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#トーレーニング

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今日は背中のトレーニング

どちらも大円狙い( •̀ᴗ•́ )و

どっちがいいかな?

【トレーニングジムレモン】
広島市中区小町7-3- 1階
TEL 082-236-9101


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この時間帯のここが好きです👍今日はレースの疲労抜きランニング
#ランニング #トーレーニング #リカバリー #夕日 #トレイルランニング

隊内パーソナルトレーニング受講しました! 同じ職場の上官にチャンピオンがいるなんてまじ恵まれてる💪💪💪 受講料無料のうちにたくさん吸収したい
#今ならまだ#トーレーニング#とりあえず筋トレしよう #タンパク質


肩大きくしたい⁽⁽٩(๑˃̶͈̀▽ ˂̶͈́)۶⁾⁾

フリーウエイトトレーニング5年
肩のトレーニング2年
2年前までは肩腕が大きくなるのが嫌で全くしてなかったけど本当に後悔💦

どんどん気持ちも変化していくから面白い(•́⌄•́๑)૭✧


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今日は背中のトレーニング

どちらも大円狙い( •̀ᴗ•́ )و

どっちがいいかな?

【トレーニングジムレモン】
広島市中区小町7-3- 1階
TEL 082-236-9101


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尾道で胸トレーニング💪🏽

世羅の有名なカフェ『おへそ』でランチ🍕めっちゃ大きなピザ😋

帰り道、小谷のサービスエリアでネーミングが面白くひかれたからついつい買っちゃった

『世界で2番目に美味しい焼きたてメロンパンアイス』
買って正解美味しかった〜❤️

このままだと体重大変な事になりそうなくらい食欲が止まらない💦今日から気をつけるぞ😆

広島のトレーニングジムレモン🍋よろしくお願いします。


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とりあえず減量は終了😌これからもあまり体重は増やさないように気をつけたいな〜

3月6日
59.0kg

10月8日
53.1kg

無理なく食べながらゆっくりゆっくり絞った結果−5.9kg

来年大会出るならまだまだ絞らなきゃいけない😅
しかもポージングが難しいどこに力を入れたらいいのか分からない😭💦


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原田マンが( @daichamp123 ) 【Training Gym Lemon】
トレーニングジム レモン

11月1日(水)Openする事になりました✨

広島の中心部じぞう通りで、24時まで営業します。
.
私もトレーナーとして働くので皆さん是非お越しください😸

住所 広島市中区小町7-3 1階


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この時間帯のここが好きです👍今日はレースの疲労抜きランニング
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11月オープン予定‼️
砂の上で体幹トレーニングができるパーソナルジム‼️
関西初です。
是非遊びに来てくださいね‼️ #西村晃一#beachhousefive#パーソナルジム#西宮#夙川#トーレーニング#体幹トレーニング#ダイエット#オシャレ#可愛い#ビーチバーレー#ビーチ#西麻布

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