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#ウェートトレーニング

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160kg (352lbs) deadlift for 5 reps. I'n getting closer to being back at my previous strength! My goal is 200kg at under 75kg bodyweight.

160kgのデッドリフトを5回やりました。前の力に戻っています!ゴールは体重75kgで200kgのデッドリフトです。頑張ります!

#gym #deadlift #weighttraining #weightlifting #weightedcalisthenics #calisthenics #streetworkout #fitness #instafit #health #training #workout #beastugis #fitnessspotter #ストリートワークアウト #カリステニクス #筋トレ #トレーニング #フィットネス #運動 #デッドリフト #ウェートトレーニング

洗車は明日にして今日はこれでトレーニングしたけど、明日筋肉痛確定(T-T) #トレーニング #筋トレ #ウェートトレーニング #後はストレッチポール

しばらくトレーニングしてなかったんでフイットネスクラブに来ました😉✌頑張らねば💪😁
#フイットネス
#トレーニング
#有酸素運動
#ウェートトレーニング
#頑張ります

数年ぶりに神鋼体育館でウェートトレーニングしてきた。
パワーリフティングベンチプレスマスターズ世界チャンピオンが在籍してだけあって器具は揃ってます。
マスターズチャンピオン、いつも行くと馬○さんは元気か?と何度も同じ事を繰り返し聞いてくるので辛いです(笑)
#トレーニング#ウェートトレーニング#パワーリフティングマスターズ世界チャンピオン#パワーリフティングマスターズチャンピオン在籍#training

〝2017最強‼︎毛髪再生医療〟
*
ヘアケアマイスターからもう5年〜
*
時代と共に医療も進化📕
という事でアップデートします📗
*
シャンプーづくりも1からやり直し🙇
*
「体の内と外から同時に髪を増やす」
ゲストさんの髪と頭皮を守ります✨
*
そして新しい竿届きました🎣
月曜日は久々に魚釣り🎣
雨が降りませんように☔️
*
そしてナリザップも
来年ベストオブボディーJAPANに出ます(笑)
とりあえずウェートトレーニングに集中‼️
体脂肪率7%壁は厚い💦
*
#髪#毛髪#読書#頭皮#育毛#釣り#魚釣り#Daiwa#ダイワ#天草#筋トレ#ジム#ウェートトレーニング#シックスパック#エイトパック#体脂肪率#趣味#トリートメント

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Got into work early to squeeze in a lower limb, glute and oblique workout. Incorporating those barre moves with an added balance challenge to enhance proprioception and core strength. Love being creative with the equipment you have. 朝早く起きてアルバイトの前に短いワークアウト。#weekendworkout #starttheweekendright #morningmotivation #legworkout #gluteburn #balance #bosuballworkout #weights #privategym #ワークアウト #ジム #プライベートジム #ロンドン #ウインブルドン #アルバイト #フィットネス女子 #ウェートトレーニング #バランス #ハーフの子 #fitnesswomen

2回目のトレーニング。
前回のトレーニングで筋肉痛がとれません。
腹筋できません、痛いです!笑

#トレーニング#ウェートトレーニング #筋肉痛#動けない#明日からもまた筋肉痛#いつ筋肉痛治るかな

First day back at the gym after a little over two weeks. It's good to be back squatting, although I dropped the weight to 105kg. It felt heavy!

2週間半ぶりにジムに行きました。重さを105キロに減らしたが、またスクワットできて良かったです。重かったー!

#weightlifting #weighttraining #gym #squats #calisthenics #streetworkout #fitness #instafit #health #training #workout #beastugis #fitnessspotter #ストリートワークアウト #カリステニクス #筋トレ #トレーニング #フィットネス #運動 #スクワット #ウェートトレーニング

朝練、終了~!ミット10ラウンドからの組手10ラウンドからのウェートトレーニング!!お疲れ様でした!
うちの和尚さんが説教受けてます(笑)
#空手#闘心館#朝練#ウェートトレーニング

160kg (352lbs) deadlift for 5 reps. I'n getting closer to being back at my previous strength! My goal is 200kg at under 75kg bodyweight.

