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#グルタミン

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@alpron_official のサプリメント愛用中。
摂取し始めてから体重の増加が顕著で、トレーニングの効果を高めてくれている実感があります😊
パッケージの裏に摂取タイミングなのどおススメの飲み方も書いてあって、とてもやかりやすいですよ!
#alpron_official #サプリメント #グルタミン #シトルリン #BCAA #アルギニン #クレアチン #フィットネス #筋トレ #ワークアウト #ボディメイク

こんにちは!
今日は久々に雨が降ってないってことで、ランニングしに、ときがね湖に来ました🎵
筋肉痛と坐骨神経痛でこのペースが限界というか全くペース上がらず景色見ながらゆっくり走りました🏃
その後クールダウンで、もう一周ウォーキングして終了✨
今日は完全にオフ日なので、これから筋トレしてきます🏋️‍♀️
#筋トレ部#筋トレ#プロテイン#グルタミン#アナバイト#ランニング#水泳#ナイキ#リーボック#asics#アンダーアーマー#アップルウォッチ#競馬だけじゃないですよ#ときがね湖 #スパルタンレース#坐骨神経痛#筋肉痛

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ウエイトトレーニング終了🏋️‍♀️
ジムにアメフトボール✔️
#IBM #ラグビー #アメフト #トレーニング #ウエイト #筋トレ #筋肉 #プロテイン #グルタミン #最強 #ひろうこんぱいです笑

この世界の回復薬は、#特やくそう でも #メガポーション でも #エリクサー でもないらしい。
#グルタミン

朝のロードワーク後の3点セット🙌
さぁ今日も張り切って生こうー!
#サプリメント #kentai #プロテイン #グルタミン #マルチビタミンミネラル

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約3ヶ月休止していたトレーニングを先週から少しずつ開始
しかも好きなもの食い好きなだけ飲んだ
しかしまたトレーニング再開
今日は腕を追い込んだ
暇だからBGMつけたら、悲しい動画になった

#筋トレ
#トレーニング
#腕トレ
#上腕二頭筋
#上腕三頭筋
#プロテイン
#クレアチン
#グルタミン
#training
#fitness
#protein
#モンスターエナジー
#monsterenergy
#workout
#ホームジム
#腕死んだよほんとうに
#髪洗えねーよ
#腕あがんねーよ
#パンプアップ
#しかし弱い体になった
#ここから楽しみだぜ

筋トレ後の今日の栄養🙌🏼‼️
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#プロテイン #グルタミン #筋トレ

1週間ぶりの筋トレ❗️
小さくなってきた気がするからクソ追い込んだ🤙🏿
#workout
#プロテイン
#クレアチン
#グルタミン
#アミノ酸

MOST RECENT

前のpostに続き、最終追い切り🏇
筋トレも種目多めでやりました🏋️‍♀️さすがに腹減った…💦今日は肉食って寝よう🍖
後はレースの日まで軽めの調整です!
寒暖差ありすぎで鼻水止まらない😅みなさん風邪ひかないように気をつけてください😭#筋トレ部#筋トレ#プロテイン#グルタミン#アナバイト#ランニング#水泳#ナイキ#リーボック#asics#アンダーアーマー#アップルウォッチ#競馬だけじゃないですよ#ときがね湖 #スパルタンレース#坐骨神経痛#筋肉痛#寒暖差すごい #鼻水止まらない

健康診断でまさかの高血圧
食事に気をつけましょうって
もうすでに気をつけてるんですが... 。

トレワークドリンクとは別に
興味本位でエクステンド購入
思ったより甘過ぎず飲みやすい!

