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#サマースタイルアワード福岡大会

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2日連続深夜のポージングレッスン😭

とうとう二人で泣いてしまいました(笑)

こんなに怒り散らかしたのも、大会終わったら笑い話になるといーな😂

アスカならできる❤️ ほんと、どうしようもない子だけど(笑)今回は、どんな事があっても絶対出るって言い張ってきたアスカと向き合います。

とにかく、寝坊せずに当日時間通り会場入りしてくれるかが一番心配(笑)

今家帰ってきてふと鏡みたら、目の下にがっつりクマが😱
わたしめっちゃ老けとるやん🙀🙀🙀🙀 寝よ。

#サマースタイルアワード #サマースタイルアワード福岡大会

おはようございます。
SSA福岡大会に職場の先輩と出場しました。
私の結果は残念な結果となりましたが林さんは見事5位!になりました。本当におめでとうございます!福岡の5位の男になることができましたね!
この日のためにここ3ヶ月間一緒にトレーニングをしてきました…がとても甘かったです…自分自信の生活全ての甘さも実感しました。ですが今思うとここまで何かの目標に向けて努力してきたのはお互いに人生初だったと思いますし一貫性を持つことの重要性も学びました。これからも続けていきます!そしてみんなもサルビアに行きましょ(笑)
本当にありがとうございました!

#サマースタイルアワード
#サマースタイルアワード福岡大会
#ssa
#焼肉行こう

先日、23日日曜日サマースタイルアワード福岡大会予選観に行くかギリギリまで悩んだけど観に行ってよかった🙋🏼‍♂️
たった1日の中の3.40分のために何ヶ月も前から、制限された食生活、高度なトレーニングに耐え、その努力で作り上げた身体を表現し、競い合う大会。
アホみたいと思う人もおるかもやけど
本当に感動したし、モチベーションあがった🗣💪🏽
選手の皆様お疲れ様でした&ありがとうございました。
いっぱい美味しいもの食べて次の大会に向け頑張ってください‼️ さて、次は俺がかましたる番っす‼️
今年の福岡ボディビル大会は9月3日(日)、ゴールドジム主催
天神の都久志会館(つくしかいかん)というところで開催されます!
お時間、興味のある方ぜひ応援にきていただけると嬉しいです😅(叫んでいただけると最高です)
精一杯頑張って仕上げていくのでよろしくお願いします🙇🏿🙇🏿🙇🏿
#サマースタイルアワード福岡大会
#モチベーション
#やる気に身体が追いついてない
#福岡ボディビル大会
#都久志会館

サマースタイルアワード福岡大会初代チャンピオンにパーソナルついてもらってます!!! #サマスタ#サマースタイルアワード福岡大会#筋肉#筋トレ

1週間まともに寝れず、前日は一睡もできずで、昨日は、帰ってきて報告の文章作りながらいつのまにか死んだように寝てしまいました😋

サマースタイルアワード福岡大会終わりました✨

今回は会長の賢さんとも相談して、選手ではなく運営側のお手伝いという形で参加させていただきました😊

この数ヶ月、賢さんとも何度も連絡をとりあい進めてきましたが、大会の運営、賢さんの選手の立場で考え動く姿、選手一人一人と向き合う姿をみて、ほんとに『尊敬』という言葉しかありません😂

選手だったら、気付けなかったことなど沢山見れて、感じて、すごく貴重な経験をさせていただきました。

昨日会場にいた方は、わたしの号泣ぶりに引いたかもしれませんが(笑)
選手達の1つのことに向かって必死に努力する姿もずっと見てきて、そんな選手たちと接してきて、ぶつかることもあったし、一緒に泣いたこともあったけど、皆ステージではとてもいい顔してました😊
それは賢さんをはじめ、事務局の皆さんあってのステージです。
見えないところでは、選手のために沢山の人が動いてくれてます。

