#アンチエイジング

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当サロンもオープンして早13年💫
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13年経つと色々な物が古くなりました。
今年はメインライトを変えました💫
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寒さも厳しくなリましたので
エステベッドも真冬仕様🌸
暖かくしてお待ちしております。
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【旦那氏の夕食】
★丸亀製麺の牡蠣づくし玉子あんかけ風

こないだ食べた丸亀製麺を真似して
旦那氏の夕食に作ってみました

麺はうどんじゃなくてひやむぎ☺️
ひやむぎ好きなので

旦那氏曰く
牡蠣は丸亀製麺と比にならぬほど美味しいけど、牡蠣エキスがスープに足りないとのこと

食べながら箸で牡蠣に穴をあけてた😂
その結果、最後の方でスープに牡蠣の味がしたとのことでした

5〜6個の牡蠣でスープにまで出汁が出るのは難しいのかな

まあ、とても美味しいとのことだったので良しとしよう👍

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最近スクールでしかやっていませんでしたが、ご希望をいただいたので
1月13日(日)セルフケアかっさ講座やります👏

13:00〜14時半頭かっさ
14:45〜16:15顔かっさ

場所は梅田中津あたりで、ご予約の際お伝えします。

費用は各3500円
かっさは別途1780円(お持ちの方は持参)

かっさって何?
の方から、気になってたけどタイミングが、の方までこの機会にぜひ!

平日ご希望の方もお気軽にメッセージを😊

プロコースご希望もお気軽にご相談からどうぞ

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リクエストレッスン
クリスマスバージョン🎄
フルーツカッティング
rawケーキ
サラダランチとデザート付き
ケーキを写真撮り忘れる😭
お持ち帰り頂きました💕

リクエストレッスン賜ります😊✨
気軽にご連絡ください。
女子会にrawランチやraw ディナーはいかがでしょうか?もちろんカッティングしたフルーツもお楽しみいただけます✨
是非是非マフルールをご活用くださいませ✨

そして
可愛い根菜が沢山でテンションがあがる仕入れ🥰

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こんばんはっっ
行ってきましたでー
#プレセール 😆gracecontinental 👗
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しばらく大人しくしてたのに
物欲が爆発💣だぁー
でもでも幸いなのかもうあまりお品もなかったからね
前に見てた色々はもう
完売しちゃってたわ
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でもでも2枚めの
#ミリタリーコート が気になってて
店頭にはキャメルだけがいたけど、ブラックが欲しくて、なんとか他店でお取り寄せお願いできたん😊
キャメルを試着したらめちゃシルエット綺麗やったから♡😍
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1枚めのコーデ
どうかなー
全くつもりになかったけど、この花柄のカーデ、
なんとなく新鮮で😊ゲット♡
それとこのブーツね👢
カーキ色なのよー
黒と迷ったけど、他にない色で、意外としっくりくるからこちらをゲット💁‍♀️✨
半額やったからめちゃお買い得💛
下に履いてるショーパンは着ていったもの 4年前のでベロア素材❤︎
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あとね、3枚めのは襟につけるファーとスカーフがくっついたもの。
いろんなニットに付けれて、手持ちのニットが蘇るってもの💛✨
あとスカーフは抜き出せるので
ほかのスカーフに変えれるの!
いろんな色があったけど今年気になるネイビーと赤にしたよ❤️
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最後は春物💙
フォロワーさんのpostでも気になってたので早速!😆
着てみた
ピンクのロングスカートなんかに合わせて着るといい感じね
が、上半身ポテ子の私には更に膨張気味に見えるかなと、ひとまずまたね!しました
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いやぁ久々の#試着特集
このところ忙しくてゆっくり百貨店も行けなかったし、やっぱ楽しかったなぁー🎵💕
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ささ、帰って晩飯の用意しなくちゃだわよっ
ほなねー👋
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コメントお返事なかなかできなさそうなので閉めてて🙇‍♀️
また聞かせてね!
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#いつもありがとう 💕
#試着好き
#百貨店が好き
#東京ではデパート という
#冬コーデ#冬物
#オシャレは楽しい
#50代#アラフィフコーデ#アラフォーコーデ#50代を楽しむ#大人女子#50代コーデ#ブーツコーデ#カーキブーツ#ショーパンコーデ#冬カーディガン #花柄カーデ #ロングコート#キャメルコート#新作冬物 #アンチエイジング#code#ootd#instafashion

💗美肌リーダー💗
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鹿児島院の美肌リーダーはイケメンナースちゃん💓
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スタッフやお客様からの人気もピカイチ😍✨
写真はスタッフのイオン導入前のものです💗
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お肌の悩みご相談下さい💗
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#Xmas

料理研究家の先生とお顔合わせでした💓
もう、本当に理想的な先生で。ご縁に感謝😢💓
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そして、まさかまさか都内でお野菜収穫までさせていただけるとは😭✨ゴロゴロ、大収穫ですー‼︎😆💕
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*食を通して予防医学に携わっていこうと決意してから1年程😌少しずつ方針固まり、目標が具体化してきたと同時に膨大な課題が明確となり心折れそうですが、、3年後に向けて💖一歩ずつ進んでゆきます🚶‍♀️💫
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私の学びはフードストラテジーのウェブサイトに生かしていきます🎀時間かかりますが🤣よろしくお願いします🌟😊
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#予防医療 #アンチエイジング #看護師 #モデル #健康 #美容 #野菜 #地産地消 #うちごはん #我が家の食卓 #ビストロ #フードストラテジー

