#ダイエット59日目

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2016.10.18 #ダイエット59日目
朝ごはん.
☆アーモンドミルクinプロテイン1杯.
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昼ごはん.
☆シーザーサラダ[セブン]…クルトン無し.
☆ジャンボフランクフルト[セブン].
☆昨日の残りの豆乳スープ.
☆ブランパン[ローソン]1個.
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夜ごはん.
☆肉野菜炒め…キャベツ、もやし、青梗菜、しめじ、豚肉(味付け:味覇、鶏がらスープの素、茶々のうま塩、ごま油).
☆玉子焼き…卵、小ネギ(味付け:白だし).
☆黒酢小ネギ納豆腐.
☆娘が残した昨日の残りの豆乳スープ〔画像無し〕.
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昼、夜は相変わらずがっつり食べてます(๑>؂<๑).
とろけるケンちゃんプレミアム豆腐…パッケージに惹かれて買ってみた(*≧∀≦*)美味しかったです♪.
明日は娘が幼稚園のお芋掘り🍠サツマイモで何作ろうかなぁ(。•ㅅ•。)♡.
糖質制限中だからサツマイモは…だけど、せっかく娘が掘ってくるお芋(⊃=͟͟͞͞🍠=͟͟͞͞🍠^o^)⊃=͟͟͞͞🍠=͟͟͞͞🍠=͟͟͞͞🍠=͟͟͞͞🍠1口だけ食べよう!.
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#南国あまみんちゅ #公開ダイエット #糖質制限ダイエット #ダイエットモニター

20170417 前日比+0.6
きのう投稿せずに寝てしまった💦
頑張ったのに、体重に反映されないとへこむ😞💦でも!筋肉ついた気がする‼久々に筋肉痛が…
最近は気合いが入り過ぎてたかも?焦らず行こう🎵
#公開ダイエット#ダイエット中#ダイエット59日目#ダイエッターさんとつながりたい

連休3日目
夕方子供を連れて台湾かき氷を食べに外出🚶
久しぶりの甘〜いおやつに一瞬で幸せ💕⤴︎⤴︎⤴︎私の幸せって簡単だ
#手作りナメタケ#グルテンフリー#グルテンフリー生活 #おうちごはん#ダイエット59日目

☆フリマ用☆

アイアン風ミニスターです。
だいぶアイアン感出たかな?

さらっと書きましたが、来月。
7月10日金曜日、 @s.idumi さんの主催するフリマにゲスト出品します☆
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✨AZU Market✨
堺市中区深阪6丁5ー17号

IGの繋がりから、出品することになりましたw
IG凄いですね(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾
私はフリマ当日はいけないですが、興味がある方は是非お立ち寄り下さい☆

#DIY #アイアン風塗装
#星 #スター #STAR
#ミニスター
#AZUMarket
#ダイエット59日目
#ランチバイキングにいきます

6月8日 #ダイエット59日目
体重51.4kg ±0kg
体脂肪率31%

あーー!今日一日疲れました😭

ダイエット頑張ってる皆さんお疲れ様でしたーー!

今日も1日朝からバタバタ…。
午前中は病院・・
お昼から14時まで幼稚園でイベントの練習・・
14〜16時半まで公園。
夜は子供寝てからの仕事の打ち合わせ、、 そして、今帰ってきましたー💦

写真はお昼ごはん。
久しぶりにカップ麺食べました😂

#ダイエットママ
#ダイエット公開
#ダイエット仲間募集
#ダイエット

#ダイエット59日目
結局、間食するっていう…ねっ。
ダメ人間にも程があるだろ!
とりあえず50kg代になるまで
車用のiQOSは返してくれないらしい。
ってか、最近運動がキツイ!!
何か他のいい方法ないかしら。

#カナヘイ #ダイエット #ダイエット記録 #脱デブ #ダイエット仲間募集 #ダイエッターさんと繋がりたい #60kg以上の女性の方限定

MOST RECENT

#ダイエット59日目 #朝ごはん

#野菜スムージー
#ヨーグルト #レーズン酢 をかけて〜

スムージーには#ビーツ 入れたので鮮やかな色になりました♪
今日は長崎は雨模様なのでお掃除しよう〜、娘が駄々こねて床に寝るので〜😅 #healthy#smoothie#beet#apple#pear#banana#yoghurt #raison#detox#実家暮らし #152cm #41kg#主婦ダイエット #インスタダイエット

6月8日 #ダイエット59日目
体重51.4kg ±0kg
体脂肪率31%

あーー!今日一日疲れました😭

ダイエット頑張ってる皆さんお疲れ様でしたーー!

今日も1日朝からバタバタ…。
午前中は病院・・
お昼から14時まで幼稚園でイベントの練習・・
14〜16時半まで公園。
夜は子供寝てからの仕事の打ち合わせ、、 そして、今帰ってきましたー💦

写真はお昼ごはん。
久しぶりにカップ麺食べました😂

#ダイエットママ
#ダイエット公開
#ダイエット仲間募集
#ダイエット

🐽
6月8日(木)
#ダイエット59日目
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49.7kg(前回比-0.2kg)最低値🆕
───(開始比-2.3kg)
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汚い話ごめんなさい⚠
今日は便秘で死にそうだった😂
ほんとに笑えないくらい苦しんだ😥
のにまーだおなかにたっぷり残ってる。。
水分もっともっと意識してとろ!
もうあんな経験はいやだ~😂😂😂
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#頑固な便秘#便秘解消#便秘に効く
このタグさぐってみよ笑
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#産後ダイエット#産後ダイエット部#ママダイエット#52kg#ダイエット仲間募集#ゆる糖質制限#育児ダイエット#ヒップアップ#小顔マッサージ#リンパマッサージ#太もも痩せ#脂肪燃焼スープ#ダイエッターさんと繋がりたい#ダイエットアカウント#公開ダイエット#154cm#産後太り#プランク#ダイエット記録#主婦ダイエット#宅トレ#ワンオペ育児

20170417 前日比+0.6
きのう投稿せずに寝てしまった💦
頑張ったのに、体重に反映されないとへこむ😞💦でも!筋肉ついた気がする‼久々に筋肉痛が…
最近は気合いが入り過ぎてたかも?焦らず行こう🎵
#公開ダイエット#ダイエット中#ダイエット59日目#ダイエッターさんとつながりたい

#ダイエット59日目
結局、間食するっていう…ねっ。
ダメ人間にも程があるだろ!
とりあえず50kg代になるまで
車用のiQOSは返してくれないらしい。
ってか、最近運動がキツイ!!
何か他のいい方法ないかしら。

#カナヘイ #ダイエット #ダイエット記録 #脱デブ #ダイエット仲間募集 #ダイエッターさんと繋がりたい #60kg以上の女性の方限定

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