#ジップロックスクリュー

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やっと!憧れの!(笑)
ジップロックスクリューロックを買いました!
ほしいとおもった時には売り切れてたり、ほしい絵柄じゃなかったり…
とりあえず今回はハロウィンだけど、買えてよかった(^^)
お弁当とかにも使いやすいと教えてもらったので季節感めっちゃあるやつだけど通年でつかうぞー!(笑)
#ジップロック #ジップロックスクリュー #ジップロックコンテナ #ディズニーコラボ #ハロウィンバージョン

ハロウィン柄のジップロックが2個で280円だった~♪
#ジップロックスクリュー

ジップロックスクリュー。
いつも買い物するお店に売ってなくて、たまたま旅行先のイオンで見つけたので購入。
ハロウィン柄。
他のキャラクターも買えばよかったな~。 #ジップロックスクリュー#ハロウィン#ディズニー#イオン

7月も今日で最後。
しゃっきりと、けどほどほどに行ってきます。

#おうちごはん #お弁当
#ジップロックスクリュー 深いの

牛そぼろ
ちんげん菜人参ナムル
オムレツ、いんげん人参
スープ、とうふ長ねぎえのきしょうが
#お弁当 #ジップロックスクリュー #ジップロック弁当

#生姜 (#しょうが) や、#新生姜 の皮はスプーンで簡単に剥けるのよ。
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#ジップロック #ジップロックスクリュー

8月19日(土)
今日のお弁当🍱

ハンバーグ、塩揉みきゅうり、玉子焼き、梅干しのせ、ぶどう🍇

今日も頑張れ✊‼頑張ろう✨

#お弁当記録#お弁当#今日のお弁当#obento#ジップロック弁当#ジップロックスクリュー#ゼブラ

牛丼
ぬか漬け、きゅうり
スープ、ニラ人参えのき
#ジップロック弁当 #ジップロックスクリュー #お弁当

MOST RECENT

★トレ後飯

低糖質ブランブレッド
大福
ホエイ&ソイプロテイン
緑茶

トレーニング後のごはんは
だいたい朝の残りです。

今日はこのあと、しばらく食べられないし、チャリ45分通勤なのでソイプロテインも摂取!

プロテインはジップロックのスクリュータイプの一番小さいサイズのでシェイクして飲んでます。

なんたって安いから、出先で邪魔になったら捨てられるし、一番小さいのだと、持ち歩きも場所とらないし!
意外と便利です。
でも、飲んでる姿は間抜け。

#ジップロックスクリュー
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#surfing 
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#節約生活
#身長148㎝

ジップロックスクリュー。
いつも買い物するお店に売ってなくて、たまたま旅行先のイオンで見つけたので購入。
ハロウィン柄。
他のキャラクターも買えばよかったな~。 #ジップロックスクリュー#ハロウィン#ディズニー#イオン

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🍴Lunch🍴推定400kcal
*#脂肪燃焼スープ .
*#もち麦
*ゴーヤーチャンプルー
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沖縄からお歳暮が届いたのでポークでチャンプルー
もち麦で咀嚼回数増えていい感じだけど期待したほど便通は良くなってないかも。継続確認要
.
#152cm #スジヱもん食事ログ #スジヱもん昼食ログ #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #アラフォーダイエット #レコーディングダイエット #インスタダイエット#食事記録 #プレ花嫁ダイエット #公開ダイエット #ジップロック弁当 #ジップロックスクリュー #MyFitnessPal

🍴おはようございます🐔
日の出の時刻が遅くなってきましたね😭
#お弁当
#旦那のお弁当
#私のお弁当
#お弁当日記
#ジップロック弁当
#ジップロックスクリュー

昨日→豚肉の塩麹蒸し山椒と味噌だれ添え、蒸し茄子、モロヘイヤ、5分づきごはん
一昨日→豚肉の塩麹蒸し、ひじきと大根のらっきょう酢和え、生芋こんにゃく煮、ブロッコリー、5分づきごはん

#手抜き弁当#がんばらないお弁当 #ジップロック弁当#ジップロックスクリュー #パルシステム#2017年8月

お弁当とプロテインは
ジップロックスクリュー!
ごはんも小分けして冷凍
汁物も漏れないしもうこれしか
使わない🤤❤️
なんか付録の保冷バックちょうどよさげだからメルカリで買った♡
ちゃんとジップロックの直径測ったから
ぴったりで気に入った🙆

#ジップロックスクリューロック
#ジップロックスクリュー
#ジップロック弁当
#ジップロック無しでは生きて行けない
#ジップロック最強
#deananddeluca #付録
#痩せる#痩せるんだ
#ダイエット#diet#筋トレ女子
#筋トレ女子と繋がりたい
#キックボクシング女子
#食事もしっかりね #体調管理大事
#たんぱく質 #ボディメイク
#減量中

やっと!憧れの!(笑)
ジップロックスクリューロックを買いました!
ほしいとおもった時には売り切れてたり、ほしい絵柄じゃなかったり…
とりあえず今回はハロウィンだけど、買えてよかった(^^)
お弁当とかにも使いやすいと教えてもらったので季節感めっちゃあるやつだけど通年でつかうぞー!(笑)
#ジップロック #ジップロックスクリュー #ジップロックコンテナ #ディズニーコラボ #ハロウィンバージョン

