#ウォーキング

MOST RECENT

ウォーキングしてたら(^-^)💕綺麗な向日葵を見ました。
まっすく伸びて凛として素敵だったな~(^^)v😛
#向日葵
#夏
#ウォーキング

足がまだ良くならないからちょっとだけウォーキング(o˘◡˘o)
何もしないより少しは歩いていたい(o˘◡˘o)

ネイルはステンドガラスネイル❁.*⋆✧°(●´ᆺ`) #散歩
#ウォーキング
#足まだ少し痛い
#ネイル
#ステンドガラスネイル

今日も、幸せな1日でした。
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忙しい毎日の中で、
1人で食事をとる時間もどうしても増えてしまいますが、
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誰かと笑いながら。
『美味しい』と笑って食べれるって幸せ。
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何を食べるか。も大事ですが、
誰と食べるかも大事。
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体も喜んでおります(^^)
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皆さんも1日お疲れ様でした☆
:
#power #food #ウォーキング #感謝 #happy #優しさ #mk #cafe #心の暖かい人ばかり #smile #dream #応援 #継続は力なり #フードコーディネーター #食育インストラクター #テーブルコーディネーター #女子会 #mkcafe #日本一 #鯖バーガー #coffee #girl #wald #healthy #鯖バーガー専門店 #38ism. #筋トレ #sports #食育

精霊流し
本当は…『みたま祭り』の灯籠を探してたんだけど。
参道はすっかり片付いていたし。
台風の影響を考えてかな?
15日がメインだと思ってたのに…

来年は、13日に行ってみよう。

#灯籠 #献灯
#みたま祭り
#確認
#精霊流し
#球磨川
#八代
#ウォーキング 😒

#くまモン
#甥
あっ…「ママに送ってね📷」と言われたんだった~
暑さで忘れてた💦
ちび甥の、熱は下がったかなぁ…
心配😢
(明日、保育園に行けないと、仕事できなくなるσ(^_^; )

#祖父 #帰省
帰宅3日連続の今日は、元気そうだった😊
叔母さま(交代制(笑))、毎日ありがとう!

やっとジム活再開(*´ー`*人)やたー✨
14時半過ぎ辺りにジムに入って15時くらいからウォーキングを始めましたよ。
代行が今日は多そうな表記があり、見ていると受付のお姉さんが、柏本さん居るから大丈夫ですよ!とおっしゃって…何の話かわからずきょとんとしてしまいましたが、なるほど!
普段この時間と曜日は仕事をしているので気づきませんでしたが、夕方からは柏本さんのスタジオラッシュで、その事をおっしゃったのですね💡
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今日もあまり調子が万全では無いので、ウォーキング→スタジオ見学の繰り返しw
コンバット見学では高橋さんのお友達とお互い関節痛めた同士で色々お話し出来ました🌷
その後またウォーキング…疲れてくるとアタックの見学→ウォーキング(・・*)
アタックの動きと音楽のスピード感は見応えありました💡
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いつもの時間に差し掛かり、コアクロス30分なら膝への負荷も少ないだろうとやっとスタジオ参加ヾノ。ÒㅅÓ)ノシ{やっときた頑張りどきだ✨
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その後…したかったアタック。知り合いも多いしハード楽しい…でも今週末のパンプ受けれない可能性とどっちとるか冷静に考えて、パンプ受けたい!!!受けたい…(´・・`)
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そんな欲求に負けて、しょんぼり…アタック見学は本日2回目だったので帰ろうか…かなり迷いながら、明日仕事だし帰ろうか、見学していくか…見学も楽しい反面、普段なら受けているスタジオだから見ていると寂しくなりそうで、ぐるぐるしてました💫
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そうしたら、お気遣いの言葉をいただき何だかとても安心したと言うか、癒されたと言うのかな?見学も邪魔だったら…とかも悩んでいたのでほっとしました(*´︶`*)
上手く言葉にならなくて、言えませんでしたが…ありがとうと感謝ちゃんと伝えたい🍀
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そんなこんなで、見学を決めて居座る私。スタジオの雰囲気良いし皆さん楽しそう♪
そしてきました、やっぱり凄い!先生の跳躍力⤴︎何度見てもフォームや重力に縛られていないようなジャンプが清々しくて、天井や照明スレスレで冷やひやするくらいに迫力凄かった…あんなに綺麗に跳躍する人類を私は人生の中で未だ見たことない気がしてる(*´꒳`*)✨
お疲れ様でした👏
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スタジオ途中に川筋さんにお会いして、スタジオやコナミやバイトさんの話を聞いたり♪
スタジオ終わりには、あんなさんに構って貰ったり、山本さんに遭遇して和んだり良きお盆最終日になりました💕
#しっとり豆乳焼きどーなつ #信州産大豆 #はちみつ使用 #カップの中身は #おいしいたんぱく生活 #お家でまったりタイム #ジム活再開 #ウォーキング #スタジオ見学 #このループ #水曜スタジオ #柏本さん #市瀬先生 #ラッシュなんだね #知り合い増えゆく#見学も楽しい #だけど #言葉にならない #口にできない想いもある #その一言に救われた #ありがとう☺︎ #ちゃんと伝えたい #清々しい跳躍力 #重力フリー #運動神経の塊 #憧れ #あんなさんと帰路へ #良きお盆休み💕 #明日から仕事頑張ろ #ジム活も頑張るとも

