#バズーカ岡田

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バズーカ岡田の愛称でお馴染みの岡田隆先生の新著
「40代からのシックスパック」
制作メンバーで打ち上げ♪

ビルダーはやっぱり赤身肉で笑

ちなみに私はこの本の全レシピ制作&コーディネートを担当。

#バズーカ岡田#ほんまでっかtv
#40代からのシックスパック
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8月5日
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朝の体脂肪率:24.1%❌
朝の体重:47.3kg
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排卵期なので体脂肪率上昇😓
お腹張ってます
明日は体重増えるかも
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写真のやつは最近私がたまにやって筋肉痛になってるDVDがついてた本💡

筋トレ ボディメイク・メゾット

ホンマでっかTVでお馴染みの#岡田隆 (#バズーカ岡田)先生著

DVDの内容としては本に載ってる筋トレを10回ずつインストラクターさんが一緒にやってくれる✨
今のところ胸トレと二の腕トレで筋肉痛になりました❤
椅子とクッション何個かとチューブとダンベルが必要です💪
Amazonで1350円だったよ💕
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今日は晩ごはんの前に筋トレ終わらそうと思ったら、途中で気分悪くなりギブアップしました♨
お腹すいてたらダメね😅
今日は無理せず明日またがんばります☺
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今日のワークアウトは
・エアロバイク 60分
・アプリの筋トレ8項目
・DVDの筋トレ サーキット全身の途中まで
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#体は食べたものでできている
#楽しく頑張りすぎずにを習慣化
#30代ラストイヤー

chest & arm day💪🔥
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今日は各地で様々な団体のコンテストがあったみたいですね‼️
選手の皆さん今日までお疲れ様でした!
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私はJBBFの神奈川オープンを観戦してきました。
改めて鍛え上げた身体ってカッコいいし、その身体を鍛え上げる為の心の強さってカッコいいなと感じました。
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勝手に観に行って‼️勝手に闘争心燃やしてます‼️🔥🔥🔥
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(笑)
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この @cor_apparel 着心地いいなぁ。買い足したいなぁ
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#大会 #お疲れ様です #神奈川オープン #岡田先生 #バズーカ岡田 #カッコいい
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8月5日 神奈川まで修行に行ってまいりました😊✨

6月3日の大阪オープンを終え、9月のオールジャパンを見据えたときにまだまだ力不足で課題だらけだったので、師匠と相談して、さまざまな経験を積み、課題を克服するためにあえての遠方での大会出場を決め今日の神奈川オープンに出場してきました😗✨

結果は158センチ超級で8位でした。

結果はどうであれ、宿泊を伴う大会への準備、過ごし方…いろいろ勉強になりました。
神奈川まで行ってほんと良かった☺️✨

そして会場では、毎日カバンの中に入れ、暇さえあれば読み込んでいた「除脂肪メソッド」の著者である岡田隆先生ともお会いできてお話もできて、今回の遠征の1番の思い出になりました🤣❤️

師匠ともよく「除脂肪メソッド」の話をしながら今後の減量計画を立ててます!
オールジャパンではしっかり仕上げれるよう頑張ろー。


我が師匠、日本クラス別ボディビル選手権では岡田先生に次ぐ4位でした😁🎶

2人で「除脂肪メソッド」読み込んでます😊❤️


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キター🎉
これで次のステージへ行きたい❗️
#バズーカ岡田

宮崎県延岡市で行われていた全日本合宿が無事に終わりました。
全選手の誰よりも人気者だった岡田先生!バズーカオカダ!最強です。
サービス精神も旺盛で!
日本柔道にオカダあり!
#バズーカ岡田
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#ピストル岡田
#ピストルオカダ
#豆鉄砲岡田
#豆鉄砲オカダ
#皆さんお疲れ様でした
#bazookaokada#

お家帰りましたー✨✨
観光客さんが多いです😆いつもだけど。
今日の京都タワーの色が珍しかったのでご紹介ーー(๑˃̵ᴗ˂̵)✨。
半分オレンジ、半分緑なレアな京都タワー🗼。
京都駅につく迄の帰り道が暗闇過ぎて怖い(^_^;)💧 。
ISETANもあるし、新幹線も、何処行くのも楽〜凄く住みやすくて気に入ってます(๑˃̵ᴗ˂̵) 。

今日は夢を少しだけ買っちゃいました😁❣️
皆さんも買ったりします⁉︎
雷様が落ちるよりも、低い確率をたまに試したくなるんです😆⚡️。 グラス集めるの好き
筋トレ本でお勉強

#宝くじ #宝くじ当選
#京都タワー #京都
#京都タワー🗼
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#岡田隆先生 #バズーカ岡田

全日本柔道強化合宿

食事がすごい。トレーニングできてないのにデカくなってる。

#バズーカ岡田 #体脂肪肥大

柔道全日本強化合宿 宮崎県延岡市

タンパク質食品の数がハンパじゃない。

#バズーカ岡田

告知③ 新刊発売2 「40代からのシックスパック」
(飛鳥新社)

#バズーカ岡田

【日クラボディビル観戦・札幌の思い出】
関東に台風🌪が迫る中、飛行機✈️が飛ぶのかってところだったけど何とか無事に上陸。
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応援しにきた #バズーカ岡田 先生と記念撮影😊
試合後応援団とまさかの一晩中!すすきの行脚😳!
元気すぎるでしょ😆🍺🍖🍶🍷!!
個人的には応援しに来ている元教え子達に、バズーカ風声援の仕方を一晩中指導しているのがウケました・・・w
ああやってバズーカイズムは継承されていっているわけなんですね・・・😆
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試合前日の7/27土は札幌市内で様々なイベントが重なっていたらしく、ホテルを取るのがとても困難で、宿泊したすすきのは深夜まで人が出ていました。
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新しくできたゴールドジム札幌大通りでトレーニングすることができました✨カッコいい店舗でした✨
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ジンギスカンの人気店も攻略!
気候も良くて私なりに札幌を満喫できました😊
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#札幌 #観光 #すすきの #すすきのの夜 #狸まつり
#アイメイク無し #カメラマンしてたからね

【なのチャンネル日本クラス別in北海道ダイジェスト編】

なのはたんもトトも北海道での初コンテスト💪
フクヤマッチョ隊も活躍した
日本クラシック選手権
日本クラス別選手権
北海道で同時開催!
階級を超えてあのバズーカ岡田先生ともポージング
トトの身長が世界の岡部みつるさんにバレる!
盛りだくさんの北海道ダイジェスト編をご覧くだサイドチェスト😆

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昨夜地元民で集うホルモン屋で筋肉と内臓を食すが今朝は頸の施術を自ら 経絡秘孔と思われる(笑)
#バズーカ岡田 #どの資格が有効か#歩いて帰る

今日から合宿です。
台風追っかけて来ちゃいました!
みんなケガなく!
#バズーカ岡田 #大学教員 #准教授先生#ソイパワー #サラダに納豆 #どこでも暑い #発熱機#忘れ物禁止#情熱

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欲しかったんです。
筋肉マンのスタンプ♡
岡田先生ありがとうございます♡
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#バズーカ岡田 #岡田先生に感謝
#たくさん使います

[バズーカ岡田 筋肉スタンプ]
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#バズーカ岡田

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