#チームエロ

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こんばんは!
😴😴😴😴
#スッピン#風呂上がり#ボサボサ
#4倍速 #プランク #4分

日曜月曜で体重が2.5キロ増え、
月曜の夕方に測ったら、
今年最高の46.5キロになってしまってた😱


#154cm ちびやのに、ヤバいなーって、#ダイエット再開
なんとか火曜夜の測定は
44.8キロ!
体脂肪率19.5😱😱😱


食べてますよ!
運動がんばらないとですね!


昨日サボったから、今日はやりましたよ!
頑張れ自分!戻そう!
43キロから44キロへ
体脂肪率17〜18 ・

#見た目スッキリ に戻さないとね
#サボりすぎた結果
#メジャー無くした
買ってこないと、ウエスト何センチかわからん😭


明日の昼ごはんは具沢山味噌汁🍲とフルーツ🍊


#朝はスムージー

がんばろw
#チームエロ
#美魔女同盟
#同盟のみんなはスタイル良しで痩せている
#ダイエット#体幹トレーニング #2日してもかなり変わった#続けないとね #dieta #selfie #selfies #selflove #動画編集


昨日の動画postは早々と消しちゃいました🙏💦

ホント💦聞き苦しい美声ですみませんでした(笑)


今週も始まったね
がんばろー


#チームエロ
#ty #love


今年は仲良くしてくれてありがとう🤗💕☝️


いろいろあった一年✨
終わりよければ全て良し✨✨

「ガキ使」観て
笑って終わり😆
笑って始まろー😆


来年も仲良くしてね♡


✻年末年始皆さん忙しいだろうし、私もお返事出来る自信ないから、コメントお気遣いなくってよ(´0ノ`*)オホホ


#チームエロ
#ty #love

Hello❤︎(´∇`)


たまにコーデpost★
「白いバッグの女」
|ω・`)ププッ



#ブラックバトン

@963.kurosan

#チームエロ

#ty #love


コメレス出来てなくてごめんなさい(๑¯꒳¯๑)
いつもちゃんと読ませてもらってマス
(*´︶`*)♡Thanks!

はなきーん🌸

雨が降ってきましたが、
8月最後の華金です🌸

今週もお仕事頑張りました😆✌



#チームエロ
#自撮り #selfie
#ty #love
*コメントなしねー(ㅅ´³`)♡


昨夜の宴

覚えてないなぁ…
こんな写真いつ誰が撮ったのか🙄

そーいえば、気付けば知らない整体師に肩を揉まれてた!

そーいえば、誰かが床にぶちまけた大量の食器洗剤を拭いてた!

そーいえば、ティーカッププードルに顔舐めまくられてた!

だいたいあのワンコはいつどっから来たんだろう🙄🙄



時々ね、
抜け落ちる記憶✍︎✍︎✍︎


メガネしててもSNOWは反応するんだね🙄

今日は何しよっかなー!


#チームエロ
#ty #love


どアップー( ꇐ₃ꇐ )
からの
オハヨー🌞

コガオニナリタイヨ(T^T)


今日も忙しくなるんだろーな♪

露天風呂に入って「あ〜ビバどんどん♪」
お部屋帰ってビールとお鍋✨✨

今日もそんな夢見ながら働きまーす(*´﹃`*)💕


みんなも夢見ながら頑張ってp(´∇`)q ・

#チームエロ
#selfie #自撮り
#ty #love


いつも優しいコメントありがとうございます(*´︶`*)♡Thanks!

#盗撮
運転中に...
こんなポーズいつ何でしてたんやろ(笑)


「ナンバーワンよりオンリーワン」
的な?(笑)

何の話してたんだっけ?🙄
やぱSMAPかなw


良かったらアナタも
「写真で一言」
どぞ🤖☝️



#チームエロ
#ty #love


またバトンするね🍒


ごっきげーん(*´∀`*)で自撮る📸💕


撮ってから気づいたけど、トレーナー前後ろ反対着てるわ( ´∀`)

部屋着で良かったε-(´∀`*)


とにかく明日はTGIFさ(*ノ>∇<)ノ♡



#おやすみー
#また明日ね

#チームエロ
#ty #love

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こんばんは!
😴😴😴😴
#スッピン#風呂上がり#ボサボサ
#4倍速 #プランク #4分

日曜月曜で体重が2.5キロ増え、
月曜の夕方に測ったら、
今年最高の46.5キロになってしまってた😱


#154cm ちびやのに、ヤバいなーって、#ダイエット再開
なんとか火曜夜の測定は
44.8キロ!
体脂肪率19.5😱😱😱


食べてますよ!
運動がんばらないとですね!


