#サトトレ

MOST RECENT

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2018.7.20
【燃えておる】
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さぁ…やろう。
バナナも頂いたし
豆乳も頂いてるし
きな粉も頂いてるし
ベビーカステラまであるし。
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筋トレ×ムーブメントトレ
=サトトレ
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やらん理由がない。
プロテイン飲まん理由もない。
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#ヨガ#ヨガインストラクター
#あと2.5倍ごつくなろう
#あと2.5倍柔らかくなろう
色んな面を#ボディメイク しよう
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という短期目標クリアの為やります
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#サトトレ
#五臓ヨガ
#美容鍼#トレーニング
#ボディメイク#減量#増量
#メンテナンス
#yoga
#trainer
#fitness
#body#art
#bodyart
#bodyarttraining
まだまだ出来る事もやる事を
1個ずつクリアする。
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#プロテイン 飲んで
第2ラウンド
#go#go#muscle
#music

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japanese SHOKUNIN
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色んな事をソツなく
出来るタイプも凄いけど
1つの事を極めてるタイプ
もかっこいいな。
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職人の技に見とれるのと
この方のボギャブラリーと
コミュニティスキルの高さに
惹かれました。
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#面白い#職人 さん
#手際の良さ が尋常じゃない
#ゴルフ#バッグ がカラフル過ぎ
#こだわり 強過ぎて笑ってしまう
#素敵#ダンディ#優しい#men
#ヒゲ#白髪#渋すぎ
若者には出せない佇まい。
これが#イケメン
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こういう人好きや。
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#ヨガ#トレーニング#day
#サトトレ
自分の#ストレッチ
ようやくカラダにハマった。
股関節の動きがヤバいほど動く
この何年かが嘘の如く動く
ここに強さを出せば
理想のmove mentに近づく。
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骨盤→股関節→腰椎
move
の意味がわかったよ。
#image が実際になった瞬間の
#喜び
#変態 レベル
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人にどうするかを考えよ。
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#大阪 深夜
#興奮 気味
#gn できない#読書

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bodyARTtraining
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気持ちを振り切りたい時は
コレ。
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#ヨガ
#フィットネス
#トレーニング
#陰陽

融合。
やり切った感が凄い…
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#サトトレ
#五臓ヨガ
#パーソナルトレーニング
#グラヴィティヨガ
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電車の中…
異常に声の大きい酔っ払いメンズ
ストレス溜まってるんやろか。
五臓ヨガ一緒にしましょう。
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#yoga
#bodyarttraining
#fitness#workout#running
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#大阪#御堂筋
#酔っ払い#多し#火曜日
#イライラ したらカラダ動かそ。
#メンズ#ヨガ
#gn の前に#デスクワーク

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レッスン再開
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#五臓ヨガ
#サトトレ
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やっと動ける?
カリカリやな…カラダ
#春分の日
#2018
#春#桜 までもうすぐ…
なのに寒っ。
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ゆっくり動かそ。

#大阪
#ヨガ#撮影
#東洋医学
#トレーニング
#beer
#camp したい欲
#surf したい欲
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#休日#カラダ#コーデ

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#サトトレ
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redcord
take 3の為
筋力の限界💦
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下部腹筋群
腸腰筋
上腕三頭筋(2の腕)
自重トレーニング
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色んな刺激を自分に入れよう
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#ヨガ
#ピラティス
#フィットネス
#トレーニング
#ウェイトトレーニング
#ファンクショナルトレーニング
#バランス#コーディネート
#ランニング
姿勢改善
#リラックス
#呼吸
#東洋医学
#美容鍼
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#コーデ
#ファッション
カラダ .
#メイク
#美容 とボディ .
筋肉#遊び と思えば
もっと色々楽しめるよ。
気の持ち様。
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#大阪
#パーソナルトレーナー
#ヨガインストラクター
#鍼灸師
#vipr trainer
#adidas
#black
#モノトーン

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裏切らぬモノ
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この努力だけは絶対裏切らぬ。
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自分で自分だけは
裏切っては終わり。
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#サトトレ
真面目に#筋トレ する
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#ヨガ ×#トレーニング ×#生活
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の自分#理想 のカラダを作るには
まだまだペラペラ
#ボディメイク .
人に指導させてもらう以上
自分が最低全部出来んと。
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カラダが変わればキモチも変わる
キモチが変わればカラダも変わる
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知識×技術×情熱
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改めて比率を見直したら
まだまだ上がる事しかない。
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筋肉つきやすい体質なら
その特権をフル活用しよう。
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1人トレを黙々とすると
よくわからん熱さになる
要らんもんは脱いで#シンプルコーデ
いきましょ。
と言う事で汗ダクのウエアを脱ぎ捨て
フロ
#大阪
#極寒
#hot#coffee が1分かからんと
#アイス#コーヒー に変換される…
平成始まって以来の寒さ
#ヨガ
#パーソナルトレーナー
#ワークアウト
#鍼灸
#美容#美容鍼
#マッサージ
#ダイエット .
無類の
#カット#好き
#yoga#training#fitness
#reebok#underarmour
#diet#workout

