#チームエロ

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🌞☀️
ι(´Д`υ)アツィー

今から 暑い言うてたんじゃねぇ💦

お部屋に居てるから快適だけど……🙄 しかし 飽きもせずに 同じようなPicばっかで
スミマセン 😆👋💕 最近自撮りしてないなぁ📱💭💕また撮りますね
また同じやろなぁ😂😂😂💦💦💦 てな訳で この後も もう少し
お仕事頑張って下さいね💪💪💪💕💖😘👋
#いい女
#チームエロ
#niku_niku_shii
#ストイックに生きる


今年は仲良くしてくれてありがとう🤗💕☝️


いろいろあった一年✨
終わりよければ全て良し✨✨

「ガキ使」観て
笑って終わり😆
笑って始まろー😆


来年も仲良くしてね♡


✻年末年始皆さん忙しいだろうし、私もお返事出来る自信ないから、コメントお気遣いなくってよ(´0ノ`*)オホホ


#チームエロ
#ty #love

#おはようございます !!
月曜日だ月曜日w ・

私は#お仕事おやすみ w😆✨
#イェーイ

#story
#ストーリー
の続きw
🛀🛀🛀 昨日は、野イチゴの香りの入浴剤入れて、
#バスタイム
お湯にゆっくりつかったからかーよく寝れたぞ!

ダラダラ今からおきます😁👍👍👍👍


さて、用意しなきゃー!
#今日はランチ
友達と行ってきますーw😆

#エクステはずした
😂
頭皮にブツができてきた!
頭、汗かく時期だから?シャンプーとか綺麗におちてないから?
はずしたら、楽チン😉
でも、私の髪の毛すくなーい😂



#チームエロ
#マツエク全部とれた
#マスカラかつけま生活中
#美容
#美意識
#半身浴
#ダイエット
#自撮り
#selfie
#diet #inst
#お腹デブ
#ランチ行ったらまた太る
#ビール腹 更新中😱😱😱😱
#運動不足

アクセル笑ってる😆 #アクセル #axlrose #チームエロ

サマンサのパーティへ
ピンクピンクピンク
サマンサの可愛い世界観が素敵でした♡
3/21まで伊勢丹新宿店と表参道デジタルポップアップストアにて「PINK WORLD BY SAMANTHA THAVASA」を開催
サマンサの世界観楽しんでください♡
.
.
.
. #MySamanthaPINK #マイサマンサピンク #PR

👯❤️


体脂肪30%超えのダルダルボディに喝を入れるべく先日、バレリーナの伊藤友季子さん主催のライラック・バレエ・ハウスさんの体験レッスンへ💕
モデルさんの間でもバレエレッスンは流行っているとか😳✨


人生初のバレエ!
レオタードを着て音楽に合わせて身体を動かして楽しかった🌸
均等の取れたプロポーションで指先まで美しい所作の先生を見ているだけで美意識が高まります✨✨


今春の入会キャンペーン中とのことで入会金半額、体験当日入会で体験レッスン無料を人数限定でやっているそうです✨
詳しくはライラック・バレエ・ハウスのHPをご覧下さい🌸


#lilacballethouse #伊藤友季子 #バレエ #バレリーナ #バレエ教室 #美容 #ダイエット #エクササイズ #デトックス #趣味 #習い事 #渋谷区のバレエ教室

Hello❤︎(´∇`)


たまにコーデpost★
「白いバッグの女」
|ω・`)ププッ



#ブラックバトン

@963.kurosan

#チームエロ

#ty #love


コメレス出来てなくてごめんなさい(๑¯꒳¯๑)
いつもちゃんと読ませてもらってマス
(*´︶`*)♡Thanks!

お仕事の方は お疲れ様でした🍻🍷
お休みの方は ゆっくりとしてるかな🍻
今日の神戸は風もあって 幾分涼しかったかな
何か今夏の暑―い夏中☀️🏊⛵️🍉
昔を思い出してずっと聴いてた歌手がいるの〜
それはねぇ 🎵門あさ美さん💕💕💕👈知らんやろな
あの色気たっぷりな歌い方それに詩が共感😁💕
みんなは昭和の歌手で誰が好きかな?
昭和なのに ムリから平成とか言うたらアカンよ😁😆
聞くだけだから〜お返事はしないけどね🙇💕
(*`艸´)
いつも本当に Like❤とコメントを下さいまして
ありがとうございますm(_ _)m
感謝です。🌹✨🌹✨🌹✨
#大切な人ℓσνє❤

#チームエロ

ばんちゃ😂✨✨✨✨✨
本気でまたダイエット再開!


