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#スポーツガール

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私は日曜もユニバ行ったんだった😅
また #ユニバ ⁉️ってばあちゃんに言われた
#スポーツガール #コスプレ
#ハロウィン #USJ

今日もいい天気っ🤗🎈🎈
朝わうまーい人たちの見学👍🏻
#ほてぃさんぽ #テニス #スポーツガール #スポーツ

"จริงจังแค่ไหนแค่ไหนเรียกจริงจัง"
初めてのダーツ✌🏻️✌🏻
ルールが全然わからなかったけど諦めずにやり続けてようやく当たった!!
やっぱ運がいいだよね〜私たち
誰かゲームのルールよく分かるなら教えてほしいなぁ〜笑笑😽😽
腕が痛い#ダーツ#渋谷#楽しいー#スポーツガール#何回も投げる練習した 🙄
"19"lucky score for me tonite

其實我不運動的😂
本当は運動が大の苦手なの😂
#nike #スポーツガール #的な感じ

けんしん同期生コンビ♡
今度ゎみどりも飲もーね!

#鳥放題 #気が合いすぎて困る #スポーツガール

今月からバスケチーム指導!! 初心者でも経験者でも見るだけでも歓迎(*´꒳`*)
きたい人はいってねー!

#OCTAバスケ部
#スポーツ好きな人と繋がりたい
#おれは中学高校バレー部
#しかしそんなの関係ねえ
#楽しみたい人集合
#バスケ
#スポーツ少年
#スポーツガール

adidas Coordination👯💜

Lunch🍴😋🍽😋🍴💕
.
.
RHC cafe☄️

lunch💜
ソファ席に案内してくれてのーんびりお話Time🙈💞
昨日今日ダークトークばかり🙊😅💕💘✋
楽しかった🍒
.
.
仲良くadidas Coordination
👯💜👯💜
お揃いコーデができるくらい趣味が合う🤗💕
ほぼほぼ全身同じ😎💕
ゆーりちゃんありがとう〜🦄💕
.
.
#みなとみらい
#rhcafe
#双子コーデ
#adidas
#スタンスミス
#green
#pink
#スポーツガール
#わたしは運動音痴
#スポーツガールになるため何から始めよう
.
.

happy holiday💜

MOST RECENT

日曜日の朝練🎵
アイたん頑張りました〜。
とっても楽しそうでした💕
タイムレースでは1位だったよ🏅
#余裕の
#カメラ目線
#走ったね
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#beagle #beagles #beaglemania #beaglelove #beaglefamily #beaglestagram #beaglelife #beaglegirl #ビーグル #わんこ #可愛い #サクラfamily #スタペ応募_スポーツマン #スポーツガール

スポーツガールと空の素敵な写真ですね😊✨✨
楽しい時間が伝わってきます👌🏻💕 .
.
@hotta_trinity
せいてーん😄☀️☀️☀️
日光浴びると元気になれるほった😙✨
今年は日焼け厳禁‼️って思ったけど。。。
やっぱり黒くなる💨
まぁ楽しいからいっか👍🏻☀️☀️☀️
#ほてぃさんぽ #テニス #テニスガール #スポーツ #スポーツガール #ナイキ #晴天 #晴れ #ぴーかん #お天気 #外遊び #日焼け #健康第一 #楽しいこと大好き #お友達 #夏遊び

#Repost @tomoeyoga_m (@get_repost)
・・・
#Repost @hanacolle_wedding (@get_repost)
・・・
【花嫁ヨガ 】⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
花嫁ライターとしても活躍していただいている @tomoe_wedding さまにご紹介いただく今週のポーズ!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
(毎週日曜日の21時台に配信いたします!)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
<ヴィダーラーサナ>⠀⠀⠀⠀⠀
①両腕と両膝を床について四つんばいになります。 ⠀⠀
⠀⠀
②息を吐きながら、天井へ突き出すように背中を丸めます。
これが猫のポーズ(写真1枚目)となります。
⠀⠀⠀⠀⠀
③次に、息を吸いながら背骨をひとつずつ反らせます。
これが牛のポーズ(写真2枚目)となります。
⠀⠀⠀⠀⠀
④猫のポーズと牛のポーズを5回繰り返します。 .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
<効果>⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
首や肩の凝り解消に効果的です♩⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
今週のこのポーズでキレイを手に入れちゃいましょう!⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#wedding #bridal #weddingdress #excercise #yoga #結婚式 #ウェディング #ブライダル #花嫁ヨガ #ヨガ #フォト#プレ花嫁 #ウェディングドレス #おしゃれ #オリジナルウェディング #ハナコレ花嫁 #ミュージックセラピーヨガインストラクター #ヨガインストラクター #suria#ヨガウエア #スリア#サーフェイスレギンス#ヨギンス#yoggings #yogini #yogagirl#スポーツガール#スポーツ女子クラブ

せいてーん😄☀️☀️☀️
日光浴びると元気になれるほった😙✨
今年は日焼け厳禁‼️って思ったけど。。。
やっぱり黒くなる💨
まぁ楽しいからいっか👍🏻☀️☀️☀️
#ほてぃさんぽ #テニス #テニスガール #スポーツ #スポーツガール #ナイキ #晴天 #晴れ #ぴーかん #お天気 #外遊び #日焼け #健康第一 #楽しいこと大好き #お友達 #夏遊び