#筋トレ#トレーニング#筋肉#ベンチプレス#デッドリフト#スクワット#プロティン#bcaa#クレアチン#グルタミン#糖質#サプリ#フィットネス#ボディメイク#増量#健康診断#高血圧#食事#ワークドリンク#エクステンド

こんにちは!
今日は久々に雨が降ってないってことで、ランニングしに、ときがね湖に来ました🎵
筋肉痛と坐骨神経痛でこのペースが限界というか全くペース上がらず景色見ながらゆっくり走りました🏃
その後クールダウンで、もう一周ウォーキングして終了✨
今日は完全にオフ日なので、これから筋トレしてきます🏋️‍♀️
#筋トレ部#筋トレ#プロテイン#グルタミン#アナバイト#ランニング#水泳#ナイキ#リーボック#asics#アンダーアーマー#アップルウォッチ#競馬だけじゃないですよ#ときがね湖 #スパルタンレース#坐骨神経痛#筋肉痛

りくおじのチーズケーキとロールケーキ食べる☺写メのグルタミンは特に意味ない❗てか、おじさんがハロウィン仕様になってた❗#ケーキ#チーズケーキ#グルタミン#ハロウィン#りくろーおじさん #スイーツ#デザート#りくろーおじさんの店 #りくろーおじさんのチーズケーキ #ロールケーキ

練習後のプロテインはスペシャルブレンド。
グルタミン、HMB、シトルリンを混ぜて明日に疲れを溜めないようにしてます(^^♪
これを飲んでから体つきが変わり疲れが残りにくくなりました。
DNSのプロテインSPよりも少し配合量を変えてますがちょっと安価に出来てるかも。
健康診断まで今の体重をキープする事が目標なので頑張らなきゃ!

#プロテイン #グルタミン #hmb #シトルリン #ブレンド #美味しい #練習後 #疲労回復 #明日も #頑張るぞ #筋肉 #ボディメイク #シェイカー #ザバス

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ウエイトトレーニング終了🏋️‍♀️
ジムにアメフトボール✔️
#IBM #ラグビー #アメフト #トレーニング #ウエイト #筋トレ #筋肉 #プロテイン #グルタミン #最強 #ひろうこんぱいです笑

筋トレおわり。
バックプレス立つより、座ったほうがやりやすい事を今日知りました
脚トレは辛いの通り越して、笑ってまいそうです、笑

スウェットはいた時のパツンパツンした脚、かっこいいですよね。

#筋トレ#トレーニング#筋肉#ベンチプレス#デッドリフト#スクワット#プロティン#bcaa#クレアチン#グルタミン#糖質#サプリ#フィットネス#ボディメイク#増量#バックプレス#脚トレ#スウェット#パツンパツン

飲んだ方がいいよ
風邪を引かなくなるよ
って薦められて

起床時 トレーニング後 就寝前
各30㌘ずつとってたのに
風邪を引いた…(笑)

本当にグルタミンだけは体感できない…

#グルタミン #筋トレ #風邪 #咳 #喉 #痛い #サプリメント批判やメーカー批判ではありません

@alpron_official のサプリメント愛用中。
摂取し始めてから体重の増加が顕著で、トレーニングの効果を高めてくれている実感があります😊
パッケージの裏に摂取タイミングなのどおススメの飲み方も書いてあって、とてもやかりやすいですよ!
#alpron_official #サプリメント #グルタミン #シトルリン #BCAA #アルギニン #クレアチン #フィットネス #筋トレ #ワークアウト #ボディメイク

朝ラン&トレ記録!
スパルタンまであと5日!天気悪そうですね💦寒いんでレース出る方もそおじゃない方も体調管理気をつけてください😅
今日はとりあえず走って🏃脚トレして🏋️‍♀️ウォーキング🚶水泳2キロ🏊泳いで来ました🎵
午後も頑張りましょう✨
#筋トレ部#筋トレ#プロテイン#グルタミン#アナバイト#asics#ナイキ#アンダーアーマー#リーボック#スパルタンレース #寒い#体調管理大事 #ランニング#水泳#脚トレ#アップルウォッチ

クレアチンとグルタミン(๑>◡<๑)♡
わーい、欲しかったやつ!! #サプリメント #クレアチン #グルタミン #グリコ #アルプロン #筋トレ女子 #筋肉女子

筋トレおわり。
背中・二頭の日
腰まだちょっと痛いけど、デッドリフトでしっかり追い込む!
怪我しやんように、めっちゃ集中したな、笑
写真はよく一緒に筋トレする @shouheimatumura 君!
#筋トレ#トレーニング#筋肉#ベンチプレス#デッドリフト#スクワット#プロティン#bcaa#クレアチン#グルタミン#糖質#サプリ#フィットネス#ボディメイク#増量#背中#二頭#腰#怪我

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