#ナイキランニング

19932 posts

TOP POSTS

▫︎
朝ラン終了
今朝は晴れ間あり。
▫︎
ニューシューズもなかなか良い感じかな。
この前のトレランで教えてもらった事を意識しながら走ってもみた。
もう少し距離のばせそうだったけど、1日予定いっぱいなので、無理せずこのくらいでおわり。
気持ちよく走れたなあ、今日は♪
▫︎
▫︎
#朝ラン#ランニング#ランニング女子#ガーミン#ナイキ#ナイキランニング#ニューバランス#ハシリマシタグラム#running#runninggirl#nike#nikeplus#nikerunning#garmin#newbalance

スッキリしたく飲み会🍻
なんだかんだで、走ってから飲みます。
美味すぎる😃
こん前は西九州飲み会!写真はないけど、、
落ち着ける、西九州と水泳部🏊
ランニングは今朝の退勤ランと昼からのダイエット入れラン🏃
#飲み会#南高#水泳部#土間土間#スイマセーンシカトされすぎて#心折れる#なんだかんだでラン記録つける#nrc#ナイキランニング #runner #running #ランニング#marathon #Onrunning #ハシリマスタグラム #フルマラソン#サブ3 #ウルトラマラソン#久々の#滝汗ラン

仕事明け
まだ明るいうちのラン
人目を避けたら
坂道トレーニングになっちゃった
*
めちゃめちゃキツかった〜
下りは歩いて帰ったので
プラス
ウォーキング3キロくらい
*
いいかげんNikonちゃんを
お散歩に連れていかなくては💦
*
木曜日
お疲れ様😊
*
*
#幸せはいつも自分の心が決める
#カメさんrunner🐢
#instarunners
#ハシリマスタグラム
#夕ラン
#滝汗ラン

.
お盆休み本日最終日…休み期間中ランニング皆勤賞でした🏆
.
全身✨adidas by kolor✨でお洒落にランニーング🏃💨
.
#すれ違うランナー達から二度見三度見されたけれども笑顔で挨拶

無事福島へ戻って来ました🏠☺️お盆休み最後の締めは5kmシャワーラン☔️🏃飲んで疲れを癒して明日からまた頑張ります🍺😊picは地元の日立バイパス‼️海の上を通る道です🏝通常は歩行禁止🚷ですが、4月に参加したさくらロードレース時のみ走れちゃう素敵な道です🏃‍♀️✨ #日立バイパス #日立 #日立市 #海の上の道 #シャワーラン #明日から仕事 #お盆休み最後 #ハシリマスタグラム #5kmrun #ナイキプラス #ナイキラン #ナイキランクラブ #ナイキプラスランニング #ナイキラン #ナイキランニング #帰宅ラン #夜ラン

夜ラン終了😁久しぶりの朝ランと夜ランで合計10キロ😎
最近の長男の食欲がハンパない💦大人と同じ量をあっさり完食するしすぐ腹減った💦
食べたいだけ食べさせます😊横じゃなくて上におっきくなってくれ〜。 妻が今日アイシングクッキー作ってました🍪なかなか上達してるかな😁

#ランニング #ジョギング #ナイキプラス #ナイキランニング #長男の食欲すごい #アイシングクッキー #夜ラン #朝ラン

なんか虫いる…😑と思って近づいたら、カミキリムシでした❗️
色から調べたら、「キボシカミキリ」と言うそうで🕵🏻✨初めて見たけど、そこそこいるみたい💡
写真だけ撮って、軽く走りに行きました🏃🏻ただ気持ちいい感じに5km😊
#nrc #nike #nikeplus #nikerunning #applewatch #run #running #ナイキ #ナイキプラス #ナイキランニング #夜ラン #ハシリマスタグラム #ラン #ランニング #カミキリムシ #キボシカミキリ

MOST RECENT

寝不足run🏃


うん、寝不足で走るもんではない😵
気持ちはヤル気満々だけど体は重いは、足は上がらないはでタイムも距離もグダグダ🌀
明日はガッチリ走ろ😓💧

#running #run #runstagram #nike #nikeplus #nike✔️ #nikerunning #letdothis #ランニング #ラン #ランスタグラム #ナイキ #ナイキプラス #ナイキ✔️ #ナイキランニング #寝不足ラン #寝不足 #気持ちだけ #アラフォー #パパ #ランナー #喫煙者 #酒田

