#ハイヒールウォーキングインストラクター松原永美里

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lesson day in ginza👠
受講3回目の受講者さん。
なんか感じが変わったなぁと思ったら⁉︎
「そうなんです!実は⁉︎」
と嬉しそうにカラダの変化を嬉しそうに教えてくれました。
見た目年齢に大きな影響を与えるところにすごい変化でたから感じが変わって見えたのね✨
見た目年齢を若返らせるすごい変化がでるモテ女になるウォーキングレッスンは現在受付中です。
【8月度レッスン受付中】
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lesson day in ginza👠
今日で3週間レッスンが卒業の方がいらっしゃいました。
初日とは雰囲気も全然変わり、まるでモデルのように変化されました。
『3週間で結果が出ます!オススメです!』のアンケートの言葉に飛び上がるほどの喜びが溢れ出しました✨
こんな方が一人でも多く増えてくれると良いなぁ♪
モデルを目指していなくても、きづいたらモデルのような美しさが身につくレッスンはこちらです。 【8月度レッスン受付中】
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happiness walking✨
どんなに落ち込んでいても、歩いているとなんだか気分が晴れ晴れとして気持ちが良くなるってことはないですか?
15分以上のウォーキングは脳内で3つの“幸せホルモン”が分泌されると脳科学の研究で分かっています。
太陽の光がキラキラひかるこの季節は、しっかり日やけ対策をしてウォーキングで美しくシアワセになりましょ✨
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👠walking lesson day✨
銀座レッスンday。
今回のお水は#pinkcroosbeautywatar
ケイ素が豊富に含まれていて、カラダにスーッと溶け込んでいくようなお水。
美肌を作るまさに“ビューティーウォーター”。
生徒さんも「飲みやすい!」ととっても好評です😊
自分がいいと思って出すものが喜んでもらえるとうれしいですね。
「ボトルデザインがカワイイ」
とも言っていただけました。
オンナは何を目に映すのか?も美容に繋がりますもんね!
#ケイ素でキレイになる 【Pink cross beauty water】
はこちら
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90点✨
【靴】HAWKINSのスニーカー
【ヒール】5cmウェッジソール
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チョット不調。
バランスが悪いと出てしまう。
どうやら重心バランスが低いみたいです。
クロスバランスでしっかり重心を引き上げて、
脚長で歩きましょ😊
『クロスバランス』はカラダの重心を正しい位置へと導いてくれる万能なエクササイズです。
やるだけでウエストが引き締まりますよ!
『クロスバランスってなに?』
という方は、7日間のメールレッスン付きの無料メールマガジンで解説しています。
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7月30日(日)は千葉県君津市で特別1dayレッスンです!
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✴️登録者630人
✴️総再生回数15万回✨
おかげさまで、YouTubeチャンネルの登録者が630人までになりました!
こんなにたくさんの方が登録してくれるなんて本当に感激です!
今、2週間ほどお休みしていますが、次の水曜から配信できるように頑張ります!
ご期待下さいませ✨
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YouTubeも全力で作っていますが、リアルにお会いに来てくれると嬉しいです!
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To day's body✨
2日連続でのレッスンは私にとっても結構な運動になります。
レッスンでは、腹筋鍛える動きがたくさんあるのでどんどん鍛えられていきます。
ただ姿勢を正して、正しく歩くだけなのですが、その効果は本当に凄いです。
受講者さんのキラキラした目が、どんどんやる気にさせてくれます😊
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どんどん腹筋が鍛えられるウォーキングレッスンを銀座で開催。
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92点⭕️
【靴】スニーカー
【ヒール高】フラット
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スニーカーって実は苦手です。
あまり点数取れないんじゃないかと思いきや92点。
やっぱり、少しヒールの高さがある方が私は歩きやすいなぁと思えます。
靴は、その日のコーディネートに合わせるのが一番!
パンプスでも、スニーカーでも綺麗に歩ける人がオシャレな人です。
あなたのシューズボックスはどんな靴が並んでいますか?
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ヒールの高さに左右されない『自分気分』でおしゃれを楽しみたいならこちらへ
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walking lesson day @ ginza✨
「今度は友達を誘って来ます」
「お母さんと一緒に来たいです」
の感想に感動です!
大切な人と参加したいと思ってもらえるって幸せです😊
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正しく歩けると足の裏が刺激されて、脳が幸せホルモンを分泌しだすようなのです。
なので…
「この人ともっと仲良くなりたい!」
「一緒に楽しい時間を過ごしたい!」
「この人には幸せになってほしい!」
と思う人と一緒に参加するのはとってもオススメです✨
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出ました!100点✨
【靴】…サンダル
【ヒール高】…5cm
お恥ずかしながら、100点を出したのは初めてです。
どうしても歩いている時の左右のバランスが悪くて。
バッグが小さなポシェットだったこともあり、バランスが取りやすかったのだと思います😊
重心バランスよく歩けるようになると、カラダの歪みがなくなり、血行不良も無くなります。
むくみが無く、スッキリ鎖骨美人になれちゃいますよ!
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鎖骨くっきり美人になれちゃうウォーキングレッスンはこちらです
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