#エアリアルヨガ

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私、人生最大の体重🐷
戻す戻すと言いながら増える一方ー‼︎
どうしたらいいのー⁈
わからなくなってきた😱
止まらない食欲😱助けてください🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️ #yoga
#aerialyoga
#partneryoga
#香川県ヨガ
#高松市ヨガ
#エアリアルヨガ
#パートナーヨガ
#ダイエット

エアリアルヨガ🧘‍♂️
ハンモック😉✨
⭐️
ご存知の通り、
私はまた再開された
ハンモックしています⤴️
⭐️
好きすぎて、あなたは、
『ハンモック姫👸』
呼ばれてしまいました(笑)
そー、そかなあ?
⭐️
昨日は、ハンモックして、
夜9時から食べず、
朝も食べなかったらいつもより
年一の検診では、
1キロも痩せていて(笑)
運動と食事で、コントロール
できますね🧘‍♂️✨
ピラティスもパワーヨガも
やっています😁
体力ついてきたかな❓
⭐️
ハンモックやりながら書道、
書いてみたら❓てジョーク
言われます(笑)
それはね〜〜(笑)
夜にちょい運動に行くのが
楽しみです😋💕
習い事って楽しいし、
目的達成できるし、
enjoy my life😃🎵
ペン字🖋もやりましょ😁🍑
⭐️
内面から美しく(^。^)
字から美しく
美しい文字は一生の宝
魅力的に見せる武器
技術を身につけましょう
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初45cm🐟🎣
タマンGET⸜(* ॑ ॑* )⸝🎈🌈
🐟🎣釣りするけど・・・
🐟持てません...(lll-ω-)チーン
┏●💦💦
針外せません💦
お友達に感謝😊いつもありがとう🐟🎣
旦那さんとタマン(笑)
色黒っっ・・・私もだ・・・💦...
(lll-ω-)チーン・・・ #釣りガール #釣り #釣り女子 #tsurijoy
#likes4likes
#沖縄#沖縄移住 #海外旅行大好き
#メキシコ🇲🇽 #南米#USA🇺🇸Dubai🌴🌺🌺 #トラベル
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NMB山本彩
見つけた( ◠‿◠ )さやかちゃん、空中ヨガ気持ち良い!てテレビでも言ってた^_^
さやかちゃんうちにもいつでも来て欲しい(╹◡╹)
#nmb48 #握手会 #エアリアルヨガ #山本彩#空中ヨガ#深谷#さや姉#絶対的エース

プレオープンや、友達紹介や、月の会員の方が初めての更新時にプレゼントしている1レッスン無料券。
これから、使用についてやプレゼントについても時間表と同じように考えていきます。
#エアリアルヨガ#空中ヨガ #ハンモック#無料券#ヨガ

今日もお客様が撮ってくれましたー!
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いつの間にかこんなこと出来るようになってた(*´∇`*)
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#札幌 #中島公園 #フィットネススタジオ #ラシエスタ #シンデレラトレーナーズ #エアリアルヨガ #リラックス #ストレッチ #柔軟性アップ

今日の夕食シリーズ

お豆腐チャンプルーとお魚の生姜煮をメインに。
お魚は圧力鍋で骨まで柔らかく🍚

これから8月末まで仕事が大変な時期に。頑張れるように、巨人戦チケットを取って気合入れた‼️ 今日はパーソナルトレーニングの日。今まで私がやってたショルダープレスって😅って思った。
正しい肘の位置とか教えてもらったら全然効きが違う💦すごいね、やっぱり‼️ #アスリートフードマイスター
#ジム
#2周年おめでとう
#エアリアルヨガ やった事ないケド
#ボクササイズ
#色んなレッスンたくさん
#パーソナルトレーニング
#東京ドーム
#来月末行く
#それまで仕事頑張る

リタップキャップのディスプレイ!

