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#エニタイムフィットネス川口店

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インフル完治でまずは脚トレからフラフラ💦
肩もちょっと
久々の筋トレは気持ちいいけどしんどいです
今日は長男坊の卒園式だ
#エニタイムフィットネス #筋トレ#朝トレ #エニタイムフィットネス川口店#朝筋トレ

#背中トレ 終了❗️
6ヶ月ぶりくらいに床引きデッドやった❗️
別物だな👍
床引きの時はハーフパンツはダメたなぁ、スネが擦れる😅
床引きもたまにはやろう💪
#朝トレ #筋トレ #筋トレ初心者 #workout
#マイプロテイン #減量中 #ボディメイク
#エニタイムフィットネス #エニタイムフィットネス川口店
#継続は力なり

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#背中トレ 終了❗️
6ヶ月ぶりくらいに床引きデッドやった❗️
別物だな👍
床引きの時はハーフパンツはダメたなぁ、スネが擦れる😅
床引きもたまにはやろう💪
#朝トレ #筋トレ #筋トレ初心者 #workout
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#継続は力なり

#スクワットの日 終了❗️
今日は飲みに行くから明日はOFF❗️
今月は飲みに行く次の日以外はOFF入れないと自分ルールを作ったら18日連続トレになってしまった…
さすがに疲れました😅
そしてスクワット最終セット潰れる💦
急に予定がはいらなければ今の所、今月のOFFは4日間だな💦
おっさんなのに大丈夫かな❓俺の身体😅
#マイプロテイン第3回抽選キャンペーン
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#肩トレ 終了❗️
肩に血管が出てきた😆
パンプしてる時だけだけど😅
減量が…
太るのは簡単なんだけどなぁ〜
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#継続は力なり

#脚トレ 終了❗️
スクワット最終セットで潰れたところでパシャリ😅
今日はゲストが居たのにタイミング合わず声をかけ損ないました⤵️
さてと今日はそんなに時間がないけど嫁とデートだな👍

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#胸トレ 終了❗️
昨日の背中トレで意識してた所が筋肉痛で嬉しい😆
筋トレしてる人 以外は筋肉痛で嬉しくなる事はないですよねぇ😅
毎日どこかが筋肉痛👍
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#背中トレ 終了❗️
いつもは最後にチンニングやってたけど今日は1番はじめに持ってきたらその後の種目が軒並み良い感じだった👍
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#肩トレ 終了❗️
肩育ってるかなぁ〜💦
少しづつでも成長したい❗️
3日連続 寝不足だ⤵️
今日は早く寝よう❗️
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