#カップルヨガ

MOST RECENT

.
.
まだまだ私の知らない世界が
たくさんあるんだなーって感じた5日間。
.
.
バリにいる人たちは
有意義な時間を過ごしていて
堂々としていた。
その時々を本当に楽しんでいて
その光景を見たわたしの
価値観を変えてしまうくらい
刺激的な旅だった🌏
.
.
もっといろいろな所に行って
人や文化、自然に触れたいと思ったよ✈️
日本に帰って3週間経つけど
今だにワクワクが止まらない✨
.
.
.
.
#こんばんは#ポエマーの時間です
#bali#sea#beach#pinkcoco
#ヨガ#ヨガインストラクター
#yoga #ヨギーニ#豊橋ヨガ
#chandanyoga#ryt200
#パーソナルヨガ#ペアヨガ
#メンズヨガ#カップルヨガ
#子連れ#親子#ストレッチ
#リラックス#美ボディ#癒し
#yogagirl#yogapose#yogateacher


姉がやっているお店の
お得な情報リポストします🔄💬🤗

\Total beauty ticket キャンペーン/
@chandan_estheyoga
@chandan.esthe .
ヨガ・リンパマッサージ・ドライヘッドスパの中から
お好きなメニューを4つ
自由に組み合わせて使えるチケットです✨
(※各メニュー上限2回まで)
・ヨガ(60分) 6,000円
・リンパマッサージ(45分)5,500円
・ドライヘッドスパ(40分)4,000円

4回で最大23,000円のところ、、
なんと10,000円で購入できます💗
いろんなメニューを試したい方に
オススメなチケットです🎟
12月末までキャンペーン行ってます😌
気になる方はお気軽にご連絡ください💕
.
.
.
.
#ヨガ#ヨガインストラクター
#yoga #ヨギーニ#豊橋ヨガ
#chandanyoga#ryt200
#パーソナルヨガ#ペアヨガ
#メンズヨガ#カップルヨガ
#子連れ#親子#ストレッチ
#ドライヘッドスパ#リンパマッサージ
#リラックス#美ボディ#癒し
#yogagirl#yogapose#yogateacher

chandan esthe
\Total beauty ticket キャンペーン/
.
.
ヨガ・リンパマッサージ・ドライヘッドスパの中から
お好きなメニューを4つ
自由に組み合わせて使えるチケットです✨
(※各メニュー上限2回まで)
・ヨガ(60分) 6,000円
・リンパマッサージ(45分)5,500円
・ドライヘッドスパ(40分)4,000円

4回で最大23,000円のところ、、
なんと10,000円で購入できます💗
いろんなメニューを試したい方に
オススメなチケットです🎟
12月末までキャンペーン行ってます😌
気になる方はお気軽にご連絡ください💕
.
.
.
.
#ヨガ#ヨガインストラクター
#yoga #ヨギーニ#豊橋ヨガ
#chandanyoga#ryt200
#パーソナルヨガ#ペアヨガ
#メンズヨガ#カップルヨガ
#子連れ#親子#ストレッチ
#ドライヘッドスパ#リンパマッサージ
#リラックス#美ボディ#癒し
#yogagirl#yogapose#yogateacher

\Total beauty ticket キャンペーン/
.
.
ヨガ・リンパマッサージ・ドライヘッドスパの中から
お好きなメニューを4つ
自由に組み合わせて使えるチケットです✨
(※各メニュー上限2回まで)
・ヨガ(60分) 6,000円
・リンパマッサージ(45分)5,500円
・ドライヘッドスパ(40分)4,000円

4回で最大23,000円のところ、、
なんと10,000円で購入できます💗
いろんなメニューを試したい方に
オススメなチケットです🎟
12月末までキャンペーン行ってます😌
気になる方はお気軽にご連絡ください💕
.
.
.
.
#ヨガ#ヨガインストラクター
#yoga #ヨギーニ#豊橋ヨガ
#chandanyoga#ryt200
#パーソナルヨガ#ペアヨガ
#メンズヨガ#カップルヨガ
#子連れ#親子#ストレッチ
#ドライヘッドスパ#リンパマッサージ
#リラックス#美ボディ#癒し
#yogagirl#yogapose#yogateacher