えとえとえとー、2カ月ぶり?のプランク!
なんとか頑張って4分いった!
マットひろげたのも、2ヶ月ちょいぶり爆笑😂✨✨✨


これ、4倍速!
背中とお腹のお肉、元にもどすぞ!
体重より体型やね😂😂😂


鏡にうつる自分の醜さに、失望😱😱😱


脱ラーメン🍜
脱スナック菓子じゃ


真面目にいきますw

#スッピン#足がガクブル#お腹痩せ #オトナ女子
#チームエロ
#美魔女同盟 #美容
#プランク #30日間プランクチャレンジ #自己満Post#自撮り#セルフィー
#腹筋#ボディメイク#宅トレ#体幹#体幹トレーニング #fitnessgirl #fit#diet#ootd#yolo#beauty#care#公開ダイエット

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ι(´Д`υ)アツィー

今から 暑い言うてたんじゃねぇ💦

お部屋に居てるから快適だけど……🙄 しかし 飽きもせずに 同じようなPicばっかで
スミマセン 😆👋💕 最近自撮りしてないなぁ📱💭💕また撮りますね
また同じやろなぁ😂😂😂💦💦💦 てな訳で この後も もう少し
お仕事頑張って下さいね💪💪💪💕💖😘👋
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#niku_niku_shii
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月曜日だ月曜日w ・

私は#お仕事おやすみ w😆✨
#イェーイ

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#ストーリー
の続きw
🛀🛀🛀 昨日は、野イチゴの香りの入浴剤入れて、
#バスタイム
お湯にゆっくりつかったからかーよく寝れたぞ!

ダラダラ今からおきます😁👍👍👍👍


さて、用意しなきゃー!
#今日はランチ
友達と行ってきますーw😆

#エクステはずした
😂
頭皮にブツができてきた!
頭、汗かく時期だから?シャンプーとか綺麗におちてないから?
はずしたら、楽チン😉
でも、私の髪の毛すくなーい😂



#チームエロ
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#運動不足

#slackline #スラックライン #チームエロ #櫛引 #イマソラ

最近日中のスラックラインは…
張って満足してあまり乗らないwww
いい意味でダラダラしたゆるい時間を過ごしてます^_^
最後の最後に怪我しちゃったけど…
好きなことを好きな人達とできるということに幸せを感じますね(^。^)
とてもいい時間でした(´∀`)

#slackline #スラックライン #チームエロ #fiveten #国際郵便

イギリスから僕の所へこにゃにゃちは(。-∀-)ニヒ♪
fivetenリベンジ♫
今回はなんかいけそう(*´艸`*)

🙋😉💕
今日ゎ雨が降りそうで降らなかった🙄🌂
今 降ってるよ💦ムシムシしてるね
あっ!💓💅💓ネイルチェンジして来たよ
写ってないやん💦キョーミないよね?😂笑
皆様〜今日もお疲れ様でした❤😘
#harleydavidson
#harleydavidsonglove
#harleydavidsonboots
#Harleyウルトラ
#Harley
#harley
#ハーレーウルトラ
#ウルトラ
#niku_niku_shii
#いい女
@niku_niku_shii #記憶と記録
#チームエロ

ゴールデンウイーク
お仕事の皆さん、

お疲れ様でしたーーー😭😭😭😭 っっって。、ゴールデンウイークと全く関係ない📷ですが、

うち、1日休みであとは仕事でしたわ😱


販売業にはゴールデンウイークなんか関係ないもんねー😥😥😥 ・

明日から2連休!! 今日は、疲れた体を休めるために、
#ゲルマニウム
#入浴剤
入れて、
#汗かく 予定!
疲れたまりまくりで、ご飯も食べまくりです😅


#太る周期
#太る時期 やけん、体重増加してるけど、来週は痩せ周期やけんがんばるかなー

#エクステ
つけて、頭おっもーい笑
#自撮り #偽物#光がないとしわくちゃ
#アラフォー#チームエロ
仕事のお調べもんを携帯でやりすぎて、人生初の

#低速中

アクセル笑ってる😆 #アクセル #axlrose #チームエロ

#エクステ
つけました!


