[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#ジャザサイズ堺市

48 posts

TOP POSTS

昨日は、ジャザサイズインストラクターオーディションを一緒に受けた、同期8人全員集まって同期会❣️
刺激いっぱいもらった〜😆
よう喋った〜😙
まだまだ喋れたけど😜
楽しかった〜💓
美味しかった〜⤴︎ ⤴︎
やっぱりジャザが好き😊
:
:
:
#ジャザサイズ#同期#jazzercise#jazzerciseinstructor #thenewjazzercise#ジャザサイズ堺市 #ジャザサイズ堺クラス#ダイエット#ダンスフィットネス#フィットネス#美活

今日は暴走おばさんこと、富田林のHちゃんが遊びに来て下さりました😍新人マーヤのレッスン受けてくださり、可愛い花冠🌼🌾🌸、花束💐そして愛のこもったライオンさん🦁💕のプレゼントまで😭
愛が溢れてました…本当にありがとうございます。。明るいHちゃんのおかげでクラスの雰囲気も最高でした⤴︎ ⤴︎
又お待ちしております♡♡
ジャザ放浪記も楽しみにしてまーす😊😊😊
:
お誕生日はHみちゃん♡♡
いつも託児の子供たちにお菓子持ってきてくれてり、写真撮ってくれたり、ありがとう😘これからも一緒にジャザ楽しみましょう💖
:
:
そしてクラスの新しいクラスマネージャー紹介②です❣️
かめちゃんでーす🌈かめちゃんのこの雰囲気のよさ!優しさ可愛さ💯💯💯これからよろしくお願いします😘
受付スタッフはこのメンバーでクラスを盛り上げていきますので、これからもよろしくお願い申し上げます☺️☺️☺️
:
:
#jazzercise#fitkrew#ジャザサイズ#ワークアウト#ダイエット#ダンスフィットネス#有酸素運動#筋トレ#ピラティス#ヨガ#ボクササイズ#カーディオ#ストレッチ#ストレス発散#楽しい#託児#託児付き#ジャザサイズ堺市#大阪府#堺市#堺市中区#堺市東区#堺市美原区#美活#フィットネス#美ボディ
:
:
#ミス豊作🤣

S子、Kちゃん、H子
お誕生日おめでとうございます🎉🎂🎉✨
この1年も又ジャザを一緒に楽しみましょう♡♡
素敵な1年になりますように✨✨
:
:

明日は
10:30 kozue
金曜
10:30 ma-ya
19:30 kozue
土曜 休み
:
:
お待ちしております😘

#jazzercise#fitkrew#ジャザサイズ#ワークアウト#ダイエット#ダンスフィットネス#有酸素運動#筋トレ#ピラティス#ヨガ#ボクササイズ#カーディオ#ストレッチ#ストレス発散#楽しい#託児#託児付き#ジャザサイズ堺市#大阪府#堺市#堺市中区#堺市東区#堺市美原区#美活#フィットネス#美ボディ

MOST RECENT

今日は暴走おばさんこと、富田林のHちゃんが遊びに来て下さりました😍新人マーヤのレッスン受けてくださり、可愛い花冠🌼🌾🌸、花束💐そして愛のこもったライオンさん🦁💕のプレゼントまで😭
愛が溢れてました…本当にありがとうございます。。明るいHちゃんのおかげでクラスの雰囲気も最高でした⤴︎ ⤴︎
又お待ちしております♡♡
ジャザ放浪記も楽しみにしてまーす😊😊😊
:
お誕生日はHみちゃん♡♡
いつも託児の子供たちにお菓子持ってきてくれてり、写真撮ってくれたり、ありがとう😘これからも一緒にジャザ楽しみましょう💖
:
:
そしてクラスの新しいクラスマネージャー紹介②です❣️
かめちゃんでーす🌈かめちゃんのこの雰囲気のよさ!優しさ可愛さ💯💯💯これからよろしくお願いします😘
受付スタッフはこのメンバーでクラスを盛り上げていきますので、これからもよろしくお願い申し上げます☺️☺️☺️
:
:
#jazzercise#fitkrew#ジャザサイズ#ワークアウト#ダイエット#ダンスフィットネス#有酸素運動#筋トレ#ピラティス#ヨガ#ボクササイズ#カーディオ#ストレッチ#ストレス発散#楽しい#託児#託児付き#ジャザサイズ堺市#大阪府#堺市#堺市中区#堺市東区#堺市美原区#美活#フィットネス#美ボディ
:
:
#ミス豊作🤣