.
.
\Total beauty ticket キャンペーン/
.
.
ヨガ・リンパマッサージ・ドライヘッドスパの中から
お好きなメニューを4つ
自由に組み合わせて使えるチケットです✨
(※各メニュー上限2回まで)
・ヨガ(60分) 6,000円
・リンパマッサージ(45分)5,500円
・ドライヘッドスパ(40分)4,000円

4回で最大23,000円のところ、、
なんと10,000円で購入できます💗
いろんなメニューを試したい方に
オススメなチケットです🎟
12月末までキャンペーン行ってます😌
気になる方はお気軽にご連絡ください💕
.
.
.
.
#ヨガ#ヨガインストラクター
#yoga #ヨギーニ#豊橋ヨガ
#chandanyoga#ryt200
#パーソナルヨガ#ペアヨガ
#メンズヨガ#カップルヨガ
#子連れ#親子#ストレッチ
#ドライヘッドスパ#リンパマッサージ
#リラックス#美ボディ#癒し
#yogagirl#yogapose#yogateacher

.
.
6年に日本でも上映された
ノンフィクション映画
“soul surfer”のべサニーハミルトン✨
@bethanyhamilton
たまたまbaliに来ていたみたい😳
実は、わたし知らなくて
日本帰ってから
ソッコーゲオに走りました🤣
.
.
いろいろな困難があっても
臆することなく挑戦し続ける
彼女の生き方がカッコ良すぎて
本当に勇気をもらった✨
.
.
何かに挑戦できずに悩んでいたり
迷いがある方は
是非みてほしい〜🏄‍♀️
.
.
#bali#sea#beach
#ヨガ#ヨガインストラクター
#yoga #ヨギーニ#豊橋ヨガ
#chandanyoga#ryt200
#パーソナルヨガ#ペアヨガ
#メンズヨガ#カップルヨガ
#子連れ#親子#ストレッチ
#yogagirl#yogapose#yogateacher

パートナーヨガをご存知ですか?
.
パートナーヨガとは、別名カップルヨガ・ペアヨガとも呼ばれ、恋人や夫婦、友達などと、2人1組で行うヨガです。
.
パートナーヨガは、相手とタイミングを合わせ身体を動かすため、スキンシップが増え、お互いの親密感・信頼感が増して人間関係が良くなると言われています。
.
.
photo by @mana.hirose .
.
#yoga #partneryoga #coupleyoga #pairsyoga #peakyoga #relax #ヨガ #ヨガポーズ #パートナーヨガ #カップルヨガ #リラックス #スキンシップ

最近のruvia・・・
カップル&ご夫婦、やたら多い💓💓💓
1レッスンに3組入ることも😳😳(全員で10名のクラス)✨✨✨
先日もステキな感じのカップルがレッスンを受けてくださり、
聞いてみると
「ただの仲良い上司です」ですと😳
なんと😳😳😳🍒
上司と部下でヨガ🔮🔮🔮 素敵すぎる・・
というわけで、男性の方もたくさん来られてるので、俺1人なんじゃ、、ということはございません🐶🐶ので
お気軽に遊びに来てくださいね✨✨


#横浜 #反町 #横浜大好き #沢渡 #東京 #渋谷 #横浜ヨガ #横浜ホットヨガ #カップル #カップルヨガ #ご夫婦 #夫婦でダイエット #夫婦ヨガ #カップルでダイエット #趣味 #共通の趣味 #ダイエット #健康 #ヘルシー女子 #イケメン #美人 #仲良し #仲良しカップル #仲良し夫婦 #仲良しカップルさんと繋がりたい #肉体改造 #体質改善 #上司と部下

