#トリム広島

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おはようございます❗

外では、#運動 #トレーニング が暑さで出来ないので、室内で。きらりでも寝たまま楽トレでトレーニングして、#トリム広島 でもジェームスとトレーニング。

継続して気づいたこと。 ◎便秘がなくなった
◎肌の調子が良い
◎朝起きたときのしんどさが軽減
◎ワクワクすることが増えた
◎身体が動くので、行動できるようになった
◎何より楽しい
◎プラス思考になる

身体だけではなく、心が変わり、行動が変わるので、毎日#イキイキ していられる❗

#キッズ と一緒に、楽しく活きる。ただ生きるのではなく、活きる❗

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#training

#トリム広島 にて、キッズトレーニング。

トレーニング用の靴が、今年21センチを買ったのに、もう22センチにしないといけなくなったという…。 8才女子22センチ。デカイ。普通にデカイ。

きらり鍼灸接骨院での#インナーマッスルトレーニング と#姿勢改善 と、トリム広島でのトレーニングの成果だと確信。

どんどん成長してください。今は成長するしかないので。大きくなーれ☆

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@ren_international にて、#カット #アレンジ で、最高にテンションが上がったはずのキッズ。

というか、髪の毛が増え過ぎて、切らないとボサボサ。

この後、#トリム広島 にて、#トレーニング (^^) #ゴールデンエイジ に、本気の#貯筋 #保険 の積み立て。

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#いつもありがとうございます
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休日、キッズと買い物。

実は、このあと、地獄の#トレーニング が待っている。

久々の#トリム広島 前に、ご機嫌伺い。

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#トレーニング地獄
#キツくて
#泣くのは親
#ギブアップ予告

おはようございます😃

今日は#広島 は、やっと晴れました☀️ 昨日の#トリム広島 での、#トレーニング ^ ^

ゴールデンエイジ期にどう貯筋しておくか、親の心子知らず。反対に、子の心親知らず。お互い様。

春休みは、きらり鍼灸接骨院で、インナーマッスルトレーニング予定。

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#健康さえあれば何でも出来る
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本日の#トリム広島 での、キッズトレーニング。

Tシャツも靴も持ってくるのを忘れてしまって、車に乗せていた体操服と学校で使ってる上履きに、トリムで借りた大人用のTシャツ…。 運動用の靴じゃないから、滑って難しく、キッズはバランスが取れないようでした。

完全に、親の責任。申し訳ない。

それでも、#長野トレーナー は経験も大事です。と。本日のトレーニングはかなり疲れるでしょう…。 #広島市東区
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#筋肉は裏切らない

休日は昼前から外に出掛けて用を済ませば真っ直ぐ帰るスタイルですが、今日は寄り道🎵会社近くの沖縄料理屋へ🙌久しぶりのタコライスとソバを注文(^-^)/久しぶりに体内が南国に染まりました😏店内も店員さんも南国スタイルなとこが良いですね✨

#休日#会社近く#段原#南国#トリム広島

おはようございますm(_ _)m

昨日は、#トリム広島#トレーニング でした

#長野トレーナー に運動のためには、靴は少し大きめにとアドバイスを頂いたので、20センチ→21センチに。

運動して、しっかり筋肉をつけて、#猫背 にならないように、今のうちから。

健康さえあれば、何でも出来る☆

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