#ザレッドカーペット

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《合同トレーニング/懇親会 》
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9月29日土曜日に第2回目となる合同トレーニングを開催致します!
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この合同トレーニングはコンテスト参加者以外にもご参加頂けますので、是非お友達と一緒にご参加ください。
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また、懇親会も行いますので懇親会のご参加の有無もDMにてお受付してます!
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参加方法は、
①「氏名」
②「電話番号」
③「お越しになる人数」
④懇親会の参加の有無
を明記の上、本アカウントのDMへご連絡をお願い致します。
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🏋️‍♂️トレーニング参加の締切:9月22日迄
🍽懇親会参加の締切:9月26日迄
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皆さまのご参加お待ちしております。
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---合同トレーニングの詳細---
会場:健康工房楽ラク(長野県中野市吉田1038-1)
【http://www.raku-nakano.com】
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日時:9月29日土曜日
料金:¥2000
開始:15:00〜(3時間程度)
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【懇親会】
¥3000-
しゃぶしゃぶ食べ放題
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#コンテスト #長野県松本市 #ボディメイク#bodymake #筋トレ #肉体改造 #workout #ワークアウト #モデル #fitness #フィットネス #スポーツ #ジム #筋トレ女子 #トレーニング #training #ザレッドカーペット #パーソナルトレーナー #diet #ダイエット #健康 #style #腹筋 #ヨガ #運動 #マラソン #gym #体幹

食事管理をさせてもらっているクライアント様からのメッセージ。 ・

私は自分が親方だったので、クライアント様の不安が手に取るようにわかります。 ・

このように言ってもらえてとても光栄です😭 ・


常に寄り添い、背中を押す。
これを心がけてます。 ・


少しでも自信つけてもらいたい。
少しでも食事を楽しみながらダイエットしてもらいたい。
少しでも自分を褒めてもらいたい。 ・

そのきっかけになれたら嬉しいです。 ・

元デブだからわかってあげれることがある。
私の経験を伝授します。
私が証明します。
必ずできる。やれる。 ・

クライアント様の努力が私は糧になってます。


ありがとうございます(^-^) ・

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ボディカラーリングは大会の前日、または前々日にご予約ください👍
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肌に色が定着してしっかり反応が出るのが、1日後なのか2日後なのかは個人差があります❣️
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色の定着後、リキッドを落とした肌は、汗をかいてもシャワーで流しても色が落ちる事はありません❣️
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大会の会場を汚したり、汗で色が流れ落ちる事はありませんのでご安心ください☺️
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色の持続は肌のターンオーバーで自然に抜けていく感じで汚く剥がれたりもしません👍
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地図の形のように剥がれ落ちて、見た目が悪いのは🙅‍♀️❌
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ベストボディジャパン🇯🇵公認サロンですが、その他の大会やイベント等でも多くご来店頂いております❣️
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大会直前の木曜〜土曜18時以降の予約は混み合いますのでお早めにご予約ください❣️
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お問い合わせはLINE@が最速で返信できます📲
お電話、メールでも受け付けております☺️
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#ザレッドカーペット

埼玉・大宮駅 西口 徒歩3分
ワックス脱毛&タトゥーカバー&ボディカラーリングのサロン
予約はホットペッパービューティまたはLINEかメールで
LINE@→@vew9131b
MAIL✉️→info@beyondwax.net
http://beyondwax.net/
330-0854
さいたま市大宮区桜木町2-158-5
リュウジンマンション203

070-2186-5071
施術中は電話に出られない場合がありますので、
メールかLINEが便利です👍
伝言を残して頂けましたら折り返しお電話致します!