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🍴Lunch🍴366kcal
*#脂肪燃焼スープ .
*#もち麦
*サワラの塩焼き
*キャベツ&ブロッコリー(味付け無し)
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お魚🐟メインで味付け最小限だと凄い低カロリー😄ゆで玉子くらい追加しといた方が良かったかなー。でもカロリー貯金って事で罪悪感無くおやつを食べようー
↑ココ#でぶ脳 😅😅😅
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#152cm #スジヱもん食事ログ #スジヱもん昼食ログ #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #アラフォーダイエット #レコーディングダイエット #インスタダイエット#食事記録 #プレ花嫁ダイエット #公開ダイエット #ジップロック弁当 #ジップロックスクリュー #MyFitnessPal

メニュー(2017.8.16)
・厚揚げの韓国炒め(K先生レシピアレンジ)
#鮭 (#パルシステム )
#ハンバーグ(#パルシステム)
#青椒肉絲
#ご飯

作り置きしていた、
青椒肉絲は今日で食べきりました。
のっけ弁にはいいおかず。

明日から休みをとってた人が
出勤すると思うから、
道路とか混むかなぁ?

#お昼ご飯 #おひるごはん #昼食 #お弁当 #自分弁当 #lunch
#ランチ #今日のお弁当
#OL弁当 #お弁当記録 #サラメシ #女子弁 #のっけ弁 #のっけ弁当
#地味弁 #タッパー弁当 #ジップロック弁当 #詰め込み弁当 #ziploc #弁当女子 #まるべん #ジップロックスクリュー
#丸弁  #オベンタグラム
#bento

メニュー(2017.8.15)
・鶏肉と三つ葉の和サラダ(A先生レシピ)
・厚揚げの韓国風炒め(K先生レシピアレンジ)
#青椒肉絲
#ご飯

お盆休みをとってる人が多いせいか、通勤の車が少ないし、
始業時間ギリギリでも、
建物近く駐車場が空いてて、
あまり歩かなくていいのが、
楽でいい。

#お昼ご飯 #おひるごはん #昼食 #お弁当 #自分弁当 #lunch
#ランチ #今日のお弁当
#OL弁当 #お弁当記録 #サラメシ #女子弁 #のっけ弁 #のっけ弁当 #茶色弁当
#地味弁 #タッパー弁当 #ジップロック弁当 #詰め込み弁当 #ziploc #弁当女子 #まるべん #ジップロックスクリュー
#丸弁  #オベンタグラム
#bento #obento #lunchbox

アラ(魚色々)の塩焼き(頂き物を家族が焼いた)、モロヘイヤ、蒸しなす、音戸ちりめん、実山椒、5分づきごはん

#手抜き弁当#がんばらないお弁当 #ジップロック弁当#ジップロックスクリュー #パルシステム#2017年8月

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igで見かけて欲しかったもの無事にイオンで買えた💕
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去年に引き続き、トイストーリーのジップロック スクリューロック❣️
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去年の(pic❷)はモンスターズインクもあったのに、今年はトイストーリーとミッキーだったから残念😢
と思ったら、今年もモンスターズインクあるみたい✨
今日行ったイオンは売り切れてたのかな❔
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去年もハロウィン限定で発売されたから、これは来年もピクサーデザインを期待しちゃお🎃👻
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#ジップロック #ジップロックスクリュー #ジップロックスクリューディズニーデザイン #ziploc #ziplocscrewloc #ziplocscrewlocdisney

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🍴Lunch🍴
*#脂肪燃焼スープ .
*#もち麦 .
*#6分ゆで卵
*茄子とズッキーニマリネ
*タコ&ジャガ🥑自家製ジェノベーゼ和え
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盆明けは昨日の残り物とリメイクおかず🍱
ジェノベーゼに生ニンニク入っちゃってるけど、今日はオフィスに人少なめだしいいやー🤗
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#152cm #スジヱもん食事ログ #スジヱもん昼食ログ #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #アラフォーダイエット #レコーディングダイエット #インスタダイエット#食事記録 #プレ花嫁ダイエット #公開ダイエット #ジップロック弁当 #ジップロックスクリュー

メニュー(2017.8.14)
・きゅうりのナンプラーマリネ(K先生レシピ)
#卵焼き
#青椒肉絲
・はるさめスープ(ちゃんぽん味)
#ご飯

連休明け、おまけにお盆なので、
出勤してる人が少ない!
静かな1日でした。
今週は、1日短いですが、
コードブルー大好きでかかさずみてますが、最後の山Pのセリフが心に残った。
そして、来週のキスブサ、
和牛水田さん出演しますが、
川西さんもまた一緒にでないかなぁ?
出て欲しいなぁ。

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#ランチ #今日のお弁当
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#地味弁 #タッパー弁当 #ジップロック弁当 #詰め込み弁当 #ziploc #弁当女子 #まるべん #ジップロックスクリュー
#丸弁  #オベンタグラム
#bento #obento

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