S子、Kちゃん、H子
お誕生日おめでとうございます🎉🎂🎉✨
この1年も又ジャザを一緒に楽しみましょう♡♡
素敵な1年になりますように✨✨
:
:

明日は
10:30 kozue
金曜
10:30 ma-ya
19:30 kozue
土曜 休み
:
:
お待ちしております😘

#jazzercise#fitkrew#ジャザサイズ#ワークアウト#ダイエット#ダンスフィットネス#有酸素運動#筋トレ#ピラティス#ヨガ#ボクササイズ#カーディオ#ストレッチ#ストレス発散#楽しい#託児#託児付き#ジャザサイズ堺市#大阪府#堺市#堺市中区#堺市東区#堺市美原区#美活#フィットネス#美ボディ

⛈🌪⛈台風18号は今夜にも近畿に最も接近するようですが、、
明日には天気も回復とか🌈ヤッター⤴︎ ⤴︎せっかくの祝日ですもんね〜😊 明日は祝日でレッスンお休みです!今週の予定です↓↓ ・
火曜10:30 kozue 19:30 ai
水曜 休み
木曜10:30 kozue
金曜10:30 ma-ya 19:30 kozue
土曜 休み

水曜は施設の都合上ありません…🙇💦
よろしくお願いします❣️
:
:
:

#jazzercise#fitkrew#ジャザサイズ#ワークアウト#ダイエット#ダンスフィットネス#有酸素運動#筋トレ#ピラティス#ヨガ#ボクササイズ#カーディオ#ストレッチ#ストレス発散#楽しい#託児#託児付き#ジャザサイズ堺市#大阪府#堺市#堺市中区#堺市東区#堺市美原区#美活#フィットネス#美ボディ

とうとう!!!堺クラスからclubjazzercise150!!達成者でました〜〜🎉
とにかくいつも元気いっぱいTさん♡♡そして、昨年入会したばかりなのに、もうクラスのドンっぽい(笑)J子〜😆
おめでとうございまぁぁぁす💗🎉🎊💝🎊🎉
嬉しいなったら嬉しいな♪♪😚
御二方がレッスンに居るのは当たり前〜な、感じなのでお休みされると、、あれ?ってなっちゃいます🤣
いつまでも元気に続けて下さいね♡♡
さぁ、みなさんどんどん続いて下さいよ〜⤴︎ ⤴︎☝️😙😍😘💓
:
:
そしてお誕生日は、Iちゃん👌👌美味しいものいっぱい食べてるのにそのスタイルは…やっぱりジャザかな?😎
おめでとうございます🎉
:
:
スポーツの秋🍁🍠🍆🌰🍂🍁フィットネスの秋!!
余分な脂肪、燃焼しましょ〜⤴︎ ⤴︎
:
:
#jazzercise#fitkrew#ジャザサイズ#ワークアウト#ダイエット#ダンスフィットネス#有酸素運動#筋トレ#ピラティス#ヨガ#ボクササイズ#カーディオ#ストレッチ#ストレス発散#楽しい#託児#託児付き#ジャザサイズ堺市#大阪府#堺市#堺市中区#堺市東区#堺市美原区#美活#フィットネス#美ボディ

今日もたくさんのご参加&体験のみなさまありがとうございました⤴︎ ⤴︎
お家では中々出来ない、続かない運動もここに来れば出来る✨✨
と思ってくださるクルーのみなさまはたくさん!
みんなで楽しく体動かしてリフレッシュしましょう🌈
重力に負けない体目指しましょ〜😉
いつまでも健康に長生きしたいですもんね😊その為にも運動は大事ですよ〜💪
:
:
:
ただいま超お得な秋のキャンペーン中です!
1000円で始めれますよ〜😘~10日
何かを始めるチャンスです!
始めなきゃ変われませんよ〜😙
そしてそれは今かもっ!?
:
:
#jazzercise#fitkrew#ジャザサイズ#ワークアウト#ダイエット#ダンスフィットネス#有酸素運動#筋トレ#ピラティス#ヨガ#ボクササイズ#カーディオ#ストレッチ#ストレス発散#楽しい#託児#託児付き#ジャザサイズ堺市#大阪府#堺市#堺市中区#堺市東区#堺市美原区#美活 #美ボディ