高速道路を80km/hで巡航🛣🚙するとカタログ燃費を上回る15.1km/lをマーク🍀☺️愛車のエコラン大成功‼️✨その代わり今日私のランは5kmアクセル全開…笑🏃💦 #ホンダ #crv #crvrm #愛車 #エコラン #燃費向上 #カタログ燃費越え #ハシリマスタグラム #ナイキラン #ナイキプラス #ナイキランクラブ #ナイキプラスランニング #ナイキランニング #帰宅ラン #夜ラン #5kmrun

#夜ラン #ワークアウト 209日目
連休明けは身体がダルいな🌀
でも#ラン の時は身体が軽かったりして😜
#ランニング #ハシリマスタグラム #ナイキランニング #ナイキラン #ナイキプラス #workout #running #run

こんばんは🎵
8月17日(木)のランニング🎵
滝汗ラン🎵
写真は
アイスボックスにカルピス🍹
最近フォローされた方へ✨
フォローしていただくのは
全然かまいませんが
非公開の方は特に
どんな方かわからないのと
ランニング繋がりで
フォローされたと思う方もいますが
一言コメントをもらえるとありがたいです🎵
#ランニング#ランニング女子
#夜ラン#ゆるラン
#ハシリマスタグラム
#ナイキランニング#ナイキプラス
#滝汗ラン

やっと雨上がって久しぶりのランニング!
気分も乗ってペースアップ😀
ランニングアイテムついかapplewatch
applewatch単体とiphone単体で消費カロリーの誤差かなりあるのなんで?? #ランニング
#ハシリマスタグラム
#ランニング初心者
#ナイキプラス
#ナイキランニング
#applewatch
#iphone
#nike+
#nikerunning
#running
#夜ラン

夏休みが終わってしまった。今日から仕事再開。身体が重たく10kmがやっと。新しいシューズをおろした。

Nike→Nike→Nike→Nike→Asicsと5足履きつぶして、6足目は初のadidas。今までスピード重視の中級者モデルを選んでいましたが、普段のランには脚の疲労が少しでも軽減するように、敢えてクッション性の高い初心者〜中級者モデルにしてみました。#nike #nikerun #nikerunning #nikefreerun #run #ハシリマシタグラム #ハシリマスタグラム #ナイキプラス #ナイキランニング #ナイキランプラス #皇居ラン #ランニング女子 #ランニング#マラソン #マラソンランナー #マラソン女子#nrc #皇居ランニング

.
木曜夜ラン🏃💨.
ランランラン♪
.
ずっと雨だったり止んでる時に限って予定があったりで6日ぶりのラン💨
.
涼しくなったからタンクトップではなくTシャツでいけるかな〜と思って久しぶりにTシャツで走ったけど…
500mで引き返したくなるくらい後悔😂😂
👕🙅‍♂️
🎽🙆‍♂️
何が違うって袖もそうなんだけど一番は首まわり。
Tシャツは首が詰まってて熱気がこもる💦💦
タンクトップは首まわりが開いてるので苦しくない!!
やっぱり当分タンクトップだわ🎽
#FreeToRun #Relive #strava #RUN #RUNNING #NikeRunning #NikePlus #NikeRunClub #NIKE #FlyknitRacer #JOG #JOGGING #NightRun #WorkOut #Training #TOKYO
#ラン #ランニング #ナイキプラス #ナイキランニング #ナイキ #フライニットレーサー #ジョグ #ジョギング #夜ラン #トレーニング #ワークアウト #東京