Gold gym in Minamisuna

イースト南砂店✨
ゴールドジム、南砂店で😉

アフターにジムでのワークアウト✨

パーソナルトレーナーについて頂きながら90分のワークアウト💪🏽 実に3週ぶり💦💦💦 13種目4セットずつ✨

本日もベンプレから開始、胸→背中→肩→腕→下半身→腹筋といつもな感じ😊

かなり追い込んで頂き、きつかった〜💦
特にレッグプレス・アブスベンチはかなりのきつさでした😂

この後でいつものプロテイン摂取します

#ゴールドジム
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小顔美容矯正でお越し下さったお客様💕

実は長くお付き合い頂いているお客さま
当サロンの施術をとっても気に入って下さっています😂🙏🏻✨

年内もあと一度ご予約を頂いていて
きちんとリピートくださっていて…。

開きすぎず定期的に施術を受けていただく事が、お身体のためにもお肌のためにもいいことをわかってくださっているので、きちんとご予約も入れてくださるのかな〜ととても嬉しく思います😊


そんなお客様、小顔美容矯正では お顔も真ん中に整い、全体的に顔色もとても良くなり、シュッとスッキリされました。

全然痛くなかったよ〜と今回もお休みになってくださいました🙌🏻


小顔と言っても当サロンの施術は、このようにほとんどの方がお休みになられるほど心地の良い施術になります。


痛いのを我慢して小顔になる… なんて私には耐えられません😂
痛いのを我慢するという事は、体が構えてしまうので体にも良くないんですね。



次回は全身リンパ2回目のリピートです。
何分で寝て頂けるのか…😆


次回のご来店も楽しみにお待ちしております🌸

ありがとうございました🎄





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京都伏見 体から肌質改善
素肌美を目指す隠れ家サロン
リンパケアスクール 京都 認定講師セラピスト

CINQ salon ♪ サンク 
 11月14日オープン✨✨
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京都市伏見区石田 
地下鉄東西線石田駅から徒歩2分 
(自宅サロンにつき、ご予約時に詳しい住所をお伝えします。)
地下鉄でお越しの方は石田駅までお迎えにあがります🌸


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曜日、お時間ご相談ください。


ご予約、ご質問はお気軽にどうぞ💕
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ノニの良さは身にしみて感じているので更に他も加わったパワーアップしたドリンクは気になりすぎます🥤 .
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ノニコラ公式アカウントを開設して早1週間。
たくさんの美意識の高い方と繋がることが出来ました。
今回はフォロワーの皆さんに感謝の気持ちを込めて、
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を、抽選で3名さまにプレゼントしちゃいます🎉🎉
ぷるんぷるんのお肌で2019年を迎えてくださいね☺️🍷✨✨✨
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▼応募方法▼
①本アカウント @temana_nonicollagen をフォロー
②こちらの投稿にいいね👍&コメント
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※こちらの投稿をリポストor スクリーンショットを撮って #ノニコラ とタグ付けて投稿すると、更に当選確率が上がります。
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▼応募期間▼
12月11日〜12月23日
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▼結果発表▼
12月24日
当選者の方にDMをお送りします。
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※アカウントが非公開の方はこちらで確認出来ないためご応募いただけません。
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▼ノニコラについて▼
スーパーフルーツ「ノニ」と、マリンコラーゲンペプチド10,000mgを配合した業界初コラーゲンドリンク。
細かく酵素分解された10,000mgのコラーゲンペプチドと、コラーゲンを作る元である線維芽細胞をノニが活性化することで、吸収率UP!&大量のコラーゲンを生成します。
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#デトックス #アンチエイジング でとっくすであんちえーじんぐします。

今日のトレーニング終了~!
帰ってきてご飯食べて。昨日買ったワンホールケーキちゃんと1人で食べました。生クリーム、イチゴ最高w
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OTONAダイエット的クリスマス🎄メニュー

佐賀牛のローストビーフ、
魚介のマリネ、
佐賀牛サイコロステーキ、
野菜サラダ🥦🥗、
オーガニック赤ワイン
糖質を控えて、肉や魚でゴージャスに

ワイン🍷に合うように、
味は濃いめ

ローストビーフは、道具があれば意外と簡単

ーーーーーーー 【ローストビーフの作り方】
ローストビーフ用の肉に塩コショウやハーブなどの好みの味をつけて、ラップに包み1時間置く

多重構造無水鍋で、プレート160℃で全面に焼き目をつけて、保温60℃で30分

そのまま冷めるまで放置

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定期的に行うお客様アンケートにご協力頂きありがとうございました😊🗒🖋
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各店舗から集められたお客様の声を参考に、より一層ご満足頂けるサロンを目指してまいります!❤️
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ちなみにこちらは恵比寿本店分💁🏻‍♀️さっそくご要望の多かった靴べらを各部屋に設置致しました😊✨
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