昨日サボったから、今日はやりましたよ!
頑張れ自分!戻そう!
43キロから44キロへ
体脂肪率17〜18 ・

#見た目スッキリ に戻さないとね
#サボりすぎた結果
#メジャー無くした
買ってこないと、ウエスト何センチかわからん😭


明日の昼ごはんは具沢山味噌汁🍲とフルーツ🍊


#朝はスムージー

がんばろw
#チームエロ
#美魔女同盟
#同盟のみんなはスタイル良しで痩せている
#ダイエット#体幹トレーニング #2日してもかなり変わった#続けないとね #dieta #selfie #selfies #selflove #動画編集

こんばんはw
真面目にやらなきゃなーと思いながら、
不真面目なわたしw

4分#プランク はじめました!復活!
久々でも耐えれるもんだな‼️


倍速にするアプリ、消してたからとりあえず途中まで!

体重も今週は44キロ代😱

お菓子が美味しいんです😱😱😱
やばー!

#メガネ女子
#オトナ女子
#チームエロ
#美魔女同盟 #美容
#縄跳びダイエット#トレーニング

#ダイエット
#自己満Post#自撮り#セルフィー
#腹筋#プランク#ボディメイク#宅トレ#体幹#ダイエット頑張る #fit#diet#ootd#yolo#beauty#care

寝てたけどおきてしまった! ・

残り物📷 ・

とりあえず、#juju 聴いとこ!
#お返事できなくてすみません
#スナックjuju
#セルフネイル チェンジ
それだけ!
眠い!やっぱ!
おばちゃんは寝ます😱😜😜😜😜
#メガネ女子
#チームエロ
#美魔女同盟
#美魔女やない
#センターわけ
#髪の毛10センチくらい切った もっとか、?
#わかる人にはわかる
#ぐんない
#ピンクのスカートはkidsサイズ
#ちびとお揃い
#154センチ 体重は44くらいまでに抑えとこ
#夏をあきらめないで #研ナオコ 子供の頃きいたけど

どぅーもぉ!
どぅーもぉ。 ・

最近お仕事バタバタで、お腹の調子、壊しっぱなしの僕です😬


暖かい日が数日続いてるけど、🌸桜は結局二分咲き程度でお花見🌸もできず😓


とりあえずドライブ🚘‼️
#瀬戸大橋 の見える
展望台へw


ここ、#鷲羽山展望台

#ひるね姫
のスタンプラリーの場所でもあるってーーーー、スタンプためてませんけどーー🎶🎶🎶🎶 ・

#お腹弱い から
#禁酒中
#サングラス女子
#メガネ忘れた
#チームエロ
#美魔女同盟
#154cm ちびっ子
#京都の写真より少しお顔スッキリ
#ダイエット再開
#下腹強化月間
#昨日から食べ過ぎ
#ダイエット頑張る
#ジャケットコーデ
#クラッシュデニム
#お返事できなくてすみません
#UGG モカシン写ってないやんw
#rope
#uniqlo
#オークリー

#深夜枠

何カ月ぶりかの
#バトン
#ブルーバトン
@yuco.xoxo アイラブゆーこたんからバトンが来た‼️
#チームエロ
#このタグゆーこたんと何年付けてるかな 笑笑
全くエロくないのに付けてるタグ笑笑😁😁😁😁


#自分でネイル
#セルフネイル
青色にしてみたからー✨青色じゃない爪はネイルシール貼りまくり😆


職場で長い爪はダメなのね。

このくらいなら大丈夫‼️ ・

さてさて#日曜も出勤
明日はお昼忙しいかなー!


#グンナイ
#メガネ女子
#美魔女同盟
#美容
#ロングスカート
#ワンピース
#アラフォー
#ダイエット
#下腹強化月間
#お腹痩せ 頑張らなきゃ
#diet

NEW♡
‎⋆
今日は中学校の離任式🏫
家を出る時間の5分後に起きた息子😩
‎⋆
起こしてね♡と言われなければ
起こさないよママは😙
‎⋆
朝から焦りまくった息子さん…
帰ってきてからずーっと見てる😍
#bigbangtheconcert0to10thefinal
‎⋆
お気に入りの #trestar
可愛い #バックチャーム つけた💖
#キラキラニコちゃん ❤️
‎⋆
‎⋆
#トレスター #ホワイト #トートバッグ #スター #スタッズ #お気に入り #ニコちゃん #キラキラ #可愛い #bigbang #vipjapan #happy #love #happylife #mama #star #instafashion #instaphoto #instagood #like4like #お洒落さんと繋がりたい #チームエロ #アラフォーママ #中学生男子ママ

おちゅんちゅん!
どーもどーも!
最高な加工アプリで、加工しまくりまな写真ですよーーーーー✨✨✨✨✨✨✨ だまされだまし写真笑笑😂


#csmera360
きらきらりーーん✨✨✨と、別人に変身!