足の上でのチャイルドポーズは何よりリラックス&楽しい♪

そして、いよいよ、全国ツアーが始まりました!
土曜日から茨城、福島、青森、岩手、栃木と一週間ちょっとで回ります✨全国にアクロヨギーが増えますように♡

Photo by @92_oh_thomas
#acroyoga #acroyogajapan #aylifestyle #acrolove #アクロヨガ #瑜伽 #요가 #アクロヨガジャパン #ヨガ #ヨガポーズ #ペアヨガ #パートナーヨガ #アクロバットヨガ #カップルヨガ #ペアヨガ #腹筋女子 #アクロヨガポーズ #acrotrio #trioacro #duo #代官山ヨガ #shibuya #渋谷ヨガ #brightonstudiodaikanyama
#reebok #リーボック #ヨガウェア #yogawear #aumnie #アムニー

.
.
viviとviviのお友達のお店へ☕️
タピオカ粉の生地で作った
料理が本当に美味くて😌✨
.
.

viviのお友達の旦那さんは
プロサーファー @bruninhosantos
世界No1にも輝いたことのある方😳
.
.
.
.
.
.
#なんか私#疲れた顔してる#😂
#bali#nautapiocahouse#tapioca
#タピオカ#ヨガ#ヨガインストラクター
#ヨギーニ#豊橋ヨガ
#chandanyoga#ryt200
#パーソナルヨガ#ペアヨガ
#メンズヨガ#カップルヨガ
#リラックス#美ボディ#癒し
#yogagirl#yogapose#yogateacher

数日間にわたり投稿してきた
パートナーヨガ写真。
私のインスタの中ではたくさんのいいね!を頂きました。
ご覧いただきありがとうございました。
✳︎
今回やってみて、パートナーヨガはとても楽しいものだと知ることができたので、
鴨ちゃんともまた練習すると思いますし、息子ともチャレンジしてみようかな😊
皆さんもやってみてくださいね。
手を繋いで仰向けに寝るだけでも、
心静かで居ればヨガになる✨
✳︎
✳︎ 身体原理について知りたい方は、
私のinstagramプロフィールからアクセスしてくださいね。無料動画で学べます。
(今夜、9/29土曜 23時59分までです)
実践に活かせる本質的なことを学べますよ。

#ヨガ
#yoga
#パートナーヨガ
#partneryoga
#ヨガインストラクター
#yogainstructor
#yoggy
#カップルヨガ
#身体の使い方
#武道
#気遣い
#コア
#中心軸
#バランス感覚
#バランスポーズ

.
.
朝一にバリに住んでいる
アメリカ人の先生🇺🇸の
ヴィンヤサのレッスンを受けてきました🧘‍♀️
日本語しか喋れないJapaneseに
優しく、とっても分かりやすく教えてくれました☺️
.
.
.
.
.
.
#半月のポーズ#bali#sea#beach
#ヨガ#ヨガインストラクター#ヴィンヤサ
#vinyasa#yoga #ヨギーニ#豊橋ヨガ
#chandanyoga#ryt200
#パーソナルヨガ#ペアヨガ
#メンズヨガ#カップルヨガ#ストレッチ
#サンライズヨガ#sunriseyoga
#リラックス#美ボディ#癒し
#yogagirl#yogapose#yogateacher

〜白鴨パートナーヨガ part3〜
白:スプタコーナアーサナ(仰向け開脚)
鴨:ウールドヴァプラサーリタパドタアーサナ(立位の開脚前屈)
✳︎
身体原理「背骨の中心感覚」「感じる」「往なす」総動員‼︎😆(他のポーズもそうですけどね)
背骨にもたれすぎると頭が当たるし、
自力で引き上げ過ぎると背骨が痛く、鴨さんからも離れてしまう。
程よい距離感大事。
人との適切な距離感を察知できる能力って、
大人になると必要ですね。
✳︎
必要というか、、大人の嗜みとしてそこは気遣える人でありたい。
✳︎
✳︎
身体原理について知りたい方は、
私のinstagramプロフィールからアクセスしてくださいね。無料動画で学べます。
(今夜、9/29土曜 23時59分までです)
実践に活かせる本質的なことを学べますよ。

#ヨガ
#yoga
#パートナーヨガ
#partneryoga
#ヨガインストラクター
#yogainstructor
#yoggy
#カップルヨガ
#身体の使い方
#武道
#気遣い
#コア
#中心軸
#バランス感覚
#バランスポーズ
#立位ポーズ
#standingpose
#ハムストリングストレッチ
#腿裏強化

