#コメント歓迎

MOST RECENT

_

_

Anniversary Tour決まりました💗. ということで、
フォローやコメントお願い致します🙋🏻‍♀️. いろいろ語りませんか〜〜〜! _

#あらしっくと繋がりたい .
#スルー禁止 #フォロー歓迎 .
#コメント歓迎 .
#✌🏻️😎

皆さんお疲れ様です‼️
毎日暑いから海に行きたくなりますねぇー🤙
.
今年はまだ行ってないから一回は行きたいな😲
.
ってことで今日は胸トレなどをしてきました🏋️‍♂️
.
今日は腹筋の写真です🤳
この体勢で写真撮るのキチィ笑笑
.
皆さん熱中症にはきおつけてくださいね😵😵
.
今週も頑張っていきましょう👍
.
.
#朝トレ #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ女子 #キントレ #筋肉 #胸 #写真 #フォトジェニック #いいね返し #いいね#色んな人と繋がりたい #フォロバ #フォロバ100 #海いきてぇ #ふぉろみー #フォローミー
#コメント歓迎 #いいね返し #忙しい #海 #いんすたばえ #インスタ映え #東京 #暑い #熱中症 #インスタグラム #インスタ #フォロー返します #筋トレ好き
#今年

『ハンバーガーにはコーラが1番』
と言うお方が沢山居る中、
僕はハンバーガーにはビール!のチョイスが1番合うと思っている。
ビールにはアルコールだけではなく
酵母というものが含まれています!
酵母には疲労回復にも良かったり食欲不振の改善、消化不良を抑えます!
ハンバーガーは消化に時間もかかりますしその消化を捕捉してくれる役割をビールがしてくれます!
それに疲労回復にはどうしてもタンパク質を必要とします!
この相性は抜群かと思われます!
ハンバーガーに挟まれてるのはビーフ以外にトマトや玉ねぎです!
皆さまもご存知の通りトマトにはリコピンが含まれております!
抗酸化作用があるということは悪質な脂肪の吸収を抑えてくれます!
それとペクチン!知らない人は多いかと思いますが、これが体に余分な脂肪を排出してくれる効果があるんです!
ビタミンβ群も豊富!!!
といった感じで続けて玉ねぎの効果を話を始めると止まらなくなるのでここら辺で終えますがこの組み合わせは程よく摂取すれば体に非常に良い!
ただ食べ過ぎ、飲み過ぎにはご注意を!逆に太ります!
#アンチエイジング #オーガニック #ハンバーガー #ビール #健康 #皆の知ってる常識は常識では無い #ヘモグロビン #免疫力 #疲労回復 #新宿 #ペクチン #リコピン #抗酸化 #消化不良 #たんぱく質 #脂肪 #今の常識が肥満体質を生み出す #常識に囚われていると常識通りの人生、体型にしかなりません #抵抗しろ #ビジネスだろうが、食生活だろうが、全て一緒!抵抗しろ #社会の逸れもの #コメント歓迎 #いいね歓迎 #一生涯のパートナー #いいね #パーフェクトボディ

お散歩に行ったのに寝ちゃってるよ(笑)髪ボサボサでも気にしないで寝つ続けてかわいいね〜🙄💓 ps.名前白(しろ)からすみれになりました( •́ .̫ •̀ )しろちゃんよりすみれちゃんのほうがいい気がする😌 #ベッツィー #タイニーベッツィー #ベッツィーマッコール #タイニーベッツィーマッコール #betsymccall #betsy #tinybetsymccall #べちっ子 #ベチ #いいね返し #いいね歓迎 #いいねください #コメント歓迎 #気になった人フォロー #doll #ドール

.
.
.
7/17火曜日🍀
uverworldのアルバムとを友達とフラゲしてきました💕
帰りにTカード💳もGETしてきました🌟
何もかも最高すぎました😭😭😭
#uverworld
#uverworld好きな人と繋がりたい
#crew
#crewのそんな1日
#音楽好きな人と繋がりたい
#フラゲ
#ラババン
#銀テ
#アルバム
#いいね
#いいね返し
#いいねした人で気になった人フォロー
#コメント
#コメント歓迎
#instagood
#instagram
#ootd

コップンカー!
久しぶりの投稿です!
ダイエット全然関係ないんですけどこの前タイに行ってきました!
タイ料理めっちゃ美味しい🍖
またダイエット頑張ります!
#ダイエット#痩せたい#再開
#タイ#タイランド#タイ料理
#ガパオライス#グリーンカレー
#トムヤンクン#パッタイ#ソムタム
#筋トレ#トレーニング#サスケ
#美尻#美乳#美脚
#また頑張ります
#コメント歓迎