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#design
#apple
#fruit
#smoothie
#yoghurt
#food
#無機質
#simple
が1番。
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#好き なモンみて落ち着こ。
無駄なトコロでの
負けず嫌い…治らんな。
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もっと違うトコロで
負けず嫌いださんとあかん。
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無欲には程遠い。
貪欲が過ぎる笑
#くせがすごい
#ヨガ#トレーニング
#筋トレ#サトトレ
#play

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横に座ってたMEN.s
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このくらいの感じが
僕にはちょうど良い
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#フランク なんが好き
腹の探り合いほど無駄なモン無い
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フランクといえばシナトラ
フランクシナトラと言えば
#may#way
#music
#名曲
#jazz ?詳しくはわからない笑
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#aloha な彼にも色々あるやろうけど#smile で返してくれる。
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#osaka 寒し
#未来#鍼灸師 は熱かった。
#ワクワク
#いい顔 してる。
#五臓ヨガ
#サトトレ 開始
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#腹筋 をカットしまくる時間
彼はきっと#iphone8
#おしゃれ#音楽
聴いている。
#かっこいい な。#外人 さん
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明日は
#美容#美容鍼
#ヨガ
#パーソナルトレーニング
#マッサージ
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#tshirt &#denim
#シンプルコーデ の極み
#starwars はエピソード3でしょ

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#サトトレ finish
#放心状態
#顔が… .
#体が… モヤシ過ぎる
#ドs#ドm
#自己満足 の極み
できない 事いっぱいで楽し
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#ny
#world#news
では色んな事が起きている。
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自分の悩みなんて
意外に小さいことかもよ?
#寒い#大阪
#熱い#自分
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明日は
代行レッスンから始まる。
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#yoga
#トレーニング#コーデ
#久しぶり の人にも逢えたし
#dance のコンディションも
自分の勉強になるし
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#black#code
#fashion#body
#art
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#自分#モード で生きる
#美容鍼
#ボディメイク
#マッサージ
#ヨガ
#フィットネス

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#saturday
#off
#dontworry
#behappy
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#apple 見ながら#think
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カラダ#off なのに
アタマ#on
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#suits
ぼんやり眺める
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#ヨガ 面白かったな。
ぼんやり#夜更かし
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#artwork
#yoga
#simple#life &think
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#サトトレ しよ
#fashion より#passion
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#手指#🐒 ばりに長め
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#beer
#お洒落#フルーツ

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#bodyarttraining
#art
#design
#yoga
#training
#fitness
#全部
出来るヤツ。
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一心不乱にやりきりたい
#deep#work もソロソロ。
75分後の達成感は他じゃ味わえない。
#だんじり に近い感覚。
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#ルネサンス
#スペシャル#メンバー
僕がおるのおかしいくらいの
凄い人達。
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#スマイル#苦手
#みなさん お元気でしょうか。
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#大阪
#ヨガ
#鍼灸師
#全部1人で出来るヤツがいても良い
1人だけ#でかい
今日の#サトトレ#最高 です。
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カラダ#コーデ
今日は#インストラクター さんと一緒に#yogapractice
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#自宅#コンディショニング

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#白シャツ は語る
例えば
#ハムストリング が硬いから
#前屈 出来ない訳じゃない。
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カラダのバランスを
#コーディネート
出力すべき所を出力させ
脱力すべき所を脱力させれば
新しいカラダの使い方は
見えてくる。
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#可能性 しかないカラダ
未開発過ぎる
邪魔するのは
#思い込み#くせ
#今日のコーデ
#fashion だけでなく#body
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僕自身がもっと
思い通りに自分のカラダを動かせないとね。
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#イメージチェンジ
#イメージ と実際にやきもき。
#today
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#bodyarttraining
#全部
#yoga
#サトトレ#サトコン 終了
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思ってるだけでは
変わらない毎日。
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#パフォーマンス 向上
#ヨガ
#体幹#体感 せよ。
#呼吸 を見直す
少しずつ#コーデ

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#今日
#お疲れ様 でした
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#治療
#ヨガ
#トレーニング
#パーソナルトレーナー .
明日は、また違う1日。
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1日が早過ぎるヤツ
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人のカラダは
当たり前だが
#みんな 違う。
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#yoga
#code
#body /#mind
#いい のも#悪い のも
色んな人おるけど
そのボーダーラインは自分自身
で引けば良い
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#ありがとう
#ごめんなさい
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#大阪#梅田 を背に…
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#サトトレ
#サトコン
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#2017aw
#shoes
#top
#pants
欲しいのあり過ぎる
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#おしゃれ な1日でありますように
#jojo
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眉間の上に違和感…が凄い
遂にか?

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