#キュウリと中華クラゲの和え物

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今日はカレイの煮付け🐟
キュウリと中華クラゲの和え物と、キャベツの塩昆布和え、トマト、漬け物、お味噌汁😋❣️
ウチは大皿から自分の食べたい量を取るシステムなので、大皿も一緒に写真を撮ると、まるで品数が多いみたいに見えてステキ✨🤣🤣🤣
#ばんごはん
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皆さん🎵おはよーございます💕
(*^▽^)/★*☆♪
今日のお弁当です😌💓
#ささみチーズフライ
#目玉焼き
#キュウリと中華クラゲの和え物
#やきとり
#ミニトマト

今週末に行われる『つがる市馬市まつり🎵🐴』いろいろな素材で作られた馬の山車が町をパレードします🎵🐴🐴🐴🐴
小学校でも馬の山車と仮装してダンスをして参加します🎵
私と息子も参加🎵
夜はダンスの練習をして頑張ってますよ🎵

さぁ~まずは学校と仕事頑張りましょ🎵
よろしくお願いいたします🎵
((o(^∇^)o)) #おべんとう#弁当#お弁当#娘弁当#女子高生のお弁当#自分弁当#旦那弁当#家族弁当#愛情弁当#ガッツリ弁当#モリ弁#お弁当作り楽しもう部#obentopark#obento #lunchbox#lunchboxideas

今日のお弁当♥
今日はそぼろごはんに!!!でも、、、卵を半熟卵にして 食べる時にジュワァ~と半熟卵が馴染むようにしてみました(*Ü*)なので 濃いめの味付けです。後は、手抜きのおかずになってしまって 肉だらけ(><) #今日のお弁当🍱 #半熟卵入り #そぼろごはん弁当 #トマト🍅 #キュウリと中華クラゲの和え物 #ピーマンの肉詰め #カニカマくるくる #ソーセージ #手抜き #行ってらっしゃいませ

今回の作り置き✨🍖
初めてコールスローサラダ作った😆✌️旦那が美味しい言ってくれたから今度はもっといっぱい作ろうかな😍💕
美味しい言ってくれると嬉しくてまた作りたくなる✨
#作り置き#トマト漬け#コールスローサラダ#大根とオクラめかぶ#小松菜の胡麻和え#キュウリと中華クラゲの和え物

今日は仕事忙しかったー😱😱😱
ギリギリ50分残業でなんとかおさめたけど、後はあんまり残業できないなー🤔
どっかで有給使おうと思ってたけど今月は無理かなー😵
来月ガッポリか♡笑
早く夜ご飯食べ終わったから本屋行って5冊もGETしてきた😁
読書の季節~📖 昨日、今日は洋食宣言してたけど結局和食w
旦那からも、今日洋食じゃなかった!?
洋食がよかったーって言われた(笑)

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【夏野菜でサッパリ】
毎日暑いですね〜😵
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今週は、インプットが多く、一番情報量がヘビーだった昨日は、だいぶ疲れ果てました💦
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夏バテ予防には、キュウリ!
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ということで、醤で漬けた鳥モモ肉と、キュウリを生姜醤油で炒めました💕
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あと、生のキュウリは、細切りにして中華クラゲとゴマで和えて。
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あとは、ネバネバ野菜をポン酢でさっぱりサラダにして。
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これは、ごはんに乗っけて、ネバネバ丼にしてもいいです✨
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夏の食卓は、サッパリがキーワードね。
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#温かい家庭#食いしん坊#

昨日のご飯、お土産に頂いたアサリで息子達が大好きな酒蒸しにしました。あんなにあったのにペロリとたいらげました😂(笑)。 野菜を沢山使った食事で、家族の健康管理頑張ります‼️。

#今日の晩御飯
鮭塩焼き
#春キャベツとベーコン炒め物
#牛タンと根菜の和風煮込み
#キュウリと中華クラゲの和え物
#豆腐と菜の花とまぐろのキッシュ
#小豆ごはん

今日、旦那が休みだったので一緒にご近所のヨガに
夫婦共々、歪みまくった身体を矯正されて、痛みに叫びつつもスッキリ^_^

その後朝ヨガの爽やかさを吹き飛ばすかのように、担々麺専門店でランチ
胡麻が濃厚でクリーミー、辛味も程よく美味しかった〜〜

食後はゆっくり散歩して、カフェでお茶
クマモンドーナツは、売り上げの一部を熊本の震災の復興に、寄付する商品
気付いた時に、自分の出来る範囲で

ささやかだけど、継続は力なり


#オリジナルレシピ#ゆる薬膳

◡̈♥︎
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久しぶりに実家のランチを食べる♡
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母よ、毎日お疲れさま♡
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#トンカツ
#長芋と糸昆布の煮物
#大菜と天ぷらの煮物
#キュウリと中華クラゲの和え物
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#高知

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