アプリってすごいよね😜お肌キレイになりすぎてさ、別人‼️


カラコンしてーー、つけまとか、マツエクして、眼をモリモリにしたら別人‼️
これ、カラコンなし、マツエクもなーしよの加工! ・


素肌キレイ目指してがんばろー!!!


ホンモノのわたしを見た人しか、わからないねw
#メガネ女子
#アラフォー
#チームエロ#美魔女同盟 #ダイエット #ダイエット再開 #自己満 #セルカ #selfie #instagood #instdaily #fit#自宅トレーニング
#元に戻りそ#お顔でぶも戻った
#歳下彼氏

ばんちゃ😴😴😴


寝てたーけどー、少しおきてしもた!
#深夜枠

さて、またこれからすぐ寝る‼️
土曜日やん!仕事忙しい予想‼️
多分っってか絶対‼️ そーーそー ・

最近、#YouTube
で、ユーチューバーの髪の毛の色が半分この、
#ヒカル のいろんな開封見てしまう😵
子供達が見るのわかるわー!


チョコエッグの大量買い開封とか、カードゲームの開封とか、その他もろもろ、めっさ見ててオモロイと思う私ってどーーなんだろな笑笑😜



春だ!🌸!薄着になる季節!
ちょ、体重もどったから、体脂肪率とお腹のブニブニお肉を元にもどすよう、頑張るぞ!

#154cm
今日の朝の体重43.2
夜は43.8
とりあえず、44キロは超えないようにー!w

体脂肪率は18くらいだったのに、今日は21あるーーー😭😭😭
#体重より体脂肪率 落とさないとや!
#宅トレ
#体重公開
#縄跳びダイエット 再開しなきゃ
#リアル友達が縄跳びとプランクしてる
#私よりすごいよ
#動画でダイエット載せようかな
#美魔女同盟 #美容#チームエロ
#自分磨き#自撮り#セルフィ#selfie

夕食♡
‎⋆
息子くん👦🏾今日修了式🏫
‎⋆
通知表見たら👀
成績上がってたし
生活態度も良くなってたから
お気に入りの居酒屋さんへ🍻
‎⋆
大好きな #馬刺し 🐴
おかわりしてた😂
とりあえず、2皿ずつ注文する息子w
‎⋆
私は運転しなきゃいけないから
#ノンアルカクテル 🍸
‎⋆
‎⋆
#夕食 #今日の晩ごはん #居酒屋
#チャーハン #ぼんじり #ステーキ
#デカンタで烏龍茶を2杯飲んだ息子
#帰り道渋滞にハマり膀胱破裂寸前w
#中2男子 #仲良し親子
#dinner #food #foodpic #yummy #instafood #instaphoto #instagood #like4like #mama #happy #love #family #happylife #チームエロ #中学生男子ママ #アラフォーママ

スニーカー♡
‎⋆
↑pic…足元だけだと、
男か女かわからない🤔www
‎⋆
#コンバース の星がいっぱいスニーカー⭐
私、足のサイズが22〜22.5の為
スタッフさんに「1番小さいのお願いします」
いつもの事だけどゆるーい😂
紐&インソールで調整て事で購入🤗
‎でも、、、脱げそー🙄💦
‎⋆
‎⋆
#コンバースオールスター #スニーカー #スター #星 #ホワイト #ブラック #足元倶楽部
#converse #converseallstar #star #ootd #coordinate #fashion #instafashion #instaphoto #instagood #like4like #happylife #mama #お洒落さんと繋がりたい #チームエロ #アラフォーママ #ママコーデ #ママファッション

🙋😉
˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚
今日ゎマツエクchangeに行ってたよん💕💕
また今日も2時間寝てました
(*`艸´)あははっ〜😆😝
皆様もお疲れ様でした😉🙋💕💕💕
#マツエクchange
#チームエロ

あー、火曜の
美容院後のオイラの写真‼️ テルちゃんポーズ
で、どもども。
頭痛からの、復活‼️


やっぱり、頭痛には○ファリン‼️
て、昔から宣伝しよるし笑‼️


髪の毛重めにのばしたいけど、毛量少ないしすぐに切れてしまい、スッカスッカ!
デコも後退してきよるやんか😱😱😱😱😱
まつ毛もハッゲハッゲ!笑
最近つけまやけど、この写真はノーマル😓
カラコンもなーーーーし!


