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#ダイエットアプリ

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#カゴメ #オールベジ 30本×2ケースを1円で購入できました😻
#ダイエットアプリ #FiNC を登録して#2000ポイント もらえます🙌💕紹介コード「du8vedkk」 を入力して送られてきたメールのURLをクリックすると2000ポイントゲット(*^▽^*)💕1ポイント=1円でお買い物出来ます😻
3000円以上のお買い物で送料無料です😄ご家族誘えばほぼ#タダポチ できますよ🎵
チャットしながら進めていくダイエットアプリでハマるかも😉♪
#ダイエット

ありがたい事に私の招待コード使ってくださった方がいたようで1円ポチすることができました。・゚・(ノД`)・゚・。 だいぶ売り切れが出てきてますがまだまだ1円ポチできます🌟

招待コード入力で2000ポイントもらえますよ〜
急げ〜\(* ¨̮ *)/ #ダイエットアプリ#FiNC#お得#タダポチ

ダイエットアプリのFiNCでは、現在友達紹介キャンペーンをやっています。
既にたくさんの人が紹介しているのでご存知かと思いますが…登録の際に紹介コードを入力してもらうと、
通常1000ポイント+紹介ポイント1000ポイントでトータル2000ポイントがゲットできます✨

もちろん登録は無料です。
このポイントはFiNCサイト内のモールでショッピングに使えて、写真の様なジュース類や、サプリなど色々な商品の購入に使えます。商品は送料無料のものが多いです😊
※ただ、決済の都合で1円以上の支払は必要になるようです。

宜しければ私の紹介コードを使用してみてください♪
紹介コード : @c3w6zmr8 ←コピーしやすいように@をつけてますので、コピーの際は@を消してくださいね✨

登録はFiNCアプリをダウンロード後、新規登録ボタンを押すとチャット形式で登録が進んでいき、最後の方で紹介コードを聞かれますのでそこで入力をお願いします(*^^*)
登録が終わると確認メールが登録のメールアドレスに届くので、そちらのメールのURLをクリックすればポイントが付与されます。

不明なことがあればDMで聞いてください💕

#ダイエットアプリ#FiNC#タダポチ#紹介キャンペーン

#FiNC #ダイエットアプリ 私もフォロワーさんの招待コードを使わせて頂きダウンロードしました😆❗️ 今ならコードを使ってくれた方と招待者両方に1000P❤️
↑よかったらお願いします😊

貯まったポイントでお買い物も😳⁉️ 身長、体重や気になる部位など登録するとそれに合ったレシピやエクササイズが出てきます✨

年々代謝が落ちて痩せにくくなってるのでココで一念発起して体を引き締めたいです😭

#記録#糖質制限
2月6日より18日目
55.5キロ→51.5キロ♡やったぁ!#4キロ減
#ダイエットアプリ の「ダイエットカメラ」
これはいい!いつも携帯は近くにあるものだから口に入れるもの全てを写真をとって記録!簡単!体重の記録もできます!ノートと記録するところもあるので食べた後にその写真に私は糖質計算してメモって一日どんなけとってるかをかんりしてます(^^)とにかく楽チン!とりあえず撮れ!おすすめ!

#オランジーナ 美味しい
最近3kg太ったんだけど夕飯はラーメンでした。餃子も食べました。

#ダイエットは明日から
#ダイエットアプリ 入れてるし実践してるのになー徐々に増えていく、、( ¯ω¯ )夏なのに

MOST RECENT

🍛🍴1日分の野菜カレー🍴🍛
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camp expressさんの看板メニュー《1日分の野菜カレー》✨
野菜が350g(トマト、オクラ、玉ねぎ、キャベツ、茄子など)使われていて、カレールーも野菜ベースのものだそうです♡
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カロリー:689Kcal
たんぱく質:12g
脂質:13g
炭水化物:127.3g
(糖質:120.1g/食物繊維:7.2g)
塩分相当量:3.4g
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(カロミル栄養士I)
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#カロミル
#ダイエット
#糖質制限
#カロリーコントロール
#食事管理
#栄養管理
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#ダイエット仲間募集
#ダイエットアプリ

〻〻〻
#FiNC というアプリに登録しました❤︎
AI(人工知能)がお手伝いしてくれて自己管理やダイエットの管理ができるアプリ!
いままですぐに使わなくなって消しちゃってたダイエットアプリだけど、これは続くかもと思いました✩
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部分痩せの情報をムービーで簡単にみれる🐰
iPhone内のヘルスケアアプリと連携し歩数を管理👌🏼
そして歩数によってポイントを貰えます❤︎
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わたしは画像の中にある体重計が欲しいので
ポイント貯めてます🐖(笑)
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いまなら登録する際に招待コードを入力すると
◆1000ポイント(1000円分)◆貰えます🎀🎁💐
ポイントプレゼントキャンペーンは明日まで!💦
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招待コード qmzbawkk ←登録する時に入力してね❤︎
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そしてわたしはapp storeでFiNCって入力しても出てこなくてネットで検索したので、わたしのInstagramのプロフにapp storeのURLを載せましたのでご覧ください❤︎

