#エリンギソテー

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今日のお昼はカレー\( ¨̮ )/
#カレー
#鶏ハム
#サラダ
#エリンギソテー

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今日の晩御飯💛
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⚪︎#ご飯
⚪︎#豚汁
⚪︎#鶏胸肉の唐揚げ
⚪︎#エリンギソテー
⚪︎#ほうれん草とベーコンのソテー
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鶏胸肉は脂身が少なくて
ヘルシーだし
なによりお財布に優しい😆💭
主婦の味方や〜〜😆
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昨日の晩ごはん🍚
#焼売 #シュウマイ
#エリンギソテー 🍄

ここ最近、心💓と体🚶と
スマホ📱の調子が
悪い日が続いてました🙍
従って10日間ばかり
インスタお休みしてました🙈🙊🙉 しかしもう大丈夫🙆
ごはんpic🍚も出来事pic🎵も
しっかり録り貯めしてるので、
ぼちぼち小出しにしていきマス🙋

昨日は息子くん👦の
学習塾が遅くに開かれたため
パパッとできるメニューで🎵

#晩ご飯#晩御飯#晩ごはん#ばんごはん#dinner #チキンソテー#エリンギソテー#チーズスティック#塩スティック#サラダ

2017.05.17.Wed

本日、色んなことを同時進行、というか、色んな作業をちょこちょこしてたら、塩パン作るはずの生地が一次発酵終わっても膨らんでないの😱

イースト入れ忘れた😓

なので、スティックにカリカリに焼いて救出😓

昨日からバターガーリックソースに漬け込んであった鶏肉をソテーしただけ😊

スティックパンは生ハム巻いて👍😋 皮カリカリに焼いて美味しかったらしい😅鳥もも肉3枚、3人分💦💦 みんなライスも食べてたし、息子はお代わりしてたし、スティックパン300グラム完食やし、恐ろしー😰

ちなみに、おやつにフィナンシェ、マカロン食べてます、パパも・・・子供たちも・・・ やっぱりお汁は必要やね❗️❗️

今日の #お弁当
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#エリンギソテー
#ココナッツオイル と、#海の精#みりん で炒めたやつが最近のお気に入り◎ ココナッツオイルはとにかく香りがいいから好き😊
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肉とか揚げ物とか食べなくてもこうゆうシンプルな副菜で十分満足👍🏻

今日も残業。少し疲れた日にはシェフが現れる。今日はエリンギのソテーと青梗菜の炒め物。美味しかったです☺️
#エリンギソテー
#青梗菜の炒め物

ワインをいただいた。
アルコール度数5%なのでがぶ飲み〜〜
甘くて巨峰のジュースみたいやけどめっちゃ飲みやすい。デザートみたい。
エリンギのピザ風🍕で気持ちだけヘルシーに
#但馬屋 #但馬屋ワイン #話題のエリンギピザやってみた #エリンギソテー #がぶ飲みワイン

この濃厚キノコの効能
この濃厚キノコの効能
この濃厚キノコの効能

#肉家くざん #エリンギ
#エリンギソテー
#大葉ベーゼ和え

アンチエイジーングッ‼

MOST RECENT

おはようございます。:°ஐ♡*
今日の娘ちゃん部活弁当&ママ仕事弁当♬

#鳥モモマヨ焼き
#玉子焼き
#エリンギソテー
#オクラのおかか和え
#チーズの肉巻き
#ミニトマト

そういえば…娘ちゃん、キノコ嫌いなんだ…エリンギ入れちゃった( *´艸`) #娘弁当 #仕事弁当 #お弁当 #お弁当記録 #中学生弁当

娘用のピーマン肉詰め弁当🍱

娘所属Jr.オーケストラ🎻の演奏会が週末あるので、本日から本格的に終日連続練習になります。
お弁当作りの日々かぁ…😅 今日のメニュー🍴

#ピーマン肉詰め
#ねぎいり卵焼き
#エリンギソテー
#チキン野菜巻き
#タコさんウインナー
#のりたまご飯
#メロン

#お弁当#お弁当記録#高校生のお弁当#女子高生のお弁当#JK弁当#オベンタグラム#おべんとぱーく#lunchbox#lunch#obento

2017.8.12*
今日のお弁当。
#ハンバーグ弁当 ☺︎
#肉メンマ
#ひじき
#ちくわクルクル焼き
#ハートのだし巻き卵
#エリンギソテー
#リアルゴールドゼリー
#冷凍みかんゼリー
たまごをハートにしてみたけど、いびつすぎて笑える…😂😂😂

卵焼きユルンユルンになった😂笑
なぜ最近ゆで卵がないかというと、わたしがスープダイエットをしていて鍋を占領しているから🍲
速攻2キロ落ちたけど、その後なかなか落ちない😪やる気なくす~😪😪笑

#白身魚のパン粉焼き #はんぺんチーズ#ミートボール#エリンギソテー#卵焼き#枝豆#ゆかりごはん#曲げわっぱ#わっぱ弁当 #お弁当#お弁当記録 #旦那弁当 #共働きごはん #ランチ#2段弁当#スープダイエット

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