Part.4

この動画が、1番好き😊



明日、楽しいことする予定🙊

面白動画もしくわ画像撮れたらいーなっ♬♬♬

なんか楽しい事ないかなぁ〜って、思ったら楽しくなることを考えて、一緒にそれをする相手を探したら、すぐに出来る😁

楽しいことは、つくるべしっ👍

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ベストボディジャパン🇯🇵公認ボディカラーリング
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先日の宇都宮大会の前にカラーリングにお越し頂きました❣️
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すでに日本大会出場も決まっているベテランの方です‼️💪
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ボディカラーリングは初めてでしたが、大変気に入って頂きました☺️
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日焼けマシンより手軽でコスパもイイと👍
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また11月の日本大会🇯🇵前にもご予約してくださいました☺️
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ベストボディジャパン🇯🇵の観戦はまだ行った事ないので、日本大会は応援📣行くつもりです‼️
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お問い合わせはLINE@が便利です📲
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埼玉・大宮駅 西口 徒歩3分
ワックス脱毛&タトゥーカバー&ボディカラーリングのサロン
予約はホットペッパービューティまたはLINEかメールで
LINE@→@vew9131b
MAIL✉️→info@beyondwax.net
http://beyondwax.net/
330-0854
さいたま市大宮区桜木町2-158-5
リュウジンマンション203

070-2186-5071
施術中は電話に出られない場合がありますので、
メールかLINEが便利です👍
伝言を残して頂けましたら折り返しお電話致します!

絶対食べたいと思ってた物(笑)
これ、1000g🍔😅
かなりお腹パンパンになりました。

#ベストボディジャパン
#グアム旅行 #筋肉女子 #ベストボディジャパン日本大会 #ザレッドカーペット #ハンバーガー

スカイホールジム
合トレではなく、一緒にトレ😍💕

同じことをするのではなく、個々にやりたい事をやりたい分やる💪

人がやってるのが、やりたかったら一緒にやるって寄って行き、必要ないものは、あっちやって来るって、いなくなる😊

これって、凄いことな気がするのは、私だけ⁉️🤔

で、せいちゃんが、やる気が出ないって寄って来たらか、
「おしっ‼️やる気にしてやろぉ😁✨」
って、写メとったら、この笑顔😍😍😍あっ、もっといい笑顔あったんだけど、笑い過ぎて手がブレて🤣🤣🤣

もちろん、やる気を取り戻して残りも頑張ってたよ👍👍👍

仲間っていいよねぇ😍😍😍


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昨日で36歳なりました‼️ ・

心はまだ17歳ですっ😂🤣笑 ・

35歳の年は本当に怒涛で、色々な人に出会えて、繋がりを持てた年でした。

36歳の今、その方達に恩返しをしたいです。


どんな形でも、少しでも、私と携わってくれた人に恩返しをしていきたい。ついでに幸せを感じて欲しいって思ってます。


なんでかとゆうと私がたくさん幸せ貰えて頑張れたから。



携わってくれたクライアント様、友人、同志、仲間、家族。 ・

ありがとうございます。 ・


36歳‼️


なかなか、なうい年齢になってきたなって思いますが、引き続き心は17歳で突っ走りたいと思います✌️


これからも親方共々宜しくお願い致します(^-^)


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やっぱりBBQ🍖とショーは欠かせない(笑)味濃すぎて、パンパン😱💦
日本🇯🇵に帰ったら、鬼トレ💪💦
頑張らなきゃっ😵💦
もう少しエンジョイしまーす😆✨ #ベストボディジャパン
#グアム旅行
#筋肉女子
#ベストボディジャパン日本大会
#ザレッドカーペット

〝出世〟したければ
週2回筋トレすればいい


ビジネスとトレーニングの
深い関係について、書かれているこの本。

率直な私の感想ですが…
トレーニングの必要性や効果などトレーニングをすると、どう良いか。とトレーニングを生活に取り入れる為の方法や考え方が分かりやすく書かれている。

それは、男性に限らず女性である私のが読んでも、今まで聞いたことある〜って頭の中を通っていた言葉が、文字にしてあって、自分で読むことで驚くほど、知識として頭に入ってきた!!

私のように、人頼みで自分で考えられないタイプや、トレーニングを始めたばかりの方、色々な情報を集めて何をしていいのかわからなくなっている方にも、とっても良い本だと思います😊

ビジネスとトレーニングの関係が取り上げられていますが、このビジネスは、生活に置き換えて考えられると思います。
ママとして…とか、主婦として…かと、1人の人間として…とか、人生とゆう限られた時間を健康的にポジティブに向かわせてくれると思います✨

もし読んだなら、一緒に語りたいですねぇ😁😁😁トレーニングについて😍💕

@alpron_official
#alpron#アルプロン#筋トレ女子
日本人のためのプロテイン
IZMO -イズモ-
@izmo.energy
#IZMO#イズモ

