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#インナービューティ

MOST RECENT

#デトックス
【番外編 花粉症到来⁉︎】
そろそろティッシュが必要な方が増えて来たかと思います。辛いですよね、鼻水、くしゃみ、夜も寝付きが悪くなったり…。
僕も花粉症と長い付き合いですが、今年は《全く出ていません》(今の所)

自分が1番ビックリしてます!デトックス効果が出てます!
このまま症状が出ずに乗り切りたい〜

#島田
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ゆるっとおだんごヘアアレンジ✨、
くしゃっと結ぶだけで
可愛くなるヘアスタイル。

その秘密のポイントは

🔑✨


アッシュカラーで
ほんのりグラデーションに
しているというところ🙋

カラーが可愛いと
アレンジがもっと
可愛くなります!!

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【いつぶりかしら?】
粉もんー‼️たこ焼きパーティー。といいますか、たこ焼き専門店へ✨


今日はお付き合いだからね。
ということで、
いつぶりのたこ焼き??


何種類もあって、
美味しかったです♡
特に、柚子胡椒と明太子♡


炭水化物の前に
キャベツ、トマト、ネギを食べ
それから、たこ焼き。
食べる順番で、血糖値の急上昇を
防ぎます♪


そして…
明日はメンテナンス‼️
48時間以内にメンテナンスすれば
脂肪になりません。 ・

今日も美味しく、楽しいお食事が
食べられて幸せです♡


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昨日、小顔リンパマッサージを初体験しました。
ちょっとすっきりしたのわかりますか?(笑)
小顔サロンの詳細と、
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本日も沢山のご来店ありがとうございました🍫💋 !

明日も可愛くかっこよくしますね〜〜⭐︎ ,

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最近飲んでるハーブティー♪

Gデトック ハーブティープロって言うんだけど、ハーブティーは苦手なんだけどこれは飲めるー(о´∀`о)
62種類ものハーブとスパイスが配合されてるらしい(´⊙ω⊙`)
砂糖不使用だし、体の中からデトックスしてスッキリさせてくれるから糖質制限にもぴったり( •̀ᴗ•́ )/ 私はあんまり濃いのは飲めないから少し薄めで飲んでるけどそれでも効果大です!(⊙ꇴ⊙)
毒素をしっかり出してダイエット頑張るぞ♪

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そんな瞬間を 何度味わう機会があるだろう 🤔?
毎日 毎日 選択をしてきっと毎日
人生は変わっているのに
その選択をきっとみんな意識していない❗️
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何か大きな決断をする時に
初めて 人生が大きく変わる気がしてる✨
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例えば受験、就職、転職、結婚、出産など
でも 本当は日々の積み重ねで
少しずつ変化して今の自分がある😆❤️
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きっと何を選んでも間違えじゃないし
どれを選んでも人生の選択の
たった1つでしかない😳💕
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選んだものをどうしていきたいかが
大事なんじゃないかな?
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明日から、月に一度のファスティング✨
デトックスして、OPEN日をスッキリして迎えられるよぅに・・・(*´ω`*)
さぁ!頑張ろっと🎶
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#偶然、後輩達もファスティングしてる(笑)
#一緒にがんばろう

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お仕事や育児で毎日が忙しい女性にもぴったりなサプリをご紹介いただきました✨


後期悪阻が始まり、食べられるものや食欲にムラが出てきて🤢食生活や栄養にまでなかなか気を配れないのが悩みどころでしたが


妊娠中から産後までサポートしてくれる
27種類のビタミン、ミネラルの他にDHA.EPAも含まれている葉酸サプリなので赤ちゃんの成長や授乳中に大切な栄養管理も出来るので心強い🙏💕


飲むときのクセもなく、持ち運びができるのでバックに忍ばせておけば手軽にインナービューティを意識できるのも嬉しいところ🤗


もちろんプレママだけでなく、妊活中の方や女性なら気になる髪のツヤや肌ツヤにも良いそうです🌼
今日遊びに来てくれた友人にも早速おすそ分け😊



メンズ用もあるそうで旦那さんの健康管理に🙆
大切な家族の為にも食事だけではとりきれない栄養素を成分の良いサプリで補うのは大切だなと改めて感じます✧


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【隠れ家なカフェ】

外人さんしか・いなかった、
都内の裏路地カフェ~

宿泊もできる、オサレなカフェでした。
偶然にも、私が、愛飲している、
インナービューティのフンザのお茶も
メニューに★ソレには、超驚きでした。

私は、もちろん、ヨネチャンの
ポットに、入れていつも、お供に

そして・精油の仕入れ先の
社長さんと、深い話し~~~
やっぱり、アロマは、良い♡

#裏路地#カフェ#フンザのティー
#アロマ#精油#アロマ好き
#インナービューティ#アロマトリートメント#スポーツアロマ#体質改善
#ヨネチャン#米倉利紀#赤坂
#柏#柏の葉キャンパス#流山おおたかの森

柏ミミアンジュで🔎
柏市アロマで🔎 【リラクゼーションだけで・終わらない  アロマセラピスト Mituyo.I】

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今夜の #おうちごはん
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#高野豆腐の卵とじ丼 🍜 は、

高野豆腐の煮物を リメイクして、
玉ねぎ、人参、枝豆を 加えて 卵でとじ
スナップえんどう をトッピング
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なかなか、美味しく出来ました🎵
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丼の下は、主人は#押し麦入りご飯
私は、#キヌア にしましたよ🍴
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あとは、
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#あさりと小松菜の酒蒸し *
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#山芋のキムチ和え には、
えごまオイルも 掛けています。
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#野沢菜漬け
#大根とわかめのお味噌汁
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今日は、帰って来て ご飯を見た主人が

えらい見た目が綺麗やなぁ と言ってくれ
お世辞でも ちょっと嬉しかったぞっ😁
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こんな感じでした♡
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#めぐめし
#おうちごはんを格上げ
#リメイク料理

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