#ノビザップ

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明日からダイエットしますって皆既月食に誓ってみました。
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#皆既月食 #勝手に誓われて #月もいい迷惑 #この際何にでも #誓うよ #痩せてやる #ノビザップ #再開

あっという間に寒くなったので、ルーや市販のデミグラスソースを使わずにビーフシチュー作ってみましたん。なんとなくそれっぽい味に仕上がってノブコご満足。
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眠いずら。太ったずら。人間ドック前には必ず太るの法則。意識しすぎなのか?
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夏の間はいつもバッグにムヒ入れてるけど、持ち歩かなくなった途端に蚊に噛まれる。むー。
カリフラワーはマヨネーズと塩コショウで炒めるのが好きな食べ方。見た目はよろしくないけれど。
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タマゴ、アボカド、ハム、レタス、チーズ。冷蔵庫にある入れられそうなもの全部入れテキトーサンド。今週ってシルバーウィークってウワサだけど、ほんと?
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ほら、こうやって大きく"糖質を考えた"って書いてあるし、お昼だし、オヤツも必要だと思うし、ほら、モチベーションてやつ?などと、全力で自分に言い訳をして完食。
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"無限ピーマン"とやらを初めて作ってみた。他で食べたことないからうまく出来たのかどうかよくわかんない。美味しいからいいか。
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ランチは講習に参加する前にチャチャッとステーキ、エスカルゴバターソース。夜はお魚屋さんでハマチのアラを買ったので焼き魚とサッと煮魚と。結局どっちも全部食べちゃった。あは。
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完全に昨日の残り物弁当。豚キムチをレタスで巻いてみた。ここのところ野菜の値段がお高めだねぇ。今夜は何にしよう。
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外食続き散財続きでしたのでおうちでご飯。タコとキュウリの酢の物と豚キムチ。今日は(今日も)早く寝ようっと。
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