うたた寝してた…
でも、いい夢見た😌
大好きなひとが私にプレゼントしてくれようとして、サンダルを選んでくれてた😃
あの人、おだてるとすぐ調子乗るから、すごく褒めたら二足目を選び始めた🦊ちょろい😌私にはめっぽう弱いところも好き😌
しかも、夜中12時から講義始めて、1時半に終わってから食事しようって誘ってきた笑 いつも終電気にしてくれるのに、なにそれ!でも嬉しかったな😌私だけに夢中になってる様子がないから、楽しいの。自分のものにしたくなる。
ま、彼氏ではないのだけれど。彼氏は、私に首ったけだから、言い換えると、張り合いがない。思うに、彼氏以外の男性のデート友だちをもっておく心の余裕はいつでもありたいところ。
私は独り占めされないけど、あなたのことは独り占めしたい💖と、誰かひとりに夢中になることは避ける😘そこには、彼氏が一番大切だからこそという深〜い愛情があるわけなのだが解らない人は、解らない感覚だと思う。そして彼氏に転がされ、こちらも転す関係が、なんだか楽しい。体を重ねるという意味では、体は彼氏ひとすじ、浮気はしない😃不潔だから。負い目も感じとうない。人にされて嫌なことはしない。でも、私は心までひとりにがんじからめにされない。他の男性たちも、私だけ見るがよいという超、上から目線が私の恋愛で、自由に生きる生き方そのもの。私は誰にも、束縛されない。

はぁ。あれは夢なのか〜
やっとあの人の愛情を独り占めできたと思ったのに😃いつも私にだけ愛情を注げばいいのに。私だけにもっと夢中になればいいのに😌いわば、私は一人勝ちが大好きだということですね😘優越感がたまらなく好きなんでしょうね😊この文章を書いてる自分と、他の投稿をしてる自分は、少し中身が違うと思われます。人間って不思議!
#ウォーキング #筋トレ #腹筋 #背筋 #スクワット #ストレッチ #育乳 #備忘録 #痩せたい痩せよう #見た目重視 #beauty #beautiful #diet #花のある暮らし #今日のわたくし

#kce レッスン終了🎵
11日、14日、15日、連続で特別ウォーキングレッスン〜基礎・初級編〜を受けました❣
基礎という基礎をみっちりとしたので、だいぶ脚の軸がブレなくなりました!

レッスンめっちゃ楽しかった〜😆 20:30〜LINELIVEします!
遅くなってごめんね


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散歩の途中で見つけた蓮の花が咲く沼
街中にこんなに素敵な場所があるなんてびっくり👀

#蓮 #散歩 #ウォーキング #5キロぐらい歩いた

久しぶりのウォーキング…って1ヶ月くらいサボってた〜💦どうりで身体が動かないわけだわ😅運動は継続してやらないといけないなと痛感しました😓滅多に見かけないヘリコプター🚁を間近で見て、お願いだから落ちて来ないで〜🙏って真剣に祈ってました(笑)明日も天気が良かったら頑張ろ〜💪
(^ω^)
#ウォーキング

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▷ランニング靴
流石マラソントレイルって名前だけある。
めちゃくちゃ走りやすい。
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#spalwart #marathontrail #ウォーキング #夜のジョギング #ナイトウォーク #走れる #軽い

雲がちかくて感動
緑のグラデーションに感動
バイク乗りの多さに😲
たしかに素敵なロードでした🎶

#雲#ちかい#グラデーション#みどり #空#熊本#くまモン#阿蘇#阿蘇山#菊池神社#菊池温泉#菊池#早朝#ウォーキング#神社

2018.8.15
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in 上高地⛰
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中学校ぶりに上高地行ってきた\(◡̈)/下界がどれだけ暑いか実感した!笑
気温が快適すぎて帰りたくなかった😂
自然て本当に癒されるし時間を忘れさせてくれて最高ッ!途中雨降ったけど、それも含めて全部が楽しかった😆✨このメンツだったから楽しめた♡2人ともありがとうᴛʜᴀɴᴋ ʏᴏᴜ \♡/
#nagano #長野 #kamikouti #上高地 #自然 #トレッキング #ウォーキング #ハイキング #active #アクティブ #outdoor #アウトドア #穂高連峰 #梓川 #焼岳 #観光 #夏

さくら
「ここさ、こうやってるとこ撮ったら
めっちゃ森の中みたいじゃない? 」 😁😁😁
ただの茂み、森感出てるかな?(笑)

今日は一日中座って仕事してたので
見切り品ゲットしに遠回りして
スーパーまでウォーキング。

道中森写真撮ったり発声練習したりで
2時間半あっという間でした。

10キロ歩いとるやん😱

いい買い物もできたし✌

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#無理しない
#できるときにできることを

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