昨日は、ジャザサイズインストラクターオーディションを一緒に受けた、同期8人全員集まって同期会❣️
刺激いっぱいもらった〜😆
よう喋った〜😙
まだまだ喋れたけど😜
楽しかった〜💓
美味しかった〜⤴︎ ⤴︎
やっぱりジャザが好き😊
:
:
:
#ジャザサイズ#同期#jazzercise#jazzerciseinstructor #thenewjazzercise#ジャザサイズ堺市 #ジャザサイズ堺クラス#ダイエット#ダンスフィットネス#フィットネス#美活

9月のカレンダーです🗓
なんとっっ❣️
9月からクラス増えます⤴︎⤴︎⤴︎
火曜日夜🌛&水曜日朝☀️が増設☝️
週に約9本のクラス受け放題です🌟🌟🌟
益々クラスは進化していきますよ〜😉
よろしくお願いします♡♡ :
:
:
#jazzercise#fitkrew#ジャザサイズ#ワークアウト#ダイエット#ダンスフィットネス#有酸素運動#筋トレ#ピラティス#ヨガ#ボクササイズ#カーディオ#ストレッチ#ストレス発散#楽しい#託児#託児付き#ジャザサイズ堺市#大阪府#堺市#堺市中区#堺市東区#堺市美原区#美活#美ボディ

ニョキ。。ニョキニョキ。。 梢FCクラス中にセルフィー😙
今週もたくさんのご参加ありがとうございました😊

来週はいよいよ9月入っちゃうんですね〜早いな〜。。
今日は涼しかったなぁ。。
秋の気配🍂🍁🍄🌾🌙🎑
新曲楽しんでますか??😆
あー、今日も楽しかったぁ🎵
🐼みなさま、良い週末を🤘💓😉🌈
来週も笑顔でお待ちしております😊😊😊😊😊😊 ◎


#jazzercise#fitkrew#ジャザサイズ#ワークアウト#ダイエット#ダンスフィットネス#有酸素運動#筋トレ#ピラティス#ヨガ#ボクササイズ#カーディオ#ストレッチ#ストレス発散#楽しい#託児#託児付き#ジャザサイズ堺市#大阪府#堺市#堺市中区#堺市東区#堺市美原区

OKバブリー♡♡Nちゃんお誕生日おめでとう🎉
…バブリー世代やったかな??…ちゃうか😂まっいっか!
又1年小麦肌のイケイケ姉さんで楽しんでください🌈💓😝😉
私達も元気もらえます♡♡🌊 からの、、自ら個人指導受けにいってるクルーをちらり…出来るようになったかな😊やるならしっかり身体に効かせたいですよね😉



#jazzercise#fitkrew#ジャザサイズ#ワークアウト#ダイエット#ダンスフィットネス#有酸素運動#筋トレ#ピラティス#ヨガ#ボクササイズ#カーディオ#ストレッチ#ストレス発散#楽しい#託児#託児付き#ジャザサイズ堺市#大阪府#堺市#堺市中区#堺市東区#堺市美原区

今週も楽しく始まりました!
新曲も続々入ってます🎶
今週のスケジュールです
Check it out!↓↓↓ 〇
08/22 10:30 kozue
08/23 19:30 ai
08/24 10:30 kozue
08/25 10:30 ma-ya 19:30 akko
08/26 10:30 kozue
よろしくお願いします♡♡ 誕生日Aちゃん&T子さん、おめでとうございます🎉
そして、アパレルおソロチームで遊びました😚…姉さんにはかないません!😂😆🌈😝😊 #jazzercise#fitkrew#ジャザサイズ#ワークアウト#ダイエット#ダンスフィットネス#有酸素運動#筋トレ#ピラティス#ヨガ#ボクササイズ#カーディオ#ストレッチ#ストレス発散#楽しい#託児#託児付き#ジャザサイズ堺市#大阪府#堺市#堺市中区#堺市東区#堺市美原区

