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#タンパクオトメ

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\\ 締め切り間近! //
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抽選で55名様に
《 プチオトメ 》が当たる!?
SNSキャンペーン開催中!
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ただいま開催中の「タンパクオトメ」のSNSキャンペーン! ほんのりチャイ味75gの『プチオトメ』が当たるチャンス、もう参加されましたか? いよいよ再来週の31日(火)が応募〆切となりました。まだの方は、是非ご参加くださいね!
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↓ ↓ ↓
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<参加方法>
「タンパクオトメ」活用の様子を写真に撮って、「#タンパクオトメ」「#運動の秋」の2つのハッシュタグと一緒に、Instagram・Twitter・Facebookにアップしてください。(※全体公開アカウントが条件となります)
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投稿の中から<抽選で55名様>に、通常のタンパクオトメの5回分(75g)の《プチオトメ》をプレゼントします♪ 当選された方にはDMでご連絡いたしますので、@tamachanshopのアカウントをフォローしてくださいね。
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[キャンペーン開催期間]
~2017/10/31(火)23:59〆切
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#タンパクオトメ #運動の秋 #タマチャンショップ #プチオトメ #プロテイン #キャンペーン

丹波黒枝豆の味が栽培してるバカ舌の私でも美味い!😍と思うような美味さです!中旬期の黒枝豆もまたたまりません🎶 ビールも豆ご飯もモリモリいけます👍😊 お待たせしている大粒ブドウ干しブドウもようやく大量生産完了しました!
#丹波黒枝豆 #枝豆 #干しブドウ#ドライフルーツ#藤稔#紫玉 #ダイス #タンパクオトメ #タンパク質 #ダイエッターの味方 #ダイエッターさんと繋がりたい #篠山市 #丹波篠山 #美味しい枝豆 #大粒ぶどう #大粒干しぶどう #美ボディ #美尻#フィットネス #ミネラル #グラノーラ #タンパク質摂取

今すごくハマってる#タンパクオトメ 💕
タンパクオトメ飲んでから
#プロテイン= #美容 ってなった😍💕 .
牛乳に混ぜて飲んでるんだけど
チャイ味ですごく美味しい✨✨ .
美容にもいいらしいよ
#素晴らしい
オススメすぎて久しぶりのインスタ投稿。笑

#タマチャンショップ

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タンパクオトメ👧🥛
朝ごはんにしたり、小腹が空いた時に飲んだり、、、
美容のために飲むプロテインという言葉に惹かれて楽天にて購入しました♡!頑張って続けよ〜っ!
#roomインフルエンサー #タンパクオトメ

筋トレしたらプロテイン。
久しぶりの味。

#タンパクオトメ #運動の秋 #腕立て伏せ #腹筋 #スクワット

最近の美容マイブームはタンパクオトメ〜🎀
豆乳苦手だから牛乳に割って飲んでるんだけど飲みやすくておいしくてハマってる🍴💕
#タンパクオトメ #プロテイン

最近運動不足だなと思って飲みやすそうな美容プロテインを購入♡
チャイ味がおいしいよー☺️
もおーすぐ夏だし気合い入れよーっと💓
#タンパクオトメ #プロテイン

タンパク質と鉄、始めました!
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#タンパクオトメ #ヘム鉄
#赤血球足りてない

MOST RECENT

筋トレしたらプロテイン。
久しぶりの味。

#タンパクオトメ #運動の秋 #腕立て伏せ #腹筋 #スクワット

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10/17
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💩出てないからかなー💧
お天気もよくないし、
なーんにもやる気がしません😱
ダイエットしてなくて
すいませんm(_ _)m
#公開ダイエット
#産後ダイエット
#授乳中ダイエット
#タンパクオトメ
#まろやかカカオ味

\\ 締め切り間近! //
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抽選で55名様に
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~2017/10/31(火)23:59〆切
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#タンパクオトメ #運動の秋 #タマチャンショップ #プチオトメ #プロテイン #キャンペーン

#プロテイン ってまずくないですか?

