😁
レタスもりもりに入れたら食べにくい😂笑
けどやっぱり満足する😋🎵
.
高野豆腐サンド是非お試しを😘
.
#mgmご飯#パワーサラダ#高野豆腐サンド

#あさごはん ・パワーサラダ


*豆腐と生ハムとほうれん草のサラダ
・サニーレタス、レタス(無農薬)、グリーンリーフ、ベビーリーフ、ほうれん草、木綿豆腐、生ハム、プチトマト、アーモンド入りプロセスチーズ、アーモンドスライス、パルメザンチーズ ・ぶどう

*ルイボスティー




#朝ごはん #朝食#本日の朝食 #今日のあさごはん #サラダ#パワーサラダ#powersalad #豆腐サラダ#生ハム #ルイボスティー#無農薬野菜 #food##breakfast#foodie #foodpics #foodporn #foodstagram #dailyinstagram

MOST RECENT

2017.06.27(火)
もりもりサラダプレートで
おはようございます☆︎*゚*★︎(*´▽︎`*)ノ~❤︎
********************
うちの相方さんが、
暫く#グルテンフリー でいくって言うので
私もお付き合いしますっ|ω・)و ̑̑༉✨
(↑だって別メニューめんどくさいやん)
ちょうど#筋活 してるし
ついでに体脂肪落とせたらなぁ〜なんて 笑
そんな訳で(急に決まったので)
まずは もりもり#サラダ で朝ごはん❤️
次は もう少したんぱく質 足そう〜(^ー^)b
とりあえず 2週間♡
完全に抜くのは無理だけど…
ゆる〜くざっくりした
(いかにも小麦なやつだけ)
グルテンフリーチャレンジ の
はじまり♪はじまり〜♪です!
********************
今 ちょっとバタバタ忙しくて
しばらくお返事出来ないと思うので
コメント閉めてます(*_ _)人ゴメンナサイ💦
それでは今日も元氣に
Have a good day〜👋😊
いつもありがとうございます❤️
************************************
#ごちそうさまでした ◡̈♥︎
#美味しい #朝ごはん #あさごはん #おうちごはん #朝食 #モーニング #ワンプレート #朝食プレート #オーガニック #無農薬野菜 #ダイエット #パワーサラダ #デリスタグラマー #クッキングラム #朝時間 #雨の日の晴れごはん
#breakfast #LIN_stagrammer #delistagrammer #foodstagram #instafood #foodpic #healthy #freshvegetables #delimia
#元気が出るわくわく朝ごはん ❤️

6/27食事記録🍽

おはようございます😋
今日は朝ごはんと中間食を持ち歩いてます🍙
◇朝と中間食/バナナプロテインケーキ2切れ・玄米と雑穀米のおにぎり2個・アーモンド効果・ゆでたまご2個・若鶏のジューシーロースト・おつまみちくわ貝柱・サラダ(ロメインレタス・ミニトマト・カッテージチーズ・ロカボナッツ・唐揚げ)・おから煮



プロテインバナナケーキは材料を良く混ぜて焼くだけ🍌

【材料/18㎝スクエア型1台分】
・プロテイン 3スクープ(#アルプロン プレーン使用)
・生おから 150g
・米粉 50g
・ヨーグルト 50g
・たまご 1個
・バナナ(良くすりつぶす)2本
・ラカント 大さじ2(好みで調整)
・BP 5g

180度オープンで30分🔥
★picは生地を半分に分けて片方にココアパウダーをいれて交互に型に流し入れたマーブルvar.
スクエア型がなくても紙コップでカップケーキにもなります😋
#body#bodymake#fitness#yoga#boxing#instructor#お弁当#分食#プロテイン#プロテインケーキ#おからスイーツ#パワーサラダ#栄養補給#pfcバランス#タンパク質#インストラクター#食事記録

今日の夕飯🌃🍴
最近、流行ってるパワーサラダってやつかしら?(゜_゜) 今日は先日やらかしたことを謝罪に。。。(;´_ゝ`)
めちゃ優しく許してくれました(T-T)
優しすぎて私の痛さが際立つっていうね。。。
二度と同じ過ちを繰り返さないよう成長するのです。
ごめんね。