クルクル王子ことHーちゃん!!
きたーー⤴︎ ⤴︎
昨日は新人マーヤのレッスンです🐙
お馴染みのHーちゃん、クラスクルーとも仲良し😆
レッスン盛り上がりました⤴︎ ⤴︎
ありがとうございます😙🌈😊 レッスン後に動画撮影!ひーちゃんにポーズはレクチャーしてもらいました👐動画が短くてアップ出来なかったのでひっつけました😗
Hーちゃん、ありがとうございましたぁ🌻🙏😆🤘🍉



堺クラス!お盆レッスンありますよ〜〜⤴︎ ⤴︎
12日土曜日9:30
15日火曜日9:30
16日水曜日9:30
いずれも場所は美原文化会館です。時間も通常より一時間早い9:30からです。
お間違えのないようによろしくお願いします♡♡ 本日はいつも通り
19:30岡田FC
明日は
10:30福塚FC
みなさま、お待ちしております😊

#jazzercise#fitkrew#ジャザサイズ#ワークアウト#ダイエット#ダンスフィットネス#有酸素運動#筋トレ#ピラティス#ヨガ#ボクササイズ#カーディオ#ストレッチ#ストレス発散#楽しい#託児#託児付き#ジャザサイズ堺市#大阪府#堺市#堺市中区#堺市東区#堺市美原区

beachbodybingoラストでーす🌟ラストはMちゃんandNピー❤️
Mちゃん、ギックリ腰なりながらも最後来てくれました〜😭頑張りました👏夏休み中はあまり来れないけど、たまにのジャザ楽しんでね🤘
それからそれから、Nピー👙👙💕セクシー代表のNピー💋最近はあまりジャザ来れない中諦めずに頑張りました💓さすがです👏これからもセクシーにお願いします❣️ たくさんのクルーが参加してくれたbeachbodybingo!
2カ月間あっという間でしたね!
達成された方、残念ながら達成できなかった方、ミッションだけ参加されてた方!楽しんでいただけたでしょうか??
又次回も一緒に楽しみましょう〜⤴︎ ⤴︎
多く方のエントリーお待ちしてまーす🌈




今日はメインホールでのレッスン✨✨広い舞台で広々踊れたね〜☺️楽しかった〜〜⤴︎ ⤴︎ #beachbodybingo#jazzercise#fitkrew#ジャザサイズ#ワークアウト#ダイエット#ダンスフィットネス#有酸素運動#筋トレ#ピラティス#ヨガ#ボクササイズ#カーディオ#ストレッチ#ストレス発散#楽しい#託児#託児付き#ジャザサイズ堺市#大阪府#堺市#堺市中区#堺市東区#堺市美原区

beachbodybingoゴール✨✨
Kさん&Mさん😍
Kさん!色んなアクシデントにも負けず、地道に達成しました😝✨✨暑いのに裏起毛…やけど使ってね🤣
そしてMさん!まだ入会して間もない中、頑張りましたね〜✨👏あれやこれや、考えながらbingo達成!これからもジャザ&アテンダンス楽しんでね♡♡ 明日月曜日✨✨ラストです!
誰が達成するのかな〜🎶
楽しみでーす❣️ そしてYさん、お誕生日おめでとうございます🎉
誕生日当日にお祝い出来て嬉しかったです♡♡ ではでは明日、北野田でお待ちしております👐

#beachbodybingo#jazzercise#fitkrew#ジャザサイズ#ワークアウト#ダイエット#ダンスフィットネス#有酸素運動#筋トレ#ピラティス#ヨガ#ボクササイズ#カーディオ#ストレッチ#ストレス発散#楽しい#託児#託児付き#ジャザサイズ堺市#大阪府#堺市#堺市中区#堺市東区#堺市美原区