その両方を見てたので、始まった直後からもう涙が止まりませんでした😭
手の震えもとまらなかったけど、きづけば写真は700枚以上とってました(笑)

朝からとった写真をやっとみんなに送り終えたので、今日は久しぶりのOFFなので思い存分トレーニングしてきまーす❤️ 感動の余韻でまだ涙がとまらない。

男子の結果や、皆んなの動画も続いてUPしていきます😻💪🏽 #サマースタイルアワード #サマースタイルアワード福岡大会

アザだらけの足😱

ちょうど、サマスタ出場を決めた頃、転んでスネがえぐれて大量出血🙀

跡をずーっと気にしてたんだけど、たった今エアーブラシで綺麗にカバーでしました😻

泣きそうなくらい喜んでくれて私もうれしぃ❤️ これで自信もって明日のステージたてるね🤗✨ #サマースタイルアワード #サマースタイルアワード福岡大会 #タトゥーカバー #タトゥー隠し #アザ隠し

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すごいことになって来てるやん😳😳💪💪 #Repost @12kayo18 with @repostapp
・・・
本日発売✨スポニチ新聞にサマスタの記事を掲載して頂きました😊💕
朝から買ったよ〜見たよ〜の連絡下さり紙面より先に画像で見ました😂
想像以上に大きく掲載してもらえ、嬉しい反面プレッシャーも増しながら…w

ラクダ🐫のコブの表記にはわらけたw
しかも中洲で恥を捨て私服でポージングしたのにその写真は却下。爆
そして同じ紙面にALL OUTのマッチョの方々💪
ALL OUTの方々が運営されている大楠のジムにもピラティスでお世話になったりしていたので奇遇でしたが嬉しい紙面でした♡ 来年度からはサマスタの内容が少し変わるようで…初出場にして私にもプロ👑がつくようです。この大会出場のチャンスをくれた師匠の @yuu_fitness.hills さん。未だに毎日のように金魚の糞になっていますが…本日に感謝しきれません😭💕
新米の私に沢山アドバイスをくれたり、トレーニングに付き合ってくれたりと…福岡のフィットネス仲間に出会えてよかったー❤️
また、掲載の機会をくれた彼や先輩にも感謝です😭🙏 7月に向けて福岡ベティ👯teamゆうこ。で恥じないよう皆んなで支え合い頑張っていきましょう😤💕 #サマスタ#サマースタイルアワード福岡大会#フィットネス#トレーニング#パーソナル#新聞#スポニチ#九州#福岡#ベティ#ボディメイク#ダイエット#減量#腹筋#腹筋女子#ピラティス#スタジオ#ジム

昨日は1ヶ月ぶりにハジメさんも一緒に肩トレ😁✨
大会前はよく3人でやってた事が、何かすごく懐かしくて…話も止まらず安定の落ち着く雰囲気♡

あ〜昨日食の話ししたから無性に焼きそば求む〜😭もちろんマヨネーズかけたやつ♡w
たぶん3人とも思い描いてる食べ物違うだろうな〜笑

さっ。鶏胸たべよ🤤
#サマスタ#サマースタイルアワード福岡大会#トレーニング#フィットネス#パーソナル#腹筋#腹筋女子#GG#凸凹コンビニ#ピラティス#ジム#スタジオ#減量#増量#福岡

本日発売✨スポニチ新聞にサマスタの記事を掲載して頂きました😊💕
朝から買ったよ〜見たよ〜の連絡下さり紙面より先に画像で見ました😂
想像以上に大きく掲載してもらえ、嬉しい反面プレッシャーも増しながら…w

