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#ドクターストレッチ

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Dr.ストレッチで身体を整える❗️前と後では身体も気分も全然違うね👍
#ドクターストレッチ
#大阪ドームシティ店
#肩周りが硬いらしく顔悶絶😅

【Mrs.QUEEEN CONTEST 2017】

#mrsqueen #ミセスクイーンコンテスト の公式トレーナー #ドクタートレーニング @dr.training_ 様で #パーソナルトレーニング をして頂きました✨

コンテストを本当に応援して頂き、毎回私の身体と心に #負荷 を掛けて頂きました🤣💪🍑 心からの感謝の気持ちを込めて、代表の山口元紀さんと、 @yusuke.h_fitness さんにミセスクイーンのサッシュをお掛けいたしました😭💕 私はステージでも一人では無く、スポンサーの皆様に支えられました😭
本当に有難うございました😭

今日は尻責めで、初めて床に潰れました🤣💦
カーボを摂ってるので、パンプがハンパない🤣💪🤣💪 フィットネスを歯磨きレベルの日常に‼️ #ドクタートレーニング 様と #ドクターストレッチ 様と、共に日本を変えてゆきたいです。

トレーニングは歯磨きレベル💪
目指すは一瞬ではなく、一生モノの身体づくり💪
身体が変われば、人生が変わる💪
身体はいつからでも変えられる💪
心と身体は繋がっているから💪

#mrsqueen #MrsQUEEEN #drtraining #drstretch #esteplorabo #ドクタートレーニング #ドクターストレッチ#エステプロラボ #サンクチュアリゴルフ #ハクビ京都きもの学院 #セレクトコーチ #横浜ベイクォーター #みなと横浜ゆかた祭り公式アンバサダー #マリンルージュ #pmdress #きぬさら #revol #paybit @dr.training_ @selectcoach_official @kinusara_official @ds_shibuya @estheprolabo_official @yukata_matsuri @sanctuarygolf @magicaldiet_official @withusshop @ginzapmdress
@dr.stretch_caravan

今日の朝ラン🏃
皇居と違い😅ほとんどランナーとすれ違うことなく5.5㎞+ジョグ☺️終末のハーフまで、故障無いように調整です😄
写真は高島屋ゲートモールの丸福珈琲店で食べたホットケーキ🥞外サク、中ふわでした😁
その後は、東京旅行中に無料体験に行ったドクターストレッチの名古屋店へ💪グランパスの玉田選手の投稿で気になってた施設⚽今日のトレーニングで、稼働範囲が広がったのを実感😮あとはちゃんと続けられるか…ですね🙋バランスの悪さは改善したいな👊
#ハシリマスタグラム#調整と言っても何するの#丸福珈琲店#パンケーキではなくホットケーキ#ドクターストレッチ#まだ夏休み

今日で「所英男のDr.ストレッチ 武蔵小杉店」は3周年。武蔵小杉の駅前で3年もお店がやれるなんて凄く嬉しいです!Dr.ストレッチに通ってくださってるお客様とスタッフの皆さん、そして青木店長のおかげです!所プラスと一緒に5年、10年目指して頑張っていきましょう!^ ^ただいま武蔵小杉店、3周年記念でキャンペーンやってます。よかったらこの機会に!無料体験もやってます。Dr.ストレッチ武蔵小杉店 044-455-6350 #ドクターストレッチ #武蔵小杉

先日玉さんのところに行ってきました!

皆さんも是非‼︎ #玉田圭司
#ドクターストレッチ

ぎゃー❗️❗️❗️❗️
大阪いらしてたーーーーー😱😱😱😱😱

来るなら来るって言うてよ〜〜(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
もっといっぱい空気吸っときゃよかった (´;ω;`)
#玉田圭司 #ドクターストレッチ #スタメン #待ってる

ドクターストレッチクリスタ長堀店
#ドクターストレッチ

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【Mrs.QUEEEN CONTEST 2017】

#ミセスクイーン オフィシャルスポンサー @selectcoach_official #セレクトコーチ 様で #パーソナルトレーニング をして参りました💪💪💪 アプリからテクニカル、フィジカル、エクササイズ、メンテナンスの多彩なコーチを派遣して頂けるという、画期的な取り組みをされていらっしゃいます👀‼️ 例えば、ママ友と公園にインストラクターを呼んでヨガ✨とか、お子様のサッカー⚽️練習の為にコーチを呼ぶ✨などが可能です。