今日もいい天気っ🤗🎈🎈
朝わうまーい人たちの見学👍🏻
#ほてぃさんぽ #テニス #スポーツガール #スポーツ

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花嫁ライターとしても活躍していただいている @tomoe_wedding さまにご紹介いただく今週のポーズ!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
(毎週日曜日の21時台に配信いたします!)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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<ヴィダーラーサナ>⠀⠀⠀⠀⠀
①両腕と両膝を床について四つんばいになります。 ⠀⠀
⠀⠀
②息を吐きながら、天井へ突き出すように背中を丸めます。
これが猫のポーズ(写真1枚目)となります。
⠀⠀⠀⠀⠀
③次に、息を吸いながら背骨をひとつずつ反らせます。
これが牛のポーズ(写真2枚目)となります。
⠀⠀⠀⠀⠀
④猫のポーズと牛のポーズを5回繰り返します。 .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
<効果>⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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首や肩の凝り解消に効果的です♩⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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今週のこのポーズでキレイを手に入れちゃいましょう!⠀⠀⠀⠀
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#wedding #bridal #weddingdress #excercise #yoga #結婚式 #ウェディング #ブライダル #花嫁ヨガ #ヨガ #フォト#プレ花嫁 #卒花嫁 #ウェディングドレス #おしゃれ #オリジナルウェディング #ハナコレ花嫁 #ミュージックセラピーヨガインストラクター #ヨガインストラクター #suria#ヨガウエア #スリア#サーフェイスレギンス#ヨギンス#yoggings #yogini #yogagirl#スポーツガール#スポーツ女子クラブ

adidas Coordination👯💜

Lunch🍴😋🍽😋🍴💕
.
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RHC cafe☄️

lunch💜
ソファ席に案内してくれてのーんびりお話Time🙈💞
昨日今日ダークトークばかり🙊😅💕💘✋
楽しかった🍒
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仲良くadidas Coordination
👯💜👯💜
お揃いコーデができるくらい趣味が合う🤗💕
ほぼほぼ全身同じ😎💕
ゆーりちゃんありがとう〜🦄💕
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#みなとみらい
#rhcafe
#双子コーデ
#adidas
#スタンスミス
#green
#pink
#スポーツガール
#わたしは運動音痴
#スポーツガールになるため何から始めよう
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happy holiday💜

5月19日(金)~☀~
今日は残業🌙🏢
からの~~😝
3ヶ月ぶりの#ソフトバレー #ソフバ
動けませぇぇ~ん💦
7月は大会やった✨😍✨忘れてた。
今日の練習も相変わらず
笑いありまくりでした。
#スポーツガール #スポーツババァ
#汗かいた #暑かった #蚊にくわれた

今月からバスケチーム指導!! 初心者でも経験者でも見るだけでも歓迎(*´꒳`*)
きたい人はいってねー!

#OCTAバスケ部
#スポーツ好きな人と繋がりたい
#おれは中学高校バレー部
#しかしそんなの関係ねえ
#楽しみたい人集合
#バスケ
#スポーツ少年
#スポーツガール

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Hydro Flaskも名古屋で買うなら[sn]へ♡
今年上陸した @hydroflask.jp 💕
ハワイに行くとみんなが持ち歩いていて気になっていたのだけれど大名古屋ビルヂング2Fの[sn]super naturalにもたくさん揃っていました♡♡
何故か大興奮wwあ、、、ある〜‼︎的な?笑

淡い色が好きなわたしには原色はなかなかレベルが高いのですがやっぱり赤かなぁ♡白かなぁ♡どうしようかなぁ(*´艸`)♡笑と、迷いに迷っております。笑
スポーツのお供にもいいですよね✨

そういえば、GWのイベント続々ご予約頂いているようです♡どんなレッスンにしようかなぁ( ¨̮ )
みんなでロゴT着て写真撮りたいなぁ💕



#sn_supernatural #snsupernatural #sn #yogainstructor#yogateacher #hydroflask #ファッション#洋服好き#スポーツ#スポーツファッション#スポーツガール#ボトル#fashion #bottel#cute#yoga#yogalife#yogini #ヨガ#ヨガライフ#ヨガインストラクター#名古屋#名古屋ヨガ#ヨガ名古屋#りさヨガ#ハワイ#surf#hawaii#aloha

*
キムお姉さま @kim_kim928 に会いに♡
名古屋初上陸の @nergyjapan へ♡
ナイキのコラボ商品がたくさんあって可愛くて、思わずわたしも着ている服買っちゃったょ♡
すっごく伸びるし色合いも◎
前についた大きなポケットも可愛いのです😍
腕もあげやすいからこのままヨガするんだ〜♡
やっぱり服好きだなぁ💕
キムさんとお話もできたし大満足♡

tops nergy
pants lululemon
tank snsupernatural
shoes toms



#nergy#高島屋ゲートタワー#オープン#nike#スポーツ#スポーツガール#ヨガ#ヨガライフ#ヨガウエア#ヨガファッション#ファッション#コーデ#ヨガインストラクター#ヨガライフ#fashion #yoga #yogini #yogalife #yogagirl #yogateacher #yogainstructor#名古屋ヨガ#ヨガ名古屋#名古屋#高島屋

1月ぶりのれいにゃん^._.^
2年間一緒ってこともあって
やっぱ楽だったなーん♡
お互い頑張ろうね!!!!
短い時間だったけどありがと!✌💓
#れいにゃん#むさ#川越#lunch
#ブライダルガール#スポーツガール
#love#bff#l4l#instagram
#instagood#instalike

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