半日ほど写真投稿ができなくなり大変遅くなりました💦
〜白鴨パートナーヨガpart2〜
白:シルシャアーサナ(ヘッドスタンド 頭立ちのポーズ)
鴨:アドムカシュバーナアーサナ(ダウンドッグ 下向きの犬のポーズ)
✳︎
お互いに逆さまになっているため、
相手との距離感が分からなくなるポーズ。身体原理の中の「感じる」にかなり集中しました。
私の右足は鴨さんのお尻に乗せるというより、添わせています。
何度かお尻のホールに足先が当たったけれど🤣
✳︎
見た目と実際取り組むのとでは違う。
思っていたより繊細な感覚を使いました。 ✳︎
身体原理について知りたい方は、
私のinstagramプロフィールからアクセスしてくださいね。無料動画で学べます。
✳︎ レギンス@mahaloha_shop
#ヨガ
#yoga
#パートナーヨガ
#partneryoga
#ヨガインストラクター
#yogainstructor
#yoggy
#カップルヨガ
#身体の使い方
#武道
#気遣い
#コア
#中心軸
#バランス感覚
#バランスポーズ
#立位ポーズ
#standingpose
#逆転ポーズ

【失敗動画を公開するよ】
誰かが
難易度の高いポーズを取っていたり
華やかなパフォーマンスをしていると
その人には才能があるんだな、
と思いがち。
「失敗」や「出来ない」を繰り返して上達していることは
他人からはなかなか見えないだけ。
✳︎
いや、
直接的には見えてなくても
乗り越えてきた姿勢は
その人から自然と滲み出ているものかもしれないな。
✳︎
私はまだまだ粘り強さが足りないから、やり続けるよう。
心のスタミナをつけるのだ。

一人だと大変なときもあるから
パートナーや仲間と
手を取り合ってね。
✳︎ パートナーヨガは
誰かと生きることを伝える
一種の表現なのかも、
と思った。

#完成だけがヨガじゃない
#陰陽
#人生いろいろ
#ヨガは人生の一部
レギンスは @mahaloha_shop
#ヨガ
#yoga
#パートナーヨガ
#partneryoga
#ヨガインストラクター
#yogainstructor
#yoggy
#カップルヨガ
#身体の使い方
#武道
#気遣い
#コア
#中心軸
#バランス感覚
#バランスポーズ
#立位ポーズ
#standingpose

〜白鴨パートナーヨガ part1〜

立位の開脚ポーズ
(ウールドヴァプラサーリタエカパダ
アーサナ)
✳︎
マットの上で練習する時には
当たり前のように軸足に体重を乗せるけれど、、
鴨さんの手で支えてもらってると思うと
なんて気を遣うのでしょう!
✳︎ だからと言って膝を押すわけにもいかないし!
✳︎
✳︎
ここで意識した「身体原理」は
軸足に乗りながら、かかとを軽くして、骨盤の方へ「往なす」感覚。
身体が軽くなるタイミングを見て、
鴨さんが天井ギリギリまで持ち上げてくれました。
✳︎
✳︎
身体原理について知りたい方は、
私のinstagramプロフィールからアクセスしてくださいね。無料動画で学べます。
✳︎
この上腕二頭筋を見ると、
かなり頑張らせちゃったかな😆✳︎
【9/28追記 インスタに写真投稿ができなくなってしまいました。お約束の投稿ができず申し訳ありません。
復旧しない場合はポーズパートナーの鴨ちゃんに代わりに投稿してもらいますのでしばらくお待ちください】

レギンスは @mahaloha_shop
#ヨガ
#yoga
#パートナーヨガ
#partneryoga
#ヨガインストラクター
#yogainstructor
#yoggy
#カップルヨガ
#身体の使い方
#武道
#気遣い
#コア
#中心軸
#バランス感覚
#バランスポーズ
#立位ポーズ
#standingpose

Most Popular Instagram Hashtags