#笑顔#ママ#筋トレ#筋トレ女子 #ボディライン #ボディメイク #ダイエット#健康美#美尻#美脚#bbj #ベストボディジャパン #前向き #ザレッドカーペット #腹筋#愛知#豊田#ありがとうございます #ポジティブ#くびれ#あかね#プロテイン#美味しい

2018 🎖THE RED CARPET 🎖

@theredcarpet_official

仲間の方にいただいた
動画の一部分公開✨


ミドルクラス
ファイナルでのファーストコール
ピックアップです。


センターポジションに呼ばれて
ファーストコール
センターでの規定ポーズ。

同じく真ん中に呼ばれたものの
自身の中途半端な心構えで
失敗し順位を落としたNPCJ。

とにかく同じ轍を踏みたくなかった。

失敗の経験がここへ来て自分の味方になった事は間違いないと思います。


失敗した経験を次に活かすためには
失敗した事から目を逸らさずに受け止めて

同じ場面を想定して成功するまでイメージすること。


今回は活かせて良かったです✨



余談ですが、
今回のレッドカーペットの規定ポーズについて。

規定は
クォーターターンなので

サマスタ同様に行う予定でしたが

会場に来て
サイドポーズに
少し細かな規定がある事を聞き

上手く魅せる為に
修正する方法を考えてホールで少々練習した即席ポージングでした。


この動画では
バックからサイドポーズへ移行する際
僕が修正した部分、



そこに気付いた人は…
💯🙆‍♂️🙆‍♀️


#ザレッドカーペット #長野 #松本市 #THEREDCARPET #muscle #fitness #workout #bodymake #diet #training #athlete #contest #フィットネス #ワークアウト #トレーニング #ボディメイク #減量 #筋肉 #スポーツモデル #挑戦 #2018 #美ボディ #筋トレ男子 #筋トレ女子 #美尻
#ポージング #腹筋 #腹筋女子

日本大会🇯🇵前のエンジョイ😆✨
しっかり楽しんで、しっかり食べて、またトレーニング💪✨
身も心も進化していかなきゃっ😆

#ベストボディジャパン
#ザレッドカーペット
#筋肉女子
#ベストボディジャパン日本大会
#グアム旅行

群馬のクライアント様
ビフォーアフター(^-^)


この方は保育園に勤務していて、お昼ご飯は園児達と同じ物を食べないとならない方でした。 ・

パスタやうどん、おやつなどあり、それを食べながら無理なく食事管理をして減量に持って行くか、私なりに考えクライアント様と相談しながらやっていきました。

それでこの結果です。

これは私の力ではなく、変わりたいって信念を持ったクライアントさまの努力です。

厳しくする事もあったのに、付いて来てくれて信じてくれてありがとうございます(^-^) 卒業後も今までの食事法やコツを覚えているのでまた痩せ続けているそうです❤️✨‼️ ・

鬼トレ👹も続けてます(^-^)


これからもよろしくお願いします。

一人一人の生活に合ったやり方痩せ方があります。
食べずに痩せる。糖質制限。
もうやめませんか?
リバウンド確定な食事法やってませんか?

一生続けていける食事で痩せましょう!

DM待ってます😊 ・


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team ALPRON💕💕💕
写真相変わらずのへたっぴ🤣
ロゴ全部入れられず💦

筋トレを始めたころプロテインをわざわざ購入してまで飲みたいと思えなかった…でも今は、助けられ なくてはならない存在に😊

筋トレをしている人だけでは無く、たんぱく質の摂取量が少ない人にも必須。
プロテインをプラスしたら太りそうと思ってしまうなら、おやつをプロテインに代えてみてっ♬

試してみることが出来る人は、早く変われると思っちゃう😍🙇‍♀️
@alpron_official
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日本人のためのプロテイン
IZMO -イズモ-
@izmo.energy
#IZMO#イズモ

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一眼レフの画像はやっぱり綺麗✨
YouTubeをそろそろ本気でやろうかと思ってます(^。^)
カメラあって、編集ソフトあって、レッドカーペット盛り上げなきゃいけなくて。
なんでやんなかったんだろ…って今更ながら思い返す😅
なので、YouTube出たい方募集中です〜😆
合トレももちろん撮りますのでみんな来てください^ ^
プロフィール画面にリンク貼っておいたので確認してください🙇
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