髪の毛抜け毛多い笑
#髪の毛薄い
てことで、なかなかロン毛にならないからエクステw


ちよっと若くなったー?
て言われたら嬉しいwもっと言っておくれ笑笑😆👍👍👍👍👍


#チームエロ
#メガネ女子
#美魔女同盟
#お腹デブ
#selfie #自撮り#selflove#写真加工 でシワとばすw

#slackline #スラックライン #スラックライン日記 #チームエロ #櫛引 #今日のお題

単発でできるようになったトリックをルーティーンで♫
ルーティーンに入れると右足のズルがなかなか直ってくれない(*´・_・`)
靭帯姉さんも微妙なリアクションwww
だってこれついさっきできたやつやんけ。
大目に見ろやそんくれー。
厳しいだけが愛じゃねぇぜ靭帯姉さん( p′︵‵。)
オナラはしてません!

#slackline #スラックライン #スラックライン日記 #チームエロ #櫛引
バックバウンスどっかいったー!\(°Д° )/
かえってこーいっ!\(°Д° )/

#slackline #スラックライン #チームエロ #櫛引 #月山

あーTHE休み!って感じだー。
ライン張ったはいいがほとんど乗らず日向ぼっこー。
こんな日もありだなあー。
ちゃんと乗ってんのスズちゃんだけー。

#slackline #スラックライン #ナイター #チームエロ #新メンバー加入
最近始めたツバサ君とスズちゃん♫
ナウでヤングな2人の進化のスピードがハンパなくてヤバい(。-∀-)ニヒ♪
とくにスズちゃんの安定感がごいすーでした( ´ ▽ ` )
やってて楽しいみたいなので続けてもらいたいDE@TH^_^
そのうち追い越されるんだろおなぁ…www

#slackline #スラックライン #ナイター #チームエロ #新メンバー加入

今夜から低めのフレームでのナイター♫
やはりなかなかチェスト系キツかったり…
間隔短くてクイックだったりと慣れないことばかりでしたが…
しばらくはこの高さで^ - ^

🙋☺️💕💕💕
GWゎ満喫されてますか👂
お仕事の方は頑張って下さいね💪💪💪💖💖
4月も ありがとうございました🙇‍♀️💕
5月もどーぞ宜しくね😘😘😘
#いい女

#niku_niku_shii
#harleydavidson
#harleydavidsonboots
#harleydavidsonglove
#harley
#Harleyウルトラ
#ハーレーウルトラ
#ウルトラ
#チームエロ

こんばんはw
真面目にやらなきゃなーと思いながら、
不真面目なわたしw

4分#プランク はじめました!復活!
久々でも耐えれるもんだな‼️


倍速にするアプリ、消してたからとりあえず途中まで!

体重も今週は44キロ代😱

お菓子が美味しいんです😱😱😱
やばー!

#メガネ女子
#オトナ女子
#チームエロ
#美魔女同盟 #美容
#縄跳びダイエット#トレーニング

#ダイエット
#自己満Post#自撮り#セルフィー
#腹筋#プランク#ボディメイク#宅トレ#体幹#ダイエット頑張る #fit#diet#ootd#yolo#beauty#care

寝てたけどおきてしまった! ・

残り物📷 ・

とりあえず、#juju 聴いとこ!
#お返事できなくてすみません
#スナックjuju
#セルフネイル チェンジ
それだけ!
眠い!やっぱ!
おばちゃんは寝ます😱😜😜😜😜
#メガネ女子
#チームエロ
#美魔女同盟
#美魔女やない
#センターわけ
#髪の毛10センチくらい切った もっとか、?
#わかる人にはわかる
#ぐんない
#ピンクのスカートはkidsサイズ
#ちびとお揃い
#154センチ 体重は44くらいまでに抑えとこ
#夏をあきらめないで #研ナオコ 子供の頃きいたけど

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