#チョクマガ

MOST RECENT

5km=28:24

パロスタ前で失礼します。
2018天皇杯優勝!
来シーズンのACL出場権獲得です!
アジア王者取り返しに行くぜ!!
We are REDS! We are REDS! We are REDS! …

それにしても
久しぶりに引っ張り出したユニの
加水分解が酷いww

#running #run #ランニング #直立真顔クラブ #直立真顔クラブ東海支部 #直立真顔クラブ愛知支部 #チョクマガ #urawareds #浦和レッズ #football #soccer #japan #2006天皇杯優勝記念ユニホーム #12年前 #加水分解が止まらない


2018.12.8 直立真顔クラブ忘年会

ジンギスカンからのカラオケ朝までコース

6時に起床せねばならなかったから
泣く泣く2:30にドロン
最後死んでるけどねw

楽しかった
また来年も一緒に山で遊びましょう

#ドロンしたためカラオケ代払ってません
#ストーリーで金額見てビックリ笑
#ここで自白👮‍♂️
#次回請求して下さいw
#直立真顔クラブ#チョクマガ
#直立真顔クラブ福岡本部
#直立真顔クラブ大分支部
#ベビメタ山岳部

寒すぎ…よぉ、この中、皆さんフルとか走りまんな😆
ゆるーく3時間走 30ケロ🐸リベンジ
昨日30kトライするも15kmで靴擦れのためリタイア😅

今日の補給は #ホット缶コーヒー 甘めのやつ。おしることかも良かったかも。昨日も今日も河川敷は冷たい風が強かった、、、
#向かい風の抵抗半端ない #追い風になった途端全く風を感じない もっと吹いてたやろ😣
再来週の加古川も嫌な予感しかせんわ。

#チョクマガ #直立真顔クラブ
#遥かなるサブさんてんご
#福知山マラソン参加賞 ピンクグローブ練習用にちょうどエエ😊ヘビロテ

フレディが亡くなる直前に録音した曲🎶These are the days of our live 🎶 確か、ロジャーの作った曲🎶
燃立つチョクマガと共に🕴🏻
#インスタさん削除しないでね
#夜ラン #nightrunner
#chokuritsumagaoclub
#チョクマガ #chokumaga
#直立真顔クラブ

2018/12/09

人生で2回目 ワラーチでフルマラソンを走る。

今日はさいたま国際マラソンでした。

いろいろあるけど
28kぐらいでトイレに行き
30kぐらいで4.5のペーサーに抜かれたときは
本当につらかった。

乱れたペースで
重たい足を運ぶのが精一杯。

でもたくさんの応援のおかげで
無事完走。

去年の同じさいたま国際マラソンの記録を
18分ほど更新して

4時間21分12秒(ネットタイム)でゴールしました。




朝一番でお会いできた
たけちゃん @sintakechanman
4k過ぎで声をかけてくれて颯爽と走って行った
ぶんさん @bun_running
ジャスミンと走ってた
こうたろうさん @ponshukotaro
素敵な笑顔で手を振ってくれた憧れの
かおさん @ttokyo71kao
一番つらいとき見つけてくれて思わずツライと泣き言言ってしまった
はやおさん @hayao_huarache
もうダメかもと思った時登場してくれた
はやとさん @tototohayato
ゴール前最後のカーブ
一人で応援に来てくれたスパルタコーチ兼私の娘

お会い出来なかったけど気付けなかったけど応援してくれていた
たくさんのフォロワーさん
沿道のみなさん&ずっと見守ってくれてた家族

メッセージやコメントなども含め
たくさんの応援を思い出して

ゴール後かけてもらったタオルで目頭を押さえて
ひとりウルウルしてたのはここだけの話。


いつもぼっちランの私は
全然ぼっちじゃなかった。


気温が低くてとても冷たい風が吹いていました。
十万石饅頭食べました。

Nike⁠ Run Club アプリで 42.195 kmを走りました。


今年の大会はこれでおしまい。

来年の予定は何も決まってないけど
また走り出せますように。


今日もおつかれさまでした。
また明日。
ナマステー。


#nikeplus
#nrc
#barefootrunning
#garmin
#ワラーチ
#ワラーチラン
#ゾロ目ラン じゃなかった
#直立真顔クラブ
#チョクマガ
#ハシリマスタグラム
#ハシリマシタグラム
#さいたま国際マラソン
#PB更新
#ありがとうございました

武田の杜トレイルランニングレース 
山仲間のトレイル復帰第二戦目の応援  久々に武田神社にやって来た。
歴史好きで戦国武将は武田信玄が最も好きなオッサンは、テンション⤴️⤴️ スタート30分前にショートカットしてコースを走り、応援場所を探す👀
結局、要害山の分岐の下りで応援😄

上田瑠偉さん、速‼️トップ選手達の走りはやっぱスゴイっす😲

#武田の杜トレイルランニングレース 出てみたい‼️でもITJとかぶってる。
#チョクマガ
#直立真顔クラブ
#直立真顔クラブ川崎支部
#直立真顔クラブ山梨支部 お邪魔しました😁
#要害山 とったぞ~😄
#小作ほうとう 食べるよね‼️

tomoさんと写真いっしょにとるのわすれたけど tomoさんにいい足って言われた🙌
夢がダダ漏れっした‼︎‼︎‼︎ #呼び名いい足にしなよって #そのままか #夢の中か #naditomo #runlifebalance #100miles100times
#チョクマガ #直立真顔クラブ三重支部 #直立真顔クラブ関西支部 #アメ車組 #DDMR #京都最高か

