#ダイヤモンドトレイル

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お疲れ様です٩( ᐛ )و
そら🐕初の#山登り #カッコウ 🐦
とても良い体験が出来ました🤗残念ながらあと少し?で#葛城山つつじ の所だったのですが…🙄😁
またリベンジしたいと思います🙌
本日往復20.8キロ🚶‍♀️
帰り道、つまずいて転ぶ😩皆様も山登りの際、お気をつけ下さいませ😵#バンドエイドは必需品 #金剛山 #水越峠 #ダイヤモンドトレイル #雨もまた良し ☂️ヽ(*´∀`)#弥生の里 ♨️

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山登りのキロク
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2018/5/20(sun)
いつものコース、
犬鳴山〜高城山〜五本松。
6回目。
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お昼から友達たちと鍋パの予定だったので、7時過ぎに家を出てお昼までには帰宅の予定。
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さすが前日のダイトレコースの次の日。
下りで膝の内側が痛んできます。。
疲れもあってペースも落ちます。。。
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それでもやっぱりめっちゃくちゃ楽しい。
だんだん日差しもきつくなってきたなあ。
四六時中山のことばっかり考えてしまうので、山に行ける時間は幸せでしょうがない😊💓💓💓
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登山キロク
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2018/5/20(sat)
大和葛城山🏔
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朝からいつものコースへ行こうとするも、出てすぐに山仲間から葛城山のダイトレコースに連れて行ってくれるとの連絡が。
まだまだ私は無理だろうと尻込みするも、、
こんなに涼しい日はないし、、
このタイミング逃すといつ連れて行ってもらえるかわからないし、、
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やっぱりチャンスは逃したらあかん‼️
と、Uターンして葛城山へ向かいました。
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以前ツツジを見るために登ったコースとは違う、ダイトレコース。
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どの山よりもキツイ。
と、トレイルランナー達から聞いてたコース。
がんばってきました‼️
どの道をどのように通ったのかわからないくらい、足元だけを見て、びっくりするくらいつらい階段ばっかりをひたすら登り降りしました。
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片道3時間15分。
山仲間の人達からは、めっちゃほめてもらえました😂
『そのコースを歩けたら、ダイトレ出れるよ』の言葉ももらいました😂‼️
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涼しかったのにびっくりするくらい汗かいた。。
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でも、まだまだ足腰鍛えます。
今度は3時間きれるように❗️
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葛城山!ツツジは終わってたけど山頂からの景色はサイコーでした!ダイトレで岩橋山〜平石峠経由で当麻まで。爽やかで気持ちいいハイキング日和でした^ ^ナルコユリ系統たくさん咲いてて判別勉強しないと〜
#葛城山#金剛山#岩橋山 #平石峠 #ダイヤモンドトレイル #爽やか#ハイキング日和 #青空#気持ちいい #当麻 #奈良#japan#ナルコユリ#ミヤマナルコユリ#オオナルコユリ #違いは

二上山をトレイルラン。
アップダウンが激しく、かなりいい練習になりました。
それにしても、偶然先導グループの人たちがいたので、迷わずに行けつつ、水飲み場も見つかりました。感謝!
#二上山#ダイトレ#ダイヤモンドトレイル #トレイル日和#アップダウン激しめ #下手の横好き#でも楽しい

徐々に晴れ渡ってお山日和でした。
遠く明石海峡大橋まで見えたよ。

今日は5㎏のウエイトプラスして滝畑↗山頂▲きゅうざかの道↘岩湧寺↗いわわきの道↗山頂▲↘滝畑。

心肺機能は上がってるはずやが、どうも膝の間接がよろしくないのよね…… #河内長野市 #岩湧山 #岩湧寺 #岩湧山頂 #きゅうざかの道 #いわわきの道 #ダイヤモンドトレイル #ダイトレ #山登り #山歩き #山登り初心者 #山登り好きな人と繋がりたい #登山 #登山好きな人と繋がりたい #mountainclimbing

以前は海の近くに住んでいたので、一人でよく海に通っていた。多い時は週5で。。
住む場所に応じて身近な自然に触れる生活をしたい。今は金剛山や葛城山が大切な場所になっている。
そんな場所がある事は、本当に幸せな事だなぁと思います。
#身近な自然
#身近な幸せ
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一年ぶりのダイトレ❗️
今日は葛城山から金剛山経由で千早峠まで😛
去年も葛城山のツツジは一週遅れでしたが、今年は見事にハズレでした。
しかも雨上がりで気温も低くガスもかかり寒い〜🤕
ダイトレは相変わらず階段地獄でしたが、金剛山から先は、ふわふわトレイルもあり、マイペースで楽しく走りましたよ😛
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今日は大好きなコース、青崩〜葛城山山頂〜水越峠〜金剛山山頂〜太尾道を下ってゴールまで。
オーバーヒートしないように、心地よいペースを探しながら走ったら、まさかのPBタイム。2時間37分。
ペースって大事ですね。
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西国三十三観音第4番札所【大阪】"和泉‘施福寺(槇尾寺)’
西国観音にしては、珍しく山登りのお寺でした
ダイヤモンドトレイルの山でもありました

#西国三十三観音 #施福寺 #山門 #ダイヤモンドトレイル

先日に続きテン泊の練習兼ねて葛城山のツツジを見て、ダイトレも歩く企画に参加😊
総勢10名でツツジやBBQと楽しんで来ました。
翌日は雨の予報だったため、金剛山へは行かずに下山≡┏( ^o^)┛
無風かつお天気に恵まれた環境だったけど、テント設営はまだまだ経験が必要です➰

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