私は #筋トレミセス として🤣真っ先に、小芝颯太パーソナルトレーナー @futa.k1994 をセレクトいたしました💪💪💪 セレクトコーチ、#ドクターストレッチ を運営する、株式会社ヒュービック様の本社に伺い、大変為になるトレーニングを伝授して頂きました😭🙏 まだまだ私の身体は変わりそうです💪💪💪 コンテストの為だけに一瞬のボディメイクするのではなく、一生モノの身体づくりを💪💪💪 これからが真のミセスクイーンになれるか、私のボディメイクの挑戦は、まだまだ続きます💪💪💪 #mrsqueen #MrsQUEEEN #drtraining #drstretch #esteplorabo #ドクタートレーニング #ドクターストレッチ#エステプロラボ #サンクチュアリゴルフ #ハクビ京都きもの学院 #セレクトコーチ #横浜ベイクォーター #みなと横浜ゆかた祭り公式アンバサダー #マリンルージュ #pmdress #きぬさら #revol #paybit @dr.training_ @selectcoach_official @kinusara_official @ds_shibuya @estheprolabo_official @yukata_matsuri @sanctuarygolf @magicaldiet_official @withusshop @ginzapmdress
@dr.stretch_caravan @enerskin.japan

#海外 #来客 #✈️✨
Dr.トレーニングのパーソナルトレーニングを受けたい‼️
と熱望され、この為に #シンガポール #🇸🇬 からいらっしゃいました‼️
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彼女はシンガポールにある
#ドクターストレッチ の現スタッフです✨
普段からトレーニングも #習慣化 されているみたいで
高重量も扱っているようです👏
趣味でサッカーもしており #動ける身体 でした✨
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#ドクタートレーニング#パーソナルトレーニング を受けて
『自分でトレーニングをしているが、知らないことばかりで、とても勉強になり、質の良い本物のトレーニングを体感できました❣️』
と、嬉しいお言葉を頂きました🙇✨
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Diyanaさん🙋ありがとうございました‼️
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💥目指すは一瞬ではなく、一生モノの身体づくり💥
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#恵比寿
#中目黒
#ジム
#gym
#フィットネス
#fitness
#トレーニング
#training
#ワークアウト
#workout
#グローバル
#本物のトレーニング
#一生モノ
#本気
#感謝
#感動
#followme #フォロー #いいね

明日北与野のラダースポーツでフットサルやります(^^)⚽️ みなさんお待ちしてます♪ ☆ 運動前後はストレーーーッチ💫
#Drストレッチ#ドクスト#ドクターストレッチ#さいたま新都心#コクーンシティ#コクーン2#ストレッチ専門店#体質改善#筋肉#stretch#ストレッチ#コアバランスストレッチ#ドクストメンバー

本日トアロード店の
植物紹介!!Part1
この〜木なんのに木
気になる木〜👯
『カシワ バ ゴムの木』
柏餅の葉に似ているからだそうです!!以上
またどこかで会いましょう!!
#ドクターストレッチ
#三宮トアロード
#植物
#体質改善

#前屈チャレンジ 】Vol.3

今日は3人一斉にチャレンジ🎵

手前から
赤:和田トレーナー、黄:道林トレーナー、緑:糸澤店長

なんだか信号みたい🚥 #前屈 #ドクターストレッチ #麻布十番 #コアバランスストレッチ #ストレッチ専門店 #パフォーマンスアップ #ボディメイク #ボディケア

今日の朝ラン🏃
皇居と違い😅ほとんどランナーとすれ違うことなく5.5㎞+ジョグ☺️終末のハーフまで、故障無いように調整です😄
写真は高島屋ゲートモールの丸福珈琲店で食べたホットケーキ🥞外サク、中ふわでした😁
その後は、東京旅行中に無料体験に行ったドクターストレッチの名古屋店へ💪グランパスの玉田選手の投稿で気になってた施設⚽今日のトレーニングで、稼働範囲が広がったのを実感😮あとはちゃんと続けられるか…ですね🙋バランスの悪さは改善したいな👊
#ハシリマスタグラム#調整と言っても何するの#丸福珈琲店#パンケーキではなくホットケーキ#ドクターストレッチ#まだ夏休み

【Mrs.QUEEEN CONTEST 2017】

#mrsqueen #ミセスクイーンコンテスト の公式トレーナー #ドクタートレーニング @dr.training_ 様で #パーソナルトレーニング をして頂きました✨

コンテストを本当に応援して頂き、毎回私の身体と心に #負荷 を掛けて頂きました🤣💪🍑 心からの感謝の気持ちを込めて、代表の山口元紀さんと、 @yusuke.h_fitness さんにミセスクイーンのサッシュをお掛けいたしました😭💕 私はステージでも一人では無く、スポンサーの皆様に支えられました😭
本当に有難うございました😭

