#ガンバチア

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皆さんこんにちは!✨今日は練習の後、ポストカードに使用する写真撮影に来ています😊 今回はスカートとワンピースバージョンです👍皆いい表情ですね!Newバージョンをお楽しみに☺️ Ayana👯
#ガンバチア #ガンバ大阪チアダンスチーム #gambacheer #写真

久しぶりのガンバ。

ラバーキーチェーンは、
嫁阪くんと交換でゲットした森くんのU23コンビ。

スタジアムをフラフラしてたら、
たまたまガンバチアの勢揃いに遭遇。
せっかくなので、記念撮影させてもらいました(笑)

雨の広島戦。
負けたくないなー!!勝ちたいっ!

#ガンバ大阪
#ガンバチア
#サンフレッチェ広島
#Jリーグ


新スタになって初めてGステージ観た笑✨

やっぱキレがハンパない😆🙌

なつきさんにサイン入りカード頂いた笑ありがとうございます✨

#ガンバ大阪
#gambaosaka
#ガンバチア

ガンバ・チアxインパルチア
コラボレーションイベント
#ガンバ大阪 #ガンバチア
#インパルスチア

我が子の様に可愛いがっている😘
#ガンバチア
これからも一緒にガンバを後押ししていきましょう!

絶対に2nd優勝するぞ❗️ We are GAMBA‼️

今日のチアちゃん!ワンピ!
素敵な笑顔ありがとうございます(*^^*)🎵
#ガンバ大阪 #GAMBAOSAKA #ガンバチア #チア #笑顔

はねすぎてやばい
叫びすぎてのどやばい
こんなん軽いフェスやん

#ガンバ#ガンバ大阪
#サッカー#ガンバチア
#ガンバチアと写真とりまくり笑

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皆さんこんにちは!✨今日は練習の後、ポストカードに使用する写真撮影に来ています😊 今回はスカートとワンピースバージョンです👍皆いい表情ですね!Newバージョンをお楽しみに☺️ Ayana👯
#ガンバチア #ガンバ大阪チアダンスチーム #gambacheer #写真

みなさんこんにちは⚽️
今年もスタジアムなどで販売されている「G-magazine」には、ガンバチアのページがあります🎵
3月号ではルーキーへのインタビュー!
間もなく発売の5月号はsatomiによる「試合の日のガンバチアの活動のご紹介」です!
私も写真を選ばせて頂きました🍀
ぜひチェックして下さいね⚽️✨ sachi

#ガンバ大阪チアダンスチーム
#ガンバチア #gambacheer
#G-magazine

皆さんこんにちは✨Tsunaです!🐟
昨日は大宮アルディージャ戦で6-0と大きな勝利でしたね!
私は小さい頃から絵を描くことや何かを作ったりすることが大好きなので、Gステージでパフォーマンスする際使用しているボードを画用紙と折り紙を使って作ってみました😊!沢山気持ちを込めたボードなのでGステージの際このボードを持って記念撮影などしてくださればとても嬉しいです☺️💙
これからもガンバ大阪の勝利を願って全力で応援し続けます!
Let's go GAMBA✨✨
#ガンバ大阪チアダンスチーム #ガンバチア #gambacheer #ハンドメイド

こんにちは! 最近、暖かい日が続いていますね‼︎ 私は愛犬のチロルと朝からウォーキングがてらにお散歩をしてきました😊💕
みなさんも、お花見やお散歩で春気分を満喫しましょう🌸
私の地元も載せてみました😀 🌼ayana🌼
#ガンバ大阪チアダンスチーム
#ガンバチア
#gambacheer #愛犬 #お散歩🐾

今回はとっても簡単なのに栄養のあるブロッコリーと鷄ささみ肉のサラダをご紹介します✨
低カロリーで筋肉をつけるのに必要なタンパク質が豊富な鷄ささみ肉と、美肌効果や食物繊維たっぷりで、また貧血予防にもなるブロッコリー!! .
〜レシピ〜
ブロッコリー 200g
鷄ささみ肉 3本
オリーブオイル(お好みでごま油でも!) 適量
塩 適量