ラクダ🐫のコブの表記にはわらけたw
しかも中洲で恥を捨て私服でポージングしたのにその写真は却下。爆
そして同じ紙面にALL OUTのマッチョの方々💪
ALL OUTの方々が運営されている大楠のジムにもピラティスでお世話になったりしていたので奇遇でしたが嬉しい紙面でした♡ 来年度からはサマスタの内容が少し変わるようで…初出場にして私にもプロ👑がつくようです。この大会出場のチャンスをくれた師匠の @yuu_fitness.hills さん。未だに毎日のように金魚の糞になっていますが…本日に感謝しきれません😭💕
新米の私に沢山アドバイスをくれたり、トレーニングに付き合ってくれたりと…福岡のフィットネス仲間に出会えてよかったー❤️
また、掲載の機会をくれた彼や先輩にも感謝です😭🙏 7月に向けて福岡ベティ👯teamゆうこ。で恥じないよう皆んなで支え合い頑張っていきましょう😤💕 #サマスタ#サマースタイルアワード福岡大会#フィットネス#トレーニング#パーソナル#新聞#スポニチ#九州#福岡#ベティ#ボディメイク#ダイエット#減量#腹筋#腹筋女子#ピラティス#スタジオ#ジム

サマスタ福岡大会お疲れ様会🍕

ゆうさんのお手製ピザ10種にサラダにポテトにデザートに…糖質脂質party♡

今後の話や人生の話や色々皆んなで共有できて凄く楽しい時間でした😁✨素敵なフィットネス仲間に出会えた事に感謝😭🙌💕 日本大会では皆いい結果残せるといいな💪

とりあえず今朝0.5キロしか増えてなかったから、まだストッパー止めずに栄養補給しよ💪😤 #サマスタ#サマースタイルアワード福岡大会#フィットネス#トレーニング#パーソナル#GG#ジム#ピラティス#ピザ#減量#増量#カーボ#タンパク質#腹筋女子

以前スポニチ新聞の方を紹介頂き取材をうけました✨
5月18日の朝刊で私のBefore&Afterやサマスタ福岡大会での写真など掲載決定❗️😊✨
カラー紙面で載せて頂けるようです😭

面白いコメントはあまり出来なかったけど…顔パンパンで中洲をバックにポージングは笑えるから是非コンビニで見てみてください😂🙌 では今日も笑顔で頑張りましょー♡
#サマスタ#サマースタイルアワード福岡大会#トレーニング#ダイエット#ボディメイク#ピラティス#パーソナル#スタジオ#中洲#新聞#スポニチ#筋トレ#筋トレ女子#腹筋女子#フィットネス

大好きな職場の皆からchamp祝いとBD祝い🎉私…ピアノなんてしていませんが…勝手に28年間の私の人生を書き換えられましたw

こんな簡単に写真が置き換えれるなんて怖い世の中😂w

辛い時も寄り添ってくれて、応援してくれた皆には本当に感謝❗️
thank you〜💋 #サマースタイルアワード福岡大会#サマスタ#ボディメイク#パーソナル#トレーニング#フィットネス#腹筋女子#天神#ピラティス#ダイエット#トレーナー#エステ

お客様の素敵なお写真をご紹介させていただきます✨
トレーニングされたボディに三角ビキニがカッコいいこちらのお写真💕
サマースタイルアワード福岡大会でのグランプリ、おめでとうございます!
日本大会も応援しています〜!😍 #ブラジリアンビキニ #ビキニ #三角ビキニ #インポートビキニ #水着 #海外ファッション #brasilianbikini #bikini #brasil
#delsolbikini
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Repost from @12kayo18 @TopRankRepost #TopRankRepost 4月23日#サマースタイルアワード福岡大会 無事グランプリ👑を取る事ができました‼︎
自分の中では納得いかない部分もありましたが、本当にいろんな方に支えられてのグランプリでした。
明日からは日本大会に向けて更に頑張りマッスル💪💪 出場者の皆さん今日は暴飲暴食しましょー!で、寝ましょう!w