本日のゴールはNさん✨
体動かすのが大好きなNさん、ジャザもノリノリで楽しんでます😙おめでとうございます🎉

いよいよ…beachbodybingoも残りわずか…
誰がゲットするかな😝

今夜は19:30 佐藤FCです😉

#beachbodybingo#jazzercise#fitkrew#ジャザサイズ#ワークアウト#ダイエット#ダンスフィットネス#有酸素運動#筋トレ#ピラティス#ヨガ#ボクササイズ#カーディオ#ストレッチ#ストレス発散#楽しい#託児#託児付き#ジャザサイズ堺市#大阪府#堺市#堺市中区#堺市東区#堺市美原区

なんと!!とうとう我がクラスにもくるリンがやって来ましたー👐ワーイ😆記念すべきくるリンと写真撮影第一号は…このお2人✨✨beachbodybingo🎉昨日はNちゃん✨✨Nちゃんは夜&土曜日だけしかクラスに参加出来ない中の達成です😆凄い凄い👏👏👏
そしてYっしー😙特別ミッションもいっぱい挑戦してました⤴︎ ⤴︎Yっしーがアテンダンス達成するのは珍しいかな?すごく嬉しいな♡♡
お二方共おめでとうございます🎉

そしてそして、嬉し〜いお客様が✨✨
いつもお馴染み、Kミー❤&久々のT子!!!😝が遊びに来てくれました🌻🌼💐
久々過ぎてテンション⤴︎ ⤴︎
クラスがより一層盛り上がりましたね😝
flipfusionからのdancemixどうでしたかー?
筋トレ多かったですねー😆
キツイ筋トレもジャザにくれば頑張れるね💪
昨日も楽しかったー😙
みなさま、よい週末を💓
月曜日は北野田ですよ〜!
お間違えなく😉

#beachbodybingo#jazzercise#fitkrew#ジャザサイズ#ワークアウト#ダイエット#ダンスフィットネス#有酸素運動#筋トレ#ピラティス#ヨガ#ボクササイズ#カーディオ#ストレッチ#ストレス発散#楽しい#託児#託児付き#ジャザサイズ堺市#大阪府#堺市#堺市中区#堺市東区#堺市美原区

beachbodybingo🎉Tさんおめでとうございます😉体動かすのが大好きなTさん!ジャザサイズでもいつも弾けてます😆これからも一緒に楽しみましょ〜⤴︎ ⤴︎
ミッションは、お馴染み舞台に上がって筋トレ💪やV字腹筋バランス✌️などなど、みなさん頑張ってまーす💛💜💚❤️ ラストスパート頑張ってください😉&お誕生日おめでとうございます🎂🎉✨with 岡田FC💪

7月22日土曜日のレッスンですが、Flip Fusionします!! 『 Flip Fusionは、何時間もあなたのボディを燃焼し続ける高いインテンシティにターゲットを当てたダンスフィットネスワークアウトであなたの限界に挑戦します。脚、腕を美しく整え、コアを強化し、終わった時にみなぎるパワーを感じて下さい! 』
サーキットスタイルのクラスで筋トレとダンスを交互に繰り返します。効果の高い筋トレを繰り返し筋力を瞬時に高め、ワークアウト後もその効果は長く続きます💪 …何時間も燃焼し続けるって!!どんなクラス!?興味ある方は是非ご参加下さいね😘

7月22日
9:30 Flip Fusion 福塚梢
10:30 dancemix 小林真矢子

明日金曜日は通常通りです😉
朝&晩あります💜💜💜 #beachbodybingo#jazzercise#fitkrew#ジャザサイズ#ワークアウト#ダイエット#ダンスフィットネス#有酸素運動#筋トレ#ピラティス#ヨガ#ボクササイズ#カーディオ#ストレッチ#ストレス発散#楽しい#託児#託児付き#ジャザサイズ堺市#大阪府#堺市#堺市中区#堺市東区#堺市美原区