#ガンバ大阪チアダンスチーム #ガンバチア
#gambacheer #栄養レシピ #美肌効果
#ヘルシーレシピ #サラダ #ダイエット

Saki٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

ガンバ勝ちますように❤
#ガンバ大阪 #ガンバチア

久しぶりのガンバ。

ラバーキーチェーンは、
嫁阪くんと交換でゲットした森くんのU23コンビ。

スタジアムをフラフラしてたら、
たまたまガンバチアの勢揃いに遭遇。
せっかくなので、記念撮影させてもらいました(笑)

雨の広島戦。
負けたくないなー!!勝ちたいっ!

#ガンバ大阪
#ガンバチア
#サンフレッチェ広島
#Jリーグ

春ですね〜〜🌸🌸
健康にダイエットしたい、夏に向けて綺麗な体づくりをしたい方にオススメ!
私は栄養満点スープを作って食べています🍴ヘルシーで、腹持ちもいいので、是非作ってみてください😋😋
〜レシピ〜
お水 500ml
トマト 1/2個
春キャベツ 1/4個
玉ねぎ 1/2個
セロリ 1/2本
えのき 1袋
もやし 1袋
鶏胸肉 100g
トマトジュースミニサイズ 1缶
ケチャップ 適量
塩胡椒 適量
コンソメ 適量

Natsuki👯💙 #ガンバ大阪チアダンスチーム#ガンバチア#gambacheer#ダイエット#ダイエットレシピ#スープ#美ボディ

あっという間に3月も終わりです!季節はすっかり春ですね🌸さぁ、明日から4月ですよ!新年度、新学期も始まりますね☺ガンバチアはみなさんの新たな日々の始まりを応援してます♪
今月の担当はCチームのChihiro、Hachi、Shiga、撮影Satomiでした(*^^*) Shiga #ガンバチア #ガンバ大阪チアダンスチーム #gambacheer #チア #cheerleader #チアダンス #身体作り #元気いっぱい

チームCで、ダンスチェックに向けて自主練です!スポーツをする前にはストレッチはかかせませんが、体が柔らかくなるだけではなく怪我をしにくくなったり。リラックス効果もあるんです♩
入浴後などにストレッチをすると疲れもとれますね♩ゆっくりと呼吸をすると、より効果大です!

Satomi

#ガンバチア #gambacheer #ストレッチ #リラックス効果 #柔軟 #stretch #relax

こんにちは!私たちガンバ大阪チアダンスチームのメンバーは、サポーターの皆様に最高のパフォーマンスをお見せできるよう日頃から、健康的でバランスのとれた体づくりを目指しています!
そのためには日頃のトレーニングは欠かせません!☆
メンバーの引き締まった体は筋肉トレーニングの賜物です(^^)! Tsuna

#ガンバ大阪チアダンスチーム #ガンバチア #gambacheer #筋トレ #workout

先週連休3日目、3月20日はCamelさんの撮影前にまたまたチア!でもこの本番は特別(❛ᴗ❛人)✧
テストに合格しないと出られない合同パフォーマンスです♡
前回テスト不合格で出られなくて、その前はチアに入りたてでテストも受けられなかったから、初めて合格出来て嬉しかった(๑>◡<๑)
実はテストの日、合否を聞けないまま、ストックフォトのオーディションに向かいました。
こちらも一緒に合格出来ました♡
色々ありますが、1つ1つ頑張ります!
#ガンバチア#ガンバチアキッズ

#懐かしい
#懐かしシリーズ
#ガンバ大阪
#サッカー
#チアダンス
#6年前
#ガンバチア
#LOVE
ガンバチアが好きすぎる😂❤️
大阪から、九州戻ってからなかなか大阪行けてない😂
子供達落ち着いたら、早く行きたいなぁ❤️
会いたい人がたくさん😂❤️

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