#アンドライフ

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今日のGood morning yogaでは
セルフマッサージを行ってから立位のアサナを行いました。

マッサージをしてからアサナをすると体の感覚も変わっていきます。
また自己肯定感も毎日のマッサージで自然と養っていきます。

日々のちょっとした習慣でヨガがもっと楽しく、自分自身の変化も感じやすくなります♪

来月は8月20日(日)と30日(水)に開催予定です。

皆さまのお越しをお待ちしております。

#ヨガ#アーユルヴェーダ#富山#富山ヨガ#アンドライフ

娘ちゃん預けて友達とランチ(^^) #アンドライフ #野菜たっぷり

🍴
*
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昨日のランチデート♡
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And LIFE Cafe
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可愛いお店(*ᐛ*)ᒃ
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#アンドライフ
#ランチデート
#息抜きday
#ヨガもしたいな

#アンドライフ
タコライス
ほうじ茶パフェ
#富山ランチ #富山カフェ

最近撮影したWWDジャパンRUN特集掲載の&LIFEのモデル出演告知にでてるよ〜スタイリストの亘つぐみさんがコラボした[&life]のヨガウェアーをカッコ良くスタイリングしてくれたよ❤️ワークアウトもできるね!WWD是非見てね〜
https://www.himaraya.co.jp/lp/17ssandlife/
#andlifejp #fitness #yoga #run #himaraya
#アンドライフ #フィットネス #ヨガ #ランニング

アンリミのおかげで、初めて山口に行けて、思い切り楽しめて、彼等に出会えた幸せを再認識すると共に、アンリミが山口の皆さまに愛されているのを実感。
もっともっと、広まれ( ´ ▽ ` )ノ♪
そして、最高の時間をありがとう!!!
#Unlimitedtone
#FCツアー
#アンドライフ

アンリミの「& LIFE」リリースツアー 大阪公演 行ってきました❤️とっても楽しかった〜😃
ツアーグッズのおみくじ、2回で1500円なり。
欲しいと思っていた黄色が出でラッキー✨

#アンリミ #アンドライフ

初めて行ってみたら...大当たり❣️
オーガニックって嬉しい😊駐車場もたっぷり🚗
Sebzelerin tadı lezzetlidir. Organik.
سبزیجات خوشمزه هستند. سبزیجات آلی
#富山 #カフェ #ランチ #アンドライフ #andlife

ツアーT届きましたー( ´ ▽ ` )ノ
ホワイト、オートミール、レッド。お友達のと合わせて3枚。Vネックがかわいい♡

#Unlimitedtone #アンリミ
#アンドライフ #タグにアンドが使えないw

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今日のGood morning yogaでは
セルフマッサージを行ってから立位のアサナを行いました。

マッサージをしてからアサナをすると体の感覚も変わっていきます。
また自己肯定感も毎日のマッサージで自然と養っていきます。

日々のちょっとした習慣でヨガがもっと楽しく、自分自身の変化も感じやすくなります♪

来月は8月20日(日)と30日(水)に開催予定です。

皆さまのお越しをお待ちしております。

#ヨガ#アーユルヴェーダ#富山#富山ヨガ#アンドライフ

今日は、ほんわかな出会いがたくさんあった日。“出会いが人生を変える”というのは大げさでも何でもなく、人生で最も重要なことだと私は思ってます。限られているかもしれない人と人との出会いをand coffee で少しでも多く出会って、自分の世界を広げてほしい。それがひとつの願いです。

#珈琲豆のように #あなたと出会う為に #たくさんの旅をする #柏
#アンドコーヒー #アンドライフ

「とても美しい時間でした」

今日のGood morning yogaでいただいた言葉です。

毎年1~2回ほど
常連の方のご家族が来日の際にアメリカからクラスに参加してくださっています。

アメリカのヨガはフィジカルなものが多く
インストラクターが大きな声で喋り続けているそうです。

私は英語が得意ではないのですが
言葉が話せなくても

本質、真実など、大切なことは伝わり
それらに美しさを感じてくださったならとても嬉しいです。

8月のGood morning yogaは20日(日)と30日(水)です。

よろしくお願いいたします。

#ヨガ#アーユルヴェーダ#富山#富山ヨガ#アンドライフ

連休は信頼している先生のヨガクラスに参加。

普段おうちで自分でやるのと

身体の使い方
時間の流れ
深いリラックス感

違っていたように感じます。

そしてその感覚を身体が覚えていると
その後の日々の過ごし方も変化していきます。

7月のGood morning yogaは

19日(水) 若干名
23日(日)満席キャンセル待ち

予約に空きがあります。

今回のヨガクラスでの感覚を
皆さんと共有できますように

#ヨガ#アーユルヴェーダ#富山#富山ヨガ#アンドライフ#朝ヨガ

娘ちゃん預けて友達とランチ(^^) #アンドライフ #野菜たっぷり

オーラ写真の予約をこなした後、ホーリー・ワンから歩いてすぐの、AND LIFE cafeで、抹茶パフェ。
冷たいスイーツが、おいしい季節になりました。
#andlifecafe #andlife #アンドライフカフェ #アンドライフ #富山カフェ #抹茶パフェ #パフェ



昨日は ワイパー3段階じゃ足りん
くらいの大雨の中 はるばる 富山🚗🍴

📍And Life でランチ。
☑︎ サンドイッチ定食 (名前絶対違う)
☑︎ タコライス

腹満たされて アウトレット↪︎かほくイオン
↪︎片町 行って終点 寿司🍣
#とりあえず藤井四段多いし
#最後の最後で池田さんは卑怯

来週は あばれ🏮
#何年ぶり #晴れてください

2ヶ月ぶりに会えた♡
美味しくて楽しすぎてあっという間😊
衝撃的な出来事はたくさんあるけれど、でも幸せな事もあって
早く平和に!ノンストレス!!ポジティブ!!!
もっと毎日happyな日々を過ごせるように💋 .

#楽しすぎた #ランチ#インスタあげたら削除する笑#女子もどき#パフェ#2ヶ月ぶり#鬼畜#びっくり#あんな話聞いたことない笑#衝撃的#笑撃的#早くまみちゃん本出そう#カフェ#富山カフェ#富山カフェランチ #アンドライフ

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