160kgのデッドリフトを5回やりました。前の力に戻っています!ゴールは体重75kgで200kgのデッドリフトです。頑張ります!

#gym #deadlift #weighttraining #weightlifting #weightedcalisthenics #calisthenics #streetworkout #fitness #instafit #health #training #workout #beastugis #fitnessspotter #ストリートワークアウト #カリステニクス #筋トレ #トレーニング #フィットネス #運動 #デッドリフト #ウェートトレーニング

スミスマシン

デット79x10x3
ベンチ 49x10x 49x6x 49x7x1
スクワット 79x10x3
#skwatt #big3 #benchpress #workout #allout #deadlift #diet #朝活 #ジム #ダイエット #ウェートトレーニング

〝2017最強‼︎毛髪再生医療〟
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ヘアケアマイスターからもう5年〜
*
時代と共に医療も進化📕
という事でアップデートします📗
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シャンプーづくりも1からやり直し🙇
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「体の内と外から同時に髪を増やす」
ゲストさんの髪と頭皮を守ります✨
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そして新しい竿届きました🎣
月曜日は久々に魚釣り🎣
雨が降りませんように☔️
*
そしてナリザップも
来年ベストオブボディーJAPANに出ます(笑)
とりあえずウェートトレーニングに集中‼️
体脂肪率7%壁は厚い💦
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#髪#毛髪#読書#頭皮#育毛#釣り#魚釣り#Daiwa#ダイワ#天草#筋トレ#ジム#ウェートトレーニング#シックスパック#エイトパック#体脂肪率#趣味#トリートメント

休みだったのでパーソナルトレーニング受けてきました。背中と腕がヤバイぜ~(笑)

スパルタンレースに向けて準備中~

#トレーニング#パーソナルトレーニング#ウェートトレーニング#K-style#ケースタイル#training#Spartanrace entry

数年ぶりに神鋼体育館でウェートトレーニングしてきた。
パワーリフティングベンチプレスマスターズ世界チャンピオンが在籍してだけあって器具は揃ってます。
マスターズチャンピオン、いつも行くと馬○さんは元気か?と何度も同じ事を繰り返し聞いてくるので辛いです(笑)
#トレーニング#ウェートトレーニング#パワーリフティングマスターズ世界チャンピオン#パワーリフティングマスターズチャンピオン在籍#training

ウェートトレから帰宅して、約1.5日の断食から解放された飯、最高!んでテレビつけたら般若でてた。最高にカッケー!なんて日だ!
#ワークアウト #ウェートトレーニング #like4like #japan #般若 #最高に憧れます #フォロバ#最高に最低

鬱陶しい天気の日に、なまったカラダを叩き起こすべく、アゲアゲのナウい唄と声に酔いしれながら、ジムでウエート‼️阪神はじまるまでに、チャチャっと。
#TUBE #mentholheaven #前田亘輝 #ジム #ウェートトレーニング #ヤングで #ナウい

〝筋トレは最強のソリューションである〟
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朝活で出逢ってしまった図書📖
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影響を受け易い(笑)
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〝ナリザップはじめました〟
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結果にコミットさせるべく2ヶ月間絞りに絞りましたが体脂肪8.9%
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目標の7%には程遠い💦
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結果にコミットして目指せジャスティンビーバー🙏
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とりあえずプロテイン100食分🙏
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そして人生初のダンベル=彼女w
というフレーズが面白いw
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筋トレが最強のソリューションと言う本を読むと筋トレをしたくなるはずですw
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皆さんも美容の為にプロテインをオススメします🏋️
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#ライザップ#プロテイン#ホエイプロテイン#ザバス#ダンベル#筋トレは最強のソリューションである #筋トレ#熊本#アクアドーム#ジム#熊本ジム#くまもん美容師#くまモン#趣味#シックスパック #エイトパック#ジャスティンビーバー#肉体改造#トレーニング#ウェートトレーニング #

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