長野、安曇野シリーズ
りんご🍎農園


ここのりんご🍎農園は、日本一の広さを誇ります。矮化栽培(わいかさいばい)という栽培手法を取り入れています。


矮化栽培とは、なるべく木を大きくしないで、その木に成るりんご🍎も、そのまま数多く身がなると味が落ちるさで、間引いてます。(4枚目の写真)ゴロゴロりんごが落ちてます。間引くことで、美味しいりんご🍎が出来るそうです。


その実力は素晴らしく、宮内庁にも収められてる農園だそうです。ほぼ売り先は毎年決まっていて、ここの農園のりんご🍎が、スーパーとかに並ぶことはないそうです。


私の友人がここのりんご🍎仕入れさせてほしいと頼んだ時、最初はケンモホロロだったそうで、いちげんさんには売るものない!って断られたそうです。


諦めきれない友人は、ボランティアで、仕事手伝ったり、お酒持って通いながら先ずはキズモノ(ジャム用)を、やっと仕入れさせてもらうことができたそうです。


今年は、その友人もやっと少し正規品も扱えるようですから今から私は楽しみにしています。


木と木の間には、雑草を抑えるために、ゴルフ場の芝を貼っているのも驚きました‼️(写真2枚目) ・
#長野
#安曇野
#りんご農園
#写真好きな人と繋がりたい
#ファインダー越しの私の世界
#写真撮ってる人と繋がりたい
#矮化栽培法
#コメント歓迎
#フォロー歓迎

no se que poner así que pico pal que lee y pico pal que sigue leyendo.

最近息子の顔に
蚊刺されまくって
そこら中真っ赤💦
ママに似て
皮膚弱いげんてね😢

今日は予防接種
行ってきたけど
泣かんだし
強くなったわ😊👏🏻
次は1歳なったらやね👍🏻 予防接種、昔と比べたら
本当に増えて
大変やわ😅🙌🏻 #息子#赤ちゃん#生後8ヵ月#出産#ベビー#男の子ママ#親バカ部#20歳#ママ#育児#子供#キッズ#子育て#ママリ#モデル#写真#カメラ#可愛い#いいね返し#コメント歓迎#シングルマザー#石川県#instagood#instalike#instababy#kids#japan#picture#instapic#japan

사진을 안찍어서 재탕 😊 다때려치고시파

どうしよう/壇蜜 

興味のある女性だったので何冊か著書を読んでみました。今回はどうしようです。 

内容
誰もが出会うであろう戸惑いの一瞬を切り取り、壇蜜流の解釈でそのやり過ごし方を綴る書下ろしエッセイ集。 
人生どうしようの連続。いろいろあるけれど、私はこうして生きています。劣等感も弱みもちょっとした色恋沙汰も、世間が想像する壇蜜をしっかり務めるその裏側、ひとりの30代女性としての素顔が詰まった1冊です。  今まで読んだなかで一番おもしろかった。壇蜜さんのことを多く知れておもしろかった。個人の体験・考えなど日常のなかで起きたことや思ったことが50篇載っています。 

題名を読んでいて惹かれたのが、ガラスの中年・友達がいない・こじれたファザコンですかね。
読んでいて思っていたものと違う話があったり、思っていた以上の話であったりと読み進めていくなかでどんどん興味が湧いてきて最後まで一気に読んでいました。


#本 
#読書 
#読書中 
#静かな時間 
#好きな本 
#お勧め 
#たくさんの人に 
#読んでほしい 
#コメント歓迎 
#友達募集 
#Reading 
#Book 
#壇蜜
#エッセイ
#エッセイ集
#おもしろい
#興味湧く
#作家
#グラビアアイドル
#タレント
#解釈
#やり過ごす
#人生
#劣等感
#色恋沙汰
#TheNewAGEProject
#色気
#女性
#素顔
#知りたい


sigo con el sueño frustrado de tener una jade pettyjohn aaaaa.):

今日はツアーで
《インスタ映え in Hawaii🌴》で
ドライバー兼
ガイド兼
カメラマン をしてきましたぁ…
:
流石に疲れました…笑笑
でもお客様から『最高でした』と感激のラインを頂き、疲れも吹っ飛びましたぁ💨
:
明日は朝から新郎新婦のご送迎🚕
頑張ります💪
またそ後ほど本日撮った写真を投稿させてもらいたいと思います♪✨
:
また大好評の《インスタ映えツアー🇺🇸》
まだツアーのお席が空いている日がありますのでご予約お待ちしております😊

#インスタ映え
#ハワイ#ワイキキ#オアフ#ダイアモンドヘッド#カイルア#風景#ハワイ結婚式#カメラ好きな人と繋がりたい#旅行好きな人と繋がりたい#海#旅行#いいね返し#沖縄#夏休み #子育て#コメント歓迎 #😋#キャバ嬢 #🇺🇸 #海外#フォロバ#girls#hawaii#waikiki#写真撮ってる人と繋がりたい #weding#モデル #good#happy

Most Popular Instagram Hashtags