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#スムージーレシピ

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冷凍フルーツで簡単!ビタミンたっぷりスムージー4選🍓🍌🍎🍍
*
ロングバージョンは「Tasty Japan」公式Facebookページにて配信中です😊

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2017.2.16
#おはようスムージー
今日は夜のステージまで他の予定を入れていないので少しだけのんびりな朝です😋
でもやることはたくさん!
今日も1日がんばりましょう👊✨
Have a nice day💕
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#スムージーレシピ
ほうれん草 1cup
青リンゴ 1/2
洋梨 1/2
バナナ 1/2
ココナツオイル 1tbs
無調整豆乳 1cup
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#生酵素 #毎日こつこつ



#kanasスムージー


今日のスムージー
◎サンチュ
◎ほうれん草
◎パセリ
◎人参
◎アボカド
◎林檎
◎バナナ
◎チアシード
◎水
林檎多めでドロッとしてましたが、水を使ったのでさっぱりと飲みやすく仕上がりました(*^^*)


#スムージー
#スムージーレシピ
#チアシード#チアシードスムージー

Good morning!
Today's green smoothie!!
3 cups shungiku 1 cucumber 2 oranges 2 cups pineapple 2 figs 1 tbsp gojiberries
topped with strawberry, mango, kiwi-fruit and carrot green

春菊、きゅうり、オレンジ、パイナップル、イチジク、ゴジベリーのスムージー
#greensmoothie #smoothie #smoothies #organic #organiclife #naturallife #detox #raw #rawfood #vegan #vegetarian #healthy #healthyfood #healthyeating #fresh #Vitamix #MyVitamix #homemade #instafood #superfood #スムージー #スムージーレシピ #グリーンスムージー

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『バニラアイスで本格派! 3種ベリーのフラッペ』
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製品についてもっと知りたい方はクイジナートで検索!
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【材料】 2人前
牛乳  100ml
砂糖  大さじ1
冷凍ベリーミックス  100g
バニラアイスクリーム  100g
----- トッピング -----
ホイップクリーム  適量
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【手順】
前処理:バニラアイスを冷凍庫から出し、少し柔らかくしておきます。
1. 専用カップに牛乳、砂糖、半解凍した冷凍ベリーミックスを入れブレンドします。(中速~高速)
2. ベリー類が混ざったら、バニラアイスクリームを入れてさらに数秒ブレンドします。(高速)
3. 混ざったら、グラスにホイップクリームと2を交互に加え注ぎ込みます。
4. ホイップクリームを絞り、完成です。
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【料理のコツ・ポイント】
材料を全て入れるのではなく、バニラアイスを後から入れることで溶けずにフラペチーノの食感に仕上がります。氷を入れると溶けてしまったときに薄くなるので、アイスクリームがおすすめです。お好みのフレーバーに変えても作れます。
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【レシピの紹介】
カフェやレストランで飲むようなおしゃれで美味しいフラッペを自宅で再現します。今回は冷凍ベリーを使用して紫と白のコントラストがさわやかなベリーのフラッペです。氷を使用せずバニラアイスと牛乳で作るので、味が薄くならず、お手軽に作れます。仕上げにホイップクリームをたっぷりと乗せるので、見た目も華やかです。朝食やおやつにもオススメなので、様々なシーンでお試しください。
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Sponsored by クイジナート
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今日もスムージーを作りました!ストローは100均です😎
【材料】
・フローズンミックスベリー:200g
・バナナ:1本
・オレンジ:1個
・メープルシロップ:大さじ1
・シナモン:小さじ2
・アサイーパウダー:小さじ2
・バオバブパウダー:小さじ2
・水:600ml
#スムージーレシピ #スムージー #可愛い#おしゃれ#体にいいもの

次郎柿 入荷しました❗️柿の中ではカタメの食感で、甘さが強く種はあまりない柿です。特徴は見ため四角柿です❗️ #柿 #柿 #スムージーレシピ #フルーツ #果物 #果物

りんご、ソイプロテイン、アサイー、有機豆乳の美肌スムージー
コンブチャ チアシード 炭酸割り
#スムージーレシピ #美容オタク #美容と健康 #デトックス効果抜群 #アンチエイジング


おはようございます🌥
今日のグリーンスムージー
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スイカ
オレンジ
水菜
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朝から
スイカの
種ほじほじ🍉
_
幼い頃から
ほじったりむいたり
する食べものがスキ😋
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カニとかスイカとか
トウモロコシとか
_
めんどくさいとか
マイナス面を言われやすい食べもの
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美味しいの待ってるの
分かってるから
私は苦にならない派です(笑)。
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出来上がり量1.2L
家族でシェア

400ml摂取
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#グリーンスムージー#スムージー#スムージー生活 #スムージーレシピ #あさごはん#朝食#朝活#おはようございます#スイカ#オレンジ#水菜#わっさー#ダイエット#三週間目突入#記録#デトックス#ヘルシー

