#サニタス

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復元ドライヤーでマッサージ。
バストアップにも効果あり!??
少し成長してきました💖

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中目黒にも広い公園が。
サロンの帰りに、子供連れでも遊んでみては?

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木の上でリスが昼寝中♫
疲れた時は5分でも目を閉じて深呼吸を。早く疲れが抜けますよ😊

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@chanu46さんの展示会に行ってきました。
とってもワクワクするデザインと洋服がセットになってる展示会。彼の人柄の良さが作品にも現れている素晴らしい展示会でした。

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for weight trainig♪♪♪
私はヒップアップのために2kgを買いましたが、普通の女性and
脚を細くしたい方には、まず自重か重しを使うとしても500〜1kgで呼吸と共に筋肉の動きを意識してトレーニングするのがオススメです。

もっと詳しく知りたい方はブログ→メルマガをどうぞ☆

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食べて痩せる。綺麗も健康も手に入れる!!3カ月オンラインレッスン講座開催中☆

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