#ばんごはん#パワーサラダ#アフタヌーンティールーム#ディルすきミントきらい#いまさら人生勉強中

「グレープフルーツとグリーンのサラダ」 , 【材料】 お好きな野菜 とグレープフルーツ
好きなだけ

(ドレッシング) グレープフルーツ果汁  大さじ3 酢  大さじ1 オリーブオイル 大さじ3 塩  小さじ1 , 前にも言ったかもしれないんだけど (知らねーよ、って言う…(笑)) 私、サラダにフルーツを入れるのが好きです。 栄養的にも味的にも彩り的にも。 , 今回のレシピは特に決まりはなく、 お好きな野菜にグレープフルーツを投入しました。 ドレッシングをお好きに切ったら、 手作りドレッシングで頂きます。 ドレッシングには、果汁も使います~。 カドの無い酸味が、またおいしい♪ , #グレープフルーツのサラダ #パワーサラダ #スマイルキッチン #平井一代 #料理 #おうちごはん #簡単ごはん #今日のごはん #料理家 #料理レシピ #料理研究家 #料理教室 #レシピ開発 #メニュー開発 #料理写真 #フードコーディネーター #美肌レシピ #栄養バランス #料理好きな人と繋がりたい #料理上手になりたい #料理好き #料理女子


サラダの中心にある小さなものはタマゴです。
こんなの1人用ちがう…取り分けるサイズや!
#金沢 #研修 #ランチ #サラダボウルセット #サラダ #野菜 #ヘルシー ? #パワーサラダ #カフェ #カフェ巡り

#夕ごはん
#つくね
#卯の花
前にも作ったけど意外と簡単🎶
#クックパッド
すごいな👏
ごちそうさまでした🙏
#昼まで待てない
#パワーサラダ
#片栗粉#ささみ
まぶすと旨味が逃げない&
パサつかない👏
#創味シャンタン
#カレーライス
一緒に入れると2日目のコクが
出るんだって😳
#ドラマ#NHKドラマ
#ブランケットキャッツ
たくさんの猫ちゃん🐈
かわいすぎる〜〜😍
#インテリア日和
#壁紙
植物柄の壁紙を貼るとカフェ風に☕️
#ウォールステッカー
イイかもね😊

Today's Lunch🍴✨
サーモンと豆とキヌアのサラダ。
#パワーサラダ #powersalad #キヌア 大好き💞 #hawaiianbistrodai

パワーサラダに初挑戦!

お買い物してたら時間が無くなっちゃったので、分量はちょっと無視しました(^◇^;) リーフレタスなどの葉物を数種類とミニトマトとパプリカ、鳥のささみとオレンジ☆

鳥のささみは、先日作ったフレーバーオイルで焼いて、ドレッシングはフレーバーオイル&バルサミコ♡

あっという間にボウル1杯完食です♪

次はちゃんと分量も計算して作りたいなぁ。豆類も入れたい!

#パワーサラダ #オリーブオイルとバルサミコでドレッシング #葉物野菜 #パプリカ #ミニトマト #オレンジ

ゴールドキウイと生ハムのパワーサラダ🥗
元のレシピはいちじくと生ハムのサラダですが、いちじくが手に入らなかったので、生ハムに合うゴールドキウイを。
サラダの色のトーンを合わせるとおしゃれサラダに仕上がります!!
@morimall.jp
#パワーサラダをかわいくもりつけてみた
#FiNCとMORIMALL #FiNC
#いちじく
#生ハム
#パワーサラダ
#buggyrun_life
#buggyrun
#pilatesinstructor
#womenshealth
#womensfitness
#産後ママ
#産後運動
#産後ラン
#産後ケア
#ピラティス

6/26食事記録🍽
◇朝/ロメインレタス・レッドオニオン・新玉ねぎ・豆苗・ミニトマト・カッテージチーズ・キウイ・温泉たまご・ヨーグルト・オールブラン・ロカボナッツ・塩胡椒唐揚げ(キューピーノンオイルシーザーサラダドレッシング)
◇今日の持ち歩き用中間食/玄米と雑穀米のおにぎり2個・バナナ1本・ロカボナッツ・鯖缶・低糖質パン・きなこ豆乳飲料



近所の唐揚げ屋さんの塩胡椒唐揚げと野菜・フルーツ・乳製品・たまごでワンプレート🥗
朝から唐揚げ食べたかった🙄

今日持ち歩く中間食達🐟🍙🍌🍞🥜
ブランパン初めて買ってみた。
ちょこちょこ食べて帰宅後の様子で夜何食べようか考えます🤔
#body#bodymake#fitness#boxing#yoga#instructor#おうちごはん#パワーサラダ#分食#栄養バランス#食べて動く#食事記録

今日のパワーサラダ🥗
昨日体力無かったので今日は更にパワーアップして作ってみました!😆かなり遅いブランチです💖14種の恵み✨プラス➕バナナ豆乳スムージーで元気取り戻そう❗サニーレタス、レタス、ブロッコリー、かぼちゃ、塩揉みキャベツ、赤パプリカ、きゅうり、トマト、カラフルトマト、マッシュルーム、セロリ、生くるみ、チーズ、ゆで卵、バナナ、豆乳
#パワーサラダ
#パワーアップ
#元気が出るサラダ
#かえご飯
#バナナ豆乳
#自宅療養中
#子宮頸がん

Most Popular Instagram Hashtags