MOST RECENT

今日のスムージー

月曜日の朝は、シャキッと
グリーンスムージー🌿
水菜、パセリ少し、オレンジ🍊
バナナ🍌ゴールドキウイ🥝
オレンジとキウイの酸味が
目を覚ましてくれます

トッピングはペパーミントで
スッキリと✨
#スムージー #スムージー生活
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#グリーンスムージー
#ローフード
#smoothie #smoothielife
#smoothietime #greensmoothie

ブルーベリーとタイガーナッツのスムージー🍹
ブルーベリーとバナナのスムージーにはミルクがよく合いますが、乳製品を避けてる方にオススメなのがタイガーナッツのパウダー💓
ミルクのようなコクがでます😋🍴


おはようございます🌥
今日のグリーンスムージー
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スイカ
オレンジ
水菜
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朝から
スイカの
種ほじほじ🍉
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幼い頃から
ほじったりむいたり
する食べものがスキ😋
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カニとかスイカとか
トウモロコシとか
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めんどくさいとか
マイナス面を言われやすい食べもの
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美味しいの待ってるの
分かってるから
私は苦にならない派です(笑)。
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出来上がり量1.2L
家族でシェア

400ml摂取
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#グリーンスムージー#スムージー#スムージー生活 #スムージーレシピ #あさごはん#朝食#朝活#おはようございます#スイカ#オレンジ#水菜#わっさー#ダイエット#三週間目突入#記録#デトックス#ヘルシー

#breakfast #朝食=smoothieスムージー(green perilla 青シソ/大葉20g+bananaバナナ135g+appleリンゴ145g+grapeブドウ140g+water水120cc)、+ mixed nuts ミックスナッツ+cheeseチーズ+raisinsレーズン+granolaグラノーラ #スムージー #スムージーレシピ #スムージー生活 #スムージー日記 #フルーツ #ナッツ #smoothie #smoothieday #smoothiediary #nuts #cheese #raisins #fruit #cereal #今朝のスムージー

Good morning!
Today's green smoothie!!
3 cups shungiku 1 cucumber 2 oranges 2 cups pineapple 2 figs 1 tbsp gojiberries
topped with strawberry, mango, kiwi-fruit and carrot green

春菊、きゅうり、オレンジ、パイナップル、イチジク、ゴジベリーのスムージー
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【りんごとセロリのスムージー 200cc】☆水太り向けレシピ *水の流れをよくする

セロリ1/2パック、りんご1/2個、みかん1個、オレンジ1/2個、水100cc

セロリには利尿作用があり、むくみ解消に役立ってくれます。豊富な食物繊維が便通をよくしてくれます。

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ケールの葉 6枚
バナナ 1本
りんご 1/2個
パイナップル 6cut
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🙂1ヶ月経って肌質が変わった気がします

レタスもりもりスムージー🍹
✳︎レタス350g
✳︎パセリ小さいの一房
✳︎りんご1個
✳︎浄水100ml
ぎゅっぎゅーにレタスを詰め込みました💓
今りんごは端境期であまり甘みがなく、そして高いですね😅
ニュージーランドは今がりんごの旬なときなので、ニュージーランド産はすごく香りが良いです😋🍴🍎
ワックスついてることも多いので、皮を剥いて入れています🍎

朝のスムージーボウル꒰ ♡´∀`♡ ꒱❤︎

リンゴ、オレンジ、パイナップル、バナナ🍌

今日は7月の前半にギュッとつまったマルシェのお菓子作り〜〜(*´∀`)♪

🎋7月の出店情報🎋
●7/2(日)覚王山月イチマルシェ
9:00〜14:00
●7/4(火)ほほえみマルシェ
10:00〜15:00
●7/8(土)徳林寺つながりの朝市
9:30〜12:30
●7/15(土)STREET & PARK MARKET
10:00〜15:00

梅雨本番にも負けずに☂️楽しみまーす♪


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Today's smoothie🍃
「デザートスムージー」
*材料
•バナナ_banana
•リンゴ_apple
•マンゴー_mango
•びわ_biwa
•ヨーグルト_yogurt
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#朝スムージー

雨の朝の日曜日

ピンクのスムージーで
優しい気持ちに🌸🌿 プラム&トマト&ヨーグルト&ゴマ

プラムの酸味と
はちみつの甘さが合うんです

体、すっきり
スムージー生活

ヨーグルトスムージーって
なんか、ほんわかした
気持ちになれるような✨

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今日もスムージーを作りました!ストローは100均です😎
【材料】
・フローズンミックスベリー:200g
・バナナ:1本
・オレンジ:1個
・メープルシロップ:大さじ1
・シナモン:小さじ2
・アサイーパウダー:小さじ2
・バオバブパウダー:小さじ2
・水:600ml
#スムージーレシピ #スムージー #可愛い#おしゃれ#体にいいもの

【血液サラサラスムージー 200cc】☆血太り向けレシピ *血を巡らせて肥満を解消!

プチトマト5個、ブルーベリー1/2パック、レモン1/4個、いちご5個、水100cc

イチゴには造血作用があり、ブルーベリーが血を巡らせてくれます。

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