マツエクの店長もいつも大変なのよー付けるのって言うくらい、ハゲハゲ短めまつ毛じゃーーーーーー🙌🙌


さて、今日はもーちょい
#お昼寝
しますよ!
グンナイ😴


#メガネ女子
#美魔女同盟 #チームエロ #ダイエット#ダイエット再開
#44.4キロ
#体脂肪率 増えた20だ
#アラフォー#お返事できなくてすみません
#読んでます



お友達の#手作りピアス#ピアスは500円から販売中 でふw
#プチプラアクセサリー

チーズケーキ♡
‎⋆
おはよー(*ˊᵕˋ*)੭
今朝は休日にも関わらず
5時頃起きて
WBC強化試合⚾️の生中継みたよー🙋🏼
‎⋆
#スティックチーズケーキ 作ってみた🤗
焼き上がった時は
この倍くらいの厚さだったのに…
冷蔵庫で冷やしたらペッチャンコ😂
なんで?🤔www
‎⋆
味はまともだったから良しとしよー😋
‎⋆
今日はショッピングデー💝
皆さんも素敵な休日を✨
‎⋆
‎⋆
#チーズケーキ #ホームメイド #手作りお菓子 #お菓子作りにハマってる訳じゃないよw #暇つぶし #ランチョンマット #ワックスペーパー #セリア
#cheesecake #stickcheesecake #sweets #instaphoto #instagood #instafood #like4like #mama #happylife #holiday #チームエロ #アラフォーママ #中学生男子ママ

🙋😉💗
明日から3日間ゎ暖かそうね💕💕💕
🍃🌸🐝🌸🍃ⅷ🍃🌸🐝🌸🍃ⅷ
皆様〜素敵な3連休をね〜😘😘😘
おやすみなさいです❤❤❤🌹✨
#チームエロ

.
やっとあけましておめでとうができた
次は花見だ〜〜
#チームエロ #千種高校

大好き♡
‎⋆
WBCの応援で盛り上がりすぎてる私🙄w
本気でLAまで行こうとしたからね🙈
‎⋆
大好きな #中田翔 ❤️見てると幸せ😍
忘れもしない2013年10月…
目の前にいた翔ちゃん❤️
顔と名前くらいは知ってたけど
至近距離で、見た瞬間
私のタイプ、パーフェクト❣️て思ったw
‎⋆
家族、友達はもちろんの事
会社の人達にまで有名な私の翔love💗w
‎⋆
今は、彼氏よりも翔ちゃん😜www
‎⋆
‎⋆
#大好き #翔ちゃん #ファイターズ #6番 #侍ジャパン #13番
#WBC応援中のLINE実況中継楽しい #話題豊富な私達 #腹筋崩壊w
#相方からのLINE放置しすぎて怒られるw #そんなに翔が好き? #即答でうん #はい終了 #私の理想の男性は中田翔
#love #happy #instaphoto #instagood #like4like #mama #チームエロ #アラフォーママ #中学生男子ママ
‎⋆
今年もこの #ユニフォーム 着て
たくさん⚾️観戦行くよー💖

Happy便♡
‎⋆
だーい好きなありさちゃん(@arisachan1120 )
からのHappy便🎁💕
たくさんありがとう💖
‎⋆
#BIGBANG ステッカーは即息子行き😂
小さな子供みたいに、あちこち貼りだした😩
#愛しのヨンベ ファイルは私の部屋に飾った😍
#マダムシンコのバームクーヘン 大好物😋
ラブレターも嬉しかったー💌
カード交換ありがとーね😘
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‎⋆
#happy便 #ありさちゃん大好き #いつもありがとう #ママ同士 #ビッペン同士 #これからもよろしくね #igの繋がり #感謝です
#madameshinco #バームクーヘン #sacuccihorocci #sol #ヨンベ
#thankyou #love #happy #friend #instaphoto #instagood #like4like #mama #チームエロ #アラフォーママ #中学生男子ママ

サマンサのパーティへ
ピンクピンクピンク
サマンサの可愛い世界観が素敵でした♡
3/21まで伊勢丹新宿店と表参道デジタルポップアップストアにて「PINK WORLD BY SAMANTHA THAVASA」を開催
サマンサの世界観楽しんでください♡
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. #MySamanthaPINK #マイサマンサピンク #PR

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