今日は尻責めで、初めて床に潰れました🤣💦
カーボを摂ってるので、パンプがハンパない🤣💪🤣💪 フィットネスを歯磨きレベルの日常に‼️ #ドクタートレーニング 様と #ドクターストレッチ 様と、共に日本を変えてゆきたいです。

トレーニングは歯磨きレベル💪
目指すは一瞬ではなく、一生モノの身体づくり💪
身体が変われば、人生が変わる💪
身体はいつからでも変えられる💪
心と身体は繋がっているから💪

#mrsqueen #MrsQUEEEN #drtraining #drstretch #esteplorabo #ドクタートレーニング #ドクターストレッチ#エステプロラボ #サンクチュアリゴルフ #ハクビ京都きもの学院 #セレクトコーチ #横浜ベイクォーター #みなと横浜ゆかた祭り公式アンバサダー #マリンルージュ #pmdress #きぬさら #revol #paybit @dr.training_ @selectcoach_official @kinusara_official @ds_shibuya @estheprolabo_official @yukata_matsuri @sanctuarygolf @magicaldiet_official @withusshop @ginzapmdress
@dr.stretch_caravan

いつもオトカリテのHP、SNSをご覧いただきありがとうございます。
今日はいつもご覧いただいているお客さまにHP取材の様子を特別にご紹介します。
女性スタッフのインタビューに照れながらもストレッチについてアツく語る彼の正体は?
オトカリテ公式HPにて、近日公開予定です。
アドレスはこちら →→→ www.hautequalite.jp

#大阪 #北摂 #千里中央 #千里 #千中 #オトカリテ #hautequalite
#drストレッチ #ドクターストレッチ #コアバランスストレッチ
ただいま #ペア割 #キャンペーン 実施中です。

博多マルイ×博多二丁目
朝からの出勤メンバーです(^^) お体でお悩みある方いらっしゃいましたら是非、ドクターストレッチに!!! #ドクターストレッチ
#ストレッチ
#肩 #腰 #首 #頭痛
#博多 #マルイ
#笑顔で1日頑張りましょ~う

*.
✼✼✼
2時間程仮眠して
夕方から #ドクターストレッチ
その前に #蓬莱#豚まん ♪食べました

ストレッチを終えて
#ドトールコーヒー#ハニーカフェオレ

そのストレッチ…
今日は超絶痛くて死にました
とにかく
梨状筋あたりがほんと痛くて
なかなかセルフでは上手に解せなくて
ここを重点的にやってもらいました
それが
痛すぎて死にました(笑)

自宅でのマッサージを教えてもらいつつ
TRさんからは
ふくらはぎを解して下さい、と💦

あー…
接骨院の先生もふくらはぎのマッサージ
言われてます。:゚(;´∩`;)゚:。

9月に入ってから
52kg台をうまく維持できてる、と思う
でも
下半身の各部位のサイズダウンは
全く実感出来ないのが現状

この『脹ら脛』を2人に指摘され
これまで下半身痩せに繋がらなかった
1番の原因だったのだと思う!

て事で!!!
今日から脹ら脛マッサージ&ストレッチ
強化します(*-`ω´-)9 ヨッシャァ!!

あ…腹筋トレ…
(*´-ω・)ン?ナニソレ(笑)
いやこれは
それなりにがんばります(*-`ω´-)9 ヨッシャァ!!笑

相変わらず
便秘は続いております💦
✼✼✼
#ダイエット #ゆるゆるダイエット #アラフィフ #夜勤明け #坐骨神経痛 #腰痛 #股関節痛 #肩こり #便秘 #浮腫 #腹筋トレ #マッサージ #ストレッチ #ダイエット仲間募集 #ダイエッターさんと繋がりたい

📖
経営者専属ストレッチトレーナーの佐々木 泰士さんのストレッチの本の撮影をして来ました✌️
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ストレッチモデルを永吉がさせて頂きました💫
色々なポーズで何ショットも撮影したので完成が楽しみです😳💕
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詳しくは改めてお知らせします。
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#ミスユニバースジャパン #ミスユニバースジャパン神奈川 #mujk#川崎#横浜#yokohama#ストレッチ#ドクターストレッチ#stretch#ダンス#出版#撮影#神奈川 #モデル#フィットネスモデル#ヨガ#撮影モデル#経営者専門 #missuniverse #missuniversejapan #missuniversejapankanagawa #kanagawa

昨日は麻布十番秋祭りだったので、粋でいなせなスタッフたち(笑)でお神輿を担がせてもらってきました。

いつものユニフォームでなく、法被姿もなかなかいいんじゃないですか?

#麻布十番秋祭り #麻布十番 #祭り #神輿 #ドクターストレッチ #ストレッチ専門店 #コアバランスストレッチ #ボディメイク #ボディケア #イベント参加

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