いきなり失礼なことを言ってますが(-_-;) #ダイエット と言っても、ただのガリガリでは、あまりにも貧相だから、適度な筋肉をつけたくて #筋トレ をしようと思いまして😁

ついでに、プロテインにも #初挑戦
でも…でも…

すでに挫折してます(T-T)

#慣れるかな
#タンパクオトメ
#三日坊主
#まずい
#粉っぽい
#向いてないかも
#やっちまった
#買い物
#頑張ろう (T-T)
#40代
#ポンコツ主婦

これぞ、
ケトジェニック ☆ダイエット ♪✨
❇︎
MCTオイルは、中鎖脂肪酸100%のため、
体脂肪に蓄積しにくく、ケトン体の生成を促してくれるのです。
✨神オイル✨
❇︎
#ケトジェニックダイエット #ケトン体 #ケトーシス
#mctオイル
#アマニ油 #低温圧搾 #無精製 #ニュージーランド産🇳🇿
#タンパクオトメ #プロテイン
便利👇
#myfitnesspal
#目指せ体脂肪率19パー✋

丹波黒枝豆の味が栽培してるバカ舌の私でも美味い!😍と思うような美味さです!中旬期の黒枝豆もまたたまりません🎶 ビールも豆ご飯もモリモリいけます👍😊 お待たせしている大粒ブドウ干しブドウもようやく大量生産完了しました!
#丹波黒枝豆 #枝豆 #干しブドウ#ドライフルーツ#藤稔#紫玉 #ダイス #タンパクオトメ #タンパク質 #ダイエッターの味方 #ダイエッターさんと繋がりたい #篠山市 #丹波篠山 #美味しい枝豆 #大粒ぶどう #大粒干しぶどう #美ボディ #美尻#フィットネス #ミネラル #グラノーラ #タンパク質摂取

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記録する前に寝ちゃったので
昨日の分も💡
ここずーーーっと同じ😭
10月もあと半分!
がんばりますっ(p`・ω・´q)
#公開ダイエット
#産後ダイエット
#授乳中ダイエット
#タンパクオトメ
#まろやかカカオ味


1〜2食置き換えてます(*´˘`*)♡
主に夜。でも週末は家族で夜ごはん食べるので朝や昼を置き換え。
牛乳より豆乳の方が美味しい気がする♬
何がしんどいって…家族の夕食を作るのに自分は食べないこと。
毎回、かなり闘ってます〜😅


#ダイエット #ダイエット記録 #置き換えダイエット #タンパクオトメ #1食おきかえダイエット #始めたばっかり

【再開しました】
タンパクオトメ☆まろやかカカオ味
これにオイルを入れると、超美味しいっ✨
甘味料が羅漢果、ってトコ、もう最高❤️
❇︎
15gで、
たんぱく質11.07g、糖質1.69g、脂質0.54g
❇︎
スーパーな糖質制限(20g以下)の時期は終えたので、
これくらいなら余裕!素敵!
いつまでもあんなのやってられん!
といっても、30〜40gにしようかな〜、ぐらいの気の弱さ(笑)
だって、あんまり糖質摂ると、
ケトーシス解除されちゃうじゃないですかっ。
(MCTオイル摂っている意味無いし🌀)
❇︎
#mctオイル #プロテイン #タンパクオトメ
#目指せ体脂肪率19パー✋

MCT OIL AGAIN
半年ぶりです、
ウエイトダウンといえば、コレ✨
これだけに頼ったわけではありませんが、
半年間で、約10Kg落としました☆(57.3Kg→48kg)
神さまに出会ったあと、今年6月に飲むのをやめました。
数ヶ月続いていた停滞期を破って痩せていったので。(更に-3Kg)
❇︎
MCTオイル15ml × 3回
と、
寝る前に、アマニ油5ml入れて1回。
また、自家製豆乳作るかな!
今回は、#たまちゃんショップ
#タンパクオトメ で良いか☆
❇︎
#ボディメイク
#mctオイル

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10/14
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これって、停滞期ってやつ?
10月までに59キロまで
持っていきたい!!
まじで、がんばろ!
#公開ダイエット
#産後ダイエット
#授乳中ダイエット
#タンパクオトメ
#まろやかカカオ味

気になってたタンパクオトメついに買ってしまった🤤
これでがんばるねん💪🏻🔥
#タンパクオトメ #美容専用プロテイン

#タンパクオトメ
#運動の秋
初めて購入しました。
ほんのりチャイ味、とっても美味しい。
グルテンフリーなのもいいね。

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10/13
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変わらない(笑)
予定もなく次男坊とお家で
ゴロゴロしてるだけ\( ・ω・ )/
なーんにもしたくない!笑
#公開ダイエット
#産後ダイエット
#授乳中ダイエット
#タンパクオトメ
#まろやかカカオ味

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