俺のジャーニー、無事フィニッシュ😏(遅かったけど😅) 今回は家族が付き合ってくれて、都度都度進行具合を子供携帯へメッセージで報告する忙しいレースに。

まぁ、ARTエントリー権は獲得したので鍛え直し升❗

#チョクマガ
#直立真顔
#直立真顔クラブ
#直立真顔クラブグリオ支部
#俺のジャーニー
#ワヤマウンテントレイル
#wayamountaintrails
#WMT
#とりあえずARTエントリー権は獲得


2018.12.9 右田ヶ岳

眠い目をこすり山口まで

低山ながら花崗岩が露出し切り立つ
カッコいい山

凄く登山者が多く驚いたけど
人気があるのも納得

下山し最高カレー食べて
ヒデトくんと新山口駅でお別れし
帰路に着く
無事帰宅できましたw

#右田ヶ岳#観音様が沢山
#山頂国旗とチョクマガ旗
#直立真顔クラブ#チョクマガ
#岡山までスマホを迎えにw
#さすが暇プロw

第4回さいたま国際マラソン無事完走しました😆🎶🥳
足首を怪我してからまるまる1カ月運動禁止🙅‍♂️…今朝まで参加するか悩んだけど…
僕は第1回からの参加してるさい国が大好き‼︎だから諦めたくなかった‼︎
が…しかし…スタート直後から足首が痛む😭…長〜い長〜い42.195キロになりました。たくさんの応援📣が僕をゴールに導いてくれてました。
ゴールしたらお友達が待っててくれて…びっくりドンキーでご馳走までしてくれた‼︎本当に感謝で美味かった😋
ありがとうございました😊
#さいたま国際マラソン #さいたま国際マラソン2018 #ランジョグ #ランジョグ関東 #チョクマガ #チョクマガ関東支部 #マラソン #マラソン大会 #さいたまスーパーアリーナ #完走メダル #running #run #marathon #びっくりドンキー

#尾根緑道 走ってきました🏃🏻‍♂️
@satogoma ご夫妻と途中で合流💫
赤青黄色の信号機トリオ🚥
1人#チョクマガ ってみました🤣
@satogoma さんありがとうございます‼️
落ち葉に隠れた段差に足首グキりましが大丈夫そうです👍落ち葉はトラップあるから皆さん気をつけて😫
今日レースの方々お疲れ様でした👏👏👏
#igランナーズ
#ig尾根緑道ランナーズ
#JJIランナーズ
#ハシリマスタグラム
#マラソン初心者
#justdoit

#全ては村岡ダブルフルウルトラランニングの為に #足跡を刻め day71
#今日の稽古
第1部…#朝ラン 5k
今日は寒いなぁと思ってたら…初雪降ってるやん😅今日のレース人達は、スタート前寒くて大変やろーなぁと思いながら…近所へ配り物ラン

第2部…#夕ラン 6k
お昼ごはんでビール3本飲んで昼寝😪したら元気回復😁
近所の峠走!三坂峠を越えて帰ってくるだけやけど…途中小指の付け根がチクチクするから何か刺さってるのか?と思って見たら割れとるがなぁ〜😅踵は少し前に割れたのでケアしてたけど…しっかりケアしないと💦#素足ランナーの宿命

20k week終了!火曜日、急に思いついて…月曜日のマイナスはちびちび埋めて土曜日頑張ったので今日はサボっだけど😅平均20k/日を達成
#あきらめない自分とともに走る
#一歩一歩のその先にゴールはある
#ベチュラ × #ランニング = #ベチュラン #ベチュラ部 #ベチュラン部
#村岡ダブルフルウルトラランニング
#ビーサンランナー #b3ランナー #ビーチサンダルワークアウト #ビーチサンダルランニング協会
#チョクマガ #直立真顔クラブ
#ig姫路ランナーズ #ig手柄山ランナーズ #ig村岡ランナーズ
#s51ランナーズ #RSポーズ

奈良マラソン🦌

天気予報では、すごく寒いとの事だったのでギリギリまで、靴かルナサンか悩みましたが今年最後の思い出にとルナサンを
選択しました。

結果3:18:51でサンダルでのPB更新!!
自分の思ってた以上の結果を出す事が出来て大満足でした✨

今日は、極寒の中でのレースでしたが
沿道の声援で心が温まりました🤗
幼稚園児からお爺ちゃんお婆ちゃん
にまでサンダル頑張れーって
声をかけられて、嬉しく
最高に幸せな一日でした。

#奈良マラソン
#奈良マラソン2018
#ルナサンダル
#lunasandals
#ハシリマシタグラム
#チョクマガ

🏃‍♂️💨
.

THE・ロードラン🏃‍♂️💨
.

昨日の夜勤も眠かった😪
目がめっちゃ疲れる👀 .

帰って家のことをサクサクっとやったら睡魔に負けて爆睡😴
あっという間に落ちて起きたら15時😁
.

起きてストレッチして体を温めてからのロードラン🏃‍♂️💨
今日はロードで琴引の滝ピストン😊
.

寒くなったね‼️
素足ワラーチはもう足指きんきん🤣
どこまで耐えられるかな😆
五本指ソックス投入が近い気がする👣
.

気持ちいいランやった😊
今晩まで夜勤がんばるべ👍
.
.
.

#赤村
#琴引の滝
#ラン
#ロードラン
#ワラーチ
#ワラーチラン
#チョクマガ
#フリマガ
#直立真顔クラブ
#直立真顔クラブ赤村支部
#chill out
#ヒマヲキワメル
#昨日は
#チョクマガ忘年会
#先輩方の
#ストーリー見て
#ゲラゲラ笑う🤣
#めっちゃ楽しそう🤣
#夜勤じゃなかったらなぁ
#と
#夜勤中に見てまた爆笑🤣

Most Popular Instagram Hashtags