私の筋トレは毎日同じメニューを欠かさずやっています。日によって変えるとそのうち全てやらなくなるからです。
それ以外は晴れた日のみお散歩(9キロ弱の息子を抱っこして1時間くらい普通のスピードで歩く)しかしていません😅
体重は落ちてるのに体型が変わらないので、今日からは変化を付ける筋トレにしたいと思います‼️ ラジオ体操
腹筋20回
スクワット20回
レンジ20回
ドンキーキック20回
パイクプランク10回
プランク30秒
足上げ左右20回

これを朝夕やります。
それ以上メニューを増やすと面倒臭くなるのでこれのみ。
量は少なくても形を気にして丁寧にやっていこうと思います。
目指すは「ドラゴンボール幼少期のブルマ」www ❤

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2017.6.29 木
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54.0Kg (前日比±0Kg startから-1.0Kg)
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おはようございます🌞
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体重計の調子が悪くて、乗って数字出て、降りたら消えるという現象(笑)
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なのでこの機会に体重アプリ始めてみました!
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とりあえずダウンロードしてみたけど、もっと使いやすそうなのがあったら変更する予定です😌
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本日の朝食
・スクランブルエッグ
・トマト
・ほうれん草
・雑穀パン
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本日のラン
2Km 🏃‍♀️
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昨日の夕方、チョコレートを爆食い😵 その代わり夕食は青汁だけにㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
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でもこんな食生活じゃ痩せられないよね…😭 生理の予定日も過ぎているのにまだ来ません…ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
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ちょっと最近自分に甘すぎる😒ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
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#公開ダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエット
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #ダイエットアプリ

食べたいときには食べるがモットーなのでまたセーブ出来るときにはして地道にがんばります😃
今日は幼稚園に送ったら草むしりを軽くして💦ママ向け無料ヨガ一時間に行ってきます🎵
ーーーーーーーーー7時🍴ーーーーーーーーー
お茶🍵
フルーツヨーグルト➕豆乳(サクランボ バナナ リンゴ)🍎🍌🍒
茹で野菜🌽ヤングコーン ブロッコリー
ーーーーーーーーー10時🎟️ーーーーーーーーーーヨガ1時間
ーーーーーーーーー11時🍀🍀ーーーーーーーーー草むしり1時間

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#6月28日 #diet #walking
#ウォーキング
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#ダイエット仲間募集
#公開ダイエット
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めちゃ久しぶりになっちゃった笑
演奏会あったり、風邪ひいたりしてなかなか運動出来なかったけど、また再開!!!
次は成人式✨👘

細々〜と続けているアプリ。
定期的な運動は苦手なので
カロリー計算してくれるのは便利。
6/20,21,22は何があったんだ…私。
#あすけん
#ダイエットアプリ
#カロリー
ていうか、
夫以外誰も食べないことが判明。
もっと早く言ってくれ…。

auからメール来てた😋
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CMでやってた《三太郎の日》に使えるクーポン💕
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旦那もauだし、3日はマック行こうかな😆💦
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ダイエットしてるのに😱
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#カゴメ #オールベジ 30本×2ケースを1円で購入できました😻
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3000円以上のお買い物で送料無料です😄ご家族誘えばほぼ#タダポチ できますよ🎵
チャットしながら進めていくダイエットアプリでハマるかも😉♪
#ダイエット

🍤✨🍚天丼ランチ🍚✨🍤
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天ぷら盛り沢山💛
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エビ天✨穴子一本✨
かぼちゃ🎃ピーマン🌱
半熟卵🥚✨白身魚🐟
唐揚げ💫😆
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すごいボリューム💛
シジミの味噌汁とお新香付きです😋
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カロリー:962kcal
たんぱく質:49.6g
脂質:38.5g
炭水化物:96.8g
(糖質:94.1g/食物繊維:2.7g)
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(カロミル栄養士O)
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#カロミル
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#食事管理
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2017年6月28日(水)
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❁今日の朝ごはん❁
ひじきの煮物、豚大根の煮物、胡麻味噌鶏胸肉グリル、蒸し新じゃが、プチトマト、雑穀ごはん
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生野菜、自分の分残らなくて
見た目が茶色〜😂😂
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最近のはまっているヘルシー料理
♡白滝パスタジェノベーゼ♡
ジェノベーゼじゃなくてもいいんですけどね
とりあえずパスタソースと白滝!
(フォローさせていただいてる @ne.y_123 様の真似っこ❤️)
想像以上の美味しさでした😋❤️
写真は余った豆腐を乗せてますが、食べるときに6Pチーズ乗せてレンジでチンするとトロッとして美味しいです❤️
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