今日はなんと3名の方が達成しました〜🎉 Hちゃん、入会当初は週2日行けたらいいな、、と言っていたジャザが!今じゃ!ほぼ毎日来てます😂 今じゃHちゃんの居ない日は寂しいよ❤️
Y江さん…先々月入会されたばかりなのに…初アテンダンス達成されました✨✨素晴らしいです👏
そしてSちゃん😙ちょいちょいケーキを作ってきてくれる優しいSちゃん🍰いつもほんとありがとうね😘
おめでとうございます🎉✨ そして…東大阪のN先生の真似して撮ってみました😂
ちょっとホラーです🤣
#私を一緒に連れてって
😆😆😆😆😆 今日のミッションは筋トレで舞台に上がる✨✨です😝
いつも以上に体幹鍛えられたかな😆
たくさんのご参加ありがとうございました😘

明日はレッスンお休みです。
月曜日も祝日でお休みです。

火曜日お待ちしております😉👍✨ #beachbodybingo#jazzercise#fitkrew#ジャザサイズ#ワークアウト#ダイエット#ダンスフィットネス#有酸素運動#筋トレ#ピラティス#ヨガ#ボクササイズ#カーディオ#ストレッチ#ストレス発散#楽しい#託児#託児付き#ジャザサイズ堺市#大阪府#堺市#堺市中区#堺市東区#堺市美原区

beachbodybingo続々と達成者登場です👏👏👏
クラスのムードメーカーな仲良し2人がゲットしました⤴︎ ⤴︎M子、、、違う!!!E子やん!!!ごめん!!!😭😭😭…E子ごめんね😂😭😂😭
ほんま明るい2人…2人が居る日と居ない日は全然違うよ😆これからもクラスを盛り上げてね〜⤴︎ ⤴︎✨✨おめでとうございます🎉✨ 今日はプランクポーズ1分間のミッションがありました!厳しいポーズのチェック!お尻上がらない!とお尻ペンペンされてましたね😆
ストレングス→プランク→ダンスmix→プランクをチャレンジしたクルーもたくさん!!もう終わったら倒れ込んでましたね😂
ストレングス&ダンスmix…明日のお腹楽しみにしててくださいね♡♡きっと効果ありですよ〜⤴︎ ⤴︎ なんやかんやと楽しすぎるレッスンでした〜😍😊🤗😉 クルーK子が楽しい動画作ってくれたよ😙プランク頑張ってる〜⤴︎ ⤴︎৳৸ᵃᵑᵏ Ꮍ৹੫ᵎ♡♡☺︎💕 #beachbodybingo#jazzercise#fitkrew#ジャザサイズ#ワークアウト#ダイエット#ダンスフィットネス#有酸素運動#筋トレ#ピラティス#ヨガ#ボクササイズ#カーディオ#ストレッチ#ストレス発散#楽しい#託児#託児付き#ジャザサイズ堺市#大阪府#堺市#堺市中区#堺市東区#堺市美原区

今日の特別ミッションは、、、
プッシュアップ15回チャレンジ✨✨これキツ〜〜イんですよね、ほんと😖
けれど、みんなでやれば頑張れます💪それがジャザサイズの良さですよね〜🤗
キッつい筋トレも、みんなでやれば頑張れます😝家じゃ続かないけど、、ジャザにくれば出来ちゃいますよね😆
今日も全員参加😊体験さんまで参加されてました😙
頑張りました〜〜👏👏👏 6日レッスンは、小林真矢子デビューレッスンになります😆
その日ですが、9時半から梢FCのストレングスあります!
筋トレの脂肪燃焼ボディ・スカルプティングトレーニングです!
筋トレってキツイけど、、めっちゃ効果ありますよ!体のラインスッキリさせたいですよね〜😊
みんなでやれば楽しいです⤴︎ ⤴︎
一緒に頑張りましょう⤴︎ ⤴︎
お待ちしております♡♡ #beachbodybingo#jazzercise#fitkrew#ジャザサイズ#ワークアウト#ダイエット#ダンスフィットネス#有酸素運動#筋トレ#ピラティス#ヨガ#ボクササイズ#カーディオ#ストレッチ#ストレス発散#楽しい#託児#託児付き#ジャザサイズ堺市#大阪府#堺市#堺市中区#堺市東区#堺市美原区

Most Popular Instagram Hashtags