また改めてあげます❤️
@yuu_fitness.hills さんに感謝❤️
#サマースタイルアワード#サマースタイルアワード福岡大会#サマスタ#トレーニング#ボディメイク#hills#減量#バルク#ダイエット#福岡#ピラティス#腹筋女子

birthdayトレーニングはもちろん @yuu_fitness.hills さんのスタジオでお尻🍑

皆さん朝からお祝いのメッセージなどありがとうございます😭🙌💕今年も私らしく笑顔で過ごせるよう悔いなく毎日楽しみます❤️とりあえずは7月に向けて…

こんな私ですが今年もよろしくお願いします😋

#サマスタ#サマースタイルアワード福岡大会#フィットネス#トレーニング#腹筋女子#ダイエット#ピラティス

目をつけてたBagがようやく手元にきた😍✨ @damiano_yusuke さんありがとうございました🙏

今日は地元からHills直行で
@yuu_fitness.hills さんのパーソナル♡日本大会に向けての話をしながら容赦ない下半身🍑
でも終わった後のシリコン具合がすごい好き♡ずっとそのままでいいのに〜〜。
その後は空いた時間をもらって @michienakahara とカフェ☕️いつ会ってもマシンガンになるあなたが大好きです❤️w

下半身した日は睡魔がやばいので今日は半身浴して早寝しよ😪

#サマースタイルアワード福岡大会#サマスタ#フィットネス#トレーニング#ピラティス#腹筋#腹筋女子#お尻強化#パーソナル#Bag#スタッズバッグ#おやすみ#みちえもいたよ

久々のmy brother💪
私がまだ腰痛いから運転してくれてはる〜😭 今日は取材→撮影→トレーニング→実家。中々ハード…🤔
渋滞やめてくれ〜

#サマスタ#サマースタイルアワード福岡大会#腹筋女子#トレーニング#ピラティス#パーソナル#フィットネス女子#フィットネス#二頭#肩#お尻ほしー

天気が良いのは嬉しいけど花粉がひどくてティッシュ外せないし新鮮な空気なのに吸えない…😭 そして腰痛悪化しちゃったから今から鍼灸治療😭
#サマースタイルアワード福岡大会#サマスタ#フィットネス女子#腹筋女子#トレーニング#ピラティス#パーソナル

大会終わって1週間!
下の腹筋が見えなくなりました....😆 6月末までに腹筋バキバキに仕上げます✨🙋‍♂️ #サマースタイルアワード福岡大会 #サマスタ福岡大会 #サマースタイルアワード2017
#サマースタイルアワード#ビースティ
#ポージング#筋肉美#決勝大会進出
#7月23日

ビースティ176㎝以上クラス
ドキドキの瞬間✨
サポートや声援あっての1位でした🏅

SSAには去年の夏から2度出場し
結果を残せませんでした…...
その悔しさは逆に自分を強くし、ポージングの研究・練習、いつも以上のトレーニング、3ヶ月間の減量と
周りのサポートで3度目にしてやっと掴めた1位でした🏅

次は7月23日にある日本大会✨
今後パーソナルトレーナーとしてやっていく上でも
福岡大会で一位になれたことはとても意味のあることだと思っています。

#サマースタイルアワード福岡大会 #サマスタ福岡大会 #サマースタイルアワード2017
#サマースタイルアワード#ビースティ
#1位#第1位#ポージング#ムービング#筋肉美#最高の瞬間#決勝大会進出#コヤトレ

Before & after
左:2016年7月 右:2017年4月

いやいや自分でも改めて見るとビックリ😳w
努力は身体が証明してくれました😍✨ 私はどちらかと言えば、大会に向けて増量しなきゃいけなくて…
でも女子ってやっぱり太るのに抵抗あるから最初は不安だらけでした(*´Д`*)筋肉もつきずらく、糖質も3食120g〜150g、タンパク質も×2倍・3倍…毎日のように太れ〜太れ〜とゆうさんの呪文…🙏おかげで昔に比べると食べる量は2倍になりました🤣