こんばんは🌛
なぜかまた体重だけ減ってしまった…🤔💦
.
.
1枚目👉本日の朝トレ&夜トレ🏋️‍♀️
今朝は朝ランしようと決めてました!とは言え結局たいして早く起きられず…。でも朝ランはやっぱり気持ちいですね✨
夜トレはAYAボディメソッドのDAY3。プッシュアップが少しずつできるようになってきました💪(ただし膝つき)
.
.
2枚目👉朝ラン🏃‍♀️
本当にわずかなラン😂30分はきちんと走りたいところ。早起きするぞー!
.
.
3枚目👉プロテインデビュー❣️
ついにデビューしました🙋さてさてお味は…あれ、これってスタバ?ってなりました(笑)とりあえず不味くはないし、むしろ大抵の女子は好きな味なのでは💗
私の場合は普段、飲み物はノンシュガー派なのでちょっと違和感かなぁ。とりあえず全て18食分、飲み切ります!
.
.
今日もおつかれさまでした🙌
.
.
#ayaボディメソッド #ダイエット #ダイエット仲間募集 #ボディメイク #ランニング女子 #ジョギング女子 #ナイキランニング #ガーミン #朝ラン #下半身デブ #ラジオ体操 #徒歩通勤 #手書きツイート #筋トレ #家トレ #158cm #測定 #ボディサイズ #プロテインデビュー #プロテイン女子 #ザバス #53キロ

夜ラン終了😁今日は仕事終わるのが少し遅かったので短く。
ラグビートップリーグ🏉NTTドコモレッドハリケーンズのスペシャルサポーター限定レプリカシャツが届きました😁明日の開幕戦はもちろん息子達と観戦しに行きます!
シャツは着ないけどね😎
#ランニング #ジョギング #夜ラン #ナイキランニング #ナイキプラス#ラグビー #トップリーグ #レッドハリケーンズ #レプリカシャツ

📷この間のビアガーデン🍺
.
最低5㎞走るつもりが途中で挫折💔びっくりするくらい脚が進まなかった😫

休んだ分取り戻さなきゃとか5㎞ならスピード上げなきゃとか色々焦っちゃったかな😢
.
次はストレッチして、気持ち整えて自分のペースで楽しんで走ろ😂🙌
.

#ラン二ング#ラン二ング女子#ラン初心者#マラソン#ジョギング#夜ラン#ナイキプラス#ナイキランニング#ハシリマスタグラム#ゆるラン#ビアガーデン#running#rungirl#run#nikeplus#nikerunning#funrun

.
今日は久々に頑張って走る日と決めてRUN🏃💨
5km折り返しまでは3:55/kmペースだったけど、途中でバテて急激にスピードダウン…
結果4:09/kmだったけどまぁこんなもんでしょう笑😅
次の頑張って走る日は40分台切ろう⏰✨
.
#無表情でシャッターを切る嫁の気持ちにたるや

なんか虫いる…😑と思って近づいたら、カミキリムシでした❗️
色から調べたら、「キボシカミキリ」と言うそうで🕵🏻✨初めて見たけど、そこそこいるみたい💡
写真だけ撮って、軽く走りに行きました🏃🏻ただ気持ちいい感じに5km😊
#nrc #nike #nikeplus #nikerunning #applewatch #run #running #ナイキ #ナイキプラス #ナイキランニング #夜ラン #ハシリマスタグラム #ラン #ランニング #カミキリムシ #キボシカミキリ

スッキリしたく飲み会🍻
なんだかんだで、走ってから飲みます。
美味すぎる😃
こん前は西九州飲み会!写真はないけど、、
落ち着ける、西九州と水泳部🏊
ランニングは今朝の退勤ランと昼からのダイエット入れラン🏃
#飲み会#南高#水泳部#土間土間#スイマセーンシカトされすぎて#心折れる#なんだかんだでラン記録つける#nrc#ナイキランニング #runner #running #ランニング#marathon #Onrunning #ハシリマスタグラム #フルマラソン#サブ3 #ウルトラマラソン#久々の#滝汗ラン

🐵
がっつり行きたい時には、チキンステーキいいよね💪
あと、新玉ねぎもらったので丸々調理しました👨‍🍳
今月はとりあえず100㌔は走っとかないとやばいな💦💦
みなさま今日も1日お疲れ様でした😋🍻😋 💯・
🐵

#鶏胸肉 #チキンステーキ #玉ねぎ #新玉ねぎ
#がっつり #男の料理 #男子ごはん #ひとりごはん #俺メシ #おうちごはん #クッキングラム #飯テロ #おつまみ #instafood #ウイスキー #whisky #スコッチ #scotch #グレンファークラス #glenfarclas #シングルモルトスコッチウイスキー
#NRC #nikeplus #nikerunning #ハシリマスタグラム #ナイキ #ナイキランニング #ジョギング #ランニング

Most Popular Instagram Hashtags