エアリアルヨガスタジオのディスプレイとなっております。
ディスプレイって難しいー〜🤔
でも
#置いてあるだけで
#見てるだけで
#選ぶだけで
#ワクワク
素敵です。

#トロピカル な🌈
#ファイトケミカルス 🥑
#ビタミンカラー 🍋
カラフルな色で元気が湧き出てくる様で。不思議なキャップですね!

リタップボトルいうエコボトル販売してます。気になる方はお問い合わせ下さい。

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明日スケジュール💖

暑い暑い暑い暑い日が続いてます!
暑い!!! 私たちスタッフと一緒に身も心もスッキリしましょう💖

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2年でこれだけ足が上がるようになりました😃✨昔を出すのがちょっと見っともないですが😅硬い身体の私でも頭より足が上がるよーになりました😄硬くても柔らかくなれます。
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#昔と比較

人気のチェアヨガのクラス✨
膝や腰、肩に不安のある方も多数ご参加されてます
まずは無理せずできるところまで😊というのを一番にできるところまでのアライメントを大切に取り組むクラスです✨
火曜日10時半、水曜日12時半より開講✨
シニアさんに人気のクラスです💓

ヨガ初心者も大歓迎です🎶
ヨガ体験レッスン1000円!✨
エアリアルヨガ体験2500円!
ぜひお待ちしています😊
ご予約はHP、又はDMにてどうぞ😊✨✨
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樟葉に新しくオープンしたヨガスタジオ♫♫
ヨガ仲間のReikoさんがエアリアルヨガのクラスを担当されてます♡

あのマドンナもやってる⁉︎。゚+.(・∀・)゚+.゚笑
ハンモックを使ってのヨガです♫

心地よく逆さまにもなれるので全身の血流がよくなりアンチエイジング効果も期待できたり…♡
無駄な力が抜けるのでアライメントも整い、リラックス効果も抜群です!
なによりめちゃ楽しい(๑´ڡ`๑)

初めての方でも無理なく楽しめます♡

ぜひご体験ください☻

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エアリアルヨガ養成講座第1期。
講座修了いたしました。
3名のエアリアルヨガインストラクターが誕生致しました😊
これからの先生方の活躍、楽しみにしています!! 最終日なんだかさみしいな~と言ってくださるみんな。
私も学びがたくさんあったし、さみしいです。
でもそれ以上にこれからのみんなを想像すると嬉しさが!!
みんな、ほんとにお疲れ様でした😊ありがとうございました。

先生になりたい!!やエアリアルを深めたい!!など養成講座気になる方は連絡くださいませ😊
これからもStudio kulam をよろしくお願い致します。


凝り固まった肩周りを
布を使って更に可動域を広げ
ほぐす事により肩こり改善・
予防に繋げる事が出来ます🙆‍♂️✨
布を使う事で身体が硬い方でも
色んな箇所のストレッチが
でき身体がスッキリ✨
軽くなります😻👌
菊川エアリアルヨガ8月も
まだ少し空きがあります‼︎
是非お問い合わせ下さい✨

8月浜松エアリアルヨガは
8月限定ですが1回限定
1レッスン
¥2500(通常¥3000)
お得な機会に是非
お問い合わせ下さい❣️

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#お待ちしております

皆さまこんばんは🌃本日も暑い1日でした😵暑さに負けない体力作りを💪コントロールピラティスwith ABバンド📸
Credoでは外国人の方や男性も多く来られます✨お気軽にお越しくださいね!!
明日のレッスンスケジュール🗓
WEDNESDAY
8:00〜9:00🌈
周参見景子(70min)
シェイプアップピラティス ★★
——————————————
19:00〜20:10
marino(70min)
心とカラダをゆるめるヨガ ★

http://credo.yoga/
☎︎06-4256-4881
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筋力アップヨガポーズシリーズ🧘‍♀️ 望月インストラクターのオススメポーズはこちら!

バシシュタアーサナ/賢者のポーズ

体幹周り、二の腕、内ももの引き締めを一気に高めるポーズで夏のファッションを楽しめるボディに♪

全店のハタヨガで筋力アップのテーマ実施中❣️おまちしています!

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