現在、大会を終え何故か次の日-2キロ…やっと1週間で+1キロ…でもまだ大会の時から比べると-1キロ…

今日の昼はローストビーフ丼(異物入っててタダ食いでした❤️)夜は家で鶏胸ミンチと合挽き2種類で山盛りタコス2こ、足りない気がしてローストビーフまで🐽

すでに大会当日の腹筋ではないけど、トレーニングもしっかりやってこ〜❤️ #サマースタイルアワード福岡大会#サマスタ#トレーニング#ピラティス#パーソナル#腹筋女子#フィットネス女子#フィットネスウェア

サマースタイルアワード福岡大会が終わって1週間が経とうとしてます。

クライアントの辻選手は若い選手に混じって堂々第3位‼︎
素晴らしい結果を残されました(^^) 優勝した木田選手とラストピックアップにて一騎打ちを想定してましたがそこに及ばなかったのはトレーナーとして悔しさがありますが今出せる力は全て出し切ったとご本人も私も思っております(^^) 大会後、関係者から『40代とは思えない肉体と仕上がりだった』とたくさんの方に声をかけてもらい、個人的には『記録より記憶に残る選手』となれたのではないかと思っています‼︎(^^) 大人になり、何か1つのことに夢中にがむしゃらになる事ってそうないのではないかと思います。

そんな夢中になれるものを見つけた選手の皆さんの表情はこの写真を見てもらったら分かるように本当にカッコよく、美しいと思います♪

尊敬するトレーナーさんの投稿に昔こんな言葉がありました。 『努力は夢中に勝てない』

フィットネスであろうとそうでなかろうと全力で何かに取り組んでいる人を尊敬しますし、物凄くパワーをもらいます(^^) 選手の皆さん、本当にお疲れ様でした‼︎ 次は自分の番です‼︎やるしかない‼︎ #PT #福岡 #フィジーク #メンズフィジーク #優勝 #チャンピオン#BBJ #ベストボディー #福岡大会 #準優勝 #準グランプリ #ALLOUT #JOYFIT #ゴールドジム #サマースタイルアワード福岡大会 #SSA #ビースティークラス #第3位

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こんばんは〜🕺🏻
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今週で連続サマスタ福岡ネタは終わりますが今後とも皆さまよろしくお願いします🤗
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写真はビースティ-170決勝ピックアップ‼️
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脱いだ時点でこの3人が並ぶことはわかっていました😆
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左から2位、3位の辻さん、1位の僕
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辻さんはベストボディ福岡のクラス別の初代チャンピオンでもあります‼️
サマスタ数日前に鬼の絞りをSNSにアップして戦意を喪失させられました😭💦
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2位の方はセコンドを裏までつけての鬼パンプしているのを見て、いい身体してるなぁ〜と見とれてしまいました😅💦
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福岡のレベルの高さを見せつけるためにも、また日本大会決勝でも並んで立てることを心待ちにしてます😊🎉
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1番下の僕は完全に身内の方を向いてますw😅🤚
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#summerstyleaward福岡大会#サマースタイルアワード福岡大会#fukuoka#福岡#減量#ダイエット#テキーラボーイ#TakeOff#パイ神#ポセイドン#ジム#筋肉#筋トレ#トレーニング#フィットネス#fitness#workout#ベンチプレス#benchpress#パワーリフティング#powerlifting#サマースタイルアワード#summerstyleaward#ビースティ#bestbody#ベストボディ#ベストボディジャパン

ビースティ176㎝以上クラス
ピックアップ審査〜ラスト
観てる人たちが楽しい、来て良かったって思って頂けるようなパフォーマンスを発揮したいです。 ・日本大会までに、魅せ方のバリエーションを増やす!
・確実に絞りに磨きをかけて勝てる体に!
一番は自分が楽しむこと…
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#サマースタイルアワード#ビースティ
#1位#第1位#ポージング#ムービング#筋肉美#最高の瞬間#決勝大会進出#コヤトレ

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